キングスマン

今月は仕事と飲み会続きで疲れ過ぎました😵間違いない施設のなにけんでリフレッシュします✌
久々だなーということで薬湯と檜風呂ゆっくり浸かって1週間の疲れを癒します♨そしてサウナへ

1セット目　サウナ6分　水風呂14.4℃1分
サウナストーン横の席に座ってテレビ見ながら蒸されます、今日もいい湿度と温度で6分で仕上がり水風呂に入るとキンキン❄なにけんの水風呂はサ室温度と水風呂温度のバランスがちょうどいいな😊

2セット目　サウナ8分　水風呂1分
次はストーブ近く２段目でゆっくり蒸されます🔥2分ぐらいでいい汗出てきます、水風呂後はすでにあまみが少し出てきました😃

3セット目　ランボーさんロウリュ
今日は少し空いてます、３分前に入りましたがどこでも座れそうだったので２段目で😁ランボーさん確かに髪延びてる笑ロウリュ始まるとユーカリのいい香り🌿
コアラの気分になります🐨そしてお待ちかねおかわりタイム❗お願いします🙌
いーちにーさーんしーゴォォォー🔥🔥
ランボーさんいつもありがとうございます😄ロウリュ後もランボーさんビート板洗ったりマット変えたり素晴らしかったです✨鉄人過ぎる💪

4セット目　洞窟サウナ6分 　水風呂1分
調子がいいので最後は洞窟サウナへ、ここでいつもアチってなる入口のビニールですがビート板で開ければいいのでは？と思い試してみるとうまくいきました😄
帰りも座ってない側のビート板をビニールに当てれば汗もつかず問題なしです😏そんな発見もありましたが洞窟サウナはやはり熱い🥵身体はいいけど顔の下半分が熱いなーマスクとかするといいのかなーと思いながら本日のサ活終了です😊

サウナ後は大好きちりとり鍋を堪能して本日も大満足の100点サ活でした😆

ちりとり鍋モツ追加

なにけん監修でコンビニで売ってほしい🍲今日も最高美味しかった😆

久しぶりにやってきましたsaunakukkaさん♨天気がいいので外気浴が気持ち良さそうです☀️
オープン直後入店しましたがロッカーはけっこう埋まってましたが2Fは空いてます、皆3Fに行ってるようです。備え付けシャンプーとかもよくてシャワーもいい水圧🚿お風呂も天然温泉でいい感じ🎵あつ湯があるのもいいです、そして炭酸泉は威力抜群で昨日のゴルフの筋肉痛を和らげてくれます😁細かい部分ですが私にとっては加点ポイントが多い施設です👌
一通りまわってからサウナへ

1セット目メインサウナ10分
2セット目メインサウナ8分ALあり
3セット目セルフロウリュサウナ10分
4セット目メインサウナ8分ALあり

サウナ室前にビート板が用意されてます、これなかったので毎回サウナマット持ってきてたのでこれから荷物が減って良かった😃
メインサウナは空いてて快適、熱さは前のが熱かったような？じっくり蒸される感じで1セット目終了、２セット目はALに合わせて入ります😏AL少し前にスタッフさんがキューゲルを置いてくれていい香り🌿最上段でに座りAL発動🔥熱風直撃で急激に蒸されます🥵以前はこれに耐えられないぐらいでしたがおおみね湯さんのML受けすぎて難なく耐えられるボディになってました😆とはいえ水風呂が気持ちいい✨外気浴もいい天気で絶好の日でした👍
セルフロウリュサウナも良かったですがAL付のメインサウナが今日は良かったです😄
外気浴が完全に外なので寒くなる前にもう一回ぐらい来たいです、本日のサウナは満点です💯

