北海道のサウナ施設のサ活

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⛅️

2026.04.21

1回目の訪問

念願のミリオーネ‼️
何回か行ったことはあるけど、サウナリニューアルしてから初🧖‍♀️
期待大‼️楽しみだった〜🥹🤍

オートロウリュ✖️セルフロウリュ⁉️
オートロウリュで灼熱すぎて、セルフロウリュ出番なし。
くっそ熱い🥵皮膚痛い😓でも滝汗最高😀
秒で大量の汗かける。湿度🈶でなおさら最高。

そして深い水風呂が最高。冷たい🧊
露天の外気浴スペースも椅子が完備されてて、風に吹かれながらととのい。
また絶対行きたい‼️サウナが最高だった‼️(食事は…🤫)

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
21

蒸れ頭巾ちゃん

2026.04.21

600回目の訪問

火曜サ活は、ホームで6セット。

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
10分湯通しをして、完了

87.5kg→ 84.8kg 晩御飯摂取後
▲2.7kg
サ疲れ様でーす♪

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54

N.R

2026.04.21

1回目の訪問

SAUNA Otaru arch

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

本当は定休日だったけど、今日だけ営業してた!

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共用

  • サウナ温度 80℃,55℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃,24℃,8℃
13

北海道サウナ旅

2026.04.21

55回目の訪問

チェックイン

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ダイ

2026.04.21

2回目の訪問

今日のサ活

高温サウナ3セット

出張で来ました🤩
この施設はサウナ室広々してていいし
温度もマイルドで入り易いです👍
外気浴も気持ち良かった😆

バイブラに入って最後に高温湯で
あまみ出て終了👍

ありがとうございました😊

麻婆丼大盛り

お腹空いたので美味しくいただきました😆

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118

にじます

2026.04.21

15回目の訪問

北都湯

[ 北海道 ]

番屋のメンズポイント2倍Dayに後ろ髪引かれつつ、仕事で疲弊しすぎて番屋までいく体力がなく、つい、近くのセカンドサウナに足を運ぶ
ゆっくりととのいたいときは、北都湯しか勝たん‼️

20:00入湯
人がまばら。
サウナ先客1名。10分以上入って水風呂5分以上。常連さんっぽい。ととのうイスも外気もないから仕方ないだろう。サウナと水風呂の往復は、産湯の新琴似壱乃湯さんでよくやっていた。サウナを覚えたての頃はそれが気持ちよかったのを思い出した。

初心に戻って水風呂長めに浸かる。
天井をみる。
結露と長年の傷と汚れが目立つ。
尊い気持ちになる。
目を瞑って無になる。
サウナ室でも無になる。

いい感じだ。

これはよく眠れそうだ

身体がまだ熱ってるから、上がった後に外のベンチで一休み。

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63

サメおんな

2026.04.21

1回目の訪問

右脳がプルン
サウナがどうとかではない

右脳プルンプルンプルン

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15

すみももパパ

2026.04.21

133回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

今日も仕事終わりにサ活。

仕事でグッタリと疲れたのでしっかりと蒸されたくひまわり温泉へ♨️

18時前の到着でしたが駐車場はそれほど混み合っておらず。

洗体後に内湯のぬく湯でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内は一時的に混み合った時間帯もありましたが、基本的には空いていて快適。
今日はロウリュウする方がおらず、少しマイルドな感じでしたが、2、3段目をキープして水風呂に入りたくなるまで1.2分我慢するスタイルで4セットでかなりしっかりと蒸されました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、気持ち良過ぎる外気浴スペースのアディロンダックチェアーに5分程度寝転んでかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の熱湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事頑張ってサ活楽しもうと思います。

たけのこご飯など

ノンアルコールビール飲みながら🍺

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
88

amano.t

2026.04.21

18回目の訪問

幽泉閣

[ 北海道 ]

サウナ:6分 × 3(ドライ2、ミスト1)
水風呂:20秒 × 3+1
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:会員の皆様おばんでございます。
今夜は隣町の温泉♨️にやって来ました。
気持ち良く3セットこなして整いました。
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

