たっぺ

初クラッセにお邪魔シマッセ
湯めぐりパスポートにて500円引にしてもらって入場
サウナは3段で割と狭めな感じ　ただ最上段の熱気がこれまたたまらん
水風呂もええ感じです
ミストサウナは正直微妙？なのか誰1人入ってない
熱気も蒸気もないのでミストサウナ室内のバケツと柄杓を使ってウォーリュやらセルフアウフグースやらで工夫したけどイマイチ
またキマッセ

館内のジム使い放題だしなかなかいいマシンあるしそのまま風呂行けるし520円だし最高すぎ

平日の内緒のサウナ
行くだけ〜

日曜日のこの時間って駐車場は混んでるけど
サウナはめちゃ空いてるかも
ゆったり入れて最高

自宅から近いのに一回も行ったことのない秘境へ
昭和の終わりから平成のスタートにかけて栄えたような風情と威厳のある建物外観と内部
掛け湯して香り湯で体を温めていざサウナへ🧖‍♀️
暑くないのに良い汗が滝のように出てくる
水風呂はシャキッとするほど冷たい🧊
外気浴で上を見るとなんとも綺麗な星空が広がってて秋の澄んだ気持ちのいい匂いが🥴
久しぶりに星空を見たけどこんなに綺麗だったんだと思い知らせてくれたこの施設に感謝感激

らーめん源屋 恵庭店

濃厚魚介塩ラーメン

きもちい

嵐が去った後の晴天
道中の紅葉　最高すぎ

ファイターズ勝ったぞーーーー！！！！

石焼きチーズカレー

ぶさけんなうますぎ

久しぶり復活の狼煙サ活
ドライサウナ　10分✖️3
バレルサウナ　15分✖️1
水風呂1分✖️3
休憩（外気浴）10分✖️3

疲れたら黙ってサウナ行けっ！！

仕事終わりにリフレッシュのため突発的に初ゆ〜りん館へ
館内にジンギスカンのいい匂いが漂ってる中後ろ髪を引かれて浴室へ
常連さん？みたいな仲良さげな紳士達が賑わってた
まず体を清めてぬるめの湯船に5分熱されていざサウナ
89℃のいい湿度でとても気持ちがいい
疲れ切った体が優しく解けていき13℃の水風呂でシャキッと締め上げる
とてもいい所でした

ソフトボール大会準優勝
結果6打席1安打1四球😛
お疲れサウナはラフォーレにて
激混みなのとちょっと熱中症っぽくて2セットで終了
気持ちのいい夕暮れの風が熱った体を涼めてくれたよ
もう暑い日も何日もないかと思うと今年の猛暑は去年よりはなんとなく落ち着いてたかな？

おひさのラフォーレ
外気浴きもちい
平日は2セット遵守　
3セットもしたら体が休みモードになっちゃうからだめ
みなさん明日も頑張りましょう

夏場初丸駒
10時にin
サウナ12分✖️4
水風呂1.5分✖️3
休憩10分✖️4
最初は空いてたが後から激混み
ロケーション、気温、風ともに最高
ただ水風呂がぬるくて一生入ってられる
分かってはいたが少し締まりのないのが辛み
やはり気温の低い時にグルシンの水風呂でガツンと
締まりみ

ポロピナイ園地

チップ寿司

ヒメマスみが強い

とうとう行ってしまった秘境白銀荘
本当は真冬に行こうと思ってたんだけど夏はどんなもんかと我慢できず一人旅
みなさんおっしゃる通り最高でした
なんせ空気が澄んでていっぱい呼吸しないと勿体無い！
サウナの温度もちょうどいい　水もきれい
頭の中真っ白　北海道に生まれてよかった
帰りはナビで案内された道で帰ったんだけど道道美瑛芦別線？狭いし砂利道だしなんかテンション上がって対向車にサムズアップしてた笑
冬が楽しみ！！

かきくけこ

ガタタンラーメン

しいたけ　しめじ　たけのこ　わらび　フキ　人参　白菜　豚肉　紅しょうが　トッポギ？笑　めちゃ美味い！

大丸でサウナイベントを見た後友だちと別れて
初センチュリオン
アライバで清めてるとちょうどよくアウスグースがもう少しで始まるとの事だったので急ぎ足で準備
サウナ室が暗くて全く分からないからとりあえず空いてる席にへと1番奥の2段目　　目の前にikiのクソデカストーブ
これはまずい…笑
アロマはベリー系　それがどうした　と言わんばかりの熱気
前回のアウフグースからしばらく空いていたのでこの感覚忘れてた
全身が焼けるように痛い　だがそれでいい

