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のぶ🔴⚫️

2024.09.24

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

岩盤浴
5分×4

サウナ:8分 × 1
水風呂:1.5分 × 1
休憩:6分 ×1
合計:1セット

一言:平日ということもあり、程よい空き具合。
スタジアムサウナの形だったのでかなり広く、ゆったりサウナを楽しめました。
ちょっと乾燥度が高かったのがサウナハット持ってない自分にはきつかったかも。
水風呂も割と深さがあって水圧感じるのも良き。
整いスペースはリクライニングチェアが5箇所。
お風呂は天然温泉と人工炭酸泉があってこちらも満足!
岩盤浴も3種類ほど部屋がありさまざまな温度で楽しめるカタチ。
何より最高だったのがソフトドリンクのドリンクバー無料と漫画の蔵書数が抜群でした!近くにあったら通いたい…。絶対また来よう?

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のぶ🔴⚫️

2024.09.10

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

岩盤浴

+追いの1セット
サウナ:8分 × 1
水風呂:1.5分 × 1
休憩:6分 × 1

こちらの施設は2回目。露天風呂とサウナが快適で好き。

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のぶ🔴⚫️

2024.08.26

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:ホームサウナでサ活。夜になるほど混んでするのだ夕方までに入っておきたい。

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のぶ🔴⚫️

2024.07.24

1回目の訪問

沼田健康ランド

[ 群馬県 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:温度がすごい高く、タオルを敷いてもヒリヒリするくらいの温度感。
水風呂に加えてプールも併設されていたけど水風呂でクールダウン。全体的にコンパクトな作り。お風呂とサウナを求めて行くというより、長旅の疲れをとるというような使い方がオススメの施設かと思います。

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のぶ🔴⚫️

2024.07.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:スタジアムサウナ、瞑想サウナ、漢方サウナの3つがありましたが、メインのサウナと瞑想サウナをチョイス。
自動ロウリュサービスが30分に一回。3時間毎にアウフグースのサービスがありました。
アウフグースは時間的に合わなかったですが、オートロウリュでも十分楽しめました。瞑想サウナは暗めの部屋で自由にロウリュをできるスタイルだったので、今日の様に平日で空いてる時はゆっくりできて良いかと思います。
炭酸泉と温泉も気持ち良かった…。

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のぶ🔴⚫️

2024.07.02

1回目の訪問

りんくうの湯

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

+サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

岩盤浴15分×2

一言:平日だったが、かなり空いていたのが何よりよかった。空港近いので混雑覚悟だったけど、じっくりゆったり楽しめました。
ドライサウナはしっかり温度も高く、ロウリュサービスも一回当たることができました。
外気浴スペースもベッド型とチェア型の両方があって数も十分。
水風呂も夏場限定のメントールクール風呂ということでスッキリ感があって気持ちよかった!

お風呂の方は炭酸泉と岩塩風呂、季節のお風呂でこちらも気持ちよかったです。

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のぶ🔴⚫️

2024.05.14

1回目の訪問

#サウナ
ドライサウナとお風呂の中にスチーム風呂がありました。

#水風呂
水風呂も源泉掛け流しなところが素晴らしかった!

#休憩スペース
ベッド型外気浴スペースが5脚ほど。

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のぶ🔴⚫️

2024.04.26

1回目の訪問

比良とぴあ

[ 滋賀県 ]

#サウナ
5名前後のミストサウナタイプ。
10分毎くらいに暑い蒸気が循環する。
テレビや時計はなく、砂時計で時間を測る。
静かに向き合うタイプのサウナ。

#水風呂
水風呂は温泉の源泉掛け流しの水風呂という珍しい形式!1人しか入れない水風呂だったけど空いていたのでちょうど良かった。水風呂にも温泉の効能があると思うとお得な気分。

#休憩スペース
露天風呂に背もたれなしのベンチが少し。
もう少しゆったりリラックスできるスペースがあると良いのだが。

全体通して、温泉の泉質が大満足!
サウナ<温泉の施設でした。
時計忘れたのと少し体調万全じゃなかったので、しっかり心拍数上げきれずなサ活でした。

サウナ7分
水風呂1分
外気浴5分
の3セット実施。

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のぶ🔴⚫️

2024.03.22

1回目の訪問

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一旦上がって休憩後におかわり1セット
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:1セット

