北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：朝活後、サウナ→オータムフェスト→飲みでニコーリフレへ。バースデークーポン使い、13時過ぎにイン。サウナはロウリュ以外は空いてる。休憩所はいつも混んでるなー。体冷ましてから、オータムへ。

3回目の利用。最高。

早起きしてサウナへ😊
絶対にロウリュのタイミングに当たりたい🎯
30分にあると信じて入室🧖‍♀️
ドキドキ💓
私の⌚️31分でキター💧
よかった✌️
15分間隔だから忙しい💦
露天でのんびりしている暇はなく、駆け足で２セット目に突入😂
ロウリュがあるって最高だ😊

ガチャで日帰り入浴券を頂いたのでまたお邪魔しよ❤️

雑炊🥣

楽しみにしていたお芋がとうや🥔になってた😭しょんぼり😞

初❣️エスコン🏟️試合なし🏟️
奥にストーブ2台🗿セルフロウリュで熱々🔥🔥
本格的🔥🔥🔥
84℃前後🌡️
外付けのTVの下に時計あり🕰️
今度は野球観ながら入りたい⚾️

サウナ6分✖️3回
水風呂3回
温泉♨️（内風呂＆外風呂）

きたあかりの素揚げ、生ハム、マンゴーカルピスソーダー

ジャガイモうま〜い🥔生ハムも美味しい😋

フロの日♨️

マツケン、ガンジー

「10月の熱波予定」
皆様お疲れ様でやす。
よっぴーでやす。
10月の熱波予定をお知らせいたしやす。

10/20（月）11:40から10分間
　　　　　 12:40から10分間
10/28（火）11:40から10分間
12: 40から10分間

なお、10/11（土）については
熱波練習で11:30-13: 30の間で実技
練習させて頂きやす🙇
何卒よろしくお願い致しやす。

追記）友情出演のお二方より☺️
ナレ様）まだ全然ヘタですが、大目に
　　　　生ぬるい目で見てやって下さいな

バンビ）本人頑張るらしいので良かったら
　　　　見てやってよね！

ありがとうございやす😭😭😭

12:00に入湯。
今日は秋晴れ、朝からゴルフ練習で爽快。
練習後、つけ麺を食べてから訪問。
外気浴は風が冷たく感じたが、サウナ後は心地よい。
風呂も適温でスッキリ。湯上がりのコーラがうまい。
よもぎ蒸しサウナ5分→水風呂→露天風呂→
フィンランド式サウナ5分→水風呂→露天風呂→
よもぎ蒸しサウナ5分→水風呂

サウナ✖️3セット
お天気の良い土曜日。
遠出したい気持ちを抑えつつ、回数券の期限間近のホームサウナへ。
11時20分頃到着。脱衣所に1名。
なんと12時過ぎまで、サウナ室は貸切でした🙌
外気浴は昔からある木製のチェアに座って光合成したり、インフィニティチェアからゆっくり雲眺めたり。
4月から入浴料があがって、このあと回数券がなくなったら足が遠のいちゃうかな、、と思ってましたが、ガソリン代かけて遠出するなら、近場でこんなに素晴らしいサウナあるでないの。アブ🪰さんも、活動が控えめになったからこれからの時期はますますいいんだよなあ。

髪の毛を5年ぶりにベリーショートにしたので、ショートで初サ活でした。なんて楽なんだ。ドライヤーによるサウナ施設の優劣(自分の中での)は、もうないな。リファもテスコムもベリーショートには無敵です。楽ー。

サウナ10分✖️3
水風呂3分✖️3
休憩5分✖️3
ととのい値　78