チキン南蛮定食

麻婆豆腐と迷いましたが結局コレ✨タルタルソースが抜群にうま過ぎる😄

ずぅーっとオープン楽しみにしてました扇温泉さん♨ついに来れました✨ゆとなみ社さんが携わってるのできっと最高のはず❗早速行ってみましょう、脱衣所は広くてリニューアルですごくキレイでプラスチックの整い椅子もあります、ポイント高いです😄
サウナ入る人は専用の鍵とバスタオル渡されます、昔のサウナっぽくていいです。
浴室はお風呂の種類豊富で広い❗荷物おきはあるがハット掛けないのとバスタオルも手すりに掛ける感じになるのでフックとか欲しいがまあ問題なしです、水風呂の前にベンチもあり整い場所はどこでもいけそうです、身体を洗ってから露天風呂と電気風呂以外の内湯入ってサウナへ

サウナ90℃8分×4
水風呂17℃1分×4

専用の鍵でサウナ室を開けて室内へ4セットとも最上段で蒸されました♨4セットともAL発生して湿度温度ともに最高❗リニューアルしたばかりで室内キレイだし銭湯だと珍しい３段タイプ6人は余裕で入れる広さです、2セットは貸切でいい気分🎵最上段に行くとストーブが下になるので温度は申し分ないです、ですがロッカーキーとサウナ専用キーの鉄の部分が熱くなります🔥気をつけないと時々アツってなります😅テレビはいらないけどそんなに気になりません、そして楽しみだった水風呂へ🌊水風呂も3人は入れるかなー17℃ぐらいでしょうか気持ちいいです😆そして軟水だからずっと入ってても気にならない✨休憩はやっぱり脱衣所の椅子でしょう😁２セット目以降はいいあまみが出ました🎵
サウナ後は電気風呂に挑戦⚡おおー😲少し広めの電気風呂なので私でもギリギリ気持ち良く入れて良かったです、次回もやろ😏ジャグジー風呂で新聞読んで終了しました👍

ガチャはありませんでしたが扇温泉キーホルダー購入しました👌私の中の大阪銭湯ランキングでもかなり上位❗再訪確定です🙆

今月最初のサ活は鶴橋の延羽の湯さん♨午後から雨がすごそうなのでオープン直後から訪問です😁
入ってロッカーキーをもらい２階へ、浴室は2階なのか早速服をロッカーに入れてMOKUとハットを持って中へ、最初少し散歩しましたがサ室前にハット掛けあるし荷物置き場もあり問題なさそうです。身体を洗って源泉掛け流しの風呂でゆっくり浸かり1週間の疲れを癒します😄立ち湯や炭酸泉もあり風呂だけでも楽しめそうですがそろそろサウナにいってみましょう🎵

メインサウナ10分×3
水風呂1分×1
セルフロウリュサウナ8分×1
水風呂1分×1

メインサウナはすごくキレイな室内で広いです、広いけど湿度があり温度のわりに体感温度は高いです✨30分に1度ALがあり人の出入りが多いですが比較的温度は高めを保ってます、高温サウナばかりいってたので今日はゆっくり蒸されていい感じです😄暖まってから水風呂へ水風呂も広くて気持ちいいです🎵水風呂は外だから冬は寒そう笑そしてセルフロウリュのサウナがあることに途中気がついて最後の１セット入りました、暗いサ室で湿度温度高めで非常に好みのサウナでした😌とっても良かったんですがアウフグースを逃しました😣勝手がわかったので次回はアウフグース体験したいと思います😃

総合的にとってもいい施設でした、なんで今まで来なかったのか😅けどロッカーが小さめなので冬場は会社帰りは厳しいかなーでも鶴橋で行きやすいのでまた再訪しようと思います😆

餃子の王将 鶴橋東店

天津炒飯と餃子二人前

サウナ後は恒例の餃子の王将🥟最高です😆

日曜日朝ウナでおおみね湯さんに来ました、今日は新しいハットも持ってきたので楽しみです😁
何とか9時のML前に入れたので身体を洗って1度湯船に浸かってからサウナへ

1セット目　米米CLUB/君がいるだけで
右側上段に座りスタート、座禅スタイルの私は足の裏が熱さでやられるのでMOKU２枚装備で迎え撃ちます😤ロウリュ始まるといい具合に暖まってきました😌曲の後半からいつものチカチカ❇️そして熱風キター🔥熱いけど何とか持ちこたえ完走ー🙌外気浴では早速あまみが🎵

