サ藤

春もすぐそこ！な、ホーム戦！！

やはりここの遠赤サウナが一番発汗もよく、お湯も身体を温めるのでなまらデトックスだと思うわけで。
とりあえず身体を清めてプレイボール！！
上段確保！多少利用者が、いましたがすぐに捌けました。たっぷり発汗してキンキンキンッ水風呂にザブングル！！外気浴は時より吹く風が少し寒いが基本最高のコンディション！！
2セット目以降も上段でじっくり汗を流して、外気浴も椅子は常に空いてて最高！
きっちりととのって、あまみは完全体はいりました！！

連休最終日！ホーム戦！！

いつもと違う時間帯に来てみたけど、ここって車の台数ほど浴室は混まないよね(笑)
ロッカーの鍵盗られまくっててロッカーはびっちりだけど。←マジでなんとかしてほしい。
とりあえず身体を清めてプレイボール！
サウナ室の床の一部が壊れてるぅ～(笑)
まぁとりあえず上段確保！！やはり遠赤タイプのサウナの方が実は好きかも(笑)
良い感じの発汗で、水風呂へ！！
キンキンキンッ！
外気浴は超ベストな気温！！最高！！
2セット目、3セット目も上段でじっくり汗をかき、キンキン水で凍めて、外気浴！！
今日もきっちりととのって、あまみは完全体はいりました！

久しぶりの白銀荘！ビジター戦！

10時をちょい過ぎたくらいでしたが、なかなか混んでた。
とりあえず身体を清めて、下茹でしてプレイボール！
最初は入り口前の中段あたり、後半で上段が空きロウリュも来た！１セット目は水風呂なしで外気浴へ！固い雪ばかりで今回は雪ダイブやめた、とりあえず外でまったり。
2セット目も中段スタートの途中上段、水風呂入っての外気浴！
3セット目も同じような展開だったのですが、韓国人が出たり入ったり繰り返しててイラッと来た。
混んでてあまり落ち着かなかったけど、きっちりととのって、あまみは完全体はいりました！

とんとん亭

さがり丼

今日は久々のビジター戦

昨晩、会社の飲み会で宿代を会社で持ってくれてのニコーリフレでサ活！
会社の金でサ活できるとかラッキーだぜ！
というわけで身体を清めてプレイボール
なかなかの広さで、テレビ付き、とりあえず上段確保！
良い感じの熱さではあるのだが、昨日の飲み過ぎのせいか発汗が控えめ、とりあえず出て自慢の水風呂へ表記されてる温度より冷たい印象。
休憩は小さい扇風機の前の椅子、外気浴感を体感できて気持ちいい！
2セット目からは発汗も良い感じになり、きっちり3セットととのって、あまみは完全体はいりました！
次はロウリュタイムに入りたい！(笑)

餃子の山岡家 すすきの店

餃子

サウナ後の餃子！朝からハイボールも2杯ほど飲んじゃいました(笑)

岩見沢らしく雪が積もり、雪かきを終えてのホーム戦！

やはり安定のホーム戦！身体を清めてプレイボール！！まぁまぁ人がいたけど上段確保！雪かき後の1セット目ですぐに身体が熱々に！水風呂は安定してなまら冷たい！軽く外気浴して内気浴に。
2セット目からは内気浴オンリーにし、3セット目は上段は空いてなく下段のストーブの前を確保し直火？で超熱々にしてきっちり仕上げました(笑)
今回もバッチリととのって、あまみは完全体はいりました！

北海道やきとり ほろちゃん

焼き鳥

このでかい肉と玉ねぎに食らいつき、ビールを飲む！幸せ！

やはり、安定のホーム戦！！

身体を清めてプレイボール！！サウナ室はとても空いてて上段を確保！今日もいい発汗で熱々の身体をなまら冷たい水風呂で瞬間冷却！！
今日はいつもより気持ち長く水風呂に浸かれた(笑)
1セット目は内気浴にしてみたが2セット目は外気浴に、着いた時は雪がチラホラでしたが晴れてきて風もなくとても気持ちよく、今日きっちり3セットととのって、あまみはセルマックスはいりました！

らい久 本店

特製バター味噌

1600円一番でかいやつ！！なまら美味い

昨日スタンプ貯まって無料券をもらったのでホーム2連戦！

身体を清めてプレイボール！
昨日よりも多少混みあってたものの、上段を確保！
たっぷり汗を流してキンッキンッの水風呂で瞬間冷却！！(笑)
今日も外気浴はとても気持ちよく3セットきっちりととのって、あまみは今日もセルマックスはいりました！

