サメおんな

だいたい、辛かった時のことをつらいと言えるくらいの心の余裕ができたころには、あれっ？なんだっけ？
ってなってて
そのタイミングで気持ちいい風呂入るもんだからまたいい感じにリセットされてしまいそう。
いいサウナ、いい風呂
そんで畳でビール飲んで
こんな贅沢がここに戻ってきたことに
日常の大切さに感謝しています。

ゆうべねむれずに（ないていたんだろう）
いつも横になった瞬間から朝まで気絶なのに
疲れてて気になってて悩んでいて
眠れないなら起きてしまえと
これはチャンスと7時にに会社に出て
めでたくパニックな一日（変えたばかりの会社携帯充電夕方に切れる）すごして

それはそれはいのちからがら
辿り着きました。
今日は絶対にここじゃないと。
ここで一旦、セーブしないとと。金春湯へ。

お子たちから施された尊いリンゴみてたら
クランボンがカプカプいってて、
リンゴがすげー近寄ってくるから
たぶんわたしは中くらいにでかくて変な形の変な色のやつかなとか思ったり。

サウナがほんとに体を包んで
水風呂が頭キンキンに冷やしてくれて
ほんと、脳みそガクン揺れた

なーんか夏くらいから
精神が澱んでいたのを、リンゴがゴロゴロ流してくれてリンパも血もサラサラになってきたような気がする。

すべてのことに感謝しています

たまたま予約が取れてありがたく
初サウナラボお邪魔しました。
今まで経験したことのない体験、勝手、感覚見事に新鮮な気持ちで味わい、新鮮な気持ちになれました。
IKEサウナの静かなること。
アイスサウナはまさにまんきつさんの表現するとおり。オオカミが通りかかって毛皮触っていいよ。と言ってくれる世界。
緊張感とマジカル。

帰り道、Amazon musicでとくさしけんごさん聞いてたつもりがなんでか突然のミッシェルガンエレファント、サンフランシスコ！！！！！

サウナは合法でミヒャエルエンデの世界や宮沢賢治の世界に行けるドアを持ってると思う！

月曜日のご機嫌取りが効いて、あっという間の土曜日
細々したことを一つづつ一つづつ
小さな一歩を重ねる日々

突如携帯その1がフリーズしてしまい
もう早めに切り上げてドシーを補充

答えが出ないけど出さなきゃいけないことを考えるのにやっぱりサイレントサウナは最適でした。
答えが出ることは少しづつでも前に進め、
なんとかしなければいけないことは
とにかく1ミリでも前へ
なんとかなるのではなく、
なんとかするのだ

そう思ってやってきた10年だった…



あ、バナナの皮おちてる（山手線）


あと、今日ほど携帯2（仕事用正月以外鳴る）持っててよかった！ハッピーと思った日はなかったです。

元気で健康な気持ち。

今日、週初めにして土日出勤確定したので今週の自分のご機嫌をとるために
金春湯へいざ！！
むっしむしに蒸され、
水風呂に冷やされ、
揺れる水面をみながら、カッポーーーン
と。

無心に3回転。好きなものだけ頭に浮かべて水面が揺れるのが反射する綺麗な模様を見て、今週の準備万端なかんじ。


クラフトビールも言うまでもなく楽しく美味しく、
風呂上がりの茎わかめがこれまた最高なんでした。

今日は家出るまで優柔不断で
どこ行くかも何着るかもきめられなくて
だいたいそういう時は調子がよくないので
バチッと熱波受けるために平和島

1時間半ゆっくりサウナ繰り返したあとに、
初めての鮭山未菜美さんのそして久しぶりのアウフグース

とても美しいロウリュウに、ときに大胆な水のかけかた、なによりしっかりパワーがあっておもいっきり熱風を感じることができました。心臓がばくばく！

きがついたら
心地よくスッキリした気分に。
これはまたぜひ受けに来なければ！！

サウナ後は安定の金魚サワーで

今週は結果的に蒸し戻し強化週間になりました。
サウナに寄れる時間の余裕がある生活。
余裕を持って発注業務しに2時間だけ会社に。そんでドシー。
休みの日に整えに会社に来るのは
気持ちいいこと。

