のぶ🔴⚫️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一旦上がって休憩後におかわり1セット
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：1セット

一言：来週休館ということで駆け込み！
噂通りの良い水風呂と温泉が2種類あるのは最高でした。ととのいスペースが浴室内だったのでちょっと暑かったですが、露天スペースもあったのでそちらに行けば良かった…。サウナも良い温度かつ自動ロウリュでしっかり温度キープされてました。高負荷の運動後だったので、心拍は下がりきらず、ととのいきれなかった感もありですが気持ち良かった。
リニューアル楽しみにしてます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：広いサウナ室で2セット。狭い方のサウナ室で1セット。
ロウリュ一回体験。
ロウリュはすごい熱波でめちゃくちゃ汗出た。
観光客など多くて平日だけど混雑してたのだけがなぁ。
サウナもアロマの香りが各部屋で違ってすごい気持ち良かった。また会社帰りに通えるサウナ発掘。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

マラソン後の疲労回復を目的に訪問。平日夜でしたが、思ったよりは混雑してたけどサウナや水風呂、外気浴で苦になることは特になく。
今日の体調的にサウナ室の乾燥がちょっとしんどくてもう一粘りできなかったのが反省。
施設としては申し分なさすぎてホームの一つになりつつあります。

富士山溶岩
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ラドンスチームサウナ
サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：初の地元銭湯サウナ。昔ながらの銭湯という感じで、石鹸やタオルは持ち込み。ドライヤーも有料。溶岩サウナのみ別料金でタオル貸し出しでした。
温度はガッツリ高温だったので、温まりはすごく良好。水風呂も深くて良かったが外気浴スペースは露天に腰掛けるレベルだったのでもう少しゆとりが欲しかった。
激しい運動後だったので心拍も落ち着いてなくて、心配上がった後に中々下がりきらなくて整いきらなかったなぁと反省のサ活でひた。でも普段行けるところにあるのはデカい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：朝活サウナして来ました。めちゃくちゃ良かった。
館内も清潔で明るい雰囲気で◎。肝心のサウナも適度な混雑具合で自分のペースでゆっくりできました。定期的に自動で熱さを循環させるようになっていたので、どの場所にいても均一な温度だったこともあってか今までのサウナの中で1番短い時間で心拍数しっかりあがりました。水風呂も深くて温度も低く、外気浴スペースもゆったりできて、良い出会いでした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
＋おかわりの1セット。

一言：広々としたタワーサウナでしっかり暑くて気持ちよかった！おかわりで入った瞑想サウナっていうところもテレビなどついておらずたまたま1人で入る時間もあったので最高でした。
お風呂のサイズが手狭だったのだけ難点。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

休日の夕方ということもあってか激混みでした…。
幸い上手く合間を縫ってサウナ座ることができましたが、立ってる方もいるほど。
広さはそこそこあったのですが常時満員で30人くらいいたのでは。
水風呂と外気浴スペースは全く混雑していませんでした。

運動後の疲労からか平均心拍いつもより高い状態だったのでサウナも心拍数上がりきらなかったのと温まるまで時間かかった印象。
気持ち良かったけど、ちょっと反省も残るサ活でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

寒かったせいかかなり空いてて快適に入れました。水風呂後の外気浴までの動線が少し遠かったかな。それでも外気浴スペースは多種多様でリラックスしやすくよかった。

今日の男湯はアジアゾーンで90℃の高温サウナと70℃の低温サウナ、スチームサウナ、塩サウナがありました。
高温サウナしか入りませんでしたが、温度も十分、水風呂も近くにあり、ととのいスペースもねころぶスタイルもベンチもあり動線も良かったです。
ロウリュウサービスも体験しましたがアロマがパイナップルの香りでちょっと好みではなかったかな。
別料金で岩盤浴も入れて、こちらもバリエーション豊富、岩盤浴でもロウリュウがあってどちらも楽しめました。
料金の高さだけネック。