２セット目　8分
まだ30分になってないのにズンズン音が、後から知りましたが15分ごとにやってるぼっちザ・ロックのイベントで曲流してたようです、ロウリュないけど1セット目そんなに入ってないから軽く汗を流しました😄

3セット目　My Little Lover/Hello,Again ～昔からある場所～
今回も右側上段でスタートです、それにしても今日は懐かしい曲ばかりだけど同時期ぐらいで昔を思い出します😄流行ってたなーコレ🎵後半から熱風きますがだいたい1セット目と同じ感じで耐えられます、前に比べて熱風が優しくなった気がするな🌱

４セット目　岡本真夜/TOMORROW
今回も同じ右側上段、これもずっとランキング入ってて流行ってたなー🎵なんて余裕こいてましたがまだ熱風前ですが少し熱い気がするな🥵そして曲後半から熱風キター🔥🔥アチー💦タオル巻いてない腕が気のせいではなく火傷しそうなぐらいな感覚です😣風の向きが変わったのかーとりあえず完走するも終了と同時に水風呂で冷却❄❄ヤバかったなー😅あまみもすげー

５セット目　広瀬香美/ロマンスの神様
さっきの経験踏まえ身体にMOKU巻いて右側上段へ、ML始まるとやはり最初より熱めな気がするな😅曲後半から熱風キター🔥🔥やはり最初より全然熱い🥵早く水風呂へ💦んー気持ちいいー😆丸焦げになるとこでしたーそして外気浴はぐったり😂けど女湯から騒がしい声が気になるー😵子供が騒ぐのは仕方ないけどそれ以上に大人の喋り声がうるさすぎー最悪です💧最後のセットだけで良かった

サウナ後は恒例のガチャ…ソフトクリーム無料券🍦20円損してるけどありがとうございます🎵
今日は割烹しもじにランチ行きますー😁

割烹しもじ

マグロ丼定食

マグロ美味しい✨とろろもついてます🎵味噌汁と茶碗蒸しも旨い👍他のランチメニューも是非食べなきゃ😆

東京出張2日目、前回お気に入りしたかるまるさんに部屋タイプで宿泊です😁前回も部屋ですがラグジュアリー仕様に泊まりました、違いとしては部屋の大きさとトイレとシャワーがつくかどうかですかね、今回で何となくわかったので値段そんなに変わらないからラグジュアリーはお得かもです💡

さてご飯は済ませてるので早速お目当てのサウナへ
まずは炭酸泉、ここの炭酸泉は広いし気持ちいいです🎵二階の檜風呂に浸かるとちょうどアウフグースの時間だったらしくいきなり参加しちゃいます✌

1セット目　ジュディーさん&中西さんアウフグース
岩サウナでのアウフグース初参加です、最上段から1つ下にセット少し前に入ってたので座れましたが入れない人がたくさん出てましたラッキーでした😅始まると黙浴のかるまるさんですが声だしOKなので盛り上がります🎶それにしてもかなり熱い🔥でもいい香りで癒される🌿汗だくだくで何とか完走💦そっこー水風呂へ💨水風呂はシングル7℃ですー最高気持ちいいけど30秒しか無理ー😂外気浴は隣のビル屋上見ながらあまみもすごくて整いまくり👼

２セット目　ケロサウナ6分
前回かなり熱かったケロサウナ🔥入るとロウリュしてて２段目座ったらあっつ🥵一旦耐えたあとは目をつぶって集中、静かだし暗いのでいい感じです🐵蒸されたあとはまたシングル水風呂❄気持ちいいー😂もう外気浴ではグッタリです笑

3セット目　薪サウナ10分
薪サウナはやはり並んでます、しかも屋上なので並んでたら少し身体が冷える🌀あっ💡いいこと思いつき薪サウナ前にある露天風呂41℃で身体温めてから並びました😁そんなに時間かからず入れましたが冬は必須ですね☝️薪サウナは温めですが薪のいい香りが癒されます😃湿度は高いのでじんわり蒸されました🎵

4、５セット目　ケロサウナ6分
かなりハマってます、回転がいいので毎回好きなとこ座れるし、温度、湿度、雰囲気などかるまるさんのサウナの中で一番好きです😆毎回外気浴でグッタリです笑

