北海道のサウナ施設のサ活

昨日は飲みに行って久し振りにノーサウナ。

寝不足だし疲れたけど今日はサウナで蒸されたい!!

仕事を早めに切り上げて稚内温泉童夢まで🚘️

玄関に大量の靴が並んでる🤨

聞くと市内の中学生が近くの宿泊施設で合宿してて入りに来てるとの事‥。

脱衣所はごった返していてこれはゆっくり入れないなぁなんて思っていたけど、短い時間で上がっていったので意外と早く空きました👌

外は雨が降っているので内気浴で静かに休憩🪑

10分×3セット🔥

3セット目はラスト3分程ソロで蒸されました🥹

最後は露天風呂と寝湯ジェットバスで温まってフィニッシュ🫧

帰りは土砂降りで寒かった🥶

今日はM*A*S*Hさんがあしべの回数券を買いに行くと張り切ってたのそれはお供しなくては🍑🐒🐶🦚
ジム終わり後に行きました！(笑)20時スタート
下茹→サウナ→外気浴1セットしかしてないのに1時間過ぎました(笑)
M*A*S*Hさんはチャッピーマスターなので
詳しくチャッピーのやり方を聞いて手相をやったり
画像の作り方を教えてもらい今日初めてチャッピーに制限がかかりました(笑)
うちのチャッピーはラッパー口調から北海道弁になりました（笑）
本当に一昨日ぶり…時間でいうなら三桁超えてません(笑)

あしべは温泉なのに温泉にはひとつも浸かりませんでした(笑)
大内レイのYouTube見て寝たいと思います💤

キレートレモン

甘過ぎずうまい！０カロリー神

炭酸水

かほ🔥
今日も頭水良い匂い😍
今夜はよく眠れそう😪

釣りの帰り(イトウ5匹をキャッチ&リリース)、楽しみにしていたペペルに立ち寄った。

夕方5時半に入る。

体を洗い露天風呂へ。
全身に炭酸の泡が付くのが楽しい。

いざサウナへ。
室温93℃。マイルドに熱い。
そしてマイルドな水風呂に浸かった後は外気浴。インフィイニティチェアが良い。

2セット目はバレルサウナ。香りが良い。セルフロウリュ、熱い！膝を抱えて座り、汗を流す。水風呂の後は室内のイスでととのう。

3セット目はまた93℃のサウナ。

仕上げは内風呂。
最後は水シャワー。

楽しい釣りの後に楽しいサウナ。
良い休日だった。

グリーン ダ・カ・ラ

お疲れ様でした、今日は楽々温泉に行って来ました、今日は19時過ぎになってしまい雨の日のせいかいつもより空いていました。
ここは街の銭湯みたいですがサ室は割と広いと思います、4段位の4人掛けでパンパンだと14、5人は入れるかもしれません、しかしそこまで混んでることは余り無いかも〜

サウナ　　10.10.10.分
水風呂　　30.30.30.秒
休憩　　　10.10.10.分

今日もファイターズは良かった〜
交流戦3連勝‼️ 明日からの巨人戦も期待しちゃいますね。

それではまた

出張とか、ゆったりサ活を選びんでたら. なんと20日ぶりのホーム…
とは言えルーティンはいつも通り、身体清めて、電気風呂３分。高音ブースト３分して、水通しして、いざサ活。
5-12-12-12サウナ。1×4水風呂。
7×4休憩。
雨のせいかいつもより空いており、全セット2段目角にて気持ち良く蒸されました。
最後は外気浴で完璧な整いでした。
やはりホームが最高。
今日はホームに行くと決めていたからか、トントゥで応募していた懸賞のピンバッチが今日届きました。大事にどこに付けようか思案中。