北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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saunyacchi

2025.11.15

1回目の訪問

両親が元気な時に、兄弟家族みんなで1泊したいねって事で。
前に計画した時は、私が足骨折して中止。
今回、やっと計画して泊まる事が実現しました。甥っ子が1人、仕事でどうしても来れなくなってしまったけど。

ってな事で初大江本家!ずっと来たかった。
チェックインして少し休んでお風呂へ。この日は300人程の団体が入るらしいので、怯えながらお風呂に行ったけど、まだ到着してないようで。
身を清め、源泉掛け流しの温泉で湯通し。ちらほら混み始めて来たので、急いでサウナへ。
20分毎のオートロウリュウなので15分にサ室へ、5分後にロウリュウ発動し、いい感じ!
体感16℃前後の水風呂、露天のアディロンダックで外気浴。
2セット目からは結構混みだしたが、3セット全てオートロウリュウに浴びれて良かった✨️
また来れたらいいなぁ。

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  • サウナ温度 86℃
34

とっとこF太郎

2025.11.15

13回目の訪問

エスコンサウナ
試合日でもイベントでもないのに混んでたなあ

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
19

ホノピ

2025.11.15

1回目の訪問

RAWLAW by VOREAS

[ 北海道 ]

寝っ転がりながら入れるのはいい。
アロマ付きでセルフロウリュウできるのもいい。
湿度がグンって上がって気持ちいいくらい汗出る。
そして好きな温度で水やらお湯やら張れるのもいい。
だけど季節柄なのか整いスペースが寒すぎた。
なんか凄く冷えた。

あとシャワー室の排水が悪い。

アサイーボウル

あったかいルイボスティーが沁みる。寒いのに冷たいもの食べるから余計寒くなった。でも凄く美味しかった。

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25

さうなさん⊂( ・ω・ )⊃

2025.11.15

165回目の訪問

チェックイン

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トトノイ北海道

2025.11.15

1回目の訪問

​🍄 湯元 協和温泉 | 愛別町

​「きのこの里」として有名な愛別町
市街地から少し離れたところに、地元で愛され続ける、静かで心地よい温泉「湯元 協和温泉」があります。

​協和温泉のお湯は、山の奥に向かって2km進んだところにある岩間から自然に湧き出す、貴重な単純二酸化炭素冷鉱泉(炭酸泉)♨️
この温泉は明治時代に開拓者によって発見されて以来、この地を開拓・発展させてきた人たちの疲れを癒し続けてきた名湯です。

​湧出量が少ないため、浴場に並ぶお風呂の中で、天然温泉そのままが注がれているのは小さな一人用浴槽のみ!
ここに源泉の炭酸を豊富に含む「美肌の湯」が贅沢に供給されています。
​また、浴槽に注がれている温泉水は飲泉可能。珍しい炭酸泉を身体の内外から味わえます!

​浴槽はほかに、主浴槽、気泡が心地よいジェットバス、上がり湯(今回はからっぽでした)、そしてサウナーに嬉しい水風呂を完備。

​サウナはドライサウナが1種類🧖‍♀️
温度はしっかり熱い設定で、集中して汗を絞り出したいサウナーも納得のパワフルさ。
じっくりと身体を温めた後は、丁度よく冷えた水風呂でクールダウン💧
浴室内にトトノイ椅子が2脚あり“内気浴”できます。
脱衣室にもベンチがあり、扇風機の心地よい風を感じての休憩もできます。

​🍜 湯上がりは「きのこ」グルメで舌鼓!
​サウナでととのった後は、愛別町特産のきのこをふんだんに使った料理が絶品😋
今回いただいた地元愛別産スペシャルきのこラーメンは、きのこの旨味が溶け出した贅沢な一杯!ぜひ、温泉とセットでご賞味ください🍄
※きのこピリカラ丼も美味しかったです。

珍しい​温泉 → サウナ→ 水風呂 → 内気浴 → きのこラーメン──
協和温泉の歴史ある名湯と、絶品グルメが、深い癒しをもたらしてくれます😌
​────────────────
湯元 協和温泉
北海道上川郡愛別町協和
https://kyouwaonsen.com/
────────────────
トトノイ日:2025.11.15

​#サウナ #湯元協和温泉 #愛別町サウナ #上川サウナ #北海道サウナ #天然温泉 #単純二酸化炭素冷鉱泉 #炭酸泉 #飲泉 #美肌の湯 #きのこの里 #きのこラーメン #ドライサウナ #水風呂 #内気浴 #サウナ旅 #サウナ好きと繋がりたい #ととのう #トトノイ北海道

