すぎっぴ

夕方イン
いつも靴箱前でこの表示が目に入るんだけど…こんな人がいるのかしら？笑

いつも清潔感がある浴室、ホント気持ちがいい。
清掃のスタッフさんに感謝です。

さて洗体～バイブラ～水風呂からのサウナ
サ室は毎回7割くらいが埋まっている感じかな、今日もゆっくりと10分×3セット

心身ともすっきり、明日は仕事…がんばります！！

今日はお休み
まず歯医者で歯のクリーニング
歯科衛生士のお姉さんとお話をしながら楽しい1時間

その後近くのこちらへ、、、駐車場がほぼ満車でびっくり！
「じゃらんクーポン」でお得に利用して「ポイント2倍」もいただいちゃう。笑

浴室内はそれほど混んでいない…不思議だ？？？
洗体→バイブラ→水風呂からのフィンランド式サウナへイン
「調子が悪いみたいで、温度が低くなることがあります。」と貼り紙がありました。
80℃とちょい低い温度だったけど、オートロウリュは通常通り、僕にとっては全く問題なく楽しめました。

いつもとおり10分×3セット、オートロウリュは「8分に1回」のはず
毎回最上段真ん中席をキープ
そして毎回「10分のなかでオートロウリュ2回」を浴びれた。
時間を計測していないなか嬉しいな！
単純なのか！？些細なことなんだけど気分上々、これはいい日になるなぁ！

3/1から誕生記念祭だって！
回数券買わなきゃね！！

さぁ早い時間からビール飲もうっと！！

今日はお仕事でえりも町まで行ってきました。
帰りに襟裳岬～フンベの滝経由でこちらへ。
フンベの滝は凍結状況がイマイチだったなぁ。

入れ違いだったみたいで、ずっと1人でした。ラッキー！！
サ室は110℃、ロウリュしたら耳が痛くて痛くてね、でもこれもまたいいよね。
TVを消して、足を伸ばしてゆったりと過ごせました。
バイブラの水風呂は気持ちがいいし、やっぱりここは天国ですね。笑

10分×4をコンプリート
貸切料金代わりに、冷凍のお魚をいっぱい買って帰りましたとさ。
ありがとうございました。

瓢六

【ランチ】鉄火丼セット(1320円)

お値打ちだと思う。おいしかった。

土日が仕事だったので今日はお休み
無料バスでトマムへスノボ、バスは7名でした。
雪が降ったり晴れたり…バラエティーに富んだ天気でしたが、雪はフカフカ
最高なコンディションで1日楽しめました。

鳳の舞でバスを降りて、そのまま温泉＆サウナへ直行
18:00イン、程よい人数
全身筋肉痛、浴槽内でモミモミ、そしてサウナへ
温度・湿度とも素晴らしい！！
10分×3、その後はバイブラと水風呂を何度か往復しておしまい。
19:30アウト

今晩はノンアルコールでお休みしようっと！
また明日から仕事をがんばります！！

休日午後、みんなの投稿を見てて北海道ホテルに行きたくなった！

14時過ぎにイン、もう数人いらっしゃる。
洗体、寝湯で温まってからサ室へ
タイミングがよく、1人の時間帯がありロウリュをゆっくり楽しめた。
今日はトドマツの香りのロウリュ水でした、吸ってて気持ちがいい！！

露天風呂で空を眺めながらの外気浴…雲の流れが速いこと、葉のない木々の間からの木漏れ日が美しい。うっとりしちゃうよね。

せっかくの高級サウナ・北海道ホテルを楽しむべく、10分×4といつもより1セット延長。笑
上がった脱衣場は1人
アメニティを使わせていただき、無料ドライヤーでしっかり髪を乾かし、ここでもゆっくり。
2時間、しっかり堪能できました。

帰り際、フロントのお姉さんに「コンサポのホンダ」さんを呼んでもらいましたが、いらっしゃいませんでした…残念。
売店のパンは、来た時にすでに完売でした…こちらも残念。。。

さぁ、土日は仕事をがんばります！

「SDGSの日　200円」、行ってきました。

やはり混んでる…まだ露天風呂が閉鎖されているから余計にだね。
洗体後、しっかり温まってサ室へ

混みながらも最上段に、ここはオート熱波を直接体感できていいですね。
いつもとおり10分×3
休憩は脱衣場のアディロンダックチェアー、ここは比較的涼しくて気持ちがよかった。

上がった後はみなさんが召し上がっている「モカソフトミニ（200円）」を！
マジでおいしい！！　
それほど甘くないし、量が多いし、安いし…言うことなし買いですね。笑

モカソフト　ミニサイズ(200円)

