北海道のサウナ施設のサ活

田舎の1枚！撮れた！遂に気温１桁！７℃に！温かい湯とサウナがほんとうに沁みる🧖🏻‍♀️♨️外気浴気持ちいい〜油断して寒っの繰り返し！３セット完了！

誰だ！ ビート板を、ととのい椅子に放置したのは…。
３脚しかないのに…

昨日に続き、今日もきよらへ来ましたよ。寒くて足を伸ばせないんだもん。

まぁ、そこはモール泉で温まるとして体の芯から予熱していく。

さぁ！サ室へゴー！
水分多めに取ってたから、ひとセット目から玉汗。
水風呂も今日は心地よい。

３セット目にやっと、あまみ発現！
あまんだ…。嬉しい。

シメは内風呂のモール泉でゆらゆら…

しっかりととのって帰りましたよ。

暖龍 厚別店

チャーハン＆ふわふわ玉子スープ

チャーハン最後油っぽく感じました（老化を感じる…）

息子とサウナ。

進歩してる。

水風呂はまだ20℃。

非常ベルビビった。

金曜日17:20in20:10out
今週は十勝岳山頂付近に雪が降りました。
白銀荘の気温も2℃、2回目の外気浴のときも寒いなと思ったら、少し雪がちらついてきました。
冬が近づいてきましたね。早く雪ダイブ経験したい😆

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

9セット

釧路市内銭湯新規開拓♨️

いつも目の前を通っていて入ったことの無かったさくら湯さん。
ここか久しぶりのアソコかと迷いながらも今日も目の前を通ったので吸い込まれるように駐車場に入る。
そんなに車も停まって無いからそんな混んでないかなと思って中に。
ノープラン休日15時過ぎから2軒目サウナです。

新札の千円札1枚のみ持って入って券売機に入れようとしたら、新札対応していないとすぐに旧札に替えてくれた。

そんなに新しい施設ではないけど綺麗で明るい銭湯。
色んな浴槽もあって嬉しい。

サウナは浴場内奥の扉の先に。
入ると広く奥行きもある座面が2段
上段は詰めて12人座れる感じで下段は入って右側にあり大きな遠赤ヒーターの奥までL字になって伸びている。
扉開けて左側にテレビ📺があってテレビの上にデジタルの温度表示が。
温度はヒーターが働くと87℃後半まで上がるのですが、徐々に温度が下がり78℃まで下がってヒーター稼働を繰り返しているみたいですね。

遠赤ヒーターなのでそれなりに身体は温まるのでしっかり汗が出ます。
今回は9分9分10分の3セットしてきました。
平均4〜5人入ってましたけど広いのでゆったりできます。

水風呂はちょいとぬるめで22.5℃。
2人は入れる広さの浴槽なのでこちらもゆったりできました

露天スペースに椅子3つあるので外気浴を。
釧路の15時過ぎの空気は涼しくて心地よい時間でした。

3セット目終了して露天にある人工炭酸浴泉に入ってみるとプチプチ気持ちいい。

今回こちらを選んでナイスチョイス👍でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日のムシヤクは熱かった〜

人生２回目の北の聖地
前回は体調不良でととのえずリベンジマッチ
いやー最高すぎる
1セット目からGOD整い
サ室のセッティングも水風呂も外気浴も完璧
時期的にもちょうど良かったしすいててよかった
ほどよくロウリュもできて気持ちよく4セット入り〆
またいきたいなぁ