北海道のサウナ施設のサ活

一日の疲れが取れた
今日も一日お疲れ様

今日から12日間の北海道出張

去年11月以来のニコーさん
到着したのが20:40
急いで荷物整理して浴室へ
急いでルーティンして21:00からのロウリュウに。

21時回は大学生の内海くん　大学のサッカー部に入ってるらしく釧路まで片道7時間運転して審判して来たそうでお疲れ様でした
22時回はものまねっぱー吉田さん
呪術廻戦のキャラのモノマネしながらの熱波でしたが、申し訳ない一度も観たことないので訳分かりませんでした🤣

そんなこんなで
18分、12分、18分の3セット
熱く感じないけど脈拍150〜160まで上がるから不思議

ちゃんぽん味噌

11月もちゃんぽん食べてたことが判明🤣

先週のメンテ明け後のスゴイサウナを仕事帰りに。
スゴイサウナは3週間ぶり🙌
5月から火曜日は暗闇サウナから瞑想サウナにイベント名変わったので、何か変わったのかな～👀
サウナ会員スタンプカード使用で2時間無料で入って支払いゼロはなんか申し訳ないのでサウナドリンクのキレトマを注文。
支払いは後払い😋
それでもメンテ休止影響でサウナ会員に配られてるLINEクーポンでドリンクも半額😅
ドリンクはロッカー番号書いて治まりスペースの冷蔵庫に入れといてくれますー
カランのシャワーの勢い、排水はメンテで少し良くなった感じかな？
サ室は暗闇サウナ同様真っ暗🌃
なんか瞑想サウナになったけど、前回よりも暗めな気がする。
良い暗さですねぇ。
熱さはマイルドかなーっと思ったらオートロウリュでクソ熱くなって撃沈😵
15℃の水風呂で冷却して、治まりスペースでお香の香りとともにチルアウト・・😌
5月から始まったサ出汁は20時時点で終了してました😢
２セット目にサ室入ったら何やらストーブの囲み壁の縁に２つ箱が置かれました。
ん？おぉ！お香の香りする✨️
ついに香り対策でサ室内もお香を炊くようになったみたい😊
湿度高いから香りは広がりづらいんだけど、ほんのりお香のイイカオリ😌
これはいいですねぇ。
どうやら瞑想サウナからこの施策スタートしたらしいっす。
ようやく・・・😌
さて、黙浴ルールはやはり二人組とかで来てる人はルール無視でしゃべってる人もいるので難しそうですね😅
スタッフさんは気づいたら注意してたけど、いろんな客いるからなぁ💧
自分はサ活中はマイワールドに入って気にせずですが、まぁ黙浴になってるかは運ですな。
さて、キレトマもゴクゴクいただきつつ4セットでフィニッシュ！
帰りに今月からココノススキノの館内放送からAir-Gのラジオ放送番組に昇格した、ambitiousの大西真帆さんの木21時半「MAHOのサウナなう！」に出演していたスタッフさん(まだradikoで聞けます)とチェックアウト時にお話して帰宅。
そういえば、
向かいのウォーターセブンは、18時まではスゴイサウナの無料休憩所(サ飲も注文できるそう)で、18時からはバーとなってどうやらサウナ利用客はチャージ料無しみたい。
でも、なんかBarな感じはサウナー客は入りづらい😅
飯屋！って感じだったらねぇ。
インスタのストーリーとかでアナウンス見かけたけど、ストーリーは消えるし、インスタだけじゃなくもう少し公式HPやXとかで昼のサ飯メニュー載せたりアナウンスしたほうがよさそうかなぁ。
Xもカレンダー4月のままやし💧
なんか5月からこれがこう変わりましたのアナウンスが少しわかりづらいかな。
今夜も良いサ活でした🌃

総会後サウナの巻

本日のお宿はプレキャ帯広。3月にサウナリニューアルしたと聞いてたので、楽しみにしてました。

20:30in

身を清めてサウナ室へ。
サウナストーブは以前のモノのようですが、サウナ室内のレイアウト変更と内壁材が変更されてました。

L字3段に変更され天井に近づいた3段目はかなり熱い。3段目に座って目線と同じ高さの室温計は90℃超え。以前と違ってベンチなどに布製サウナマットは敷かれておらず、赤味が強い硬質な板材（レッドシダーかな？）にウレタンマットを敷いて利用。んー、せっかく新しくなったベンチ汗の影響で早く傷みそう。_:(´ཀ`」 ∠):

サウナストーブは以前と仕様が同様なので、ロウリュしたら良き蒸気を感じられます。良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

サウナ8-10分
水風呂2-3分
外気浴5分
3セット

21:40out

マッサージ受けて寝る。
お疲れサまでした。

【3セット】
サウナ10分・水風呂1分・外気浴3分

10×2 12×1
3.5×1 3×1 2×1
15×1 7×2

テニスの後のサウナは格別。
何故か、10分がめちゃくちゃキツイ
運動後のサウナは、運動で体動かせるしサウナはいつも以上に気持ちいいから一石二鳥で最高💯