ロウリュカレー

風呂上がりのカレー🍛

オスパーへ朝ウナ
趣のある外観に迎えられていざ入場
券売機にて早朝セット？とタオルレンタルで1100円くらい
ドライサウナ7分×1
セルフロウリュの小さい方7分×1
水風呂1分×2
休憩8分×2
朝からサウナとか最高か？朝食は館内で先ほど券売機で見た朝カレーとやらを楽しみにしてたのだが土日限定のため諦めて近くの病院食へ
河川敷の風景と健康的な食事で朝から👍
朝ならおすすめのコース
ついでにステッカーなんか買っちゃって

ヘルスケアダイニングルパ・サニタス

朝食セット（写真消しちゃった…）

オニオンスープ　キャベツとトマトのサラダ オムレツ　ウインナ2本　もやしとパプリカの炒め物　パン2ヶ

念願の花神楽
旭川は祖母の家があったので行き慣れていたが初のこっち方面
まず初めに脱衣所のカギに懐かしむ。
最近はめっきりバネタイプ？しか見ていなかったのでバンドタイプお久しぶりでございます。カギのタイプって土地柄なんでしょうか？旭川方面はこのタイプが多いような気がする

さてサウナはというと風除室も熱気満々のいかにも入る前から気持ちよさそうな佇まい。
扉を開けてＬ字にベンチありけり奥は二段　手前は一段
そして奥に鎮座してますストーブ　とテレビ
ストーブの上に鉄板があってそこに水が滴り落ちるオートロウリュ。
頻度は分からないが入る度に落ちていたので多分20〜30分？かな
まー熱い！！熱いんだけどヴィヒタの香りがとてもいい
たまにアロマ水のロウリュとかあるけど匂いがキツくて苦手だったがここのは最高にちょうどいい！
そして水風呂もいい！水が軟らかい！飲んじゃいたい！そんな思い！
外気浴もいい！天気もいい！風も気持ちいい！景色もいい！子連れの親子のやりとりも微笑ましい！年取った親の面倒を見て楽しそうに入ってる親子もいい！最高に癒された。

仕事上必須の国家試験を受けた帰路にてずっと気になってた森のゆへ
勉強を頑張った自分へのご褒美に久しぶりのサウナ
休日もあってか館内は混み合ってる
でも気にせず待ちに待ったサウナ
サウナ10〜15分×2
水風呂40秒×2
休憩10分×2
サウナ室の温度は90度になってるけど体感はそれほどでもない？
いつもは10分くらいなんだけど15分も入ってしまった
久しぶりすぎて代謝悪くなってる疑惑
若者から大人まで年齢層さまざまだけどみんなマナーの良い方ばかりで🙆
水風呂は深さ1mあるし温度も最高だし外気浴も小雨に打たれながら整った。
試験も終わったことだしサ活本格始動します

ミニざるそばとミニサーモン丼

ちと微妙笑

仕事終わり1週間のご褒美に少し足を伸ばしてACBへ
20:00in
まずは空腹を満たすためスパカツ　最強
サウナ6〜10分×3
水風呂1分×3
休憩8〜10分×2
2階にサウナ、水風呂その他数種類の風呂とアライバ
3階に露天風呂と外気浴スペース
自分の足の裏が弱いのかタイルがなかなか痛い
2.3階の行き来もなかなかしんどい
客層も施設も平成初期のような感じがして良き

釧路風スパカツ

ご飯目的でもいいくらい美味しい

筋トレ後PM18:00in
サウナ7〜10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3
久しぶりのホームサウナ　天気は小雨
母の日なのでロビーには母親を労うような装飾たち　　と
日頃の疲れを癒しにきた母たちで賑わっていた
男性達は休日にも関わらずあまりいない　きっと母に変わって留守を守ってると思われる
やはりここのサウナはいい汗が出る
水風呂の温度も入りやすく最高
休憩中は少し冷たい雨に打たれながらボーッとするのが至高
ファイターズ も3連勝した事だしまた1週間頑張ろう

激うまパン屋麦音に立ち寄ってからAM8:00IN
セルフロウリュ12分×2
オートロウリュ12分×1
水風呂40秒×3
休憩10分×3
早朝もあってか割と空きあり
ヨガマットを敷いて寝転べる整いは至高
オートロウリュの方は少し少なめなのでちょっと物足りなげ
セルフロウリュの方は4.5人しか入れないので混んでたら並ぶかも？
常連さんと仲良くなって心も体も整った連休の最後のサウナでした
今までのサウナでかなり上位にお気に入りなサウナでした