北海道のサウナ施設のサ活

月見湯三姉妹♨️
リナさん・ミク様・ランちゃん

楽しみにしていた出張イベント、モーニングラン&サウナ！
ただ不安要素も。。

まず前日遅くまで熱波を受けており、帰宅後もテンションが上がって遠足の前の日のような気持ちで寝れず寝不足。
あと、昔は持久走は得意でしたが今はほとんど走る事などなかった事。
更には約2週間前から足を痛め、まともに歩いたり靴を履いたりすら難しかった事。

でも、この日までには必ず治す！と言う意気込みで調整してきました。
また、靴屋で何十足も試し履きして足の痛くないシューズを模索して見つけました。あとはもうなるようにしかならんという気持ちで当日を迎える。

参加者は70人との事でめっちゃ大盛況！
しかし大半の人が見るからに「ランナー！」って格好で本格的…大丈夫か自分。
自己申告で初級・中級・上級の3つのクラスに分かれ、それぞれコース（距離）やペースが違う。
もちろん弱気に初級を選択。それでも5kmある😇

ペースに関しては、事前情報ではゆっくりでも最悪歩いても大丈夫なんて話をリナさんから聞いていたので安心してましたが…歩きなんかしたら一瞬で置いていかれるくらいの速度！
これはリナさんも誤算だったらしく、ずっと運営側の担当者さんに対して怒りながら走ってました（程なくリタイア）😂

私に関しては、残った三姉妹のみくらんが頑張って走ってた事や仲の良い年上のサ友2人も頑張って走っていたので根性で走り続ける。
しかし終盤で上り坂が多発…さすがにゴール前で心が折れて歩いたものの何とか完走😇
両足が張って棒のようでしたが、何とか走り切れたのはこの4人が居たからです🥹

その後は屋内サウナスペースのロビーにて飲み物とパンが配布され、皆で乾杯！
しかしこのパン…走ったあとの空腹感を差し引いて考えてもめちゃくちゃ美味い！今まで食べたパンで1番かもとサ友は言ってました✨

そして熱波へ。時間は1時間弱につき、20分置きに全力の2回と言う事に。三姉妹も参加者もランナーズハイになっているからか凄いテンション！
デカい声で叫んでノリノリ。三姉妹も飛んで跳ねて暴れまくり。本当に走った人達か！？

ぶち上げ過ぎた為か、合間にリラックス熱波を入れてくれと要望があったそうで軽く行われる…しかし担当がランちゃんだったから激アツ笑笑
リ、リラックス…？😂

最後の回も初回同様ぶち上げ熱波！
安定のウルトラソウル（B'z）や、熱波に参加した運営側の担当者さんの名前を掛け声として（リナさん発案…腹いせ？笑）「1.2.アベシマー！」と皆で叫びながらの個別熱波など大盛り上がりで終了🤣

結論言うと、これ神イベントです。めちゃくちゃ楽しい！次回、絶対また参加します🔥

ポークビンダルー1種盛+ロールキャベツ

エスコン近くの南幌出店中でした！ラッキー✌️ 自分へのご褒美として激ウマロールキャベツ付き

23時頃訪問
野営のつもりだったが雨が強く降っていたのでサウナ泊に変更　チェックイン時に既に寝転び処は満席　残念

お風呂は充実
Wロッキーロウリュの最終回に滑り込み
バレルサウナはぬるくてダメ
水風呂は17℃で大好きな温度
外気浴の場所も多くて良き

サウナ6分×3
水風呂2分×3
外気浴×3

で寝る→寝れない、、、

朝風呂入って函館へ出発

13カ月ぶりにココルクへイン。
スタンプ10個貯まってたので無料！やったぜ！

土曜日の夕方ということもあってなかなか混み合うココルク。まぁここ狭いからしゃーない。

ここのサ室はMAX4人。どんなに頑張っても4人。デブなら3人なので待ちはしゃーない。
でもそんなに待つこともなくて快適なサ活。

水風呂は江別市の水道水。今の季節だと体感18〜19℃くらい。真冬は確実にシングルなのにね。

ここのサウナはあまり熱くないから少し長めに入っるのが良き。

ということで8〜10分を4セットほど入りました。

ここのモール温泉なんか前より濃くなった気がするけど気のせいだろうか?🙄

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

17時に入場😁
今日は土曜日の割に空いている😀
サ室テレはドラ🆚ハム😁
が、途中で中継終了☑️
18時からのゲスト熱波は熱ごりさん😁
名前はよく聞くが初めてや😃
さすが熱波甲子園2025優勝者🏆見事なタオル捌き😃
今日は知ってる方誰もおらず😅ソファー💺も空きあり。珍しや、と、扇風機でととのっていると、水冷さん、カピさん、当然さん😃宴会だったと😃だから空いてたんか😅
3Fソファーで就寝💤

久々ポットサウナええなあ。
やっぱ遠慮なくロウリュできるサウナは整うわ。

6月21日用事があり北海道へ
何十年かぶりに通学していた町に行き同級生達と楽しい1夜を過ごしました。
宴会前に
サウナ10分×3
水風呂3分×3
しっかりととのいました。
サウナもとても良かったです。
ただ残念なことに朝サウナはやってなかったです。
あと3日北海道に居るので、用事の合間に後何件回れるかなぁ〜