ラーメン山岡家 岩見沢店

プレミアム醤油大盛り、ライス

期間限定プレミアム醤油最終日！ 最後にまた食べられて良かった

雪かき後のホーム戦！

久しぶりのホーム！北村温泉でサ活！
身体を清めてプレイボール！！
がら空きでストーブの熱も良い感じに対流してる感じ！上段を確保したっぷり汗を流し、水風呂へ！なんまら冷たい！！！！10秒ぐらいしか入れない安定の冷たさ(笑)
外気浴は気温も氷点下ギリギリぐらいのちょうどいい感じで気持ちいい！途中内気浴に切り替えたりしてまったりを3セット
きっちりととのって、あまみはセルマックスはいりました！

以前、サウナを教えた友人がサウナにハマってくれて、久しぶりに友人とビジター戦！！

なんやかんや久しぶりのサ活！
身体を清めていざ！プレイボール！！
3セットともロウリュ側の上段を確保できて、オートロウリュを近くで堪能！同じペースで入れて水風呂もほどよい温度で最高！！外気浴も気持ちよく途中内気浴にしたりしながら3セットきっちりととのって、あまみは完全体はいりました！！

ミックスフライ定食

新メニュー！なまら美味い！！

今日もビジター戦！

秋振りのメープルロッジ！
身体を清めて、檜風呂で身体を温めてプレイボール！！
上段確保！セルフロウリュも他の方がやってくれてめちゃくちゃ良い発汗！熱々にして水風呂へ！1セット目はちょっと冷たく感じましたが、2セット目以降は良い感じ！外気浴も日差しの温もりもあり気持ちいい！！
今日もきっちりととのって、あまみは完全体はいりました！

2025年初のビジター戦！！

なんやかんや、久しぶりの妹背牛！
身体を清めてサウナ室へ！一番サウナゲット！(笑)
ロウリュの近くを確保！良い感じの発汗！からの水風呂！優しい温度の水風呂はとても気持ちいい～！外気浴は椅子がバレルサウナ側から露天風呂側に移動されてた、風もなく気持ちいい～2セット目から雪ダイブと思っていたけど新雪の柔らかい雪がないため断念！(笑)
久しぶりの妹背牛もきっちりととのって、あまみは完全体はいりました！

がんもそば大盛り

3日連続！ホーム戦連戦！

朝から雪かきからの北村温泉！プレイボール！
身体を清めてサウナ室へ！
ガラ空き最高！上段確保！雪かき後の身体は良い感じの発汗！水風呂は安定のキンキン！(笑)
真冬はやはり内気浴がベスト！
きっちり3セットをこなして、ととのいました！
あまみは完全体はいりました！

あけましておめでとうございます！
サウナ初めはもちろんホーム戦！！

昨日はしこたま飲んで食ってしてました(笑)
プレイボール！！
身体を清めて、湯船で温めてサウナ室へ！
なまら空いてて上段の良いとこを確保！！昨日よりも良い発汗！水風呂も昨日よりは入れる！昨日よりコンディション良さげ？内気浴でまったり
2セット、3セットとこなして3セット目のシメに外気浴！風もあまりなかったので良かったのですが雪が降ってきて、ほどほどで露天風呂に入って終了
きっちりととのって、あまみは完全体はいりました！

今年もよろしくお願いいたします。

2024年最終ホーム戦！！

早朝からのサウナ納め！プレイボール！
身体を清めて、湯船で温めてサウナ室へ！！
早い時間はマットがキレイで最高！
上段確保！1セット目は発汗量がいまひとつな、気がしたけど水風呂へ！クッソ冷てぇぇぇ！！ざぶっと入って露天風呂の入り口にある椅子で内気浴！
2セット目も3セット目も上段で発汗量も良い感じ、水風呂も1セット目よりは入れたけどやはりここの冬の水風呂はなまら冷たい(笑)
今回は内気浴のみでしたが、きっちりととのいました！
あまみは完全体はいりました！
それではよいお年を！

