サ藤

今日は秋晴れのビジター戦！

久しぶりのニセコ、綺羅の湯！
身体を清めてプレイボール！！
地元のおじさまたちが出入りして、混み気味、おしゃべりも相まって狭めのサウナ室、落ち着かない。
ロウリュも無しで、まぁまぁの発汗。
水風呂はなかなかの冷たさ、外気浴も最高に気持ちいい！！
2セット目にはおじさまたちも捌けて、サウナーたちの時間！セルフロウリュをかまして熱々！
3セット目にはロウリュしたてで熱々！からの、そろそろ出るタイミングで、ロウリュコール！超熱々最高！！(笑)
今日も3セットきっちりととのって、あまみは完全体入りました

広州屋台

あんかけ焼きそば

ニセコでサウナ飯といえばここ！！

道中ザーッと雨降りのしごおわホーム戦！

到着したら雨は止んでました。
とりあえず身体を清めてプレイボール！
上段がそれなりに埋まっているものの相対的にがら空き！空いてる上段確保！
安定の熱さで良い発汗！！
水風呂もちょうどいい冷たさ！！
外気浴は雨も止んで夜の静けさがまた気持ちいい！
休みの朝も最高だが、しごおわサウナもまた最高！
今日も3セットきっちりととのって、あまみは完全体入りました！

セブン-イレブン 岩見沢北本町西店

セブンイレブン酒

この一杯がたまらん！

今日は、秋分の日！秋晴れのホーム戦！！

身体を清めて、下茹でしてプレイボール！！
いつの間にか貸し出しマット置いてるし(笑)
サウナ室に入るとまさかのほぼ満席！？
とりあえずギリギリ上段空いてたので確保！たまたま巡り合わせでそうなってたのか少しずつバラけてきた。
下茹で効果で発汗バリバリ！！
水風呂はバッチリな冷たさ！サウナの温度とのバランスが取れていて最高！
外気浴も最高のコンディション！
2セット目からはがら空きで今日もきっちりととのって、あまみは完全体入りました

らい久 本店

バター味噌ラーメン

昔から好きな地元のソウルフード！！ 安定の美味しさ！

今日は友人を連れてビジター戦！！

不安定な天気でも友人とサウナ！身体を清めてプレイボール！
結構空いてて二人でロウリュ横の上段確保！！
1セット目は、じんわり発汗。下茹でしてもよかったかな。
水風呂はやはり優しすぎるので冷たさMAXの水シャワーで冷却！！
外気浴は風が少し冷たいけどコットがテントで雨避けされてて感動(笑)
2セット目からは発汗も乗ってきて良い感じ！
終始外気浴は肌寒く、普段より短めでしたがきっちりととのって、あまみは完全体入りました

がんもそば

麺大盛り！なまら美味い！

今日は安定のホーム戦

とてもいい天気で絶好のサウナ日和な気候！
身体を清めて、下茹でしてプレイボール！！
上段確保して下茹で効果でバリバリの発汗！！
からの水風呂！！ちょうどいい冷たさ最高！！
外気浴、今日は椅子空いててよかった！ちょっと風が強めだけどそれがかえって気持ちいい！！
2セット目を終えたタイミングでマット交換が入って、3セット目は綺麗なマットで〆！
今日もきっちりととのって、あまみは完全体入りました

ラーメン山岡家 岩見沢店

醤油ネギラーメンと小ライス

海苔5枚別皿、コロチャー、ほうれん草トッピング、ネギ増し、背脂変更

朝からどんより雨模様からの晴天ビジター戦！

オープンに到着！キャッシュレスなのが本当に好き(笑)
とりあえず身体を清めてプレイボール！！
安定のロウリュ横の上段確保！！
世界陸上を観ながら良い発汗！！選手たちも良い発汗！(笑)
水風呂は冷感入浴剤的なのを入れてくれてるみたいだがそれでも物足りない(笑)
結局冷たさMAXのシャワーで冷却！
外気浴はコットで横になってまった～り
いつの間に浴場内、露天風呂も音楽が流れるようになっていて正直いらないんだよなぁ～と思いながらも風で揺れる木々の音と虫の鳴き声に癒されながら、今日も3セットきっちりととのって、あまみは完全体入りました

