北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

日曜サ活は、ホームで6セット。

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
10分湯通しをして、完了

83.9kg → 81.3kg・朝飯摂取後
▲2.6kg
サ疲れ様でーす♪

4月12日(日) 8:00 混雑度:空いてる

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝早くサウナ、8時。この時間は初めてだが混雑してる。久々のたまゆら、外はまぁまぁ寒いけどそれがちょうどいい。回数券二冊買ってタオルもらいました。

サウナ✕３セット
10.10.10

野球中継はサ室に長居してしまう…良いところで15分くらい入ってしまった

女性露天インフィニティチェア1脚だけど2セットともタイミングよく寝ることができて幸せ

何時からロウリュだからそれまでにあれしてこれして、と考えずに遠赤サウナでボケ〜っと過ごすのもたまには良い

数の少ない、ワンコと泊まれるお宿です。宿泊限定。

アロマ水でセルフロウリュができるのと、白老牛&イクラ食べ放題が楽しみに来ました。
宿泊のみなので、土曜日で日本人ばかりで混んでたけど、サウナは1人になれる時もあり👌アメニティも充実してました。施設は少し古いかな。清潔感はあります。
設備故障中で、半露天風呂温泉は入れませんでした。温泉復活してほしいな〜。

ブッフェの質が高くて、こんなに安くて良いの⁉︎って感じです。サウナ流行ってるし、日帰りもやれば良いのになぁ😢
とにかくご飯に感動。

夜３セット→白老牛→３セット
朝ウナ1セット→充実朝食ブッフェ
大満足の旅でした〜

イクラ海🔴🔴🔴

家族は白老牛バラ焼が1番美味しかったとの事です

昨晩しこたま飲み食いの朝のビジター戦！

起きしな良質なサウナに挑めるって本当住みたくなるよ(笑)
とりあえず身体を清めて下茹でしてプレイボール！
今日はバテるの早い！熱すぎるのか？発汗はすこぶる良いのでまぁよし！
水風呂は16℃の優しい方で！
朝は外気浴も空いててまったり。
今日は短期決戦となったけどきっちり3セットととのって、あまみはセルマックス入りました！

磯丸水産 札幌狸小路店

とりあえず朝ビール

熱波ご参加ありがとうございます😊

4/11で熱波師になり5周年でした！👏
受けてくださるみなさんのおかげで5年間続けられました！
あと何年熱波師を続けるかわかりませんし本業でもない熱波ですがみなさんが受けてくださらないと僕も熱波を送ることができないので今後もよろしくお願いします🙇

熱波師6年生になるのでしっかりとunknownチームを引っ張っていけるよう頑張ります！✌️✌️✌️✌️

19時　筋肉熱波💪
アロマ　🌸
久しぶりのエクササイズ！楽しい〜✌️

20時　風の違い
多分、風→風になる→風神

アロマ　🪻

21時　山岡家🍜
アロマ　お湯♨️
タイミーのでっしーくんがバイトしてくれました。
ありがとう


またよろしくお願いします🙇

チェックイン

中華そば うさぎ

雲呑チャーシュー麺　チャーシュー丼

朝ラーのお店で有名の様です あっさりしてて美味でした

オートロウリュからアロマ水がドバドバ出て
①もう止まるか…
②けっこう出るな…
③まだ出る…？？？
④もうそろそろ止まる…よね？？
⑤これ今日止まらない日だ…
⑥キモチイィぃイイ！！！！！
⑦止まった。
ってなるから最高。絶対3回は浴びてほしい。

〜北海道旅行2日目〜

今夜の宿泊はこちら。
女性はミストサウナのみでしたが塩設置してあった。
地下一階なので閉塞感あり、、日帰り入浴2000円やけどわざわざ払う価値はなし！(男性側はドライサウナでオートロウリュあり)　

グッドサウナに行こうと思ってたけど疲労で行くのを断念。
このホテル外観は高級ホテルっぽいのだが
部屋内はちゃんとビジホでした。

これにてサウナは終了！

サウナ：12分 × 1、バレル12分 × 1、10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：07:20イン。久しぶりの朝風呂サ活。