北海道のサウナ施設のサ活

2025年 46🈂️活場。

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：24日振りに中島あまみさん熱波🔥イベントday
熱波前に月イチ ピカピカ✨の日で「スパアカスリ」。
サッパリした状態でアウフグースへの戦闘💣体勢。
「スパアカスリ」後は、ウォームアップで
🈂️３セット。日曜日の影響なのか、昼間時間帯でも
🈂️室🌡️が高いよーに感じます。
19時と20時の熱波🔥２回はさんで、合計６セット。
達・成・感⤴️⤴️

両回共に定員（12名）いっぱいの中でのあまみさん
の面白トークと豪快な風🌀は、サイコーです。
滝汗Maxでした。

昼間、あまみさんがヤマに入って採ってきたという
[ニセアカシア］のアロマ水もヨカったですが、
個人的には[紅茶+野イチゴ］が好きでした。

ととのい過ぎて、🏠に帰って布団に到達する前に
(__)｡｡ooOZZZZ しまいましたワ。😱

納豆チーズおこげ

熱々スキレットにはさわるべからず…とスタッフさんに言われた。ガリガリして食べたいよぉ。大好物❤

サウナ(5分)×1
水風呂(20秒)×1
休憩(6〜8分)×1

土曜日に富良野の友人としこたま飲んだ次の日、せっかく遠出をしたので、行ったことがないサウナに行こうと、ずっと行きたかった芦別にある『おふろcafé星遊館』に行ってきた😄
サウナは室内に熱々のドライサウナと塩サウナ、露天にじんわり低温サウナがあり、まずは熱々の高温サウナへゴーゴー🐾‪𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว
昼から行ったので、とっても空いていてひとりふたりのほぼ貸切状態‪(⸝⸝› з ‹⸝⸝)‬♡
ロウリュはセルフで、「ロウリュしても良いですか〜」とことわりを入れてからやるのがルール！皆んな嫌だって言わないよね〜😄
最高100度までいったよぉ。アツアツの汗ドバァ〜💦最高〜です‼️
サ室は3段でテレビあり。3段目は気合い入れていかないと( °̀ﾛ°́)وだ。
12分、10分、10分、12分と4セット、最後は露天の低温サウナ78度くらいかな15分でしめました。
水風呂もキンキンの温泉水風呂15度と期間限定の30度ジャグジー水風呂とあって、これまた最高👍
今度は泊まりで行きたいね😄

サウナ：10分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット

カープファンです。
サウナ自体はかなりよく、野球も観ながらだったのでかなり楽しめました。
試合内容は全く記憶にございません。

日曜日のサ活🧖‍♂️③
インスタの告知で23時からあけみの3杯が告知されたのでホーム月見湯♨️へ

①あけみ熱波🔥（12分）
3月下旬以来のあけみ熱波🔥アロマはユーカリ✨
あけみちゃんのロウリュの音（いい音✨）を耳で聴きながらじわじわと熱くなるサウナ室.ᐟ.ᐟそして、あけみ流うちわ万振り🍃予定を超えたあけみの4杯目からの個別熱波🔥23時過ぎのサウナ室で響き渡る「あ・け・み」コールからのおかわり5杯目でフィニッシュ.ᐟ.ᐟ

あけみん、深夜に最高のととのいをありがとう☺️

らーめん山頭火札幌宮の森店

醤油ラーメン

久々の山頭火🍜の醤油ラーメン.ᐟ.ᐟ

日曜日のサ活🧖‍♂️②
北広島の湯処ほのかから手稲のていねほのかに移動してKevinのアウフグース🍃

①Kevinアウフグース🍃（12分）
19時から男性高温サウナ室でのアウフグース🍃
ていねほのかの高温サウナ室のサウナストーブが変わってから初めてのIN✨
1セット目のアロマはフランキンセンスでBGMはKevinのテーマソングの杏里「悲しみがとまらない」
安定のタオルさばきで送ってくれる強弱のついた風🍃は
申し分なし.ᐟ.ᐟ
2セット目のアロマはシダーウッドアトラス✨あっという間の12分☺️最高に決まった︎︎👍🏻︎︎

②Kevinアウフグース🍃（15分）
20時から岩盤浴でのアウフグース🍃
日曜日の20時回だからかかなりゆったり入れて広々✨
ジャスミンムスクとバニラのアロマでジャスミンのキリッとした香りからバニラの甘い香りに広々とした岩盤浴でのKevinの伸び伸びとしたタオルさばきは本当にすごくて岩盤浴でもサウナ以上に芯から汗かいてからの12℃の氷涼洞（ひょうりょうどう）でしっかりクールダウンしてととのいました☺️

札幌を離れても月1Kevinのアウフグース🍃がうけてれてるのが幸せだなぁと感じつつ、また、来月も楽しみにしてよう☺️

南幌産キクラゲのマイルドベジキーマ

キクラゲの歯ごたえが最高に美味しい☺️

二日酔いの汗を出し切った

日曜日のサ活🧖‍♂️①
今日は午前中は北海道に在住中の食のお世話になっていたお店まわりをしてから午後に転勤してから熱波デビューした熱波師いろはすさんの熱波🔥をうけるべく初の湯処ほのか♨️へ

①いろはす熱波🔥（12分）
初のいろはす熱波🔥はグレープフルーツ・ローズ・マリンブルーの3種のアロマを使い、アイドルAKB48の言い訳maybe⇒RIVER⇒ポニーテールとシュシュの王道メドレーをBGMにテンションアガるなぁ⤴︎
まだはじめて数ヶ月と思えない力強いタオルさばきから繰り出される風が気持ちよかったー☺️

熱波後の外気浴に頭からの水かけサービスがあって、レモングラス🍋のアロマ水もいい香りで癒された☺️

②いろはす熱波🔥（17分）
いろはす熱波🔥2回目はフリージアとカモミールのブレンドのアロマにBGMがハロプロといろはす定番の羞恥心でハロプロがBuonoの初恋サイダーとモー娘のザ☆ピースでこれまた好きな曲でテンションもあがるあがる⤴️途中にロータス（蓮）のミストで湿度もしっかりあげてくれて滝汗かいたー☺️

熱波後の頭水かけは白ゆりでこれまたいい香りで癒されたー☺️

はじめましてのいろはす熱波🔥BGMの趣味がぴったりすぎて最高︎︎だった👍🏻︎︎

桜井製麺所〜つけ蕎麦編〜

朝そば（つけ蕎麦）

やっぱり朝そば500円は勝つ！！