水光園に来たら、これはマストアイテムですよね😄

久々の休日だ、有効に過ごさなきゃ！！

早速10:00からジム活
今日はとかちプラザへ、ここは地下駐車場からEVで直行できるから便利だよね。
2時間、しっかり汗を流す。

そして12:15頃こちらへ、、、皆さんの投稿を見ながらも、今さらですが僕は「お初」です。
なかなかレトロな感じ。
浴室には4人→→→最後は僕1人に。
うわぁぁぁラッキー、さすが平日昼間ですな。笑
独特な鉄っぽい香りはなんだろう？　お湯のヌルヌル感はよかった。
サウナはドアの建て付けに難あり、しっかり閉めないといけないのね。笑
出入りが少ないからかな、95℃でしっかり発汗
1人だったからまったりしちゃって、予定外に2時間居ちゃった。笑

上がった後、ドライヤー5分／100円は驚いた。
やむを得ずタオルドライだけで帰宅しました。汗

ちなみに明日は「SDGSの日」大人200円だそうです。
僕は久々に水光園に行ってみようかな。

朝から中標津・弟子屈で仕事をして釧路へ
先日の大雪で打合せ中止になった取引先へ再訪問
その前に、、、来ちゃったぁ。

春採はお初です。
浴槽・サウナとも広々としていていいですね。
水風呂が中温・低温と2種類あるのも◎

制限時間1時間でサクッと、そしてサッパリ！！
わやさんは、、、いなかった。笑笑

では行ってきます！

そば処福住 弟子屈店

親子そば(1100円)

弟子屈ラーメンのつもりが、気分が変わり隣のこちらへ。笑　温まったしおいしかった。

早朝に帯広を出発、厚岸・根室で仕事を済ませてこちらへ
今日は400km近く走行、、、ホント疲れました。
3月に廃駅になる「東根室駅」に寄ってきた。

チェックイン後、早速大浴場へ
随分年季が入った感じだね。
サウナは各自サウナマットを持参、または自分のタオルを敷くとのこと。
マイルドなドライサウナ、12分はいけた。

露天風呂はととのいイスが1脚のみ、塀から外を見たら…あらら、結構丸見えなのね。
夜だからいいものの、明るい時間はどんな感じなのかな。

あまりゆっくりできず、これから部屋で事務処理をがんばります！！
（もちろんビールを飲みながらね。笑）

どりあん

エスカロップ(1200円)

根室に来たので行ってきました。

仕事アポの空き時間にちょこっとサ活。笑

13時イン
フィンランド式故障中とのことでドライサウナを10分×2
頭に雪を積らせながらの露天風呂は最高でした。
釧路で雪って珍しいからさ、これまたいいじゃないか。
14時アウト

急いで次のアポ先へ
わやさんは…いなかった、、、と思う。
残念。。。

ヴィクトリアステーション 釧路睦店

サラダバー

最近野菜が高いからね…バイキングでしっかり食べておこうっと。笑

早朝から1日詣りで帯広神社～すき家朝食～お寺の坐禅を経て一旦帰宅
昨日サボった分の仕事と出先での打ち合わせを済ませてこちらへイン
今日もtonpukさんとご一緒

いやいや混んでる！　土曜＆スタンプ2倍の効果に間違いないね。
フィンランド式サウナは今まで経験したなかで一番の混み具合でした。
出入りが多いからかな、強烈な熱さではなく12分いける感じでした。
２・3セット目は上段を確保できて気持ちよく過ごせました。

最後は露天の岩風呂でいろんなお話を…楽しかった。
今日はおいしいスパークリングワインをいただこうっと。
tonpukさん、連日ありがとうね！！

すき家 236号帯広大通店

牛たまかけ朝食（400円→アンケート割370円）

いつもこれイチオシ。レシートのアンケートに答えると30円割引だよ！簡単だからいつも答えてます。笑

帯広に2泊のまさぞーさんと久々にご一緒
仕事をいろいろやりくり、ダッシュでレイクインへ

洗体～湯通しの後、サウナに入ったらtonpukさんが…なんで！？
確か用事があって行けないって言っていましたが、、、そういうサプライズかい！笑
しっかり3人で蒸されました。
今日は出入りが多かったからかなぁ、そんなに熱く感じなかったな。
でもジワジワ発汗するのがここの良さでもあるよね。

tonpukさんは用事があるのは本当で途中でさようなら。
その後まさぞーさんとサウナ→不感湯でまったりお話時間。
誰もいなくなった時間帯もありましたね。
2時間楽しく過ごせました、ありがとう！！

今日も無料バスでトマムへ
数年ぶりにスノボを…快晴で最高じゃないか！
25年以上の前のウェアとボードで、、、ゲレンデで浮いてないよね、たぶん。（自称）

無料バスで戻り、18時・鳳の舞に到着、すぐにイン
空いててラッキー！！
ゲレンデで何回か転倒したからなぁ、、、腰、首、太もも、ふくらはぎ、イタイよ。
しっかりもみほぐしてサウナへ
久々だけど、熱いですな。
今日は運動後で10分×2でフィニッシュ。