スペシャルきのこラーメン

きのこ好きにはたまらない美味

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21

miko

2025.11.15

1回目の訪問

登別万世閣

[ 北海道 ]

📝時差投稿
北海道サウナ旅③11/11(火)朝風呂♨️
朝イチ鬼サウナ後、歩いて数分の万世閣へ🚶‍♀️

日帰り利用でin
泊まり客はご飯中かチェックアウト後とかで空いてる!
感動ポイントはSHAMPOO BARとドリンクバー🌟
好きなシャンプーリンスをプラスチック容器に入れて持って入れる!
巨峰ジュースとパインジュースが脱衣所に!(7:00~9:00)

温泉は内湯と露天の2つで、グランドホテルと比べるとだいぶコンパクト♨️
サウナは浴室内にあり
セルフロウリュは12分ごと(12分計で見る)
アロマは多分なし!
ウォーリュ用の木の板もあり
サ室内には白樺の木が生えてておしゃれ🌲
サウナストーンが熱持ちすぎてて、ロウリュのとき若干やけど💦
人の出入りが全然ないのでアチアチです🔥

水風呂は2つ💧
温泉の水風呂が温度高めですが、気持ちよかった✨

整いスペースは露天にイスやらデッキチェア🪑
これまた寒すぎてすぐ退散💨笑

万世閣はホテル内や脱衣所や浴室内がフルリノベっぽかったです(お風呂はそのまま?)
露天からの景色は微妙なので、風情はなし🤔

帰り際、ホテル前に観光バスが連なっててすごかった🚌
登別温泉は中国人観光客でもってるんだな〜としみじみ😂

カフェラテ、コーヒーゼリー

ホテル内の喫茶店がとにかくおしゃれ☕️いい感じに時間潰せました👏🏻

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
90

焼き鳥つくねパン

2025.11.15

2回目の訪問

冨士乃湯

[ 北海道 ]

初ヌルヌル自慢「冨士乃湯」
19:55~20:50🕘2セット

今日は土曜日だからゆっくり寝て、やさしいエアロ受けて、朝昼兼用に蕎麦食べて、仕事に行って、集中力も切れたしお風呂入って帰る🐸

最近はずっと銭湯に行きたい気分だったの♨
帰路にあるまだ行ったことのない銭湯「大豊湯」は火災で臨時休業(⊙_⊙)大変ですね💦

リニューアルしてからまだ扇の湯に行けてないのも引っかかってたからそちらにナビをセットして走ってたら、冨士乃湯の前の通りに出たッ🚗³₃
駐車場は2台空き🅿️
番台にはおじさんが見える!
うぉー!ヌルヌルチャンス✨

てるちんさんのサ活を脳内再生して、ペットボトルはお風呂バッグの見えない位置にしまい込んで、なんなら入店する前に写真なんか撮っちゃったりして一見さんを装う(笑)
以前来たときから3年も経ってるのであんまり覚えてないし、店主対応じゃなかったから初めてみたいなもの🈂️

店主「シャンプーとか持ってきてる?」「初めて?」
初めてかどうかと問われると、初めてではないわけで、嘘をつけず曖昧な返答( ´ᵕ` ;)💦

そんな私の葛藤も知らずに、店主は嬉しそうな顔でお水の説明を始める…!!
『ヌルヌル』『せっけんカス』
繰り出されるワードに興奮してしまい、全然内容が入ってこない😂😂😂
いやぁ感動した。サ活これで終わりじゃだめ?笑

身を清めてとてもヌルヌルした。
肌乾燥してるもんな🥺
主浴槽しっかり熱くていい!
ヌルヌル…

スチームサウナ久しぶりだ〜😶‍🌫️
シャワー2つからお湯出るシステムだったね!
喉も潤いそうだし風邪予防にいいかも?
タオル旋回したいけど、やっぱガラスの透明度的に恥ずかしくてできない🫣立ちウナで精一杯

水風呂は16℃!
ちょうど良すぎるよッ🌡
銭湯では自分の風呂椅子のとこでこじんまりとととのうのがいいんだよね🥴

おっと、最後の客になってしまった!ちゃっかりとペットボトルにお水をくんで。時間ないからドライヤーは諦め!
そだそだ、ここで売ってる石鹸もいいのでしょう?軟水専科👀1,300円!!お高め

