ｙ ｕ ｋ ｉｎ ａ ❤︎゛

こちらも１日遅れの投稿🐰

きとろんの後
ひとりサウナはしごへ🧖‍♀️

夕飯時だったので
お食事処は満席！すごーい人でした🐕

早速入湯🤍
ロッカーも結構いっぱい
花神楽やっぱり混んでますね〜
けどサウナは比較的空いてた🧖‍♀️

温度70〜80度で以前より低めに感じたけど
オートロウリュきたら一気にムシムシアッチアチ
これだ…！わたしのだいすきなやつ…！！！！

ロウリュきたら全然入っていられない🤤
キンキンの水風呂に入ってまたすぐサウナ

ゆきな式はサウナ水風呂サウナ水風呂外気浴が１セット笑
交感神経ずっと高まってます笑

またサウナで蒸しまくってキンキンの水風呂
からのようやく外気浴…この瞬間が最高にきもちいい🤤💗


花神楽では必ずヴィヒタの下に座ります🦦
霧吹きでシュッシュしたらヴィヒタの香りが🤤

最初はあったけど無くなってしまう施設多いから
ヴィヒタ吊るしてくれる花神楽がだいすき🧖‍♀️🤍


外気浴中
道外方のファミリー旅行なのか
ちびっこが雪触りながら
ありのーままのーありのーままのーって
そのフレーズだけをずっと歌ってて可愛かった🧸笑

当たり前に思う景色も
当たり前じゃないんだな〜❄️

帰宅が遅くなってしまったので夕食はお豆腐𓌉◯𓇋
お正月も太らずむしろ痩せれた🐰わーい
今年も体型キープ目標！がんばる！！

いっぱいサウナに入れてしあわせないちにちでした〜🐈

１日遅れの投稿🤦🏼‍♀️

今年はサウイキ投稿もがんばります🐻‍❄️（すでに怪しい…）

本日のサウナはきとろん🧖‍♀️
スキー終わりの方やファミリー層、比較的若い方が多め。
けど待ちはなく入れました〜（きとろん待ち時間発生しがち）

セルフロウリュのロウリュ水は
またまたローズマリー
ほうじ茶入りたいなあ🤤🤤

時間を守ってしっかり３杯ロウリュ
女性側のセルフロウリュはコンパクトだから降りてくるのが早い〜
きとろんでは下段で良く蒸しスタイルがすき

水風呂は最低温度12.6度！ちめたーい
けど何セットかしたらすぐ慣れます🤤
あまみばちばち出ます🤤🤤

外気浴のため露天風呂いくと
綺麗な雪景色の田園風景、優しい色の空、眩しいほどの太陽と
景観がもう最高すぎて…🥲沁みる🥲泣ける🥲🥲

天気が良い日のきとろん特におすすめです🐈

この日は
サウナ水風呂サウナ水風呂外気浴を１セットとして
４セット入りました〜🧖‍♀️

まだまだサウナに入りたくてこのあと
ひとりはしごサウナをきめますっ🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️

オスパー初めしてきました🧖‍♀️

セルフロウリュのロウリュ水はフォレスト
16時の冷やしサウナも受けました🫶🏻

久しぶりの冷やしサウナ効いた〜🥺🥺
サウナ出てからもしばらくスースーしてた❄️

かなこさんの可愛いトークを聞きながらなので
時間があっとゆうまに感じる🦦

遠赤外線サウナもカラカラ対策に
定期的にミスト撒いてくださっているそう。

ムシムシサウナすきなのでありがたいです♡

風まかせゾーンが寒すぎずちょいど良い🤤🤤
あまみばちばちで最高だった🫶🏻

気持ちよかったなあ〜🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️

少し久しぶりのみなぴりか

平均10〜12分入っていられた🧖‍♀️

水風呂は17.4度くらい𓅸𓂃◌𓂂

外気浴するのに
インフィニティチェアがしばれてて
ちめたかった🤦🏼‍♀️❄️

常連のお姉様方が多く場所取りも😇
テレビのチャンネルは
聞かれずに2度ほど変えられる😇笑

そんなサウナdayもあるか〜🧖‍♀️仕方ない🧖‍♀️
穏やかに穏やかに…

12/30〜炭酸泉が故障していて入られず🥲
入浴料100円引きでした🐰
でもやっぱりみなぴりかの炭酸泉すきだから早く直ったら嬉しいなあ🫶🏻🫶🏻

サウナ水風呂サウナ水風呂外気浴を１セットとして
３セットきめてきました🐈

２日連続サウナ
しあわせだあ🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️

サウナ初め　きとろんへ。

水風呂温度12.1度

ロウリュ水はローズマリー

抽選会
わたしは６等のトマトジュースだったけど
一緒に行った兄は２等の回数券10枚綴りが当たってた

羨ましすぎるっ


サウナにいろんなきもち置いてきました🕊️
がんばる。いろんなこと。心折れそうだけど、がんばる。

今年もいっぱいサウナいく。
自分のすきなことを大切にする🐰！