北海道のサウナ施設のサ活

休日サ活
気がついたら今日から3月…もう春だなぁ〜
午前中買い物に行くのに家出たら暖かい☀️10℃超えて雪解けもかなり進み3月を実感。

明日から出張の為昼から帰宅後はゆっくりしようかと思ったが、暖かさにつられこれは外気浴日和だな！とサウナモードになり早速出発！
外気浴重視でふみぞの湯♨️に決定。15時前入湯。そこそこ人は居るが混雑というまでではなく身体を清め湯通ししてサウナへ。
ひとまず今日はなんだか眠気？疲れ？があったので1セット目1段目でじっくり準備蒸し。
ゆっくり暖まり水風呂→外気浴。やっぱ外気浴日和！いつもより暖かくゆっくり休憩出来て良い感じ😄
春が近く外気浴にはいい季節がやって来ました。
そしてもう2セット上段でしっかり蒸され汗だく💦発汗も良く3セット良いサ活出来ました！
あとは、いつも通り露天ジェットバスで身体をほぐし内風呂バイブラジェットもしっかり入って→水風呂→外気浴。こちらもなかなか良い☺️外気浴はベンチでゆっくり休憩してととのいました🤤

湯上がりはクリーム氷いちごでクールダウン…
今日も良いサ活出来ました！
明日から出張頑張ろう👍

今日はピパの湯♨️
めっちゃ空いてたー！！
タイミングってすごい大事😍
サウナマットが小さくなってて扱いやすかった☺️
水風呂キンキン🥶
外気浴はちょっとぽかぽかのところに気持ちいい風☺️
洞窟露天風呂はぬるめで岩のほうはあつあつ♨️
なにもかもよかったー！！！

色んな疲れが押し寄せて午前は動かず📺重い腰を上げてロピア福住に潜入からの月見湯♨️
ミッフィーのステッカーが貼ってあるロッカー選びがちな私。
意外と空いてて、上段もストーブ近くもウロウロ🧖‍♀️🧖‍♀️サウナは熱くて水風呂はぬるく感じた本日。でも長く入ってしっかり冷える。キューゲル(チューリップ🌷コーヒー☕︎)良い匂いだった〜🧖‍♀️💦
2分だけのソロタイムも♡

明日は🍏🎞️♪♪

長女が久しぶりに帰省したので、2人で私の大好きな栄湯の朝風呂に行ってみました。
朝が苦手な娘ですが、6時前になんとか起こして釧路に向かいました。
今日も天気が良くて何よりで、釧路に着いてまずは釧ちゃん食堂で朝定食を食べました。刺身が4種もついていて、海鮮好きな娘は喜ぶだろうなと思っていましたが、とても喜んでいました。
そして栄湯へ。娘とも小さい頃からいろんな銭湯に行ってましたが、大好きな銭湯に娘と久しぶりに行くことができて、私はとてもうれしかったです。1時間ほどいて、私はいつも通りサウナ・水風呂・外気浴・露天風呂・内風呂を堪能しましたが、娘はサウナ・水風呂には入らなかったとのことでした。ちょっと残念でしたが、銭湯の良さは久しぶりに感じたようでした。
厳島神社にお参りした後、牡蠣好きな娘が厚岸のかきめしが食べたいとのことで、私的には他に連れて行きたいところがありましたが、私も牡蠣は大好きなので、厚岸に向かいました。厚岸の駅前にある氏家待合所に行って氏家かきめしスペシャルを食べました。私的にはゆっくりウイスキーと一緒に食べたいところでしたが、車中で娘と食べた氏家かきめしスペシャルはとてもおいしかったです。
私は娘がホント小さかった頃から、いろんな銭湯に連れて行ってました。今になって思うと、とてもいい時間を過ごさせてもらえたなと思いますが、もっともっと小さかった娘といろんなところに行っておけば良かったなとも思ってしまいました。
帰りの道中は娘はずっと寝てましたが、私はちょっとセンチメンタルな気分で運転していました。
娘は今家を離れて娘なりに日々頑張ってるようです。私もまだまだ頑張らないとなと思いました。
束の間でしたが、いい時間を過ごさせてもらいました。ありがとうございました〜。

