蒸しJET

ここはやっぱり最高の銭湯ですなぁ♨️

今日は北方面にひとりで用事があり、帰り時間も自由という滅多にないサウナチャンス。

ACBか奥の湯かと思っていたのですが、そういえば富士乃湯‼️と思い出し、行ってきました。2、3年ぶりの気がする。サウナにハマってからはいってないかも。

ここがすごいのは本当に清掃が行き届いていること。こんなに綺麗な銭湯はほか月見湯くらいではないでしょうか。

軟水だという湯船はお湯が軽くて、ツルツル滑ります。シャワーの水もなんか違う気がする。珍しく湯船にしっかり浸かってみました。

たしか特殊な機械で水を軟水にしてるんですよねここ（すごくアバウトな知識）。
ちなみに番台のご主人には「ツルツルする人は乾燥肌です」とまるで占いの結果でも告げるように言われました。通っていると乾燥肌は改善し、ツルツルしなくなるそうです。

スチームサウナは古い銭湯によくあるタイプ（月見湯や花の湯にあるやつ）なんですが、サ室が狭いせいか他のとこのより高温に感じます。

そして全体の作りがコンパクトだけど、合理的にできていて、水風呂の深さも絶妙。
軟水ジェットの替わり湯、スチームサウナ、水風呂、洗い場で休憩を繰り返すと、ほんわか幸せな気分になりました。（洗い場で「考える人」のポーズで休憩」

うまくいえないけど、サウナ施設では感じない高揚感みたいのがここにはたしかにあります。

女湯からはすごい音量のお喋りが聞こえたけど、男湯はみんな静かにお風呂を楽しんでいました。（おじいさん率が高い上になぜかスキンヘッド率も高めでした）

500円くらいでこんなにいい気分になれるなんて。

家から遠いけど、定期的に通いたい…乾燥肌を改善したい！改善したら、買い物袋も一発で開けるようになるかな？？
またなんか理由つけて来よう♪

月見湯、鶴の湯、富士乃湯は私にとって、札幌銭湯スリートップです。

今日も早朝チャリサウニング。

しかし7時前にサウナから出ると、妻からLINEが。
「子どもたちが早起きしてパパを探している」
‼️ごめーん！

ということで朝食代はGCへのお布施ということでサウナのみで帰ってきました。

そういえば出るとき、スマホ見ながら湯船に入っている人がいたような気がしたんですが、きっと眼鏡をかけてなかった私の見間違いでしょうね🤦‍♂️

不感の湯は相変わらず素晴らしいです‼️

午後お休みして少し時間があったので、この時間にいけるサウナ〜♪と考えたのですが、意外と少ないんですよね。

14:30には子どもの学校が終わるし、それまでサクッとと考えるとカルロビやプラウブラン、リフレは候補から外れ、GCはまだやってなくて、、、

ということで久しぶりに喜楽湯へ。
ここへ来たのはスタンプラリー制覇のときなので実に3年ぶりです。当時はサウナ素通りしてたなぁとしみじみ思い出しました。

噂の地下サウナに潜入。意外と湿度高めのサウナに入り（貸切！）、水風呂にもゆったりと。

水風呂から見る部屋の様子、どこかに似てるなぁと思ったのですが、以前入院していた病院の地下の大浴場にそっくり。

当時、健康診断で要精密検査になり、あれよあれよと言う間に入院＆手術となり、しばらくお風呂にも入れず、やっと入れたときのことを思い出しました。手術後はしばらくご飯も食べれなくて、しばらくぶりに白米食べて、美味すぎて泣いたなぁ。

ちょうどあれも3年前。こうしてサウナに行けて、好きなもの食べてという日常のありがたさを思いがけず考えた午後でした。

それとスチームサウナのなかにある説明文、めちゃ面白いので行った方はぜひ読んでみてください。

ここのところチャリ通勤なのですが、昨日寒すぎて駐輪場に置いて帰ってきまして。

朝早起きして大事な自転車を取りに行く、という名目でちゃっかりサウナもいただいてきました。

時間が限られていたのでサクッと1セット＋朝食で1時間弱の滞在。

話題の不感風呂は名前がちょっとアレですが今までにない感覚で、休憩の代わりに入るとなんかすごかったです。
他の方も言っていますが、身体とお湯の境目がなくなった感じ。独特の浮遊感と血流が緩やかに戻ってくる感覚はクセになりそう。

