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たかし

2025.08.06

342回目の訪問

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masha🌏🚀グッバイ地球

2025.08.06

13回目の訪問

今日の札幌 最高気温30℃
現在の気温24℃ 天候☁️/🌧️

どうも、Mrs. Green Appleの
僕の本名をローマ字で書くと
MとRとSが入る共通点が多い男です。

さて、今日は壱乃湯さんにきました。

本業はお休み。だがバイトは9〜14時まで
からの、本職の会議が16時からありまして
こりゃ、17時には終わるだろうから
岩ちゃん熱波を受けに行ける!🥹と思っていましたが

よりによって、会議が長いのってなんのって😭
私の行く道を阻むのか…。ゴゴゴゴゴゴゴゴ💢

会議が終わり、いざ壱乃湯さんへ♨️
すごい勢いで服を脱ぎ捨て➰👔➰👖
猛ダッシュで身体を洗いながら
時間を見ると17:45
露天風呂に岩ちゃんさんを発見した💡
しかしもう既に終わっていた🥺ピギャス

18時台もリクエストしたいところだけど
話しかけるのに、コミュ障な僕はためらう😢
それより、まだ身体を洗ってる途中🤪
まあ、リクエストするのはおこがましい。

あきらめの夏で、まずはじっくり湯煎♨️
汗が出てきたところで、身体を拭きいざ高温サウナへ。
今日はXiaomiを持参して、検証したいことがある。
Xiaomiにタオルでなく、リストバンドをつける。
そうすれば片手は塞がらない。煩わしくもない。

題して「Xiaomiリストバンドで熱から逃げろ」

濡れたタオル製のリストバンドを覆う様につけて
1Rは心拍は132。ここから140までは上がりづらい。
8分以上入っていたけど、なかなか上がらない。
仕方なく132〜130で水風呂へ。
水風呂で70くらいまで心拍をおさえる。
これは1分ではなかなか下がりきらない。
3分くらい入っていたかな。
70くらいになって、いざ外気浴へ。

ゾゾゾゾゾゾゾ…。
おぉ!一発目からなかなか心地よいぞ🤩
やはり心拍数とサウナは濃厚な関係なのだな。
これが分かれば、2Rと3Rも同様に。
そしてXiaomiは無事だ!

3Rで見事の「グッバイ地球🌏」
気がつくと40分ほど宇宙を旅していました。
Xiaomiも落ちることなく無事でした。

でもこれで全てが安心と言うわけではない。
何故なら、私はここの一番高い場所には座らず
2段目や1段目のさほど熱くない場所にいたのだ。

今回の実験は成功と言ってもいいだろう。
だが、失敗なことがひとつあった。
それは…。














帰り替えのパンツを忘れたことだ。

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31

うおざめ

2025.08.06

195回目の訪問

チェックイン

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ちはるん

2025.08.06

13回目の訪問

今日は仕事帰りだから結構混んでた
1時間の利用だけどまだ30分延長無料✌️
本当に嬉しいサービス😊
今日は女性だけフェイスパックか足休息シートをいただけるみたいで、🦶休息シートを頂いたわ❤️
3セットロウリュのタイミングに合わせて入室🧖‍♀️
最後だけ不感湯でクールダウンというか、水死体のよう😑
水風呂もキンキンなんだけど、もう少し水量が欲しいな💦肩まで浸かるにはかなりの面積を必要とするのよね🤔

丸井今井札幌本店

桃ソフトクリーム🍑

丸ごと一個入ってる❤️

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64

制御不能なカリスマ

2025.08.06

153回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

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高本俊一

2025.08.06

121回目の訪問

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しゅうへい

2025.08.06

1回目の訪問

フミノサウナ

[ 北海道 ]

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おぎぼー

2025.08.06

17回目の訪問

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Hisaki

2025.08.06

7回目の訪問

平日だけど、夏休み期間中だからか。
割と人がいました。

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8

サウナー20240214

2025.08.06

3回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

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サウナー20240214

2025.08.06

2回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

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唐辛子

2025.08.06

403回目の訪問

望月湯

[ 北海道 ]