６セット目　りょうさんアウフグース
満喫してたら次のアウフグースの時間に🎵24時なのでこれがラストかなーこんなに長時間連続でサウナ入ったのは初めてかも😂最上段に座り、りょうさんアウフグーススタート✨アウフグースはセット毎にアロマ変えていて香りを楽しめます🌿盛り上がていくよりは香りを堪能してもらう感じですがかなり熱い🥵3セット後完走前に退出です、さすがにもう体力の限界だったようです😅

サウナ後はロイヤルのオロポ飲んで部屋戻って泥のように熟睡💤私にとってはとても贅沢な宿泊でした😳東京に住むことになったらかるまるさんの会員になります😆

朝食豚汁定食

バランスのいい朝食🍴豚汁が塩分強めで好みです😄

時間ができたので前から気になってたモンスターサウナへ、事前に調べてたのでLINE登録はしてて受付はスムーズ説明受けて早速ロッカーへ、タオルの心配もないので荷物がほとんど必要ありません😃
整いスペースに入るにはガウンが必要なのでタオルと一緒にゲットして脱衣所へ、ロッカー番号と同じかごがあるのでそれを利用します、飲み物もそのかごにとりあえず入れときました

入るといきなりプールのような水風呂が🌊👀
その両サイドにシャワーがあり身体をここで洗います、サウナ室もすぐ隣なので無駄スペースは一切ありません。早速サウナへ

サウナ6分×3
水風呂14.9℃1分×3

サウナ室入ると広い❗しかも何段あるんだここ、とりあえず上から2番目に座って２分後に滝汗💦湿度がかなり高いので体感温度が高くてすぐ汗が出てきます、そして真ん中の巨大ストーブにナイアガラの滝ならぬナイアガラロウリュ発動✴️最初驚きましたが熱風がくるわけではないので難なく持ちこたえます、湿度が高い原因はコレか😁仕上がったところで巨大水風呂へ…うわー気持ちいいわ🎵あまり人もいないので水風呂一人占めです、そして身体拭いてガウンきて整いスペースへ…ここは薄暗くていい感じです、インフィニティチェアーも大量に設置してあるので難民になることはまずないでしょう、薄暗いせいか一瞬寝てしまいました笑そんな調子で3セットで終了ー
休憩処はキレイで洗面所も広くていい施設です😄
整いスペースにガウン着ていくのだけちょっと面倒だけどいいサウナです、場所が東京でも離れてるのでなかなか来れませんが機会あれば再訪したいです✨

今日から東京出張１日目の宿はやっぱり北欧でしょう😊グッズも毎回変わるので一通りチェック👀あずま袋ちよっと欲しいな、サ室リニューアルされてるから楽しみです🎵

まずは身体洗ってから内湯で暖まってからトゴールの湯♨足の疲れがとれます、そしていよいよリニューアルされたメインサウナへ

メインサウナ110℃6分×4
水風呂13℃1分×4

サウナ室はキレイになってましたが形は前と全く一緒でした🐵けど温度と湿度は健在❗最上段はかなり熱いです🥵2分で滝汗、温度計見ると110℃🔥🔥時短で仕上がります、いろんなサウナ入ってますがここのサウナは自分に合ってる気がします😃そしてお待ちかね水風呂🌊冷た過ぎまでいかないギリギリのいい温度👌
1セット目からあまみ全開で夜空見ながら外気浴🌃
そのまま気持ち良くて４セット🎵サウナ後はもう一度トゴールの湯に浸かって身体洗って終了ー😄