外気浴の代わりの朝の自転車はほんと気持ちいいですねー。

今日は4セット。
久しぶりに水の音がゴーッと聴こえるととのい状態になりました。

日中ずっと子どもとお出かけしていたので、足がパンパンでしたが、血も巡って、回復。

はやく春になって思いきり外気浴を楽しみたい！

平日休みできましたー！

受付で「現在12人ほど」とのこと。
平日の昼間でも混むようになったのは施設的には良いことですが、すこし残念…
「混んでたけどマナーの良い人ばかり」とのサ活を最近よく読むので、まあ大丈夫かなと。

しかしながら脱衣所に入ったところ、フル○ンで洗面の椅子に座ってデカい声で喋っている老人が。
たまにスパ銭でもみかけるんですが裸で椅子に座るってどういう感覚なのか、理解に苦しみます。

サ室は相変わらず最高。ヴィヒタの香りもよいし、ロウリュすると水の爆ける良い音がしました。

グループでの入館規制って無理なのかな…入館料上がってもいいから。静かな雰囲気を守るのに高めの入館料も必要なのかも、とか思いながら帰ってきました。

いつもよりちょっと早めに3セット。

遂にととのい寝椅子が出てて、しばらく休憩を楽しんでしまいました。自転車も乗れるようになったし春だなぁ。

今日はスチームサウナも長めに。お湯が出るとこのすぐ隣に座すと、熱波がきて気持ち良いことを発見しました。

昨日の今日だったので、いつか月見湯もなくなってしまうのだろうか、とぼんやり考えるとともに、いくつかのいまはない銭湯に思いを馳せました。
（真っ先に思い出すのは産湯の澄川温泉♨️）

相変わらず水風呂からの水シャワーが最高です。

息子と2人でラストチョイナ。

本当にお疲れ様でした。

…やっぱりさみしいなぁ。

ここに来て初めて、まさかのノーサウナ。

いつものように早起きしてひとり朝サウナと思っていたのですが、なぜか息子も起きてしまい、一緒に行きたいとのこと。

4:30起床、2人でお勉強、youtube鑑賞の後、5:45頃出発でガーデンズキャビンへ。
2人で寝湯を堪能し、水風呂に少し入り、朝食をお腹いっぱい食べて帰ってきました。

ちなみに息子はヴィヒタの独特の匂いが気に入ったらしく、いい匂いだなぁとのことでした。

しばらくはひとり朝サウナはできそうにありません…

今日はサウナの日🧖‍♂️
それを理由に朝サウナタイムをもらいました。

今年満37歳の私は、ニコーリフレ無料なので、すごく迷ったのですが、結局ガーデンズキャビン へ。

少し寝坊したので6:30スタートでしたが、まだ空いていてサウナはほとんど貸切。
朝食もゆっくり食べて帰ってきました。

これで1,500円はオトクすぎる。

サウナの日ということで、ロウリュ水のバケツに真空ヴィヒタが入っていてとても良い香りでした。

8時前からは宿泊者で混んできたのでちょうどよい時間に出てこれました。

みなさんはサウナの日、どこで過ごしますかー？？

妻が家事をしてる間、子ども2人を連れて朝風呂へ。

娘（1歳）と一緒に外のお風呂に入ったのは初めて。
長男と違って、一緒にお風呂に入れるのは本当に少しの間だけなので1回1回を大事にしています笑

ノーサウナでしたが3人で露天のぬる湯に入ってのんびりできました。

朝風呂サイコー‼️

息子と2人でどこ行こうかとワクワク考えていた平日休み。

しかし朝になって「やっぱり保育園に行く」となったので、1人になってしまいました。
こうやって大人になっていくんだなぁ…

ということでやさぐれサ活です。
森のゆで3セット、外気浴を堪能したあと、ほのかに入り直し、館内着に着替えて休憩スペースでキングダムを読みながら1日ダラダラするという贅沢をしてやりました。

しかしながら終わってみるとダラダラ過ごしてしまった罪悪感が残り、あまりリラックスできませんでした。
時間を決めて短時間で、というのが自分には合っているようですね。

