すぎっぴ

今日も無料バスでトマムへ
数年ぶりにスノボを…快晴で最高じゃないか！
25年以上の前のウェアとボードで、、、ゲレンデで浮いてないよね、たぶん。（自称）

無料バスで戻り、18時・鳳の舞に到着、すぐにイン
空いててラッキー！！
ゲレンデで何回か転倒したからなぁ、、、腰、首、太もも、ふくらはぎ、イタイよ。
しっかりもみほぐしてサウナへ
久々だけど、熱いですな。
今日は運動後で10分×2でフィニッシュ。

トマム→鳳の舞コース、また行きたい！

十勝オーバルでジム活2時間、体を動かしてからこちらへ
今日は26日（おふろの日）350円
まずクレジットカードが使えるようになってた、嬉しいな。

14時イン
やはり空いてる時間帯、ありがたいわ。
洗体～湯通し～サウナへ、適度な距離感が保てるほどの人数で落ち着くね。
若いお兄さんが3杯ロウリュしてくれていい感じ。
今日は運動後だったので12分×2でおしまいにしました。
（運動後のサウナはこれくらいが僕にとって適度かな、、、まだ模索中。笑）

最後はしっかり温まって帰りました。
昼食を食べ損ねてしまった…さてビール飲もうっと。

今日は釧路へ
実は1月に入って、3回連続で運試しに当選…新春お年玉企画なのかな。笑
きっと多くの人が当選しているはず、、、だと思う。
過去2回は権利放棄で今回お邪魔しました。

14:00イン
駐車場はかなり埋まっていましたが、意外にも浴室内は空き空き…不思議です。
洗体後、露天の寝湯バイブラAで全身をマッサージ、気持ちいい！！
まさに午後のアイドルタイム、ゆったりと時間を過ごす。
サ室ではフジテレビのあれこれを見ながら、いつもとおり10分×3
16:00アウト

今日の釧路は雲一つない快晴で気持ちがいいね、そして夕陽もキレイだった。
釧路西IC～阿寒ICを始めて利用して帰宅、ふみぞの湯から自宅まで2時間で無事に到着
釧路がますます近くなった感じ、嬉しいな！！

レストラン泉屋 総本店

スパカツ

昼時は混雑していました、やはり人気なんだね。　そしてやっぱりこれを食べちゃうよね。

十勝オーバルでのジム活からのサウナへ

11時くらいから2時間しっかりと運動で汗を流してから、13時過ぎにイン
ちょうど空いてる時間帯、ラッキー！！

洗体～バイブラで湯通し～サウナへ
多くて3人、1人の時間帯もあって、くつろいで過ごせました。

ジムからのサウナは初めてだったんだけど、結構疲れるね。笑
10分×2セットでおしまいにしました。
週2回のジム活を習慣化したいと思いながら、実際は週1回。汗
継続できるようにしなきゃな。

明日は釧路へ行くので、午後ふみぞの湯かな…たぶん。笑

さてビール飲もうっと。。。

今日も半額券でクポ活

まずロッカーが新品になっていて感激！嬉しいな！！
さてサウナは元気なオジサマ達とご一緒
新年会～雪が少ない～インフル＆コロナ…と話題が豊富ですな。
ホント元気でサウナを楽しめることだけでありがたいなぁ！と改めて感じるよね。

風呂から出たあと休憩室に無料のビネガードリンクを見っけ、ブルーベリーがおいしかった。
こういうサービスも嬉しいな。

今日も気持ちよく過ごせました、ありがとう。

音更鳳の舞に車を停めて無料バスでいざトマムへ(9:40出発)
※tonpukさん、情報をありがとう！

お客さんは10人くらい、約1時間で到着
まずリゾート内のお店やレストランをチェック、麺屋 竹蔵に決定
20分くらい並んで実食

その後13時にミナミナビーチへイン
道民は2000円でOK、支払いは「どうみんバリューチケット（5000円で6000円分使える）」がお得！
しっかり泳いで、水中歩行して、ビッグウェーブを楽しんで体を動かす。
ジム活並みに疲れたな。
そしてプールサイドのジャグジーであったまる…リゾートですな。笑

15時から木林の湯のサウナへ
早い時間帯だったからかな、サウナはずっと貸切状態。
うわーぁ、年末年始も働いていたし、きっとご褒美のシチュエーションだな。
うれしい、ありがとう。