トマム→鳳の舞コース、また行きたい！

十勝オーバルでジム活2時間、体を動かしてからこちらへ
今日は26日（おふろの日）350円
まずクレジットカードが使えるようになってた、嬉しいな。

14時イン
やはり空いてる時間帯、ありがたいわ。
洗体～湯通し～サウナへ、適度な距離感が保てるほどの人数で落ち着くね。
若いお兄さんが3杯ロウリュしてくれていい感じ。
今日は運動後だったので12分×2でおしまいにしました。
（運動後のサウナはこれくらいが僕にとって適度かな、、、まだ模索中。笑）

最後はしっかり温まって帰りました。
昼食を食べ損ねてしまった…さてビール飲もうっと。

今日は釧路へ
実は1月に入って、3回連続で運試しに当選…新春お年玉企画なのかな。笑
きっと多くの人が当選しているはず、、、だと思う。
過去2回は権利放棄で今回お邪魔しました。

14:00イン
駐車場はかなり埋まっていましたが、意外にも浴室内は空き空き…不思議です。
洗体後、露天の寝湯バイブラAで全身をマッサージ、気持ちいい！！
まさに午後のアイドルタイム、ゆったりと時間を過ごす。
サ室ではフジテレビのあれこれを見ながら、いつもとおり10分×3
16:00アウト

今日の釧路は雲一つない快晴で気持ちがいいね、そして夕陽もキレイだった。
初めて釧路西IC～阿寒ICを利用して帰宅、ふみぞの湯から自宅まで2時間で無事に到着
釧路がますます近くなった感じ、嬉しいな！！

レストラン泉屋 総本店

スパカツ

昼時は混雑していました、やはり人気なんだね。　そしてやっぱりこれを食べちゃうよね。

十勝オーバルでのジム活からのサウナへ

11時くらいから2時間しっかりと運動で汗を流してから、13時過ぎにイン
ちょうど空いてる時間帯、ラッキー！！

洗体～バイブラで湯通し～サウナへ
多くて3人、1人の時間帯もあって、くつろいで過ごせました。

ジムからのサウナは初めてだったんだけど、結構疲れるね。笑
10分×2セットでおしまいにしました。
週2回のジム活を習慣化したいと思いながら、実際は週1回。汗
継続できるようにしなきゃな。

明日は釧路へ行くので、午後ふみぞの湯かな…たぶん。笑

さてビール飲もうっと。。。

今日も半額券でクポ活

まずロッカーが新品になっていて感激！嬉しいな！！
さてサウナは元気なオジサマ達とご一緒
新年会～雪が少ない～インフル＆コロナ…と話題が豊富ですな。
ホント元気でサウナを楽しめることだけでありがたいなぁ！と改めて感じるよね。

風呂から出たあと休憩室に無料のビネガードリンクを見っけ、ブルーベリーがおいしかった。
こういうサービスも嬉しいな。

今日も気持ちよく過ごせました、ありがとう。

音更鳳の舞に車を停めて無料バスでいざトマムへ(9:40出発)
※tonpukさん、情報をありがとう！

お客さんは10人くらい、約1時間で到着
まずリゾート内のお店やレストランをチェック、麺屋 竹蔵に決定
20分くらい並んで実食

その後13時にミナミナビーチへイン
道民は2000円でOK、支払いは「どうみんバリューチケット（5000円で6000円分使える）」がお得！
しっかり泳いで、水中歩行して、ビッグウェーブを楽しんで体を動かす。
ジム活並みに疲れたな。
そしてプールサイドのジャグジーであったまる…リゾートですな。笑

15時から木林の湯のサウナへ
早い時間帯だったからかな、サウナはずっと貸切状態。
うわーぁ、年末年始も働いていたし、きっとご褒美のシチュエーションだな。
うれしい、ありがとう。

17時出発の無料バスに乗って音更鳳の舞へ無事に到着
バスいいな！
そして久々にスノボをしたいと思った、倉庫の奥から出してみるか。

麺屋 竹蔵 －TAKEZO－

帆立塩らーめん（1700円）道民1530円

リゾート価格だよね（道民は10%割引あり）　スープ・麺・ホタテ…うまかった。

今日も半額券でクポ活。笑

今日と明日はやっとお休み、散髪後にこちらへ
14:30イン、すでに7人くらいいらっしゃる。

ここのお湯はぬるめで長～く入っていられるから好きなんだよね。
また肌に気泡がまとわりつくのも良いね。

サ室は4人くらいのこじんまりした感じ、しっかり汗が出て気持ちがいい！！
10分×3セットをコンプリート、おしまい。

ただね、、、ドライヤーが5分・50円って…それも50円玉のみOK
なかなか50円玉持っていないよね。笑
個人的には1分10円が希望、僕は短髪だから5分もいらないんだよね。

さて1/27から長期休業のようです。
気になる方はお早めに！！

半額券を握りしめて、クポ活サウナ

今日も気持ちよく利用させていただきました。
洗体～バイブラ～サウナ（10分×3）～バイブラ～洗体…おしまい。

夜の混雑時間前だったからかな、快適だった。
ここは施設自体は古いけど、いつもきれいで気持ちがいい！！
ありがとう。