ということで明日の夜は月見湯にいこう。

今日も1時間ほど。

…ていうか今日、道路凍りすぎだろっ‼️
田島貴男のディスコグラフィーコンサートの余韻に浸りながらサ活しようと思ったのに、それどころではなくなってしまいました。

家出てから後悔しましたが、今更引き返すわけにもいかず、ノロノロ運転で行ってきましたよ。

帰りも怖すぎるのでのちほどサウナでを聴きつつ、万平さんと蒸し男くんに応援してもらいながら何とか帰ってきました（途中笑いすぎて運転が乱れましたが）。

明日は平日休み。息子と一緒にお出かけなのでどこに行こうか考え中です。楽しみだなぁ。

ちなみに月見湯のサウナでは心拍計120まで行きました。

家を出るのが遅くなってしまったので、遅くまでやってるたまゆらへ。
xiaomiのスマートバンドにより、私にも心拍計がインストールされたので早速試してみました。

まず平常時は75くらい。
これがサ室では90→100と徐々に上がっていき、汗ダラダラでそろそろ出たい、というころには110になったぞ。
あいみょんによると心臓のBPMは190くらいまで上がるハズなのですが、おっさんは耐えきれませんでした。
水風呂に入ると一気に70くらいまで下がり、休憩してると58とかに。
ちなみに下がりきった時の体感としてはリラックスモードでした。

心拍数だけでなく、結果的に時間も見ることになるので、なんとなく数字に追われている感じのサ活になってしまいましたが、自分の身体の状態が数値化されているみたいでなかなか面白いなと思いました！

ちなみに0時を回ると若者たちは露天風呂に固まるため、サ室はやや空いてくるようでした❗️

深夜のサ活。

暗くて静かなスチームサウナで瞑想🧘‍♂️
蒸気で曇った窓越しにテレビのチカチカがみえるのがなんか落ち着きます。

ところで、このところサウナから出るタイミングを試行錯誤してまして、
以前は時計を見ていたのですが、体調やサ室のコンディションによって身体の温まり方が違うな、と思い、最近は汗の出方をみて判断するようになりました。

自分の身体を観察していると
顔と首→上腕→手首の順で汗をかいているようで、手首まで来ると割と限界に近くなるんですよね。
ちなみに手首のあとは汗が結合するのでなんだかよくわからないタイムになります。

心拍数を測るとよいという話も聞くので、スマートウォッチを導入してみようかなと思ったり。

ただ、サウナハット&心拍計って周りから見たらちょっと怖いですよね笑

月見湯が休みなので今日はこちらへ。

遅い時間にも関わらずサウナー集団がいましたが、サ室が広いので問題なし。

寒かったので外気浴は貸切状態。
水風呂が混んでいたので、極寒外気浴で代用。
蛍の光が流れるまでゆっくりしてきました。

ここの高温サウナ、以前より湿度が上がった気がするんですが、気のせいかな。

今日もよく眠れました😴

久々に夜のサ活。

子供を寝かしつけてから、近くの漫喫で勉強して23時ごろに月見湯へ滑り込むのが昨年のルーティンだったのですが、久しぶりにやりました。

相変わらずサ室の湿度が心地よく、水風呂は絶妙な温度で、スチームサウナは水の音だけが響く。外気浴も心地よい。

水シャワーで頭を冷やし、スチームサウナで静かに休憩してると身体は静かにリラックスモードに。

誰かが言ってたけどホント銭湯サウナは時間帯によってコンディションが全然違うんですよね。
生活に近い分、サウナ施設よりも混み具合が予想できるからいいな。

1時間にも満たない閉店間際の3セット。通い始めた当初は短く感じたのだけど、慣れてくると自分にあった入り方がわかってきて、うまくリラックスできるようになりました。

今日もよく眠れそうです😴
でも腹減ったなぁ…

確実に空いてるサウナを求めた結果、お金を積むことにしました💴

ということで昼間からライドオン。

カルロビに続き、ぶんぶん倶楽部会員証で440円の割引。流石に1500円にはならないけど銭湯1回分うきました♨️

浴室には誰もいなくて、サウナは貸切。ベンチに寝転んで休憩してしまいました。うーん贅沢だ。前回きたときはうるさい外国人だらけでげんなりしたけど、今日は本当に静か。不謹慎ですがこの静かさはコロナのおかげですね。
2500円でこんなにのんびりできるなら決して高くはない、むしろ安いくらいです。

しっかり3セットやって、ご飯を食べ、のんびりお昼寝して帰ってきました。

たまにはこんな日も必要ですね。