てる人

３セット
サウナ10分
水風呂1分
外気浴3分内気浴5分

何もしないダラダラの日中だけど夜はサウナで整いにいきます
仕事が始まる前に心のリセットに最高、
明日も仕事、頑張れます
良き、

カツカレー

うまい

３セット
サウナ10,10,9分
水風呂1分
内気浴10分

明日も仕事ですがサウナで決めて最高の週末にしてやるー
深い風呂と浅いジャグジー風呂が故障してたのか入れなかったですが、サウナがあれば良しです
最高に気持ちの良いサウナでしたー
良き良き、

2セット
サウナ8分
水風呂1分
内気浴7分

久々のサウナ最高ー！
明日からまた頑張れそうです。
良き良き、

２セット
サウナ10分
水風呂1分
内気浴5分

年内初の桂湯です。

令和7年１月より定休日が、月曜火曜になってたー！金曜日来れるー嬉しいー
仕事始めからなかなか行けなくて疲れが溜まったタイミングでようやく整うことができました。
大寒波が来ている本日は浴室も若干冷たく、内気浴中も少し冷えてくるのは中々の寒さだ。
しかし整いました。最高です。
よきよき、

３セット
サウナ10分
水風呂20秒
外気浴5分

金剛山登山からの帰りに寄りました！
登山から始まりサウナで整う年初め、最高に気持ちいい始まりでした。
まあ一年がんばります！
よきよき、

３セット
サウナ10分
水風呂20秒
外気浴5分

今年最後のサウナは仁左衛門の湯で終わりたいと思います
なかなか人が多いのは仕事納めと学校が休みの方々がいるからかな

人が多いと、その行動を考えさせられるサウナでした
来年もサウナを楽しめるような一年でありますように🙏
よきよき、

３セット
サウナ10分
水風呂30秒
暖炉前内気浴10分×2, 露天外気浴10分

今回の旅の目的、ホテル川久のロイヤルスパへ5時半起きで行きました

海に面した浴室は5時の段階では真っ暗でしたが、サウナ3セット目で朝焼けが始まり、外気浴も日が登る中での最高の整い時間で、最高に贅沢な空間と時間を味わいつつこの場に来れたことに感謝しています

サウナはゆったり７人座れるサ室、セルフロウリュもできます。温度もなかなか熱いので程よく整えました

水風呂は外気が冷たいので長くは入れませんがしっかり冷たいです

内気浴は焚火をイメージした暖炉を囲むように椅子が配置されており、ただ火を眺めているだけで整えます
外気浴はオーシャンビューの半露天風呂の眺めを見ながらベットに寝転ぶスタイル

この場に来れて本当に良かった
良き良き、

(王様のビュッフェ)海鮮丼、すき焼き、温泉卵

ただただ美味しい

２セット
サウナ10,15分
水風呂30秒
外気浴5分

年末サウナ旅行、2軒目は宿泊先のホテル川久

本日は1階の悠久の森の浴室
1日ごとに男女の浴室が変わります
中には大浴槽と正面が森の露天風呂が広がる
サウナは4人のみ入れるバレルサウナ
温度もそこまで高くなく、時間帯によってはかなり混み合う
飲料水、サウナマット完備
オロポもホテルフロントに申告すれば500円で飲めます

水風呂は外気が冷たいのでかなり冷えます
外気浴もかなり冷えますが、露天風呂スペースにバスタオルも配備されているので体を拭いてバスタオルをかけてやれば整うことができる

本日は二軒目のサウナなので程々にして終わりました。
明日はサウナ旅の目的、ホテル川久のロイヤルスパを早朝から楽しむ為早めに寝ます、
よきよき、

王様のビュッフェ

写真はロースステーキとクエ鍋です。たくさんの料理があります。

３セット
サウナ10分
水風呂30秒
外気浴7分

年末サウナ旅行イン白浜、1軒目はとれとれの湯に来訪しました
海からも近く、高台に建っているので山の雰囲気もある絶景露天風呂
サウナも程よく熱くて良く、水風呂も冷たすぎず、露天風呂整いスポットも景色最高で整えましたよ
良き良き、

