北海道のサウナ施設のサ活

土曜朝ウナ

小雨混じりの空模様

とても静かな日

今日は少しのんびりできる

しっかり4セット

ととのい　77

そんなに行かないだろうとビジター会員だったのだけど、休日早起きすれば早朝行けることに気づき、サウナ会員に入会。20時に就寝、4時起き自転車でイン。結果館内完全貸切の1時間。
運動のための早起きはできないけどサウナが絡むと起きれるのは不思議です。結果運動もしてるし💪
夏の間は毎週これやりたいなー。

リーブっマァックス！！
ぁうポォポォーいっ！
マッアックスゥ、キィヤァビィーんっ！
初利用でお一人様でテンション上がってしまった。
さっそく、箱から飛び出しサウナｧ
先輩達の言う通り、乾燥著しくロウリュを愉しむ余裕が弱輩にはなく、足裏やけどで1セット目は退散となる。
まぁしかし人間は慣れる生き物、水風呂が多少ぬるいのも、外気浴が外気っぽく無くとも、四セットは愉しみました。
休憩スペースの人を駄目にするクッションで漫画休憩も良くて、色々感謝！
まだまだ堪能するぞい♪

60分3本勝負⏰(プロレス風)

サ活予定なかったのでノーサウナハットで🧖
前回サウナハット被らないのが推奨と言われ
試してみた🤨

頭皮に優しい感じがする❗️
髪もなんだか潤ってる感じがする✨
知らんけどw

ソロ回多く快適✨
だいぶリラックスできて休憩時心拍数50台😌

退場時LAMPOの100円引き券貰ったので
さっそく1杯🍻
文字しか書いてなくてわかりづらかったメニュー表が
写真付きになってた👀

昨日は洸さん熱波🔥
妻は飲み会🍺自宅でご飯の上にねぎとろ、納豆、キムチ、豆腐をぶち込み渋滞丼をかき込む。熱波は21時だし余裕こいてたらやっぱり寝落ち😴目覚めは22:15😳
最終回23時の1本にかけてつっきーへダッシュ💨

洸さん登場🔥とうもろこしの髭茶ロウリュが香ばしい。
2日振りサンタマリアさんと上段で洸さんのブロワーを立ちウナで受ける🌪️
深い時間ということもあり、並びもなかったため途中退室して水風呂でクールダウン後に再入室。サ室で休憩が最洸🤤
もつかの間、ロウリュでアツアツに。これがもうほんと気持ち良すぎ✨️退室後、水シャワーから水風呂カットで、外気浴へ。強めの雨に打たれながら大ととのい✨️
最洸の週末を迎えられました🤗今日もありが湯♨️

お気に入りのサウナを見つけてしまった！

室温65℃前後ながらも溶岩石のおかげで身体の深部まで暖まる。ikiストーブ×3台のロウリュウの勢いは強烈！

水風呂の温度は16℃とちょうどいい温度。
しっかり暖まりしっかり冷やせたからか、いつも以上に気持ちよく整いました！

10分-2分-8分×3セット、
10分-2分(16℃水風呂)-5分(22℃水風呂)×1セット

札幌ラーメン 葉隠

味噌チャーシュー

濃厚味噌スープに熟成たまご縮れ麺、味変として魚粉・山椒・黒七味。鶏チャーシューも美味しい✨

30km走後に日中サウナへ。
お昼頃でもものすごい混雑なのは安さ故か。
仕事前だったので2セットほどで切り上げ。

【一言】
・今日も1Fサウナ
・週末サウナで溜まった疲労を洗い流す

【セッション割】
ドライサウナ：12分 × 2
フィンランドサウナ：12分 × 1
水風呂：50秒 × 3
内気浴：15分 × 3
合計：4セット