北海道のサウナ施設のサ活

ハシゴラスト

22時30チェックイン

明日9時から仕事なのに満喫してしまった帯広

久々に楽しかったばんえい(勝ってはいない)

水の神を体内外から蓄えて

日高山脈越えて帰ります😇

19時以降の冷水羽衣タイム

高温源泉モールからの

サウナでサクッと温めて

水風呂に浮く

サイコーか。

函館に来たサウナーはここ。
85℃ドライサウナ(毎時15/45分オートロウリュ)
18℃？水風呂
外気浴は14階と展望露天風呂の2箇所
景色はサウナをする上で不要だと思っていたが全くそんなことは無い！
ここから見える風景は時間を忘れるほどチルタイム。

帰りは、ふさや大門店へ。
どんこ刺しを初めとした新鮮な魚介と粉物が食べられる良店。

これで北海道旅行も終わりかー。
明日からがんばろ…

ふさや 大門店

どんこ刺しキモ付き

MVP北海道旅行

10分×3
．
ねとーねとの毒素がたっぷりの汗が沢山出ました、、😂やっぱり銭湯サウナ最強説。サ室の木の香りにも癒される。シンプルが1番だね♡

水風呂の蛇口閉めたった

ブラックシリカの恩恵にあずかる

ぬるくなったと感じる人もいるよね

小雨に降られて外気浴いいね

今日はサウナコタン！
8分→3分→5分×4
オートロウリュが熱すぎてヘロヘロ🥵
椅子の多さは相変わらず👍

ポイントカードあと1つで無料だw

フツーに仕事してる時に、隣で同じ様に仕事をしている人がキムタクだったら…！？

そんな、テレビの「モニタリング」みたいな偶然偶然がありまして。

こんなにもビックリして興奮したのはいつぶりでしょうか。いや、こんな偶然は人生で初めてかもしれない。世間は狭いな〜、とか、人生って面白いな〜とか、驚きとか喜びとか興奮とか、あとなんだ、幸せとか？色んな感情で全身の細胞が沸き立っておりました…！


とりあえずサウナ行かなきゃ！

…と、サウナイキタイノニイケテナイ息子を連れてサーモンへ。

早くサウナ入りたくて、熱湯で急速予熱し、オートロウリュのタイミングも無視してgo！

…やっぱりサーモンのサウナ、好きだ！！！

少しずつオートロウリュに合わせるように3セット。サウナ室は、徐々に人も減っていき、最後は両足放り出しの姿勢にて、超リラックス…！

外気浴は、最近のお気に入り、霧雨♡
涼しい風も吹いてひんやり気持ちの良い夜でした。

さて、1週間以上サウナお預けだった息子。私よりも遅れて登場。休憩で寝落ちしたらしいが、大大満足とのこと♪ﾖｶｯﾀﾈ〜
彼の外気浴は、四角いベンチにサウナマットを敷いて寝転がり、自分の心拍に合わせて腹式呼吸をするのがルーティーンだそうです笑

帰り道は涼しい風とミスト雨にあたり、二人で「気持ちよいーー！」とご機嫌で帰宅しましたとさ。

よーし、明日もサウナ行くぞー！

CLASSIC 春の薫り

もう眠いんだからさっさと寝れば良いのに、どうしてもビールを飲まなければいけないと思っちゃうんです。

昨日は、すすきので飲みすぎたぁ〜
今日はホテル🔜空港へ直行…二日酔い😵
飛行機✈️の時間まで
新千歳空港温泉♨️でのんびり
湯♨️いまって&ととのって🧖最高❣️

#サウナイキタイ
#新千歳空港温泉

札幌味噌拉麺専門店けやき 新千歳空港店

味噌ラーメン

コーン🌽&チャーシュー1枚 トッピング❣️ 美味しい😋

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

【花粉症に苛まれ🤧】
天気予報を裏切り、朝からいい天気☀️
と言うことで、夜勤前ルーティンのホーム♨️
土曜の朝だと言うのに空いてるではないですか‼️
嬉しくなって、ウキウキしながら身を清め、鼻歌まじりに高音湯からのサ室✨
先客数名いるものの、毎回上段をキープ🥳
しっかり蒸されて、水風呂でキンキンにクールダウンしたのちに、外気浴に出撃🤞
風もほとんどなく、気持ちいい日差しに昇天😇
しかし、程なく風が少し出てきたかと思ったら、鼻ムズムズ😫
少しの風で花粉が舞った模様😣
2セット目からは内気浴に切り替えて昇天😇
帰りにサウナ用の濡れても息がしやすいマスクを購入する😘
花粉症には苛まれましたが、お陰で四国行く前にマスクも買えて準備万端になりました😉
またお邪魔します🙏