17時出発の無料バスに乗って音更鳳の舞へ無事に到着
バスいいな！
そして久々にスノボをしたいと思った、倉庫の奥から出してみるか。

麺屋 竹蔵 －TAKEZO－

帆立塩らーめん（1700円）道民1530円

リゾート価格だよね（道民は10%割引あり）　スープ・麺・ホタテ…うまかった。

今日も半額券でクポ活。笑

今日と明日はやっとお休み、散髪後にこちらへ
14:30イン、すでに7人くらいいらっしゃる。

ここのお湯はぬるめで長～く入っていられるから好きなんだよね。
また肌に気泡がまとわりつくのも良いね。

サ室は4人くらいのこじんまりした感じ、しっかり汗が出て気持ちがいい！！
10分×3セットをコンプリート、おしまい。

ただね、、、ドライヤーが5分・50円って…それも50円玉のみOK
なかなか50円玉持っていないよね。笑
個人的には1分10円が希望、僕は短髪だから5分もいらないんだよね。

さて1/27から長期休業のようです。
気になる方はお早めに！！

半額券を握りしめて、クポ活サウナ

今日も気持ちよく利用させていただきました。
洗体～バイブラ～サウナ（10分×3）～バイブラ～洗体…おしまい。

夜の混雑時間前だったからかな、快適だった。
ここは施設自体は古いけど、いつもきれいで気持ちがいい！！
ありがとう。

世間は仕事始め…みたいですね。笑
僕は3日休んで1/2からスタート、今年は全くお正月気分がなかったなぁ。

さて11:00イン
うわぁーっ！空いてるじゃん！
きっと正月に頑張ったご褒美だな、嬉しい！！
今週は男性側が「よもぎ蒸し風呂」ですよ。
こっちは久々だ、せっかくだもん、よもぎ蒸しも楽しんじゃおう。
ドライサウナでしっかり汗を出し、壺風呂でボーっと過ごし、2時間満喫
まさに極楽！極楽！

しかし上がったら会社から連絡が来てる…休日なのに現実に戻される。
明日も休みだけど、連絡が来ることは想定内で過ごそうっと。笑笑

濃厚魚介醤油ラーメン

好きなラーメン。　お腹が空いちゃって大盛りにしちゃった。（960円）

2025年初湯はこちらへ
「縁起の良いタオル」をいただけるらしいので…確かに頂戴しました。笑
間違いなくいい1年になりそうだ！

やはり混んでたぁ～でもせっかく来たんだからね、バイブラ～サウナ10分×3を楽しみました。

さぁ今日も飲まなきゃ！笑笑

2024年最後はここに決まり！

午前中は大掃除、午後は帯広神社へお礼詣り、そして帯広の森で今年最後の夕陽を…。
（明日は大雪予報だったので見られないと見込み、夕陽は1日前倒し。笑）

さぁ強風に耐え、冷え切った体を温めよう。
16:15イン、いやいや駐車場を探すのも一苦労なくらいめっちゃ混み混み

今日はサクッと、洗体～バイブラ～サウナ10分×2でおしまい。
1時間居たかな？

明日はダラダラ過ごして、今季初めての雪かきをがんばろうっと！
皆様どうぞよいお年をお迎えください。

10個スタンプが貯まったポイントカードを持って、、、駆け込み「無料入浴」
1/1から制度変更だからね、間に合った！

今週は男性側がフィンランド式
年末年始休みに入っているかたが多いからかな、混んでたな。
もちろんフィンランド式のサウナへ、しっかり10分×3セット
10分の間に2回ロウリュにあたりラッキー、そしてますます気持ちがいい。

風除室で休憩し、露天風呂でしっかり温まっておしまい。

僕は今日が仕事納め
でも3日間休んで1/2からお仕事開始、、、まあ後でしっかり休ませていただきますわ。

今日は26日（おふろの日）・350円でござる。

夕方イン
えっ！？　めっちゃ空いてる…ラッキー！！
当然サ室も、、、しっかりロウリュを楽しませていただきました。

久々に来たけど、ここのサウナは温度・湿度ともやっぱりいいなぁ！
19時頃には失礼しました。

21時から熱波イベントだったんだね、モトさん受けてみたい。

明日は仕事の後、ジム活でとかちプラザに行こう。
ヤバい、確実にデブになってきてる。泣

今日は65歳以上250円だったみたいで、夕方は大混雑
駐車場が一時満車でびっくりした！
でもね、夕食時間帯に差し掛かったら一気に空き空き…タイミングがあるんだね。

知り合いに会ってちょっとおしゃべり。
その後サウナはしっかり10分×3セットでコンプリート

今日は会議でしたが、12月の数字が思った以上で個人的にホッとした。
来月も良さそうなので気分がいいよね！

ちなみに明日は300円みたいです。間違いなく混みそうだな。
また1/2は「縁起の良いタオルプレゼント」なんだって！
どんなタオルだろう？　行ってみようかな。笑

昨晩は気持ちよく酔い22:00就寝→6:30起床、8時間半ぐっすり！
体調バッチリ…颯爽と地下の浴場へ。

洗体後サ室へ、すでに熱くなっていて5分で退散。汗
2回目、3回目は自分のペースでロウリュができて最高でした。
また露天の外気浴は風がほぼなくて、思ったより寒くなかった。
これもよし。