サウナもやっと肌の感じサラサラも戻ってきてこれこれ。
春風が気持ちよく脳みそスクリーニングしてくれて
帰り道はradikoでめがねびいき
アンテナアメリカでビール

代休とって
昼焼肉、花見散歩、夕金春、初包琳
スタンプ貯めてタオルもいただきました
北品川から大崎を満喫した1日でした。

満月🌕で桜も満開で🌸
今日の金春湯も最高でした。

そうそう、この汗のかきかた。この感じ。
ずっとここのお湯にもつかりたかった。
なんか、戻ってこれて迎えてもらって幸せです。

頭の中はなぜか泰葉のフライデーチャイナタウンで2周（なぜならYouTubeでききながらきたから）

ラストはマッドでフライハイして、お湯の中でサニービーチして自由放題なハイな幸せな春でした。

新陳代謝いのち！！！！！！

平和島ではじめてオートロウリュウに巡り会った日でした。
相棒（再）を見ながらじっくり入るサウナもまたよし。
1日ゆっくり過ごせました

あけましておめでとうございます⛩
金春湯でお清めはじめ。
ほんとうにいい銭湯いいサウナなんです。

いごこちのよさ
気持ちよさ、清潔さなにをとっても清い。

いいお清め始めさせていただきました。
でも頭の中考え事いっぱい
日常に近くて近くて
やるべきことを今年もやる
やらねばやらねばと思いました。
やるよ。

帰りは戸越まであるいて
また鶏そばで年始。
からあげおいしーうれしー！！


今年もよろしくお願いします

今日はキッチンの扉掃除
マット塗装の扉を優しく中性洗剤で
それはそれは優しく洗って、
水拭き、乾拭きあらまぁ！とてもきれい！！

これから神田であんこう鍋で
今年のしめのため、お近くのRAKUSPAさんへ。
目を閉じるとなぜか金春さんを感じる。なんでだろう。どこか似ているのかな…
水風呂もひえててくもちよく、
お湯にもつかれて大満足。

この猫、うちのことそっくり

シゴオワドシー
最終日、サクッと1時間半
早い時間で4セット貸切で
思う存分にカックカクにきめて
帰りは韓国料理
サムギョプサルたべて　　
帰って飲んだ水曜サカツで頂いた
イオンウォーター浸透…

ようやくひとまずのシゴオワちゃん
1年間ありがとうございます。
色んなことと家族と、サウナに感謝しています。

今日は先日のラクーアでのアカスリ後に
追い塩サウナをするべく
王様へ。
たまたまなのか結構空いてて、土曜だけど比較的団体の方も少なくはじめての感じでゆーーーーっくり過ごせました。

まずキングサウナ
そんで塩サウナこれでもかーと入り
薬草の香り吸って吐いて吸って吐いて
塩バリアですっべすべの最強になって
またキングサウナに入ったり
おゆにはいったりサウナはいったり
それはもう何も考えず時間も見ずに
好きに過ごして食べ放題みたいな感じで楽しみました。

毎日いろんなことがあって
みんないろんなことを抱えてるから
お風呂に入ってあったまって
柔和になれたらほんとにありがたい。

帰り、
はじめて空いてるところに遭遇
酒と貝のお店でなに？！すごいおいしい。
ここのあん肝たべながら1年振り返るのもいいと思います！
写真は焼き蛤。

毎日いろんなことがあるので
メンタルまもらないと
代休むりくりとってラクーアに行きました。

ほんと広い施設。
結構な人の数だったけどゆっくりすごせました。サウナはそんなに高温！て感じじゃなかったけど汗もよく出て、ヤルヴィのあの暗さがなかなかツボでした。

久しぶりにアカスリもできたし。
あと1週間だけしかない今年を
明日から大事に踏みしめて
ずっと先を見据えていこうと思いました。

いつもそうだけど
今世紀最大に仕事忙しい時期で電話とメールがずっとなって予約入りまくっていつデスクワークできるの？つか今日休みなんですけど…会社いるけどタイムカードおしてないんですけど。なんなの。なんなんなの。

