絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

かのう

2025.01.18

10回目の訪問

サウナ:12分、10分
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 2
合計:2セット

整いはしないけどサウナ上がってそのまま外気浴は気持ちよかった。

続きを読む
11

かのう

2025.01.11

9回目の訪問

サウナ:12分、10分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:2セット

2セット目は休憩なし。温泉に十分に入ったあとに12分入るとかなり追い込める。

続きを読む
2

かのう

2025.01.02

3回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:3分
休憩:10分
合計:1セット

実家近くの温泉で2025新年初サウナ。真冬だけど関係なく水風呂はぬるい。

続きを読む
10

かのう

2024.12.28

1回目の訪問

山の手温泉

[ 北海道 ]

サウナ:10分、13分、15分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

初訪問。露天風呂は温泉に浸かりながら寝られるスペースもあり、風情もあって良かった。サウナは湿度が高く、函館では珍しい?タイプで気分転換になったがもう少し室温がほしい。

続きを読む
10

かのう

2024.12.20

2回目の訪問

サウナ:高温6分
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

またも、かなりの深夜だったのでサクッと。2時半くらいだったのに4,5人は人がいた。

続きを読む
5

かのう

2024.12.19

1回目の訪問

サウナ:メディケーション6分、高温8分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

初訪問。深夜だったのでサクッと。両サウナともしっかり熱かったし、水風呂もしっかり冷えていて良かった。
宿泊は個室があって良かったものの足音が結構響く。

続きを読む
1

かのう

2024.12.14

8回目の訪問

サウナ:10分、10分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

2セット目は休憩なし

続きを読む
0

かのう

2024.11.30

4回目の訪問

北美原温泉

[ 北海道 ]

サウナ:12分、10分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:2セット

吹雪の中の外水風呂は冷えていて良かった。多分12〜13℃くらい?
寒くて外気浴はできなかったので洗い場の風呂イスに座って内気浴。

続きを読む
0

かのう

2024.11.16

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

温泉に浸かってからサウナに入るルーティンで。

続きを読む
0

かのう

2024.11.10

3回目の訪問

北美原温泉

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

外にある水風呂がいい感じに冷えており、体感13〜14℃くらいになっててよかった。

続きを読む
0

かのう

2024.09.26

1回目の訪問

サウナ:オートロウリュ8分、生生姜10分、焼生姜6分
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今年一良かったかも。上段にいればやけどしないギリギリくらいの熱さのロウリュだったし、水風呂もちょうどいい水温。なによりも内気浴はフルフラットチェアがたくさんあったし、薄暗い森のような内観になっていてリラックスできる。1セット目で整った。

続きを読む
6

かのう

2024.09.15

3回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

サウナ:ロウリュ10分、癒し15分、アウフ10分、ロウリュ10分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

初めて函館でアウフを受けられた。ただ、熱すぎというか痛い。耐えられてる常連さんたちが信じられない。それでも久耐えられない熱さを体感できて久々の感覚だった。4セットすべてでフルフラットチェアで休憩できたし外気温も丁度よくて気持ちよかった。

続きを読む
34

かのう

2024.09.03

2回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

深夜だったのでサクッと。最上段はしっかり熱くて良い。

続きを読む
1

かのう

2024.08.30

2回目の訪問

北美原温泉

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

仕事終わりに。22時半だったのでさくっと入れる北美原温泉に。やはり水風呂がもう少し冷たいといい。

続きを読む
6

かのう

2024.08.24

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

時間なかったので2セット目は休憩スキップ

続きを読む
6

かのう

2024.08.20

1回目の訪問

北美原温泉

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:3分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

初訪問。ジム後に1セットだけ。
サウナ室があり、その外側にガラス面のドアがある2重構造はあまり見たことがないおしゃれな造りだった。
水風呂がぬるかったけど外気音に左右されそうなので秋頃にまた来てみたい。

続きを読む
1

かのう

2024.08.14

2回目の訪問

水曜サ活

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

サウナ:クベル8分、野外ロウリュ10分、癒し12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

初めて和風サウナに入れた。とても良かった。広い露天風呂にバイブラで体をじんわりと冷やせる水風呂と露天の水風呂と2つ設置。フルフラットチェアは全部で7つほど。
何よりもセルフロウリュができるクベルサウナは空いてればかなり高温にできるし野外ロウリュも常に高湿。久しぶりに整った。
野外ロウリュのストーブには入ってから出るまで水がぶくぶくと張ってあったが常時そうなのだろうか。初めて見たと思う。香りもいい。

続きを読む
5

かのう

2024.07.21

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む
2

かのう

2024.07.07

1回目の訪問

サウナ:8分、10分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

初訪問。サ室はしっかり熱くて遠赤外線のはずなのに湿度も高くて、カラカラな感じではなかった。
気温が高いのもあって水温がぬるめだったのでもう少し水風呂が冷たいとより良い。
外に一つだけ置いてあるフルフラットチェアで休憩できると視界が空だけになりとても心地よかった。

続きを読む
13

かのう

2024.06.29

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

気温が高くなって水風呂も水温が上がっていると思う。18℃くらいの体感。

続きを読む
3