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  • 水風呂温度 16℃
65

2025.11.15

330回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

私と主人はインフル予防接種、猫は点滴というメディカルデー💉 笑
(元野良のうちの子、思ってるより年取ってる説🐈‍⬛ え、2年ぐらいサバ読んでた?笑)
サウナ5セット🧖‍♀️
常連さんいらっしゃったものの少なく、早く帰られてしまったので結局昨日と一緒で誰もいないサ室で1人状態 笑
せっかくなので、思いっきり柔軟🤸
熱すぎずぬる過ぎずだったのでストレッチにちょうど良すぎる温度だった❤️‍🔥
結構かたくなっててミシミシ音がして痛い…
おかげさまで(無理矢理)柔らかくなっただろう痛さになり、水風呂で癒された🧊
外気浴一回だけ行ってみたところ、今日は気温があったのでいい感じに過ごせた◎
ととのったー🦭

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27

水冷

2025.11.15

279回目の訪問

チェックインは奇跡の
ベテラン妻帯者3人が
カウンターに揃う🤣

神回の予感

色々な事が多すぎて
まとめきれない回でした🤣

よって今日は
mステ風でお送りいたします

タ=タモリさんです✨

タ『最近ロウリュウにハマってるんだって?』

『そうなんですよ、』

タ『熱いの苦手って言ってたよね?』

『あ〜、はい(照)』

タ『はぁー、人は変わるものだね?』

『はい、上半身にタオルをかけると意外に大丈夫でしたw』

タ『そうなんだよね、直接肌に熱が当たらない分高温に耐えれるんだよね』

タ『あと、リフレのロウリュウあとは3エフに降りてビールとサ飯がたまらないよね?』

『あ、はい!』

タ『そうだよなぁ、大ビールにメガ盛りポテトなんかつまんでね!』

タ『で、HISASHIはどう思う?』

リフレのロウリュウって熱いよね?😎

リフレのご飯って美味いよね?😎

リクライニングでうたた寝
たまらないよね?

でHISASHIはどう思う?

HISASHIは?

ねぇHISASHI?

sauna HISASHI MAJI kankene



水17℃

リフレまぜそば

まぜそばのあの粉がさぁ、不思議な旨みなんだよなぁ、でHISAS(文字数

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  • 水風呂温度 17℃
70

cmg🐴

2025.11.15

27回目の訪問

①ハム様9-2.0-o5
②中2段15-0.0-o5
③中2段9-0.5-10

21時50分in

記録のみ

今日のドリンク:MATCH

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11

Tomte

2025.11.15

2回目の訪問

ココルクの湯

[ 北海道 ]

久々に💁の施設に来てみた🎉
16時過ぎにIN👌

北海道はインフルエンザ😷が流行中😓
今週も何となく体調不良😣
今朝も布団から出られずゴロゴロ💦
歯医者の予約があったので、外出せざるを得ず😓
サウナ行きを決めた👌
なるだけ人混みの少ない施設♨️を選択💁

洗体➡️モール泉♨️➡️サウナ
久しぶりの無音のサウナ😉
集中できた👌
ただ…
疲労が酷すぎたのが⁉️
汗がなかなか出ない😣
ぬるく感じる😓
心拍数も上がらない💦

じっくり蒸されて👌
水風呂へ🏃‍♀️
水風呂はキンキン🥶
外気浴を試してみたが💦2分ともたず🥶
内気浴の🪑で🫠

4セット終了した頃には大混雑🈵
🈂️室も待ちができていた😅

混雑はしていてもマナーが良く👌
静寂の中での🈂️活ができた✌️

サウナ 10〜12分×4
水風呂 1分×4
休憩 内気浴🪑10分×4

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41

ウイリアムⅢ

2025.11.15

132回目の訪問

13時20分in

さっそくタヌさんとただの田中さんこんにちは

14時マイケル、ほぼワンオペお疲れさまです。先日の敗因をご自身で分析、体力ありすぎて熱波長くなったから⁈

16時佐藤真さん、マイケル参戦の中少し緊張気味。ロウリュ水残したらもったいない!