【瞑想系銭湯サウナ】同僚の御尊父のお通夜に。斎場は…あら、鳳乃舞の下にあるあそこか！ということで法要時短サウナで２セット。僧侶のありがたい言葉が脳裏に浮かぶ。

「人は何ができるで判断されますが、仏法では生きているだけで人は尊いという考えです」

ありがとうございますー。

今日は外もめっちゃ暖かくて外気浴日和☀️
むしろ焼けそうなくらい照りつけてた笑

太陽感じながらの外気浴は気持ちい！

サ室も暑くて汗しっかり💦
少し人もいて、ロウリュもされてるのか湿度もバッチリ👌

よきかなぁ〜

北の絶対王者にワクワクしながら行きました！

結果は僕的には残念😢
食べ物や施設、商品なとても品揃えがあって良かった！ですが、サウナは何か80度くらいでヌルくスタッフさんからの説明も特になく、少し戸惑いました😥

しかし、熱波師さんはとても良くて新人さんだったのですが頑張ってくれていて応援しちゃいました笑
お風呂、水風呂、整いルーム、全てが普通でした！
空間の広さや食事の多さはとても良かったと思います！

次行くかと聞かれたら僕は、行かないかな(^◇^;)

今日から第二回道北スキー旅⛷️
１日目は富良野スキー場😀
ものすごく気温が高く、山頂でもプラス10℃近くあった😮
雪質はシャリシャリだった…😅

それから宿泊の旭川のプレキャへ

16時過ぎにチェックインして、さっそく浴室へ

カラダを清めてから、まずは温泉♨️で湯通し😌

それからサウナへ
間接照明で白樺の木をあしらった雰囲気いいのサ室😀
L字２段で上段に8人ぐらい座れる広さで、セルフロウリュやモーリュができる
テレビ、音楽無しで集中できる空間😌
温度はやや高めでちょうどいい湿度
やや疲れぎみだったので8分ぐらいがちょうどいい感じ🤤

水風呂はサ室の横にあり、２人ぐらい入れる広さで潜水可能
体感18℃ぐらいで地下水で気持ちいい🤤

休暇スペースは、
水風呂横に札幌のプレキャでお馴染みの滝「カムイの滝」が3席😍
外気浴スペースにもととのいイスが２脚

3セットこなし、カムイの滝で爆裂にととのう🤤

梁山泊昭和通り店

新子焼き

炭火焼きの若鶏半身🤤 さっぱりタレでうまし😋

クイックコースで入るとちょっとタイムアタック感あって楽しい

超回復

今日は天気良くて暖かかったので、外気浴を満喫しに、花の湯へ。

今日は、チャーミングサウナ。
思ってたより人がいない。
サ室は暑い、時間たつと足の置場が熱くて置けなくなる。
そして、今日の目的の外気浴。
サラッと水風呂入って、外へ。
うわー、キモチイイ！
たまに吹く風、太陽の光、サイコー！

チャーミングサウナ2セット
セルフロウリュウ2セット
全部、外気浴。　もう気持ちいい〜
サイコーだ！

3月サ活スタートはホームから
熱波無くてものんびり入りたくin
番台ガールみくさん、らんちゃんへご挨拶

サウナ3セット
キューゲルでチューリップ🌷とコーヒー☕️の香りも頂きました
今日は天気良くて最高の外気浴☀️
こんな日は近くの八紘学園でソフトクリーム🍦食べたいところ...でも営業開始は4月末くらいからみたい

2月初めてサウナイキタイで正確にサ活を記録
週4くらいと思ってたら、週5.3回で驚き
3月はホーム中心にマイペースで投稿します♪

キッチンカー「shu」炭火焼鳥

テイクアウトして自宅にて

チェックイン
8時ロウリュ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

出張やら会食やら通常業務で今週は忙しかった…
久々に朝からジムには行けなかったー…

けど今日は休み!!ということで、11時頃から活動開始
疲れてた割にはたくさん歩いたし、ジムにも

21000歩弱歩いたし、若干ウエイトしたり

締めはサウナということで、近所の月見湯へ
疲れていたせいか、1セット目で整ってしまった
けど、これなら今日は凄い日になるかも?!と、
結果3セット整いました
なんま気持ち良かったああぁぁーー

明日はどこに行こうかな。笑

オリオンビール

近所だからできる