今日サウナ入らないともう絶対ダメなのでドシー恵比寿に命からがらたどりつきました。
もう、タマノハダシャンプー好きすぎ。
おうち様にも買ったもんね。

ジュワみ祭りでしっかり汗出しても
なかなかクリアーにならない。
頭の中ずっと考え事おさまらなかったけど
3回目、ようやく。
滑り止めシールだけ、ただそれだけ見てた。

どうしても譲れないことがあっても
まろやかにしなやかに
けんかは買わない。めはあわせない。
やる事はやるし、
やっぱりこの仕事と
それで出会う人が大好きなので
サウナに生かされながら🧖‍♀️🍺
毎日を踏みしめていく。

今日もいいサウナ
今日もいいお湯でした

すごいよく熱ったまれて
水風呂も適温で
やっぱりお風呂もそれは気持ちよく
わたしという人間をきれいにあらってもらえた気がしました。

3セット目
突然、金春パーカー買わねば！と啓示があり、
仏の思し召しとおり
この冬のおしゃれ着ゲットできました。

今日の晩ご飯はコロッケ

今日も今日とて軽井沢
いつもとまた違う現場なので
身も心もまた違った構えで
あさから地冷えしたあと、昼過ぎにシゴオワで計画午後休。
やっと、これましたトンボの湯

気持ちがはやりすぎて
もういてもたってもいられず
頭と体をしっかり洗った後
動線もかくにんしてないし、水も買い忘れてることも忘れてサウナへ直進！

とても綺麗な施設で
人数制限はあるもののちょうど常に5人でまわっていて、サウナは温度86くらいでじっくり12〜16分くらい入っていられるペース。じーーーーっくり絞り出しました。

水風呂は露天にあり、
多分体感だけど13度くらい。
ちゃーーーーー！！冷たい！！

サウナでしっかりゆっくりあったまるので
鳥の声と風の音を聞きながら外気浴。
まじで持っていかれるかと思いました。きもちよーーーー！！
運良く、オートロウリュもあり
じゅわみ感もよきかな。

さてあったまった体で一眠り東京に戻ります

元来で無精で、
休みの日は誰とも会わずちお粥たべまくってビデオ見てたいから
サウナにいくのだって一生懸命で
やっとの思いで頑張ってくるのですが
無事今日も『来るの迷ってたあたしのバカ！（パチン）』になりました。

サウナに入ると時間を忘れ
水風呂にくぐって
一息ついているだけなのに無敵になりました
無敵にならせてもらいました。

しっかりしっとりして
ボロっとなっていた様々なことやところが
もっちもち外郎（山口県バージョン）になってぷるんとして、そしたら
チャー子と擬宝珠くんがきてレーザーで綺麗な形に整えてもらってそんなことを考えていました。

100回サカツ目なので
それは絶対金春湯にいくと決めて
今週も昨日も今日も過ごしていました
頭の中はチャゲアス がながれ
今日は一日ゴボウのことを考えていた。

頑張っててよかった。

会社の帰りにサクッとやれて嬉しい立地
最近恵比寿贔屓

途中ウォーターサーバー前でまごついてたとき親切にしてくださった方がいて、
サウナに来る人は心も澄んでるなーと
（しかもかわいい）
本当に明るい気持ちになりました

今日もすごいよいじゅわみで
汗十分にでて、
山手線まどあいてて風きもちいい

もう少しで11月も終わり。
どんな日も昆布みたいに
かみしめる