からあげ定食

だいたい美味いよね(笑) 何よりご飯がちゃんと美味しい！さすが米所！

今日は久しぶりのたっぷの湯でデイゲームのビジター戦！

身体を清めてプレイボール！！
あまり広くないサ室なので、簡単に混み合うけどすぐにはけて空いての繰り返し。
上段確保！ほどほどの熱さだけど遠赤効果で良い発汗！
水風呂は優しい冷たさでそれもまた気持ちいい！
外気浴はウッドチェアーも気持ちいいけど日向になると少し暑いので入り口のベンチや日陰の床上でまったり。
今日もきっちりととのって、あまみは完全体入りました

今日は白銀荘でデイゲームのビジター戦！

身体を清めてプレイボール！
今日はがら空きサ室！上段確保！！
とりあえずはロウリュなしでと思ってたら出る数分前にロウリュコールしてくれて1セット目から超熱々！(笑)
熱々から生き返る水風呂最高！！
外気浴はほどよい日射しの温もりの中大の字！最高！！
2セット目からは自分でロウリュコールして熱々！！
1～3セット最高の発汗で最高の大の字外気浴で最高にととのって、あまみはセルマックス入りました！

富川製麺所 日の出店

石挽き中華そば

今日はデイゲームでホーム戦！

到着するなり、なんか救急車と消防車来てたけどなんだったんだろ？
まぁ、身体を清めて下茹でしてプレイボール！！
上段確保！下茹で効果が強くて6～7分で離脱と同時にマット交換入りましたちょうど良き(笑)
水風呂も気持ち良き！
外気浴は椅子取られがち。一人のオヤジが椅子を長いこと占拠しててイラリ(笑)
まぁ、気持ちの良い気候で居心地が良いのもわかるけど(笑)
今日も3セットきっちりととのって、あまみ完全体入りました

ラーメン山岡家 岩見沢店

ネギ醤油ラーメンネギ増し、海苔別皿、ライス

ライスにスープとおろしにんにくでガーリックライスにしてネギやチャーシューを海苔で巻き巻き最高(笑)

今日はしごおわのナイターホーム戦！！

身体を清めてプレイボール！！
上段確保して仕事終わりの身体をリラックス！そしてたっぷり発汗！！
水風呂も相変わらずほどよい温度
外気浴も北海道は日が沈めば秋の風気持ちいい！！全身の力を抜いて強ばった身体をほぐすようにまったり～
2セット目からマット交換入って綺麗なマットでまた良い気分～
今日も3セットきっちりととのって、あまみは完全体はいりました！

秋味

秋のビールは麦芽たっぷり美味い！

盆明けでもまだ暑いけど秋もすぐそばなホーム戦

身体を清めてプレイボール！！
今日も空いてた！上段確保！熱々気持ちいい！！良い発汗！
水風呂も気持ちいい！！！
外気浴は椅子が先客に取られててほとんど座れなかった。けどやはり外は気持ちいい
今日は4セットきっちりととのって、あまみは完全体はいりました！

創作らーめん厨房 恵比寿商店岩見沢店

冷やし塩しょうがラーメンと海老炒飯

盆休み後半戦！ビジター戦！！

快晴の十勝岳を眺めながらの久しぶりの白銀荘！！
オープン直後なので混雑前に滞在できました！
まずは身体を清めて、プレイボール！！
上段確保！ロウリュなしで10分、良い発汗！
水風呂もさすが山の水風呂！良い冷たさ！
外気浴は日陰も日向も気持ちいい！！
2セット目からはセルフロウリュ！！っていうか誰もロウリュコールしてくれないのなぁぜなぁぜ？(笑)
北海道人特有なのかな？(自分も北海道人だけど)
結構遠慮がちでロウリュしてくれないのって他の都府県とかではどうなんでしょう？
2セット目と3セット目全部、自分がコールしてロウリュしました(笑)
上段で激熱で滝の汗(笑)
水風呂で生き返って、外で完全脱力！(笑)
今日も3セットきっちりととのって、あまみはセルマックスはいりました！

ふく寿

味噌チャーシュー

濃厚でコクのあるスープとしっかりとした肉質でありながらも柔らかくほぐれるチャーシューが最高

今日からお盆休み！手始めはホーム戦！

今日も良い感じに空いてて最高！
身体を清めてプレイボール！！
上段確保！今日も良い発汗！
水風呂も心地よい気持ち良さ！外気浴も日陰はとても気持ち良い！！
2セット目、途中で腹痛のため中断(笑)
ちょっと中途半端な感じになってしまったので、今日は4セットに延長！
たまには4セットも有りだな～
今日は4セットできっちりととのって、あまみは完全体はいりました！

