ほむら

サウナ：8分、15分(アウフグース)、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

京都に来たので行ってきました松井山手の水春！！
久々に来たら本格的なアウフグースやっててびっくり
いい事あったのでめちゃくちゃ気持ちよく整えた(/´∀`*)

PS.今日はサンガスタジアムにセレッソの応援に行ってきました！！！！
最初立て続けに2点取られた時は絶望感半端なかったけど見事な逆転劇を見させてもらいました！！
次もアウェーだけど勝つよ( *˙ω˙*)و

サウナ：12分(ロウリュ)、10分(セルフロウリュ)、8分、12分(ロウリュ)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日はヨドコウ桜スタジアムでのセレッソ大阪対鹿島アントラーズの観戦の帰りに行ってきた(/´∀`*)
最高の気分でしっかり整えました👍

P.S.15年振りの鹿島にホームでの勝利は熱すぎた
流石に5回の得点取消とPK止められたのは絶望感半端なかったけど勝てて本当に良かった
諦めないことが大事
Byセレッソサポ

サウナ：12分(ロウリュ)、12分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2週間ぶりのサウナにして久しぶりのあるご！！
相変わらずここは人が多すぎる以外は最高
オロポも美味い
暖かくなってきて外気浴も気持ちよすぎた

サウナ：15分(アウフグース)、8分(昭和)、10分(瞑想)、10分(ケロ)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

休憩室で睡眠、朝ごはん

サウナ：10分(メイン)
水風呂：1分
休憩：10分

合計：5セット

サッカー＆サウナ旅行2日目の宿代わりとして行ってきました！！
外観も内装もオシャレだし、サウナの種類は豊富だし、整いスペースでポカリ無限に飲めるし最高でした😭👏✨
これは関東遠征の宿の手段増えたな(￣▽￣)

朝ごはんサービス

このご時世にこんなおっきいおにぎりと豚汁が無料なのやばすぎる 味も最高でした

サウナ：12分？(薪)、10分(岩)、8分(ケロ)
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3

ガストでご飯食べて就寝

サウナ：15分(岩)アウフグース
水風呂：20秒
休憩：10分

朝食食べてチェックアウト

合計：4セット

今回はサッカー観戦で関東に来たのでかるまるで一泊！！
相変わらず最高すぎるし、冷たすぎる水風呂もあって外気浴スペースで意識ぶっ飛んでました笑

試合結果的にも最高の気分で行けたので本当に良かった

PS.㊗️日本代表W杯出場決定！！
その瞬間を現地で見れて最高でした(/´∀`*)

朝カレー定食

今回は朝食付きプランだったのでカレーにしました！ 具も結構入ってるし、量も多くて美味しかった〜

サウナ：10分、12分、8分(セルフロウリュ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

帰省したので友達と行ってきた！！
なんか改装してバリ風呂と和風風呂の場所変わってたり、なんとセルフロウリュのサウナが新設されてたり結構変わっててめちゃくちゃ良かった(/´∀`*)

サウナ：10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット

今日は甲子園で⚾️観戦した帰りに
試合の結果は終わってたけどサウナは関係なく最高すぎる

サウナ：12分(バレル)、11分(瞑想)、10分(メイン)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナの日って事で行ってきました！！

実は忙しかったり、体調崩したりで約1ヶ月ぶりのサウナでした笑
久々のサウナ最高すぎた(/´∀`*)

サウナ：10分、12分、13分(テマスカル)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年初のスパワールド！
メンテナンスで露天風呂半分閉鎖されてたけどフィンランドエリアは健在で最高！！
(投稿忘れてたので後から)

サウナ：7分(ロウリュウ)、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

Kアリーナにライブ見に来た帰りにここに来るのがもはや恒例行事笑
夜行バス乗る前にライブでかいた汗を流す
そしていつもは来た時には終わってて受けられなかったロウリュウサービスが今日は奇跡的に受けられたんだけどまじでアホみたいに熱かった(褒め言葉)

PS:ライブの感想「生きてるうちにまたμ'sのライブが見れて本当に良かった」一応μ's時代からのファンより

サウナ：10分、10分、13分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ラブライバーなので例のごとく横浜へライブ見に大阪からやって来ました！！
ただ繁忙期なのかスカイスパとかいつも行くところがめちゃくちゃ高かったので、ずっと行きたかったマルシンスパで一晩過ごしました！！

深夜だからめっちゃ空いてたし、外気浴スペースの夜景は綺麗だし、セルフロウリュもめちゃくちゃ熱くて最高

カプセルホテルではないので部屋は無いけど寝台列車(サンライズ瀬戸・出雲)の雑魚寝席でも全然寝れる私は休憩スペースで快適に休めた😊

オロポ

もちろん黄金比と言われるオロポ飲んできました！！ 当然美味い ジョッキもでかい 最高

サウナ：15分？(バレル)、15分(マット交換で5分＋瞑想10分)、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週はここ！！
人多かったけどしっかり整えた！！

オロポ

サウナ：10分(庭)、10分(茶室)、12分(水面)、15分(川蔵・ロウリュ)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

オロポ休憩

サウナ：10分(森)、10分(はなれ)、15分(川・ロウリュ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：7セット

2025年のサウナ初めとして行ってきました！！
ココはサウナの種類が豊富なのに全部いいから無限に居られる笑
15時半ぐらいに入ってけっきょく21時前まで居ました🤣
最高のサウナでサウナ初め出来て満足
今年も色んなサウナに行ければいいなぁ

人類みな麺類Premium

ラーメン原点

サウナ後のラーメンは最高

サウナ：11分、15分(ロウリュ)、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

サウナ：15分(ロウリュ)、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：5セット

2024年のサウナ納めとしてずっと行きたかったルーマプラザに行ってきた！！！！
ロウリュサウナも、セルフロウリュもめちゃくちゃ熱かったし、ロウリュサービスも丁寧で良かった(/´∀`*)

あとやっぱり屋上の整いスペース景色良いし良すぎた🥰
暖かくなったらもう一回行きたい！！

記念にMOKUタオルも買った
めっちゃ可愛い👍

唐揚げ定食

美味しかった😋

サウナ：10分、16分(セルフ)、10分(アウフグース)、8分(激熱)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久々に来ましたホームサウナ！！
そして試してきましたサ時計！！！！

やっぱ文句なしに最高ですなここは👍

あとサ時計めちゃくちゃ便利だったので間違いなく買って良かった(/´∀`*)

サウナ：13分(瞑想)、10分、12分(バレル)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

約2週間ぶりのサウナ！！
ここのサウナはレパートリー豊富で最高だし、久々すぎてやっぱサウナ最高やなってなった(/´∀`*)

サウナ：10分、10分(ロウリュ)、10分(セルフロウリュ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も今日とて長居でセレッソ大阪の試合を観てきたので帰りに行ってきました延羽の湯！！
試合の結果は残念やったけどバカ熱いロウリュウでバッチリ整えました(* ｰ̀ ֊ ｰ́ )و✧

サウナ：12分、12分、13分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここは高低差あって結構熱いうえに整いスペースが多くて最高
しっかり整えた(/´∀`*)

サウナ：15分(アウフグース)、15分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

サウナ：10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：5セット

日頃の疲れを癒すために行ってきました！！
やっぱ最高ですわ
大阪で一番好きなサウナかも

サウナ：11分、15分(マッチョロウリュ)、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はセレッソが勝ったので観戦後スパワールドに行ってきた！！
相変わらずマッチョロウリュ楽しすぎ