さっぱりスッキリ🌶
休肝日明けのビールが染み渡る🌶最高🌶🌶

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25

ツツウラウラ

2025.08.06

1回目の訪問

20:30in

はるばるきたぜ札幌〜
下駄箱とロッカーが同じ鍵になっており
下段とか細長とかシールが貼ってあるありがた仕様

洗い場は椅子があり仕切りがないタイプ
5人以上カランを使うと水圧がかなり弱まる
シャワーヘッドはもちろんリファ
洗い場にメイク落としあり

熱湯が1つに不感湯1に水風呂
椅子は豊富で
アディロンダックとデッキチェアの波打ってるやつ

サウナが良いのはもちろんのこと
ALやブロワー、アロマ氷のサービスもあり
サ室にTVがあり本日はバスケ中継
出入り口は2ヶ所あり

水風呂は水深が浅く
ふちに頭を乗せて横にならなければ
肩から足まで浸かることができず

黙浴ではないのと
サ室だと上階の音楽が聞こえてくるのが残念だが
総じて素晴らしい施設

麻布店が男性専用になり
赤坂LDだけになったが
札幌店は男女あるので羨ましい!

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 16℃
26

こーすけ

2025.08.06

6回目の訪問

8/6

仕事の前の儀式

1セット目
シャワー→1段目に着座、6分。空いてるけどガンガン熱い→水風呂1分→1段目に着座、6分→水風呂1分→外気浴8分

2セット目
1段目に着座、7分→水風呂1分→2段目に着座、測定し忘れ、およそ6分→シングル水風呂10秒→水風呂1分半→外気浴5分

読書休憩
海皇紀を読み漁る

3セット目
1段目に着座、10分→水風呂1分半→外気浴6分

4セット目
アウフグース(やっぴーさん)、音楽を聴きながらの2部制
1曲目:となりのトトロ(オルゴールver.)
2曲目:secret base 〜君がくれたもの〜/ZONE
→水浴び→洗体

仕事の前に気合を入れましたが、あいにくの雨ですあまりいい仕事っぷりとはなりませんでした

#サ活

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.2℃,8.8℃
11

めぐ水風呂

2025.08.06

66回目の訪問

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☆S華⭐︎

2025.08.06

16回目の訪問

昼休み30分勝負
身体洗い
お湯で温まり
水風呂で冷やし
サウナ5分
水風呂1分
休憩3分
サウナ6分
水風呂1分
休憩2分
フィニッシュ
夜は、BBQ🍖でした♪

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20

白汀

2025.08.06

1回目の訪問

16時になる少し前、ドライブ中に訪れました。
一度行ってみたかったヴィラ(別荘)サウナです。

購入した入浴券を受付の方に渡し、振り返ると食べ物の山。売店と呼ぶにはラインナップが多い。ご当地グルメの大群。入浴後に確認することにして、まずは入湯。

終日、小雨と曇りだった08/06。過ごしやすい気温で、外気浴も捗る予感。
事前に「屋内サウナと屋外サウナがある」という情報は得ていたので、身体を洗い、屋外サウナへ。サウナ小屋の隣に水風呂!屋内にも、屋外にも水風呂!これは良いヴィラ。

屋外サウナは70~80℃の間。温度が低めのドライサウナ。テレビあり。適度な湿度もあり、ずっと入っていられる心地よさ。10分→水風呂→10分→水風呂→横になって休憩。

かけ流しの露天風呂に入り、次は屋内サウナへ。入った瞬間「熱っ!」 屋内は90℃超え。上段に座るも、5分で満足。退出。隣の屋内水風呂でクールダウンして2回目も5分。熱と冷の交互浴。屋内はメリハリが効いています。

帰宅の移動時間も考慮して、1時間ほどで退湯。(入湯・入浴の反対。退浴?) リフレッシュできました。そしてご当地グルメをチェック。「たらこ」「トカチカラ(クッキー)」「ホップシャワー ペールエール 350ml缶(大沼ビール)」を購入。トータルで楽しかったです。

ドライサウナ(屋外)10分 10分→屋外休憩
ドライサウナ(屋内)5分 5分→室内休憩
水風呂:3分 × 4
外気浴:3分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 20℃,18℃
7

tommmmy

2025.08.06

26回目の訪問

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26

あめり

2025.08.06

6回目の訪問

スゴイサウナ
寝サウナでゆっくりできました
2段目50度でいつもより少し低め
いつも10分入れないので
満足
10✖️4セット

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 16℃
17

くわわはら

2025.08.06

26回目の訪問

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ラーメン山岡家 釧路町店

もつ醤油とチャーシュー丼

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27

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