次の朝も1セットだけして朝定食にやっぱりオロポ✨
朝定食の鮭はすごく大きくてこれお得です🐟

また泊まりの東京出張の際は寄っていきます👍

北欧半カレー、ポテトサラダ、オロポ

今回も味噌ラーメン頼めず😅けど北欧カレー旨すぎた🎵

本日は愛媛イキタイNo.1の喜助の湯さんへ♨10時までに入ると安いということで10時前に訪問💨入るとグッズが山ほど売ってます✨いやいや待て✋やはりいい施設だったら何か買って帰ろう🎶
ということで早速なかへ、浴室入るとめっちゃ広い❗風呂の種類も豊富だし1つ1つが広い、まずは身体を洗ってから温泉でゆっくり♨その後は炭酸泉、白濁湯など堪能してから浴室内を散歩、外気浴は人がぎっしり、1人用の水風呂と喜助の滝？サウナはメインサウナと外気浴近くに炎？と蒼？か…サウナ用マットのビート板に消毒液があります、yubuneさんもそうでしたが四国はそれが標準なのかな？汗を湯で流したあとにシュッってやるのかな、ともかくどう回るかなー💫
まずはメインサウナから😃

1セット目　メインサウナ6分
サ室入ると広い❗少し記憶薄いが6段ぐらいあって巨大ストーブが3つ❗ロウリュも頻繁にあるのでかなり熱い🥵これはあっという間に仕上がりそうですー湿度も高くて2分で滝汗💦サウナ出るとすぐに水風呂があるので導線はかなりいいです、水風呂気持ちいい❄
外気浴はいっぱいだったので室内椅子で休憩ー😁

2セット目　炎サウナ4分
3セット目 蒼サウナすぐ出て炎サウナ6分

気になってた炎サウナへ110℃って書いてあるがどうかなー室内入ると久々に熱すぎて拒絶反応が😣これはすごい熱さです🔥🔥🔥入ると部屋の真ん中に鬼瓦があって熱さを象徴してるみたいです✴️部屋の壁にタオルが吊るしてあり背中が壁の熱さで火傷しない対策かな？ここはなにけんの洞窟サウナ並です、あまりの熱さで誰も入ってこず貸し切り状態でした😂何人かドア開けましたが予想外の熱さだったのか入ってこず😅
きっと私が普段行ってる施設の関西サウナー強者たちは迷わず入ってくるでしょうが笑
とはいえ最初はそっこーギブアップ😫サウナを出て喜助の滝へ🌊このボタンを押すのか…ポチっと押すと3mぐらいの高さから打たせ湯ならぬ打たせ水😆これ気持ちいいわ🎶外気浴も空いてたのでいい感じで整いました👼
3セット目は蒼サウナへ入ったんですが先ほど炎サウナに入ってしまったので物足りずそっこー移動して炎サウナへ笑またも貸し切り🍀頑張りましたが6分限界😵そして滝へ🌊気持ちいい✨人も来てなかったので2回滝浴びちゃいました🎵とにかく最高でした❗
帰りにお土産いっぱい買っちゃいました✨また愛媛に来たら再訪したいです😁

元祖 宇和島鯛めし 丸水（がんすい） 本店

宇和島鯛めし

醤油タレに卵といた中に鯛を入れてご飯で食べる✨間違いなく旨い😆

今日は有給取って道後温泉目指してサ旅ならぬ温泉旅です♨まずは広島イキタイNo.1のyubuneさんに訪問🚗浴室入るとお客さんは平日だったので2人ぐらい🎵
シャンプーやボディソープもいいやつなのか良い香りがします🌱町の銭湯にしてはお風呂は広くて天井も高く解放感あって気持ちいいです😄一通りお風呂で暖まったところでサウナへ

サウナ90℃8分×3
水風呂15℃1分×3

サ室は薄暗く、4人ぐらいでいっぱいの空間です。BGMもなく集中できる好みのサウナです👌3セットほぼ貸し切り状態でサ室出てすぐにウォーターサーバーと外気浴ベンチがあり導線がいいです😃家の近くにあったら通ってしまう良い銭湯でした👍

yubuneさんのあとはコンテックス本社でMOKUやクツシタ人物色❗色々買いすぎた😅
その後はさらに移動して夜は道後温泉へ♨鯛めしや温泉を堪能しちゃちました😆
そして恒例のガチャ…道後温泉限定ガチャ🍊今日1日でグッズが増え過ぎた😂