キリンレモン

たまに飲むと旨いな‼️

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  • サウナ温度 60℃,95℃
  • 水風呂温度 13℃
42

2026.04.21

8回目の訪問

終日レディースデーなので、定時ダッシュせず余裕を持ってイン
めっちゃ大声でおしゃべりな方々がいて「おっとぉ〜これは…」と警戒していたら、入れ違いに終了されたみたいで、静かなサウナタイムを過ごせました♡
サウナ室にもスマホ持ち込んでたけど、壊れないのかしら??
仕事のストレス軽くなったよー(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
151

スガちゃん

2026.04.21

80回目の訪問

チェックイン

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ヒビヨシ

2026.04.21

2回目の訪問

十勝ルーティーンからの北の聖地へ🚗

黄砂の影響もないだろうって事で🌀

ってかね、道路に雪が残ってるし白銀荘にある車達は雪積もってるし☃️
気温も2℃とか😱

タイヤ🛞はオールテレーン。。。一応雪道🙆
アイスバーンは🙅

そげな場所での温泉♨️とサ❗️は最高でした🤭

14時過ぎに到着。
途中色々観光🙄したり、しなかったり。。。

てかね、白銀荘。。。またまたソロでした🤭
浴室内、露天風呂も誰もおらず😳

贅沢北の聖地🥹でおかわり4セッツ❗️
黄砂のない外気浴はベンチで大の字🤣

冷えたところで露天風呂♨️
最高!!!

んで、サ飯は。。。皆様行ってるまるます🥩
うま〜😋

贅沢サ旅だぜ😎


アザース❗️

豚カルビー🐽

サ飯には最強❗️

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  • サウナ温度 94℃
91

よしやす

2026.04.21

3回目の訪問

チェックイン

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匿名サウナー

2026.04.21

3回目の訪問

伊達ハーフマラソン終わりにさぎり湯へ♨️

膝の痛みを癒したく夕方チェックイン

程よい混み具合で快適な浴室

相変わらず濃ゆい湯は気持ち良い

いつも満室のサウナはほぼ貸切

しっかりムシあげて冷え冷え水風呂でリフレッシュ

POKHARA DINING

ネパールセット

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40

北のサウナーマン

2026.04.21

1191回目の訪問

今日2回目は昨日よりは30分程早い16時半にホームサウナに行きました。

常連さんばかりの中に以前目にした親子かな?とも思える二人連れがまた来ていました。

サウナ:10分×8回

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
97

サウ美♨️

2026.04.21

68回目の訪問

【24】
休日♨️

午前仕事の打合せして今後のやりたいこととかなんかちょっと開けた気がしたかな?情報収集大事って感じた🙆
お洒落CAFEでランチしてペットショップ行って
サウナがっつりゆっくり入ってきた〜

なんか首痒くてかいたら赤くなって
キスマみたいにあと残っちゃった🤣はずい笑

10分×4せっと

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
27

山手

2026.04.21

4回目の訪問

No.69
深川を後にして通り道寄り道したく入湯。

LINE割引にて700円でした。

サウナ室夕方もあり、混んでいましたね。

上段がいい熱さでイイですね。

水風呂ちょっとヌルいかな!

FANTAぷるぷるシェイク

10回振って開けたのですが、なかなか落ちてこない。紙コップでおさえて振るとスムーズに出ましたね。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
184

約3週間ぶりのサウナ、最高❗️💫

サウナチャンス到来したので、
北のたまゆら桑園へ行ってきました🧖‍♀️🔥

3セット、しっかり楽しみました✨

身体を清めて〜♪湯通しして〜♪
水通しは10秒ほど。
①サ3段目5分、水風呂60秒、外気浴5分
②サ3段目10分(滝汗)、水風呂120秒、外気浴5分
③サ4段目9分(滝汗)、水風呂120秒、外気浴5分ほど

滝汗💦💦とととととー!💫

4/30まで創業祭をやっているので
回数券購入がお得です!

味噌ホルモン

白米との相性抜群です。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
35
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57

k.

2026.04.21

1回目の訪問

和風旅館扇松園

[ 北海道 ]

脱衣所にある水が冷たくて美味しい

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18

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