一言:来週休館ということで駆け込み!
噂通りの良い水風呂と温泉が2種類あるのは最高でした。ととのいスペースが浴室内だったのでちょっと暑かったですが、露天スペースもあったのでそちらに行けば良かった…。サウナも良い温度かつ自動ロウリュでしっかり温度キープされてました。高負荷の運動後だったので、心拍は下がりきらず、ととのいきれなかった感もありですが気持ち良かった。
リニューアル楽しみにしてます。

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のぶ🔴⚫️

2024.02.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:広いサウナ室で2セット。狭い方のサウナ室で1セット。
ロウリュ一回体験。
ロウリュはすごい熱波でめちゃくちゃ汗出た。
観光客など多くて平日だけど混雑してたのだけがなぁ。
サウナもアロマの香りが各部屋で違ってすごい気持ち良かった。また会社帰りに通えるサウナ発掘。

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のぶ🔴⚫️

2024.02.21

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

マラソン後の疲労回復を目的に訪問。平日夜でしたが、思ったよりは混雑してたけどサウナや水風呂、外気浴で苦になることは特になく。
今日の体調的にサウナ室の乾燥がちょっとしんどくてもう一粘りできなかったのが反省。
施設としては申し分なさすぎてホームの一つになりつつあります。

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のぶ🔴⚫️

2024.02.19

1回目の訪問

新柏原温泉

[ 大阪府 ]

富士山溶岩
サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
ラドンスチームサウナ
サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:初の地元銭湯サウナ。昔ながらの銭湯という感じで、石鹸やタオルは持ち込み。ドライヤーも有料。溶岩サウナのみ別料金でタオル貸し出しでした。
温度はガッツリ高温だったので、温まりはすごく良好。水風呂も深くて良かったが外気浴スペースは露天に腰掛けるレベルだったのでもう少しゆとりが欲しかった。
激しい運動後だったので心拍も落ち着いてなくて、心配上がった後に中々下がりきらなくて整いきらなかったなぁと反省のサ活でひた。でも普段行けるところにあるのはデカい。

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のぶ🔴⚫️

2024.02.16

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:朝活サウナして来ました。めちゃくちゃ良かった。
館内も清潔で明るい雰囲気で◎。肝心のサウナも適度な混雑具合で自分のペースでゆっくりできました。定期的に自動で熱さを循環させるようになっていたので、どの場所にいても均一な温度だったこともあってか今までのサウナの中で1番短い時間で心拍数しっかりあがりました。水風呂も深くて温度も低く、外気浴スペースもゆったりできて、良い出会いでした!

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のぶ🔴⚫️

2024.02.02

1回目の訪問

サウナ飯

東香里湯元水春

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
+おかわりの1セット。

一言:広々としたタワーサウナでしっかり暑くて気持ちよかった!おかわりで入った瞑想サウナっていうところもテレビなどついておらずたまたま1人で入る時間もあったので最高でした。
お風呂のサイズが手狭だったのだけ難点。

そばセット

ざるそば、天ぷら、お刺身、冷奴のあっさりメニュー。ほてった身体に染みました。

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のぶ🔴⚫️

2024.01.27

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

休日の夕方ということもあってか激混みでした…。
幸い上手く合間を縫ってサウナ座ることができましたが、立ってる方もいるほど。
広さはそこそこあったのですが常時満員で30人くらいいたのでは。
水風呂と外気浴スペースは全く混雑していませんでした。

運動後の疲労からか平均心拍いつもより高い状態だったのでサウナも心拍数上がりきらなかったのと温まるまで時間かかった印象。
気持ち良かったけど、ちょっと反省も残るサ活でした。

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のぶ🔴⚫️

2024.01.26

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

寒かったせいかかなり空いてて快適に入れました。水風呂後の外気浴までの動線が少し遠かったかな。それでも外気浴スペースは多種多様でリラックスしやすくよかった。

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のぶ🔴⚫️

2024.01.12

1回目の訪問

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

今日の男湯はアジアゾーンで90℃の高温サウナと70℃の低温サウナ、スチームサウナ、塩サウナがありました。
高温サウナしか入りませんでしたが、温度も十分、水風呂も近くにあり、ととのいスペースもねころぶスタイルもベンチもあり動線も良かったです。
ロウリュウサービスも体験しましたがアロマがパイナップルの香りでちょっと好みではなかったかな。
別料金で岩盤浴も入れて、こちらもバリエーション豊富、岩盤浴でもロウリュウがあってどちらも楽しめました。
料金の高さだけネック。

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