食堂 あおり

あおりご飯

イカは好物なので楽しみにしてました🎵天ぷらも刺身も美味しい✨予約してる人でランチ完売してました😄

本日は香川県高松に出張💨というわけでゴールデンタイム高松に再訪✌まさか2回目も来れるとは思ってなかったので楽しみたいと思います😄

２時間コースで入りました、鍵を渡されロッカーにあるサウナパンツを履いて最上階へ
身体を洗ってからジャグジー風呂に浸かり次にお気に入りのラドン泉♨茶褐色のすごい色だな😸
一通り浸かったところでサウナへ

メインサウナ6分×1
水風呂30秒×1
ロウリュサウナ6分×2
水風呂30秒×2

まずはメインサウナ、貸切です😁最上段かなり熱い🥵
けどいい温度です、身体暖まったところで水風呂へ…シングル強烈です🌊30秒が限界ーからの他のビルから丸見え外気浴👀この解放感がたまらないです😆
次はセルフロウリュサウナへこちらも貸切🎵早速ロウリュ…アツアツです🔥🔥こっちは湿度が高くて体感温度がどんどん上がります🥵限界きたとこで水風呂ー最高です😂そして外気浴ー🍀天気も良くてサウナ日和でした☀️

サウナ後は前回買えなかった新色MOKUを購入して恒例のガチャ…アロマオイル🌿 これは当たりだけどサウナ入る前に欲しかった🙈グリーンパーチと交換、どっかのセルフロウリュできる施設に使うか😏

何気にお気に入りのゴールデンタイム高松さん♨
また高松来たら寄らせてもらいます👍

手打うどん 麦蔵

冷かしわぶっかけ

かしわ天が旨すぎ😆うどんも最高❗他の店になかなか行けない😅

前から気になってたみやの湯さんに初訪問☀️予習したところサウナに入る人はバスタオル渡されるのでバスタオル巻くか、座るとこに敷くかの昭和スタイル😃
また今日はサ室がコーヒーの香りになっているみたいで楽しみです🎶

脱衣所は広い❗ここでサウナ休憩もできそう、浴室入るとシャンプー類は揃っててお風呂もジャグジー風呂が深めで気持ちいいです😊露天も入りたかったがいっぱいだったのでサウナへ
ハットとバスタオルかけるフックは6個ぐらいでしたがサウナ入る人は3人ぐらいなので問題なさそう🙆

サウナ100℃7分×2
水風呂15℃1分×2
サウナ100℃10分×2
水風呂15℃1分×2

サウナは上段座るとなかなか熱いです♨ストーブの上に銀のさらがありおそらくそこに珈琲豆がありコーヒーのいい香りが☕自分はコーヒー好きなのでかなり良かったです😄サウナはテレビ付ですがそんなに気にならず民度もよくサウナに集中できました✨サウナ後の水風呂は気持ち良すぎてずっと入ってられる感じでした🌊休憩は脱衣所で…あまみも出ていい感じで整いました👼
気持ち良すぎて４セットもやってしまいました😆
家の近所にあれば通ってしまいますねーまた休みの日に再訪します😁

連休初日☀️無印良品で脳年齢を測定したらプラス10歳ぐらい劣化してたのでボケ防止で北野天満宮にお参りに⛩️
マルシン飯店→北野天満宮→山城温泉コースです

お参り終えて山城温泉さんにオープンから入場♨
本日の薬湯はよもぎ湯🌿いい香りとバイブラが最高です😄そして早速サウナへ

サウナ10分×3
水風呂シングル30秒×3

久しぶりの山城温泉さんのサウナですが湿度が良い❗
そして足元の丸太🪵いい感じです😁水風呂がかなり冷たいのでじっくり蒸してから水風呂へ…シャワーも冷たいが水風呂強烈🥶30秒が限界😣休憩は1セット目から整いそうです✨2セット目以降もストーブ前の1番奥で蒸して🥵からの水風呂🌊ー外気浴もちょうど座れて整いました👼
そこそこ人いましたが皆さんマナー良くてサウナに集中できました🎵
2回目ですが私の銭湯トップ3に入ります、近所に欲しいなー😂
寒くなる前にチャンス見つけて再訪したいです👍