7:30過ぎには空いてきました。

さっぱりした後は待ちに待った朝食バイキング
1時間くらいかけて食べまくり～昼食は食べなくていいな。笑
ローストビーフ、ハヤシライス、フレンチトースト…うまかったなぁ。

朝食バイキング

3回ほど品を変えておかわり。食べ過ぎたかな。

お得な価格だったので、近場でお泊り

休日のはずが…朝5時からメール対応、9時過ぎから電話は鳴るし、てんてこ舞い。
最近こういう感じが多いな、、、きっとオレ試されているんだな。大丈夫！

やっと解放されて14:30イン、すでに数人いらっしゃる。
あれっ、アメニティがDHCになってた、嬉しいな。
1回目、熱すぎるくらいの最高のコンディション、でも5分でギブアップ
2回目、これもすごい熱さと湿度、7分でアウト
3回目、やっと10分入れた。
その後露天風呂でボーっと過ごす、これがなんだか気持ちいい。安らぐのさ。
最後はしっかり温まっておしまい。

16時過ぎに「呼炉凪来（ころなぎらい）」へ
なにより早い時間からのお酒は最高だ。
またお通しの「おでん食べ放題」っていいよね。
もちろん何回もおかわりしちゃいました。
ビールもすすむし、いやいや極楽だわ。

お酒を飲んだので夜のサ活は止めておこう、朝サウナを楽しもうっと！

炉端とおでん 呼炉凪来（ころなぎらい）帯広駅前店

お通し(おでん食べ放題)

550円で食べ放題（たぶん時間制限なし）っていいよね。ビールや梅酒がすすんじゃった。

仕事帰りのクポ活

富良野で15時頃に仕事終了…Ho!の半額券を持ってダッシュでこちらへ。
嬉しいことにtonpukさんが来てくれた！！

17時頃イン
駐車場は満車に近かった、そして冬キャンプをされているかたが5組くらい居たかなぁ。
僕も冬キャンプにかなり興味がある、てか体験してみたい！！

さて浴室は意外と空いていた。いいじゃん！
いつもながらの強烈な熱さと湿度だね、、、参ったなぁ。
3セットとも7～8分でOUTしちゃった。

最後は露天風呂でまったり、今日は残念ながら星が見えなかった。
いつもは星がキレイらしいので、ぜひ晴天の夜に来てみたいなぁ。
星に願いをいっぱい頼みそうだ。笑

今回は2日間、精神的に結構疲れた。
だからこそ今日はとっても気持ちがよかった。
明日も仕事をがんばれそうだ！！
tonpukさん、今日もありがとうね。

小玉家

えび丼セット(1200円)

ランチでイン。アラフィフの私にはちょっとボリューミー。　でもね、うまくて全部食べちゃった。笑

さっぱり朝サウナ

深夜0:30頃までいろいろ仕事を片付け…
（ビール2缶＋チューハイ2缶を飲みながらね。）
おかげで6:30まで爆睡、気持ちよく浴場へ

土曜朝、結構お客さんがいらっしゃってビックリ
でもね出入りが多くて適度な人数、ドライサウナを10分×2
炭酸泉で温まっておしまい。

今朝の旭川は晴れ、外は寒そうだな。
今日もしっかり仕事をして、サウナ入って帰るぞ！！

仕事で旭川へ、こちらに泊まってみました。

帯広はまったく雪がないのに、狩勝を超えたら別世界
これから運転がなかなか大変になりますね。

17:30頃イン
洗体後、まずこじんまりとしたフィンランド式へ
地元のお兄さんとお話しながら10分×2
低温炭酸泉にゆったり浸かって小休憩

19:00からKEVINさん熱波に参加
東京で人気の方なのかな、満員でした。
「認知症に聞くアロマ？」「吉野杉」「井草」の3種類を体感
さすがプロ！！タオルさばきが見事でした、楽しかったなぁ。

その後部屋に戻って、ビール飲みながら仕事ですわ。
朝風呂・サウナが楽しみだ！！

明日は夕方「レイクイン」に寄って帯広に帰ろうっと！！笑

夕方にサクッとイン

「LINE会員ポイント2倍デー」だったからかな、混んでいました。
洗体～バイブラ～フィンランド式～ドライ～露天風呂とマイペースに楽しむ。

宮くんの熱波前にはおしまいにしちゃった。

ガストの半額クーポン祭りが急遽12/22で終了との情報で、、、ガストへ直行
生ビール＆マルゲリータピザをいただく。
チーズINハンバーグは売切れで残念だった。

ガスト 帯広白樺店

マルゲリータピザ(395円)

半額祭り～超お得でうまいよ🎵