北海道のサウナ施設のサ活

午後半休、十勝オーバル～ひまわり温泉へ

14時、オーバルトレーニング室はいつもの平穏
しっかり1時間半、動きまくる。
汗びっしょりになって、急いでひまわり温泉へ
今日は26日（風呂の日）350円でござる。

久々に来たな！
やっぱりここのサウナは最高！
常に100℃超えの湿度もバッチリ！！
またお湯もいいよね、、、あとはバイブラですな。笑

露天ではカシワの木と夕空を眺めながらのまったりタイム、何も言えねぇ！！
今日も素晴らしい1日でした。

メモ
サウナ5分 水風呂1分 外気浴5分
温泉は1日2回行くと疲れる

Googleで行ったら、また砂利道💦なんとか辿り着来ました。野菜が売ってたり、レストランがあったり充実してますね。サウナはカラカラ系人が入ってくると温度が下がるのか、いつもより長く入れる。ローリュウしようかと思ったけど、バケツがない？自分で水風呂の水汲んでくるのかな？
あと、釘が熱い🤭ローリュウ出来ればもっとととのえるかもです。

ソフトクリーム

あっさりしてサウナ上がりには丁度良い

昼前にイン
サウナ５セット
オートロウリュに合わせてイン
このペース配分が絶妙
サウナ７分程度、水風呂、休憩を２０分ローテーションでロウリュタイムに合わせて楽しむ

リニューアルしてからこのペースで楽しむのがとても素晴らしくて感謝

唯一の不満は打たせ湯がなくなった事
あれ慢性肩こりには最高だったんだよなぁ


そして相変わらずの冷冷浴が気持ちいい
１2度からの２０度は昇天必須

平日昼間だけに年齢層は高めでした

びっくりドンキー 恵庭店

レギュラーバーグディッシュ

ランチタイムは味噌汁付きよ 安定の美味しさ

見た目は変なおじさん、頭脳はもっと変なおじさん
その名は名探偵コタン！


／
誰だ、おまえ？
＼

さて、今日はサウナコタンサッポロに行きました。
何かどうなってそうなったのかわからないけど
L◯INEの追加で、次回無料との特典をGetしたので
これは行くっきゃない！ハートを磨くっきゃない！
と思い、いざサウナコタンへ！

オープンで入店。
まだ人も少なくて良い感じです🙆
この前来た時は、あまりの激混みで
私が来るのを予測して、トゥイッターで拡散したなと
思えるくらい激混みでしたわ。
今回はダンデェーな年を老いた元ブォーイ
ムァダムな年を老いた元グァールが二人しかおらず
きっとこの二人は、愛人関係でも何でもない他人🚻

さて、まずは洗髪洗身。
レバタシャンプーを使う時が来た！
使い心地は、ウッディーな香りが良い感じ👐
ウッディーと言えば、ウッディ・プライド‼️

＼あんたは俺の相棒だぜ／

身を清め、お湯くぐり5分としていざサ室へGo。
もちろん一番上の段をキープ！
ちょうど、ロウリュの時間に合わせて⏰

ｼｭｼｭｳｩｩｩ…。

ほきゃ⁉️ロウリュが寂しいぞ⁉️
あれ？こんなもんだったの？10秒も無いぞ😔
ちょっとだけ暑くなっただけ。＼ｻﾐｼｲ／
12分は余裕で入っていられるぞ。
水風呂が18℃と書いてあったけど
15℃くらいに感じた。これはこれでイイ🤩
そして、外気浴へ。

色んな椅子があるんだけど、選ぶのは
インフィニティ♾️一択‼️
陽射しもそこそこ出ていたから心地よくて
いつの間にか一発目の＼グッバイ地球🌏🚀／
でも風が冷たくなってきたなぁ。秋だなぁ🍂

だーれかさんがー♪(だーれかさんがー♪)
だーれかさんはー♪だーれかさん♪

頭の中で無限ループしてたわ♾️

これを繰り返して、3セット目に突入！
その前にだ！このままじゃ、きっとかっと後悔する！
だからこの方法をまた試してガッテン！

サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→温浴→外気浴

ｳﾍﾋｬｱｱｧｧｧｧ…🤤脳みそ溶けるｩ。
これはまた格別な覚醒🫠
溶けてグッバイ地球🌏(((🚀
気づくと40分寝てたわ😇

その後は2階の景色も何も美もないテラスで
ほっこりしていました😎
今度は塩サウナで泥パックをして
肌ツヤ良くしようと思う。
そろそろお肌の曲がり角なお年頃だし😇

渡辺真知子の
ひとつ曲がり角　ひとつ間違えて
迷い道くねくね♪を思い出したわ。
どこで道を間違えたのか
いつからこんなあたおかになったのか。
それは生まれた時に決められた運命（サダメ）さ！

じゃあのぅ🤪あでゅー👋

すき家 札幌石山通南一条店

牛丼

駐車場ないのがOUT。

お休みサ活♨️

こないだ時間が足りなくて
また来た🚗

空いてる〜
源泉にじっくり入って
ジリジリを楽しむ
天気もいいから露天で長湯✨

サウナも長めに入って
水風呂も長めに😽
テルマーでうとうとしたり
満喫！！

めちゃくちゃ
毒抜けておりこうになった気分✨

そばとネギトロ丼　茶碗蒸し　イカの唐揚げ

お食事セットで入館😽 ここにくると茶碗蒸し食べたくなる めちゃうま

仕事終わりの文の湯。
いつもの顔ぶれ。

山岡家のドライTシャツが販売になったらしい😳
これは山岡家gリマーなのか🤔

ほ、欲しい、、

登別から鹿の湯へ🈂️
13:00から日帰り温泉♨️
早速、円式サウナ　鹿の蒸へ🔥
ドアを開けたら、なんとドラマサ道のBGM🎵
心踊る💃嬉しすぎる🤣🤣🤣
もうそれだけで大満足😆
落ち着いて20分置きのアロマ水のオートロウリュウ🔥
そのオートロウリュが爆熱🔥🔥🔥
たまらない😆
そこからの2種類の水風呂🧊
打たせ水のある癒し水🚿とキンキンに冷えた痺れ水🧊
どちらも最高ー😆👍👍👍
気づいたらずーっとサウナ🔄水風呂
時々内気浴＆外気浴
そして最後に温泉♨️
癒しのサウナ＆温泉でした♨️大満足😆👍

サウナ6分✖️6回
癒し水3回
痺れ水3回
外気浴2回
内気浴5回

食堂いち

炭火焼き鶏定食

泡のとろろご飯うま🍚鶏も香ばしく蓮根の素揚げなど野菜、付け合わせの副菜も絶品❣️うま〜😋

とあるラジオ番組に、昨年11月にリクエストしていた曲が昨夜の放送でかかりました。
いい事ありそうな予感がしました。
当たったです。
10-10
高温高湿でガツンときました。

すっごくいいサウナだった。