マルシン飯店

天津飯と熟成豚肉餃子

今日は１時間並びました、全国天津飯のNo.1はコレで決まり😁

仕事終わりにやってきました久々のおおみね湯♨
10月末までのサウナ券もあったので来れて良かった😌
最近MLが前ほど熱くなくなった情報があったので本日は丸腰の通常MOKU1枚でチャレンジです😤

1セット目　ONE OK ROCK/Wherever you are
サ室入って右端２段目ポジ、1番音が響くポジションです。曲が始まるとこんな爆音だったっけ？と思うくらい響きます✴️中盤からきました熱風🔥ん？火傷するほど熱くない、というより耐えられるギリギリラインでちょうどいい🎵難なく完走😁

2セット目　ﾏｷｼﾏﾑ ｻﾞ ﾎﾙﾓﾝ/恋のメガラバ
今回も右端２段目ポジ、イントロから超爆音⚡懐かしいー😆2回目のサビ以降から熱風キター🔥🔥ワンオクで耐えられるのは確認したので曲に聞き入りながら楽しく完走🎵

3セット目　BOΦWY/B・BLUE
右端２段目ポジ、この曲けっこう短い気がしたけどいつスイッチいれるのかな？とか思ってましたが中盤ぐらいで熱風くるもあっという間に終わり笑😂曲なしロウリュもいただき完走

４セット目　L'Arc~en~Ciel/Driver's High
最後も同じポジでサ室もけっこう混んできました😲
ラストはラルク❗この曲はもはや説明不要❗
イントロからテンション上がります😆
サウナで聞けるなんて最高のフィナーレです✨
限界まで振り切っちゃいましたー👼

水風呂も気持ち良かったし外気浴もちょうどいい季節になってきました😄
最後は恒例のガチャ…もー何コレ😹会社の冷蔵庫に貼ろ笑
またきますー👋

ひっさしぶりの白玉さんです😃ラーメン屋もオープンしたのでサウナ後寄ろうと思います👌
脱衣所入ると少し空いてる？浴室も人はいるけどいつもより空いてる印象です、炭酸泉は満席か…普通の湯船に浸かってからサウナへ

３セット
サウナ6分×1
サウナ10分×2
水風呂1分×3

いつもならサ室入った瞬間から熱気がすごいんですが今日はそうでもなくちょうどいい😊仕様が変わったのかな？けど湿度は変わらず高くて3分もたてば滝汗💦
2セット目以降は1セット中にALが2回あっていい汗が出て気持ち良かったです😁白玉さんのサ室はBGMがサ道のBGMが流れるのも自分的にお気に入りポイント🎶外気浴も空いてたし、何より話してる人がいないから最高にいい整いができました😆✨

本日も良かったので恒例のガチャ…ポスター？？
家に帰ってから見たらアート過ぎて部屋に合わないので会社に贈呈しようかな😂

白玉さん♨また来ます🎵

つかる、つける。

柚子七味つけ麺

あくまで自分の好みだがつけ麺はドロドロのこってり味が好きなのでパンチが足りないかなと感じた🍜

先日とても良かったneverending さん再訪です✨
今週全然サウナ行けてなかったのでストレスがヤバいです😅💦
定時ダッシュで店に入ると東京本社の役員から電話が…東京の若手が会社を辞めて人手不足だから大阪の若手をこっちによこせ、更に東北も人がいないから大阪の若手を出せというクソみたいな電話がかかってきて時間もないので一蹴したところでストレスがMAXに😠💥

今日サウナ予約しといて良かった😁この邪悪な心を浄化しないと🎵
早速シャワー浴びてサウナへ

サウナ100℃8分×4
水風呂15℃1分×4

最初2セットはサ室は私入れて2人、後半2セットは貸切状態でした✨サウナは温度高くてBGM も癒される音で集中できます😄セルフロウリュも貸切のサ室でやるとその音だけでも気持ち良すぎ🌿水風呂もちょうどいい温度で身体を拭いてあまみも確認🍀足おき付椅子で休憩ー整ったー😂
あっという間の4セットでした、やっぱりここはプライベート感があって最高です👍
連日の飲み会疲れも完全に取れました😆あと1日頑張るぜ❗

