いっしー

【一言】
旅の終わりにスパラクーア。
なんか東京旅行の定番になりつつある。

【セッション割】
コメア：14分 → 冷水：60秒 → 外気浴：15分
ヴェレ：12分 → バイブラ：60秒 → 外気浴：15分
オールドローグ：10分 → 冷水：60秒 → 外気浴：15分
ヴェレ：12分 → 水：60秒 → 内休憩：15分
カワイさんアウフグース → 水：60秒 → 内休憩：15分

合計：5セット

鯖焼き定食

五穀米が選べるのが個人的に嬉しいところ。

【一言】
・今日も1Fサウナ
・週末サウナで溜まった疲労を洗い流す

【セッション割】
ドライサウナ：12分 × 2
フィンランドサウナ：12分 × 1
水風呂：50秒 × 3
内気浴：15分 × 3
合計：4セット

【一言】
・今日は1Fサウナです
・20時inなので世界まる見えが放送されている時間

【セッション割】
ドライサウナ：12分 × 2
フィンランドサウナ：12分 × 1
水風呂：50秒 × 3
内気浴：15分 × 3
合計：4セット

【一言】
・ルーフサウナにIn
・月曜日にも関わらずルーフサウナにお客さんが来ていた気がする
・今日はオートロウリュサウナよりも薪サウナがアチアチだった

【セッション割】
薪サウナ：12分 × 2
オートロウリュサウナ：10分 × 2
水風呂：50秒 × 4
内気浴：15分 × 4
合計：4セット

【一言】
・3時起きの仕事疲れを吹き飛ばすべく仕事終わりにサウナへ直行
・疲労ピーク時のサウナは言語化出来ないほど素晴らしい🤤

【セッション割】
薪サウナ：12分 × 1
ドライサウナ：14分 × 1
オートロウリュサウナ：10分 × 2
水風呂：50秒 × 4
内気浴：15分 × 4
合計：4セット

【一言】
・1月も後半に差し掛かる中で新年初サウナ🎍
・2025年も大喜湯ルーフサウナから始めます

【セッション割】
薪サウナ：12分 × 2
オートロウリュサウナ：10分 × 2
水風呂：50秒 × 4
内気浴：15分 × 4
合計：4セット

【一言】
・本日はルーフサウナ
・大喜湯さんで「ウィスキング祭り」なるサービスを始めたらしくちょっと気になる

【セッション割】
薪サウナ：12分 × 1
オートロウリュサウナ：10分 × 3
水風呂：60秒 × 4
内気浴：15分 × 4
合計：4セット

【一言】
・1Fの水風呂が..とんでもなく...冷たいっ！

【セッション割】
ドライサウナ：12分 × 3
水風呂：60秒 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

【一言】
・オートロウリュサウナが暑すぎて未だに2段目が限界🥵

【セッション割】
薪サウナ：12分 × 2
オートロウリュサウナ：10分 × 2
水風呂：60秒 × 4
内気浴：15分 × 4
合計：4セット

【一言】
・初バレルサウナ🔰朝サウナ🔰
・出張の関係で宿泊
・バレルサウナから望むビーチが神。ロケーションが神
→ 浦島太郎が伝説が残る砂浜
・水風呂は瀬戸内海🌊サウナ出て砂浜をダッシュ💨

【セッション割】
バレルサウナ：10分 × 2
瀬戸内海：60秒 × 1
シャワー：30秒 × 1
外気浴：15分 × 2
合計：2セット

【一言】
・衆議院選挙の投票日なのでめっちゃ選挙速報放送してた
・

【セッション割】
ドライサウナ：12分 × 3
水風呂：60秒 × 3
休憩：15分 × 2
外気浴：15分 × 1
合計：3セット

【一言】
・錦糸町近郊のホテルを取ったのでニューウィングさん来店
・ボナサウナの包み込むような熱気が最高過ぎる
・

【セッション割】
ドライサウナ：10分 × 3
ボナサウナ：10分 × 2
プール：60秒 × 3
休憩：15分 × 5
合計：5セット

とんかつ定食

ボリューム最高！

【一言】
・そろそろ夏の外気浴が終わるころかなー
・今年の釧路は30℃越える日無かったんじゃね？

【セッション割】
フィンランドサウナ：12分 × 3
水風呂：60秒 × 3
休憩：15分 × 1
外気浴：15分 × 2
合計：3セット

【一言】
・クソ炎上案件をようやく鎮火させた。これで一息つける...
・ひと山片付けた後のサウナは格別...

【セッション割】
フィンランドサウナ：12分 × 3
水風呂：60秒 × 3
休憩：15分 × 1
外気浴：15分 × 2
合計：3セット

【一言】
・土日が激務で消えてスーパー連勤タイムがスタートしたのでMP回復のため大喜湯へin

【セッション割】
フィンランドサウナ：12分 × 3
水風呂：60秒 × 3
休憩：15分 × 1
外気浴：15分 × 2
合計：3セット

【一言】
・サウナ無しで激務のクソ炎上案件を消化するのは無理なんだぜ☆ これで明日は頭がクリアな状態で仕事できるんだぜ☆

【セッション割】
フィンランドサウナ：12分 × 3
水風呂：60秒 × 3
休憩：15分 × 1
外気浴：15分 × 2
合計：3セット

【一言】
・久々にルーフサウナにIn
→やっぱオートロウリュサウナ極暑過ぎて最高🔥

【セッション割】
薪サウナ：12分 × 2
オートロウリュサウナ：10分 × 2
水風呂：60秒 × 4
外気浴：15分 × 4
合計：4セット

【一言】

【セッション割】
フィンランドサウナ：12分 × 3
水風呂：60秒 × 3
休憩：15分 × 2
外気浴：15分 × 1
合計：3セット

【一言】
・明日から忙しくなるのでサウナでバフを掛ける(*´﹃｀*)

【セッション割】
ドライサウナ：12分 × 1
フィンランドサウナ：12分 × 2
水風呂：60秒 × 3
外気浴：15分 × 3
合計：3セット

【一言】
・外気浴が素晴らし過ぎてめっちゃととのう(*´﹃｀*)

【セッション割】
フィンランドサウナ：12分 × 3
水風呂：60秒 × 3
休憩：15分 × 2
外気浴：15分 × 1
合計：3セット