北海道のサウナ施設のサ活

所用のあと、めちゃくちゃ久しぶりなつきさむ温泉へ。
まずは露天風呂で温まってからサウナへ。
サウナ5分×3
水風呂(ぬるい方)20秒×3
休憩10分×3
寝湯で体もほぐして、またぬるい水風呂入って
露天風呂で温まってまたぬるい水風呂入って
ずっと入っていられる水風呂良き♡

５月最終日の日曜日に、浦幌町の留真温泉に初めて行ってみました。

今日も早朝から釣りに行きましたが、ピクリとも反応なしでまったく釣れませんでした。

午前中にちょっと職場に行ってあれこれやってから、諦めの悪いおっさんなので、風がかなり強くなっていた中また川に行ってみましたが、やっぱり反応なしでした。

ションボリ気分のまま、なんとなく気になっていた留真温泉に行くことにしました。途中トムラウシ温泉東大雪荘への道中チックなクネクネの狭いダートルートを通ったりして、なかなか面白いドライブでした。

14時頃たどり着いた留真温泉はとても新しいきれいな施設で、けっこう車がとまってました。早速男湯の暖簾をくぐるとやっぱりけっこうな賑わいでした。入浴料は500円でしたが、とても泡立ちのいい、これいいやつなんだろうなって感じのシャンプーとボディソープが備え付けでありました。
そしてサウナはMAX４名と思われるコンパクトな室内でしたが、セルフロウリュのサウナでしっかりいい汗を流せました。水風呂はお一人様用のサイズでしたが、ちゃんと冷たさを感じられる水風呂でした。露天風呂もあって、小山を眺めながら自然を感じられる外気浴ができました。天気は良かったんですが風がとても強くて、木々のざわめきを聞きながらの外気浴はとても気持ち良かったな〜。風がちょっとやむと一斉にセミが鳴き出してました。
無色透明な温泉はツルツル感があってとてもいい湯でした。この温泉が飲用できるとのことで名水とか大好きなおじさんはそれがとても楽しみでした。持参したペットボトルに入れて持って帰りましたが、飲んでみるとしっかり温泉を感じられるおいしい温泉でした。
魚が釣れなかったことも忘れてしまう、とてもいい風呂を楽しめました。ありがとうございました〜。、

今月もなんだかずっと忙しかった。5月最終日に疲れを癒しに苫小牧温泉ほのかさんへ。開店直後9時少し過ぎにイン。

いつものように洗体、湯通しから。

瞑想サウナ：12分×4
水風呂：1分〜1分半×4
外気浴：アディロンダックチェア 10分×4

今回は高温サウナ利用せず瞑想サウナのみ。やっぱり静かで最高！温度・湿度感とも今日は特に良かった！
水風呂も体感15℃くらい、今日はいつもより冷たく感じました。
外気浴は暖かく、気持ちの良い海風が心地よく今日は最高でした😀

大海老天丼

天ぷらサクッと、海老もプリプリでボリュームもあり。サウナ後の塩分補給に味噌汁も美味しくて良かった！

ポカリスウェット

今日は天気良いせいかopenから激混み、笑
しかも外気浴スペースもたくさんの人^_^

天気良い日は月見湯の外気浴恋しいよね🥰笑
皆様分かりますよ笑

日ハムも勝利🏅🏆

キューゲル2本　（2回ともザクロ）
ノーマル2本

ランちゃん、りなさん、しげ社長誘導お疲れ様でした^ - ^

洸さん！
疲れた誰かの帰る場所　ここにある幸せ　
自分は月見湯です照

風呂上がり外で牛乳🥛

紡ぐに合わせてみました照

本日、二軒目はsauna otaru archさんのイベントに参加してきました♨️😃
まだまだ馴染みのないハーバルリチュアルのイベントだけど、行けて良かった😃
いつもより長くここにいたはずなのに、気がついたら終わってたくらい満喫してしまった🧖
体の表も中もスッキリして、心も穏やかに過ごせる配慮とかも凄かった。もちろんサウナでは香りと熱と風で楽しませてくてからの外気浴は本当に今日、ここでしか味わえないものだった。
このイベントは、またぜひいつかやって欲しい😃

ハーブお弁当（今日限定）

デトックスウォーター

仕事が一段落したタイミングでサウナへ。日曜日だからなのかいつもより人はいました。多分10人くらいかな。
風が有って外気浴が気とても持ち良かったです(^^)

ダイニング かつみ家

生ビール

泡がキメ細かいクリーミーなビール

岩盤浴 : 20分 × 1 10分 × 1
サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：4セット

道の駅めぐり旅の最後はえにわのほのか🐟
ビビンバ食べて岩盤浴して鯉にエサあげて(笑)
塩サウナ入って長湯して大満足！

やっぱモール温泉好きだなぁ☺️
乾燥肌なので、肌がしっとりもっちりしてると気分が上がりますね( *´`*)

うちの近くにもモール泉できないかなぁ🥹

高温サウナ室✖️1
バレルサウナ✖️1
龍蒸洞✖️2
11時　U-MAさん
15時30分プレミアムアウフグース　りゅーきイケダさん

9時45分到着。すでに並び始めてました。
お目当ては、りゅーきイケダさんのプレミアムアウフグース。整理券、12番目をゲットしました✨

さすが本日はサウナハットの方がとっても多くて、11時の回も大賑わい。オレンジとカモミールだったかな。実直に仰いでくださるタイプのU-MAさん。真剣さが伝わります。気持ちよかったー。

14時の回も整理券をゲットしに13時36分に向かうも、時すでに遅し。残念っ。

それならば、と合間にサウナ室とバレルへ。
お天気が良くて外気浴が気持ち良しです。
マイマイガが発生しているのだそうで、足元は注意が必要。

さて、いよいよメインディッシュのりゅーきさん。
初めてお見かけしたのは、小樽サウナアーチに行ったときだから2024年12月でした。エモンさんのアウフグースを受けた時にサポートされていて、エレガント渡会さんと、エモンさんと写真を撮りたい！とお願いしたときに、ご一緒におられたのがりゅーきさん。まさかまさか、世界大会に出場されるお方だとは知らずに失礼なことをしました。

それからご活躍ぶりを拝見し、いつの日かアウフグースを受けてみたい！と思っており、ようやく夢が叶う日。

技、スピード、緩急、香り、風、雰囲気、魅せ方、配分、音楽、さいっこうでした。すごくかっこよかった。そしてあっという間すぎました。
アメイジンググレースからはじまるなんて。
最後の高い香り、さいっこうでした。

おまけに、いつもサウナイキタイの投稿で拝読していた、殺人的スケジュールのサ活をこなされる『まっちゃん』さんと思われる方を見つけ、思い切って話しかけてみました🫶　怪しくてすみませんー。
お隣でりゅーきさんのアウフグース受けれてお話できてよかったです。ありがとうございました。

今月のファイナルサウナはなごみの湯♨️
期限切れる100円🈹とタオルサービス券🎫を使用

サウナは3セット
内2セットは高温で、テレビ📺でサッカー⚽️見てました
残り1セットは、マイルドなサウナ室、開放されていました。いずれも心地よいタイミングでの退出
水風呂15℃が最高すぎる😊
あとは、丸風呂、天然温泉、ジェット、露天風呂と一通り入り、水風呂と交代浴👊
身体がキーンと締まりました

カキフライセット

昨日の血液実年齢検査結果を受け、野菜を摂るよう意識。一番最初にサラダを食べることが重要。エキゾチック

スタンプたまった無料券使いに期限ギリギリに
今日はオートローリュ側
テレビはサッカー日本代表