北海道のサウナ施設のサ活

8.7.7.分
水風呂1.5分ずつ
休憩10分ずつ

3セット

この時期からは内気浴派になっちゃうな〜

不感浴の温度が某施設よりも好み！

水風呂に入れなかった頃以来に来たけど
やっぱり最高だね👍

サウナは絶対一人で行く派だけど
フィンランド式で会話も楽しみましょうと書いてたので

友達と来るのもありかも😊
(たぶん、来ないけど笑)

おつかれさまでしたあ！

ケンタッキーフライドチキンすすきのノルベサ店

にんにく醤油チキン、半額のクリスピーと、ゼロコーラ

コーラとケンタッキーなんて恋人同士のように合いすぎませんか😭💖背徳感マシマシです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はポイント2倍DAY😊
３セットフィニッシュ🧖

2セット
室温94度(下から二段目)、水風呂19.0度

栄湯2日連チャンの幸福🤩

久しぶりサ活
体調不良膀胱炎から微熱続いて

今日回復したので近くの楽々へ

久しぶりのせいかめちゃくちゃととのった～
やっぱりサウナは、毎日入りたいですね(笑)

直前に出張決まり、朝ごはん付きで安く泊まれたので、出張先の宿泊にこちらを選択。
チェックインして、少し仕事片付け、スーツをプレスして、さぁ楽しみにしていたサ活。
身体清めて、主浴槽で湯通しして、水通しして、いざサ活。
10×3サウナ。1×3水風呂。5×3休憩。
毎セットソロサ活で、注意書き通り、5分置きにロウリュを2回して、気持ち良く熱波浴びまくりでした。
最終外気浴は誰もいなかったので、露天風呂溢れる床に、座らせて頂き、足元暖かで外気は抜群のヒンヤリ感で最高に整いました。
いやぁホテルサウナとしては空いてるし、クオリティ高いし気持ちよかった。
町民は700円みたいだし、贅沢なサウナ施設でした～。
明日は朝ウナして、朝食頂きます。
ただ個人的には奥側だけでも2段目作って欲しいかも…
でも最高

今月は来れたニコーデー。

ｸﾐﾁｮ熱波は宇宙一です！

朝からアオニキとビールで乾杯！
バイキング食べ過ぎ。

熊谷くんの熱波は才能の塊。
軽快なトークからのフィニッシュはクマちゃん！

２回目のｸﾐﾁｮで、お久しぶりの鍛さん！
常連さん多めでカオス。
交感神経高ぶる。

ダイナマイトは澤口マネ＆熊谷くん
新人ダイナマイト卒業式になって草。
やはり恵体しか勝たん。

水風呂は氷が入って15℃になったー。

疲れて昼寝。
ニコーデーは熱波に半額ドリンクだから体力が持たないwww

BINGOの司会はAKさん。
ダブルリーチで散る。
もう2ヶ月当たっとらん！

最後に熱湯に入って終了。
いつもいた宮森君が、さりげなく居なくなってる…
最後に会いたかったな…


リフレの皆様、いつもの皆様、ありがとうございました。

疲れた、とにかく疲れた
毎日毎日ランニングしてからのデスクワーク
酸欠状態でPCに向かい合ったって脳が回転せぬわ！効率悪いんじゃい効率があぁッッ😵‍💫
・・・まぁ、これで給料貰ってるのだから仕方がないのだけど、一刻も早く定年を迎えたいものよ🥹
そして日本中のサウナを巡るのだ！明日、いや今からでもそうしたい！仕事なんてしてる場合じゃないのだ。

と言うわけで家族でシースー喰らってからの丹頂湯へ♨️
今日は特にTV無しのサ室でじっくり蒸されたくてチョイスしたよ☺️
休憩挟まぬ“サ室→水風呂“のシーソーサウナ
数日空けたサ活に細胞レベルで心身が喜んでおる😇

締めはぬるい香り湯で寝落ち、気付けば閉店時間
最後の客になってしまった😅

はま寿司 釧路鳥取大通店

マグロ乱舞＋厚焼き卵

マグロしか勝たん

ようやっとリアルタイム更新。

今日は病院でリハビリして、散髪して、ご飯食べたらもう14時。サーモン行ったら定休日。そうだった…久しく木曜日休んでなかったから忘れてたー。最早遠くに行く元気もないから花ゆづきさん。

初めて入った漢方の蒸し湯が心地よすぎてどハマり。ドライサウナも空いている。ゆるゆると1セット30分回しで4セット。最高の休日。

水分補給せず喉カラカラのまま帰宅して飲むビールは至福。からの桑園飲み。サバと鯵がおいしすぎて悶絶。

たまってるサ活もボチボチ更新します。

居酒屋かくゆう

おぼえてないの！

メニュー名忘れてしまったが、サバのポテサラ。うますぎるの。日本酒も最高なの。