年末のホーム戦！！

今朝も雪かきからスタート！部屋の掃除をして散髪してからのサ活でいつもより、遅めスタート！
身体を清めて、サウナ室へ！
やっぱりこの熱さが好き！多少混み合ってて、下段スタートでしたがすぐ上段が空いたので移動、1セット目は感覚的にちょっと短めで出た水風呂はきっとグルシンだろう、なまら冷たい！外で軽くクールダウンして内気浴！
2セット目は上段へ！最高に熱々にして、水風呂なしの外気浴！！1セット目よりは良い感じだったけど、やはり内気浴(笑)
3セット目も上段でまったりしていたらスタッフが入ってきてマット交換だと思い立ち上がって出ようとしたら温度チェックだった(笑)
けど、なんか座り直すのもなんかってなってサウナ室か出ちゃった(笑)
水風呂に入って内気浴！なんか3セット目がもちゃもちゃしてしまったが
きっちりととのいました！あまみは完全体はいりました！

らい久 本店

バターみそラーメン！

大好きならい久のラーメン！今年の食べ納め！

今年最後のビジター戦！
やはりビジター戦の最後を飾るのはここしかない！
オープン直後には間に合わなく、それなりの賑わい！
とりあえず身体を清めて、湯船で温めてプレイボール！！
上段は空いておらず中段へ、やはりちょっと物足りないなぁと思っていたら上段が空いたので即座！ロウリュもきて良い発汗！！シャワーで汗を流して雪ダイブ！！外気浴最高に気持ちいいけどそれでも寒くて短めに(笑)
2セット目は中段。入り口前で人の出入りでぬるい(笑)
ロウリュしてくれる人がいてくれて、良い発汗はできました(笑)
3セット目も中段スタート、途中から上段を確保して最後にばっちり熱々にして、雪ダイブ！
きっちりととのって、あまみはセルマックス入りました！

てうちラーメン いよ丸水産

特製醤油ラーメン

たこ飯も食べました！

今日は平日休みのビジター戦！

旭川でいろいろと用事を済ませての夕方のサ活！
何気にピパの湯でサ活するの初めて(笑)
とりあえずプレイボール！！
身体を清めて、強ばった身体をお湯で温めてサウナ室へ！それなりの広さでテレビ付き温度は90℃前後でいい熱さ！
1セット目は水風呂へ！13℃となかなか冷たい！外気浴は椅子がちりばめられているがどれも空いていて座りたい放題！
ここの露天風呂の作りから外気浴のポテンシャルは高いと思っていた！そして良い感じの積雪…あれをやるしかない！
2セット目はやはり雪ダイブ！！最高に気持ちいい！！日も沈んできて露天風呂も青の洞窟モード！
3セット目は湯船で温めてサウナ室で超熱々モードにしての雪ダイブ！！やっぱ冬は雪ダイブに限る！！
今回もきっちりととのって、あまみはセルマックス入りました！

今週は雪かきの毎日、疲れを癒すホーム戦！

雪かき後のサウナが最高に気持ちいいというわけで今朝も雪かきして北村温泉へ(笑)
身体を清めて、湯船で身体を温めてプレイボール！
上段を確保してたっぷり汗を流して、水風呂！
めちゃくちゃ冷たい！ザッと入って外気浴！
外は風も無く晴れ間もあり気持ちよくまったり～！
2セット目も湯船で温めてから入室！ここの温まるお湯の効果で発汗量がいい！
3セット目に向かうとマットの取り替えをしていて、キレイなマットを先取りしたいと思い湯船なしで入室！発汗量が鈍く12分以上入ってたかも(笑)
それでも水風呂は1セット目よりも長く浸かれた(笑)
今回もばっちりととのって、あまみは完全体はいりました！

ケンタッキーフライドチキンイオン岩見沢店

オリジナルチキン

久しぶりに食べたけどやっぱり美味い！

今日もまぁまぁの積雪で雪かき！からの、ホーム2連戦！

身体を清めて、湯船で温めてプレイボール！
今日も空いてて安定の上段確保！
たっぷり汗を流して熱々の身体も瞬間冷却なグルシンに近そうな水風呂(笑)
外気浴は風がちょい寒で、内気浴と併用！
冬は1セットごとに湯船に浸かることで発汗もアップ！
3セットきっちりととのって、あまみは完全体はいりました！

らい久 本店

バター味噌ラーメン

岩見沢のソウルフード！安定の味！

酔っぱらって、施設間違えてました(笑)
今日は雪かき後のホーム戦

身体を清めてプレイボール！！
土曜の午前は空いてて良い！サウナ室も一人二人でお気に入りの上段確保してたっぷり汗を流し、水風呂へ１セット目は冷たさが際立ち１分も保たず、外気浴へ気温はちょうど気持ちいいぐらいだが風があり、内気浴へ移動。
２セット目からは身体も順応し水風呂も気持ちよく外気浴も気持ちよく堪能！
今回もきっちりととのって、あまみは完全体はいりました！