サウナ&カプセルホテル ルーマプラザ
カプセルホテル - 京都府 京都市
金晩の延長線上でフラフラになりながら
少し時間を潰して9時からのレギュラー利用。
元々朝まで飲むことを見込んでいたので、
サウナハットなどの用意は万全であった。
今回はリクライナーで寝ている時間が多かったが、
テレビを見たり漫画を読んだりと
丸々1日をサウナ施設で過ごす時間は好きである。
夜こそ若干の混雑はあったが
夕方までは人も少なくノビノビと過ごせた。
ロウリュサービスも今日はペパーミントと
スッキリとした香りと熱波で良い汗を流せた。
塩サウナも今回は入ったので
普段よりも発汗も促進された気がする。
心拍数(昼)
1回目(ロウリュ) 最高:182 平均:119｜17.54
2回目(フィンランド) 最高:189 平均:125｜19.39
3回目(フィンランド) 最高:184 平均:115｜22.17
心拍数(夕)
1回目(ロウリュ/アウフグース) 最高:188 平均:123｜17.22
心拍数(夜)
1回目(ロウリュ/アウフグース) 最高:184 平均:111｜17.57
2回目(塩) 最高:168 平均:120｜19.47
3回目(フィンランド) 最高:188 平均:120｜19.29
4回目(フィンランド) 最高:186 平均:123｜19.04
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