北海道のサウナ施設のサ活

世界的ダンサー

会社の歓迎会で0次会から4次会まで制覇
同僚が「家の鍵会社に忘れた！！」と言うため、
一時的に私の家に避難させる…
※就寝はAM5時🛌

そんな慌ただしい1日を終えて、
朝起きたら世界的ダンサーから誘いが…
昼ごはんを食べて北広島ほのかへ！！

岩盤浴を入ると激しい腹痛！！
昼ごはんで食べた何かが当たった模様…
トイレに引きこもり自分との戦い

俺復活〜！！
お腹をあっためて腹痛が治りました
サウナは安定で熱かったです
大阪旅行後の北海道サウナ
やっぱり北海道の外気浴じゃなきゃ無理だ

岩盤浴
25分　8分　12分　3セット

10分　8分（薬草）　10分（ししおどし有）　3セット

5月らすと！
凄い久しぶりに来たヽ(*'▽'*)ﾉととのった

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

チェックイン

今日2回目の入浴！筋トレもしたしゆっくり寝よう

所用のあと、めちゃくちゃ久しぶりなつきさむ温泉へ。
まずは露天風呂で温まってからサウナへ。
サウナ5分×3
水風呂(ぬるい方)20秒×3
休憩10分×3
寝湯で体もほぐして、またぬるい水風呂入って
露天風呂で温まってまたぬるい水風呂入って
ずっと入っていられる水風呂良き♡

５月最終日の日曜日に、浦幌町の留真温泉に初めて行ってみました。

今日も早朝から釣りに行きましたが、ピクリとも反応なしでまったく釣れませんでした。

午前中にちょっと職場に行ってあれこれやってから、諦めの悪いおっさんなので、風がかなり強くなっていた中また川に行ってみましたが、やっぱり反応なしでした。

ションボリ気分のまま、なんとなく気になっていた留真温泉に行くことにしました。途中トムラウシ温泉東大雪荘への道中チックなクネクネの狭いダートルートを通ったりして、なかなか面白いドライブでした。

14時頃たどり着いた留真温泉はとても新しいきれいな施設で、けっこう車がとまってました。早速男湯の暖簾をくぐるとやっぱりけっこうな賑わいでした。入浴料は500円でしたが、とても泡立ちのいい、これいいやつなんだろうなって感じのシャンプーとボディソープが備え付けでありました。
そしてサウナはMAX４名と思われるコンパクトな室内でしたが、セルフロウリュのサウナでしっかりいい汗を流せました。水風呂はお一人様用のサイズでしたが、ちゃんと冷たさを感じられる水風呂でした。露天風呂もあって、小山を眺めながら自然を感じられる外気浴ができました。天気は良かったんですが風がとても強くて、木々のざわめきを聞きながらの外気浴はとても気持ち良かったな〜。風がちょっとやむと一斉にセミが鳴き出してました。
無色透明な温泉はツルツル感があってとてもいい湯でした。この温泉が飲用できるとのことで名水とか大好きなおじさんはそれがとても楽しみでした。持参したペットボトルに入れて持って帰りましたが、飲んでみるとしっかり温泉を感じられるおいしい温泉でした。
魚が釣れなかったことも忘れてしまう、とてもいい風呂を楽しめました。ありがとうございました〜。、

今月もなんだかずっと忙しかった。5月最終日に疲れを癒しに苫小牧温泉ほのかさんへ。開店直後9時少し過ぎにイン。

いつものように洗体、湯通しから。

瞑想サウナ：12分×4
水風呂：1分〜1分半×4
外気浴：アディロンダックチェア 10分×4

今回は高温サウナ利用せず瞑想サウナのみ。やっぱり静かで最高！温度・湿度感とも今日は特に良かった！
水風呂も体感15℃くらい、今日はいつもより冷たく感じました。
外気浴は暖かく、気持ちの良い海風が心地よく今日は最高でした😀

大海老天丼

天ぷらサクッと、海老もプリプリでボリュームもあり。サウナ後の塩分補給に味噌汁も美味しくて良かった！

ポカリスウェット

今日は天気良いせいかopenから激混み、笑
しかも外気浴スペースもたくさんの人^_^

天気良い日は月見湯の外気浴恋しいよね🥰笑
皆様分かりますよ笑

日ハムも勝利🏅🏆

キューゲル2本　（2回ともザクロ）
ノーマル2本

ランちゃん、りなさん、しげ社長誘導お疲れ様でした^ - ^

洸さん！
疲れた誰かの帰る場所　ここにある幸せ　
自分は月見湯です照

風呂上がり外で牛乳🥛

紡ぐに合わせてみました照

本日、二軒目はsauna otaru archさんのイベントに参加してきました♨️😃
まだまだ馴染みのないハーバルリチュアルのイベントだけど、行けて良かった😃
いつもより長くここにいたはずなのに、気がついたら終わってたくらい満喫してしまった🧖
体の表も中もスッキリして、心も穏やかに過ごせる配慮とかも凄かった。もちろんサウナでは香りと熱と風で楽しませてくてからの外気浴は本当に今日、ここでしか味わえないものだった。
このイベントは、またぜひいつかやって欲しい😃

ハーブお弁当（今日限定）

デトックスウォーター