2セット
サウナ10、13分
水風呂30秒
外気浴4分

滋賀高島市への日帰り出張からの9キロランニングからのサウナ
ただただサウナを楽しむために日々を過ごす生き方
今回も無事に気持ちよくなれました❣️
良き良き、

3セット
サウナ10分
水風呂30秒
外気浴4分、内気浴4分

外気浴に耐えられない季節になって来ました
しかしサウナはやめられない
寒くても遅くても来てしまう仁左衛門の湯、食堂のご飯がおいしいし、サウナが心地よい温度で最高に整えてさしまうから何度も来てしまいます。
良き良き、

3セット
サウナ6、8、7分
水風呂30秒
外気浴7分

職場の忘年会の帰りに寄りました。
相変わらずサウナは熱い！
水風呂最高、外気温も外気浴に適した温度でかなり良かったです。
白山湯はやはり気持ちが良い銭湯です。
良きかな、

3セット
サウナ10分
水風呂20秒
外気浴3分、内気浴7分

徹夜明け、昼寝後のサウナ
疲れた体に最高のサウナ、これぞ最高の整いです。
あとは寝るだけ、
よきよき、

2セット
サウナ10分
水風呂1分
内気浴10分
交代温冷浴2回ずつ

今日もまた10キロランニングして身体を酷使した後のサウナ
暑いけどここのサウナが整う
改めてサウナの良さとお風呂の良さを確認できたサウナタイムでした
良き良き、

3セット
サウナ10分
水風呂30秒
外気浴5分

通り過ぎる季節、師走12月
今週は48キロもランニングをしてまった。足が棒になりつつある、この身体を癒しに今日も今日とてサウナへ
やっと水風呂と外気浴に耐えられなくなる季節が来たかと、短くともきちんと整う最高のサウナでした。
よきよき、

3セット
サウナ12、10、ミスト10分
水風呂30秒
外気浴6分

上司の車で連れて行ってもらいました、ゆららの湯。
露天スペースが広くてびっくりしました。
サウナはこじんまりとしており風呂の広さと比べて手狭に感じましたが、暑さは良かったです。
水風呂は16℃、キンキンの外気温ですぐ冷却されて寒くてサウナへ直行していました。
平日なのに3セット、良きでございました

3セット
サウナ10分
水風呂1分
内気浴8分

7連勤も無事に終わり、プレミアムトレカもゲットした最高の整い、ここにあり
相変わらずサウナ室の温度計はなかなかの温度を計測しているがサウナストーブ横の高い位置あるから高い温度を記録しているんでしょう。
体感は100℃ほどです。最高に気持ち良い温度です。
最高の休み前日でした。
良き良き、

2セット
サウナ10分
水風呂1分
外気浴8分

仕事で山に月曜からこもってようやく下界におりてきてサウナにきましたー最高です。
サウナからの露天風呂からの電気風呂で整いました。
明日も仕事ですが頑張ります！
良きかな、

2セット
サウナ8分
水風呂1分
内気浴4分

トレカを求めて11日目パート2にして最終回。最後はココに決めてました、田原湯。無事10枚達成！

サウナ室は4人が限界。サウナ温度計は120℃近く表示してましたが一段しかないのでその温度は体感出来ず、100℃くらいの体感です。

水風呂は程よく冷たい。

整いスポットはお馴染み古い銭湯のれいの如くありませんので内気浴。浴室の角でもたれながらの整い。

なんだかよく行く銭湯です。特に飲みの後に。
あまり人がいるイメージがないのでトレカはあるだろうと最後に決めてました。行きつけの桂湯に近い雰囲気から馴染み深い銭湯です。
良きかな、

2セット
サウナ8分
水風呂1分
内気浴7分

トレカを求めて11日目、京都大宮の錦生湯にお邪魔しました。もちろんトレカはありました！9枚目！

サウナ室は10ほどが入れる二の字型一段サウナ室。高さの違う椅子により足の短い僕もゆっくりリラックスしてサウナに集中出来ました、椅子の高さも整いに関係することがよくわかりました。

水風呂は2人が入れば限界な広さですが、この辺では珍しいバイブラ付き。かなり整う準備が良い感じです。

整いスポットはないので浴室か脱衣所で整うがよろし、僕は浴室で壁を背もたれに整いました！

ここはまた来たいと思うエモい銭湯でした、
良き良き、

新店開拓64店目

京一

カレー中華

美味しい中華そば