北海道のサウナ施設のサ活

日曜に来がちなホームサウナです。
身体を洗い、寝湯で温まり、サウナへ。

めっきり寒くなり、水風呂も外気温も低下中。函館で2番目に冷たい水風呂（自分調べ）、復活の兆し。サウナは下段2回、中段2回、最上段で締めの1回。

水筒持参で水分補給もバッチリ。
無料の氷、助かります。

早目に仕事を締められたので、のんびり入れました。露天風呂での外気浴が心地よい季節の到来を、肌で感じています。

ドライサウナ：10分 10分 休 8分 8分 休
水風呂：2分 × 4
外気浴：3分 × 2
合計：2?セット

締め：ドライサウナ最上段 6分
水浴び

何度も通っているのに、初めてのれんを撮影しました。

先にイオンで買い物してたら、日本郵便のキャラクター『ぽすくま』と『ぽすこぐま』がいた！
写真撮影の合間にはダンスも披露していて可愛かった🐻

ふみぞの湯さんへ！
今週は久々に運試し当たったので早速使いに😊
いつもありがとうございます🙌
今日は駐車場も中も空いていた！
皆さん、現地またはおうちでクライマックスシリーズ⚾️観戦しているのかな？🤭

バイブラはピンク色のピンクリボンの湯🎀
いい香り🙆
寝湯ジェットに入れば、風にのってきたバーガーキングからのいい香り🙆

サウナも日曜日にしては空いていた🙆
8分・12分の2セット🧖

最後は露天風呂にて〆！

ザンギもホームメイドポテチもおいしい😁

本日もありがとうございました！

22日〜24日までメンテナンス休業なのでお気をつけて！

クリーム氷いちご

もりもり🍧

あのー、よすぎです、、
本当に最高な外気浴ありがとうございますって感じです💖

遠征で初訪問😀♨️

瞑想×2 高温×2 合計4セット

瞑想サウナ：「HARVIA」のデッカいストーブが照らされて鎮座しておりました‼️セルフロウリュ良きですねー😀

高温サウナ：熱い…オートロウリュって…30分おきではなくて1時間に1回30分単位で…時間帯が合わず…パンカールーバーを経験できませんでした…

また来ます😀♨️🎵

くら寿司 苫小牧店

ビール　マグロ　赤貝

マルエフの生は珍しい👌🍺

秋の合宿
ゴルフからの白銀荘です

朝起きたら真っ白な世界

夏タイヤでなんとか下山

天気悪かったので館内宿泊も少なく最高でした

サウナ：10分 × 1 12分✖️1 16分✖️1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：混んでて座るのにも時間がかかる状態。ひっきりなしに出入りがあるのでサウナ温度が上がらず、長居しました。

ノッパー宮崎さん熱波×１
冷やしサウナ　　　　×１
スタッフロウリュ　　×１
ストーンフリー　　　×１
セルフロウリュサウナ×１
水風呂　　　　　　　×５
休憩　　　　　　　　×５
今日はゆっくりしたくてオスパーへ😊スタッフロウリュよかった😆久しぶりの冷やしサウナはグレードアップに驚き😆😆ノッパー宮崎さんは喋り倒し熱波。流石トーク力抜群😆😆😆今日も大満足でした〜🫠💦

焼き鳥

焼き鳥nons（キッチンカー) 肉大きくて旨し！！

サウナ：6分、10分、7分、6分
水風呂：30秒×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2回目は遠赤外線80℃
それ以外は高温90℃
露天の景色が良い。
サウナも最高。

フルーツポークのとんとん・ラーメンめんぞう・どばそば和家港店

ミニ天丼セット

ここはこれしか食べない

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

娘の学習発表会のご褒美的にサウナがリニューアルされた噂のビューホテルへ。
サウナはイエローとレッドの中温と高温のサウナがあり。特にレッドは足元が暑すぎて火傷しそうなほど💦オートロウリュもあってじっくり堪能。
　水風呂はちょうど良い冷たさ。ブルーのクーラーの効いた休憩室でととのう。

サウナ✖️3セット
ミストサウナ✖️1セット

湯巡りパスポート使用で500円オフは嬉しい。
1500円は高い…。
内風呂38度は下茹でにちょうどよい。
露天風呂もサウナも結構な混雑でしたが、しっかりととのえました。夜ご飯も食べようかな、と覗いてみたけれど食べたいものがなくて残念。