17時柴野さん、いつも通り左側硬めのお客さんをいじる。おかわり前の休憩トークが上手くなってきた

18時過ぎると皆さん集合

19時🦬、違う動物が何頭かいた。テーマはF1らしい

20時ゆーいちさんサイレント。フェイントに引っかかってしまった

そこから小宴会🍻

22時支配人、6日振りのロウリュはお客さん多めで久しぶりの給水!低音ボイスが響く

本日はここまで。あおさんの勧誘を振り切りノーガチャで終了😎
お泊まりの皆さま朝B頑張って下さい🦀🤣

好きなセット😋

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70

ミミィ

2025.11.15

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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  • サウナ温度 70℃,84℃
  • 水風呂温度 18℃
13

miko

2025.11.15

1回目の訪問

📝時差投稿
北海道サウナ旅②1日目の宿泊

サウナシュラン2023年5位の施設🌟
登別は小学生の頃以来であんまり覚えておらず、こんなに温泉の香り(硫黄)があったことにびっくり🫢

ホテル自体や大浴場はとくにリニューアルされておらず、古めかしい感じ👀
サウナが新設されたってことらしい!
男女入れ替えなので夜に熊サウナ、翌朝に鬼サウナ(+清流サウナ)を体験🧖‍♀️


竜胴の湯♨️
🐻熊サウナ
浴室内にあり
壁に木彫りの熊の板が設置され、ウォーリュができます⭕️
セルフロウリュは水出し熊笹🌿
サウナストーブの上にかかった鉄鍋に投入すると、溢れ出す仕組み💧
熊笹ってこんなに素敵な香りなのね✨
天井には松ぼっくりの飾りもあり、なんだかおしゃれ☺️(暗くて見えづらかったので、HPで調べました笑)
アツアツで好みコンディションサウナでした👏🏻
⬇️
水風呂はサ室目の前💧
整いスペースは露天のベンチなど🪑
露天は若干わかりづらいところに!👵🏻たち場所わからなかったのか、全然来なくて静かに整えました笑


鬼灯の湯♨️2つのサウナ
👹鬼サウナ
露天にあり、オートロウリュは30分おき
大きなガラスから目の前の滝が見える👏🏻
上段の座面に一部割れあり
ロウリュ後はしっかりと熱い!
🌿清流サウナ
浴室内にあり、セルフロウリュ(アロマなし)
ヴィヒタが飾ってあるのですが、枯れ枯れでなんの香りもせず😂
セルフウィスキング用のヴィヒタも枯れ枯れで、使い回し感💦
こっちはあんまり入らなくてもいいかも笑
⬇️
水風呂は浴室内と露天に樽水風呂とひのき水風呂とウッドデッキの壺水風呂💧
寒い時期は露天のひのき風呂は温泉にしても良いのでは(👵🏻が間違って入っちゃってて可哀想だった)
整いスペースはウッドデッキのデッキチェアなど🪑
ソファのようになってるのですが、寒いと冷たーくなってるので近くの壺湯のお湯かけてから寝た方が良いかも⭕️
滝を眺めながら整うのはなんとも格別でした✨
雪❄️紅葉🍁滝で風情もあって😌


サウナシュランとったのは鬼サウナでしたが、私は熊サウナの方が好みでした🐻
鬼サウナの周りはサウナエリアのようになってるのですが、サウナ前の壺湯に👵🏻たちが入って来て騒がしくて整う所じゃないので、サウナエリアにはサウナ利用者しか入れないようにすると棲み分けができて良いのかなと思いました🤲🏻
ホテル利用客は👵🏻や中国人集団だらけ😳

サウナが出来てから3年経つみたいですが、サウナ好きが管理してるわけではないので少し残念な印象を受けました😢期待してただけに!


夜の地獄谷はなんだか恐ろしい雰囲気😨笑

IORI

辛味噌ラーメン

辛いの好きなので辛味噌に🍜 冷えた身体に沁みます、、、北海道寒すぎ🥶

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
85

なめこ

2025.11.15

100回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:1日休んだとはいえ中々疲れは取れませんね〜。
ぼけぼけと寝坊しつつ、本日も休日出勤です。
私が休んでる間にインフルが猛威を奮っていたらしく、月曜日がとんでもなく欠員が出る事が判明しました😧
ということで月曜日からの自分を頑張らせる為に、スープカレーを食べてからホームでのサ活です✨

めでたく、本日で南郷の湯100回目のサ活投稿です!
100回目は5セットーと行きたい所だったけど、時間も遅いので3セットです。
コロナ禍を経て南郷の湯からサ室のタオルが撤去されてしまいましたが。
かつての南郷の湯のタオル交換時は、入っている常連さん達が協力し合ってタオル交換を爆速で終わらせるという光景がありましたね(笑)
当時なめこさんも手伝ったけど、常連さんが早すぎて1枚くらいしか敷けなかった記憶……🤔
他にも水風呂の所に見た事ない小さな桶がたくさん置いてあって、「おや……?」と思っていたら当時の主が勝手に百均で買って置いていたという事もありましたね🙄
「あらー、こんな可愛いの置くようになったのね」と他の常連さんが言ったら
「私が買ってきたの!使って!これくらいの桶の方が使い勝手いいでしょ?」
「え……😅買ってきた??」
もちろん次行った時には無くなってましたね😅