創作らーめん厨房 恵比寿商店岩見沢店

焦がし煮干し醤油

全粒粉の縮れ麺と煮干しのスープがなまら合う～

今日も今日とてホーム戦！！

今日も思っていたより空いてて最高！身体を清めてプレイボール！！
上段を確保して全集中してバリバリの発汗！
水風呂でまったり～
外気浴も日陰でまったり～
身体中がほどける～～
3セットきっちりととのって、あまみは完全体はいりました！

かまだ屋 6条店

醤油ラーメン

安定の素朴な美味さ

今週もしごおわサウナ！！ホーム戦！！

身体を清めてプレイボール！！
さすがに今日から連休が大半？と思ってたので混んでるかと思ってたけど意外と空いてた！
上段確保して疲れた身体を癒すほどよい発汗！
水風呂はやはり優しい温度に、真冬のグルシンが懐かしい(笑)
外気浴も気持ち良い温度で最高だったのだがキャンプ場からの焼き肉の香りが漂って腹が減るというまさかの飯テロ？に合うという(笑)
まぁ安定のホームできっちりととのって、あまみは第2形態はいりました！

しごおわサウナ！！ホーム戦！！

やはり仕事終わりのサウナは効く！！
というわけで、身体を清めてプレイボール
やはり土曜より金曜の方が空いてる！
安定の上段確保でまったり！良い発汗！
水風呂はさすがに落ち着いた温度！
外気浴は日も沈みちょうど良い気候！
3セットきっちりととのって、あまみは完全体はいりました！

今日は雨模様の妹背牛ビジター戦

先日までの猛暑も落ち着いて、サウナ日和！
身体を清めてプレイボール！！
サウナ室、空いててお気に入りのロウリュ横の上段を確保！ほどよいタイミングでのオートロウリュで最高の発汗で熱々！
水風呂が物足りないので温度MAXの水シャワーでクールダウン！
外気浴は雨が降ってない時は蝉時雨で夏のととのいを満喫！
3セットきっちりととのって、あまみは完全体はいりました！
サウナ上がりにととのいドリンクを初めて飲んでみたけどさっぱりしますね！美味かった(笑)

ラーメン ばにはつ 分家

ざるラーメンとミニカレー

つけ汁が絶妙な美味しさ！カレーも安定して美味い！

久しぶりに札幌遠征！

初めて利用したけどめちゃくちゃいい！
とりあえず身体を清めてプレイボール！
サウナ室なまら熱い！！セルフロウリュができるストーブとオートロウリュができるストーブ！ツインストーブで上段熱々！10分入れない(笑)
水風呂は１７℃ぐらいの優しいやつとグルシンの2種類！グルシンで冷え冷え！！
ととのいスペースもかなり確保されてて最高！
3セット目にアウフグースやってたのでばっちり極めてきました！サウナエモンさん最高！！
きっちりととのって、あまみはセルマックスはいりました！

大通公園

生ビール

ビアガーデンのビール！

今日は仕事終わりにホーム戦！

身体を清めてプレイボール！！
土曜の夕方のわりには空いてた！上段確保でまたーり！仕事で疲れた身体を癒す熱々で良い発汗！
水風呂の冷たさ最高！！
外気浴はほどよく日が沈み暑すぎず気持ちいい！
やはりたまには仕事終わりに行くのもいいですね！
今日も3セットきっちりととのって、あまみは完全体はいりました！

TOKYO COWBOY

木村拓哉のYouTubeで紹介していたローストビーフと粒マスタード、晩酌のお供に

今日は土曜休み！2週連続ぺぺルでビジター戦！

久しぶりの高温サウナの日のぺぺル！身体を清めてプレイボール！！
外も猛暑ならサウナ室も猛暑！(笑)
ロウリュ横の上段確保して発汗！！発汗！！(笑)
8分前後しか持たない(笑)
水風呂にも一応浸かるが、シャワーの温度をMAX冷たくした方が気持ちいいのでそっちにシフト(笑)
外気浴は日陰で安定のインフィニティチェア！時折吹く風が気持ちいい！
今日も3セットきっちりととのって、あまみは完全体はいりました！

がんもそば