先週に引き続き今週もやってきましたなにけん😊今日新しいサウナハットとサウナマットが発売されるので最初に物色…派手🐹見送りします😅
本日もランボーさんの爆風ロウリュに合わせて身体を仕上げます👍

1セット目　高温サウナ6分
２段目に座ってじんわり蒸されます♨昨日のお酒が出てきてるのかいい汗出てきます💦水風呂→休憩で寝起きの身体が完全に覚醒しました⤴

2セット目　ランボーさんアウフグース
本日はカモミール🌿今日のサ室は温度より湿度が高いらしく汗が出やすいようです、どうりで汗が出ると思った😃いつものようにサ室温度をどんどん上げていきます🥵
最高潮になったところでおかわりターイム😆
もちろんおかわりしまーす❗はーい🙋
いーちにーさーんしーゴォォォーー🔥🔥
あっちぃーけどサイコーでーす😂
今日も皆さんのおかわり全部見て完全完走ー❗
ランボーさんありがとうございます😄
水風呂→休憩ではあまみ全開でした✨

3-4セット目
４セット目は昼休憩挟んでからいきましたが今日は疲れてたのか外気浴の椅子で完全に落ちました笑
今週は仕事ばっかでサウナ来れなかったので気持ち良すぎでした🎵

本日も大満足で終了ー良いサウナでした😁
またきますー✌

ガーリックロウリュチャーハン

衝動的に頼みましたがコレが旨い❗タレを混ぜながらかき混ぜるのいい匂いがしてきて楽しいです😆

１ヶ月半ぶりのなにけん♨今日はゆっくりサウナを堪能しようと思います😊
照準は10時半のランボーさんのアウフグース🔥それまでに身体を仕上げます👍

1~3セット目　サウナ6分　水風呂1分
早速高温サウナに入るとおおっ熱い🥵湿度もいいので２分ぐらいで全身滝汗です💦そして今日の水風呂はバスクリンみたいな色になってます、水温は13℃台で気持ちいい😂サ室と水風呂の温度のバランスが良くて改めて感動🎵

４セット目　ランボーさんアウフグース
この為に来たと言っても過言ではない、5分前にサウナ室換気が始まりブロワが置いてあるのも見かけるとテンション上がります⤴
２段目に座ってランボーさんのアウフグース開始です、本日はサンダルウッド🌿ロウリュされると室内いい香りです、ブロワで室内温度がMAXになりいよいよブロワおかわりタイム✌もちろん挙手🙋
いーちにーさーんしーゴォォォーー🔥🔥
顔があちぃ😆最高❗❗
まだ余裕があったので退室せず皆さんのブロワ見届けてランボーさん完走にお礼をいって退室💨
あまみ全開、超整いました👼

５セット目　8分　水風呂1分
締めのサウナは無心で集中し入って本日のサウナは終了、なにけんは民度もいいからサウナに集中できるし外気浴も静かで癒されます🌱

サウナ後は大好きちりとり鍋とオロポで締めくくり、もう一度シャワー浴びてなにけんを出ました😁

本日も文句無し１００点です🎉

ちりとり鍋モツ追加

私の中ではサウナ最強メシ四皇の一角です😁

週初めの水春は空いてるだろうという読みで訪問、夕方から夜にかけて混んでるイメージですが今日はやはり空いてます😊

ミルキー風呂→炭酸泉→温泉といつものルーティン🎵
そしてサウナへ

メインサウナ90℃7分×1
瞑想サウナ85℃6分×2
水風呂19℃1分×3

久しぶりにメインサウナ入ってみました♨じんわり身体の芯から温まります、空いてるからか温度高めで好みのサ室でした。水風呂も19℃なので躊躇なく入れます笑
瞑想サウナも安定の湿度と温度🔥サウナ後のガッシングシャワー🌊気持ちいい😄外気浴の椅子でいい感じで整いました✨

今日からまた1週間がんばろー😁

喜八洲総本舗 千里中央店

月見団子

本日は十五夜なので団子食べて月見🌙😄