京都府のサウナ施設のサ活

遂にルーマデビュー🥳🫰

リニューアルされており建物全てが清潔です！
特に露天エリア素晴らしき👏
メインサウナでは2030ロウリュ受けました！
明日も朝ウナ行きます！

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：安定の朝ウナ。
今日も気持ちよすでした☺️

本日はご褒美サウナ♨140分コースのサウナと酵素風呂予約して訪問です🚗20分前に到着、説明を聞いて早速ロッカーで水着に着替えて部屋へ、タオル類やアメニティもついてます。
サウナはロウリュにハッカのアロマ、水風呂は２種類少し温めの広いタイプと鉄分の強い冷たいタイプがあり、シャワーは室内に洗体用と屋外両サイドにあります。水も用意してありバッチリです。
早速楽しみにしてたサウナへ🎶

サウナ100℃6分×5
水風呂1分×5
酵素風呂20分

サウナは薄暗く寝転べることもできてロウリュはハッカのいい香り🌿湿度も高めで好みのサ室です🙆そしてBluetoothでサウナ室に音楽流せます✨せっかくなのでサ道のサウンドトラックを流してサウナ→水風呂→休憩を無心で繰り返しました🎵最高過ぎです😆

140分サウナ楽しんだ後は酵素風呂♨砂風呂とかもやったことがなかったのでまさに初体験✴️米ぬかに寝転んで身体に徐々にかけてもらうとかなり暖かくて、今回は頭と目にパックもつけたので軽く寝ました💤気がつくとあと6分コール😲かなり汗出てそうだけどぬかに埋まってるので感覚がよくわからない、目に冷たいタオルを押し付けてもらうと気持ちいいです❄20分あっという間でした😁ぬかから身体を出すと身体にびっしりついてました、汗がいっぱい出た証拠のようです💦ぬかを落とす為にシャワーを浴びた時は爽快でした😂

普段味わえない高級感のあるサ活でした✌またご褒美で来たいです😊

来来亭 京丹後店

A定食

失った塩分をがっつりチャージ😋

久しぶりに黄昏時から訪問。
低温サウナで汗だくに。
セルフロウリュ、独り占め。
息苦しくなく、ジワジワ。
高音サウナでオートロウリュ。
本格的でアチアチ。
水風呂、気持ち良く、
庭園付近と奥で休憩。
久しぶりに行ったら、浴場の風呂桶と風呂椅子が檜からプラスチックに変わってた。プラスチックの甲高い音が聞こえる。オープン当時、湯煙が立ち込める中で風呂桶の木の音が聞けたのは贅沢な時間だったんだなと、そんなことを考えながら休憩してた。庭園と月と星が煌びやかな雰囲気を醸し出してた。

トンカツ、ごはん、キムチ

ぺろり！

最大BPM:131
サウナ：8～13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10～15分 × 4
合計：4セット

京都サウナ旅。ちめたい水風呂があると知って行ってみたかった山城♨️さん。バス乗場が分からずウロウロしたけどなんとか到着💨
何時に行けば混んでないかな～？と悩みまくっていたけれど広くて全然混んでない！😚20:00頃には広いサ室に2人とか！嬉しい❣️サ友にもお勧めしたいけど男湯は混んでるのかなぁ？？

サウナマットは敷かれていなくて、水が真ん中に流れるようになっている床と剥き出しの座面。(皆さんMyサウナマット持参)。立ち去るときにサ室の外にあるバケツで座っていたところに水をかけるルールのよう&定期的に常連さんが床に水撒きでボナでも湿度あるのがよかった✨

で、水風呂！確かに冷たい！1分で十分✨四角い空と煙突を眺められる外気浴も嬉しかったけど、女湯は内気浴が多いからクセになってるのか、浴室での休憩の方がより気持ちよかった～床がクリーム黄色のタイルで浴室が黄金色に見えてきてゴージャス～🤤

薬草湯の日じゃなくて残念だなーと思ってたけどよもぎ湯も気持ちよかったです。常連さんも優しくて嬉しかったです😇来てよかったーー。ありがとうございました！

追記:ドライヤー20円で4分✨知っているところ今までどこも3分だったからちょっと衝撃

いちご・オ・レ

140円 ヤクルトのいちごオレ初めて見た！

リニューアルしてマジで神施設ですね。
今年1番あまみでた。
整い過ぎてインフィニティチェアでひっくり返ってしまいました笑

担々麺

なんで、サウナと担々麺ってこんなに合うのかなー

3セット
サウナ9分、10分、9分
水風呂1分
外気浴10分

氷ノ山登山から1日すぎて体が悲鳴をあげているので嵐山の天山の湯へ。

人は土曜ということもあり、たくさんいました。
サウナもそこそこ満杯で熱気ももわもわしており、すぐ整いました。
終わりに麦のジュースをいれて身体の疲れは無事取れました。
よき、

【いつものとおりととのう】
　
　夜勤明けはいつもどおり、はなの湯♨️へ。

　土曜日なんで、若干人多めなるも、サ室、水風呂、外気浴ともに待ちなしで、スムーズに３セット（１強ととのい、２弱ととのいと安定）

　サ室は最上段で85〜86℃、水風呂の温度が15℃と、ちょうどいい感じ。ゆっくり蒸されます。。。

　外気浴は奥の壺湯周辺の方が風が入って気持ちいい。風好きには奥がオススメです（午前中は日光が入りますので暑いですが。。。）

　土曜日はソフトクリーム半額なんで、もちろんいただきました。
　サ飯も安定のゴーゴーカレー🍛へ。　

　特記事項もなく、安定のサ活で終了。これでいい。。。これがいい。。。

ゴーゴーカレー 京都丹波口駅前スタジアム

チキンカツカレー

安定を求めていつものやつ。

#サウナ
80度、じんわり汗をかいていくスタイルで30分おきにある炎のゆらめきロウリュも優しいロウリュって感じでした。

#水風呂
17.8度、冷たすぎずゆっくり水風呂を堪能できる温度で気持ちよかった〜！

#休憩スペース
風が心地良く流れてくるので外気のどこにいてもトトノえます🤣

サウナイキタイに70度って書かれてたからちゃんと整えるんかー？ってなめてたけど実際行ったらめちゃくちゃ暑い！
体感85度以上はあるのでは🙂‍↕️🙂‍↕️
まだ外が暑いため水風呂は長めにゆっくり浸かって、露天の外気浴をゆっくり楽しむのが今日のルーティン☺️
ただ休日もあってか人が多い！(サウナよりもお風呂が混んでる感じ)
また平日リベンジしにきます(^^)

北山餃子

餃子定食