そんな思い出を振り返りながら、本日は3セットで〆です。

何の日でもない普通の日なのでととのった後はいつもの檜風呂でほわほわとたゆたう。
こういういつもの時間といつものサウナが好きです。
これからもよろしく南郷の湯♨️

SOUP CURRY KING セントラル店

チキンスープカレー

人気店なのに今日はさくっと入れた。 安心安定の美味さ

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38

キマリサウナくん

2025.11.15

16回目の訪問

チェックイン

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まさぞー

2025.11.15

17回目の訪問

久しぶりの妖怪ハント😈

こちらもとりあえずのチェックイン✅

きっとたぶん追記しますよ!

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69
SAUNA Otaru arch

[ 北海道 ]

こんザンギ!

サウナオタルアーチで開催されたアーチサウナフェスに行ってきました
今回は十勝のサウナチームUnknownを迎えたコラボなのも楽しみで、1部と2部の通しでの参加

ウェルカム宮さんのソロウィスキングからスタート
ウィスキング自体が初めてなので、新鮮なウィスクの良い香りを嗅ぎながら、全身を叩いてもらって、温まって気持ちいいリラ~ックス

ヌッパシヌッシー×石森うサぎさんのコラボアウフ
力強さのヌッシーと優しさが伝わるうサぎさん
笑いもあって、楽しかった!

次の演目はオタモイで人数制限があったから、その間にザクおじトラックとやっちさんのバレルサウナに入る
ヌッシーのゲリラ熱波もあって、アチアチ🔥
水風呂では頭の上から滝水を掛けてもらって、ひぃ~

グリーンマン岡田(やっちさん)のアウフグースは、お香やキューゲルを使ったニオイに特徴
リラックスできたなぁ

1部最後は、マッソーけいごとエレガント渡会さんのダイナマイト○ウリュ(伏せ字w
まぁ熱いこと熱いこと…でも楽しい!

2部開始まで時間があり、当初はザクおじトラックとバレルサウナに入る予定だったけど、橋本代表から熱波餃子がありますよって勧められたので食事&休憩時間にしました
うサぎさんのうーロー飯(魯肉飯)、エレガントオロポと共にいただいて、美味っ!

熱波蒸すめさんのキレキレな「新宝島」も見て、通しの人だけの良い時間になったね

2部最初は、マッソー店長の山岡家熱波
バイトリーダーのヌッシーと研修中の渡会さんw
かため、濃いめ、多めとかで強めの熱波を浴びるってか、あついー🔥

宮さん×うサぎさんのウィスキングリチュアルは山岡家の後だけに癒やしの空間
ってか、途中寝てたw
リラックスしまくりだね

その次のオタモイの演目時間は、朝里で寝てましたw
外は寒いし、程良い温度でぬくぬく

やっちさん×でっしーのコラボアウフは、これでもかとタオルを回すやっちさんとアーチ回(8回)熱波をやらされていた(?)でっしー
でっしーは若いと思っていたけど、マッソーよりも年上だったのに驚いた

そして、あっという間に本日ラスト
ヌッシーと渡会さんのエレガント熱波
ヌシガントヌッシーとして2年活動していたが、そろそろエレガントと名乗っても良いんじゃないかと渡会さんに問うヌッシー
最後まで見た渡会さんから名乗って良いと許可が出て、晴れてエレガントヌッシーが誕生したのでした!👏

もう何セットしたかは分からないけど、とても充実した一日でした
眠い…w

石森うサぎのうーロー飯、熱波餃子、エレガントオロポ

スペシャルな3点セットの組み合わせで大満足!うーロー飯も餃子も美味い!

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共用

  • サウナ温度 97℃,80℃,80℃,110℃
  • 水風呂温度 15.7℃,14.4℃,20.9℃,9℃
29

まさぞー

2025.11.15

5回目の訪問

ぽん・ぽんゆ

[ 北海道 ]

HOの無料入浴は今回が最後ですね🥲

とりのあえずのチェックイン✅
そのうち追記します!

標茶星空の黒牛ビーフカレー

牛肉美味しい😋

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  • サウナ温度 90℃
68

イゾチャン

2025.11.15

21回目の訪問

高温サウナ:7×2
水風呂:1×2
休憩:6×2
合計:2セット

本日もサクサクチャンス。寝る為に大発汗、汗かくの大事。そして安眠へ…。

本日MATCH。入眠剤まである(ない)。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
15

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