月見湯
銭湯 - 北海道 札幌市
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
出張やら会食やら通常業務で今週は忙しかった…
久々に朝からジムには行けなかったー…
けど今日は休み!!ということで、11時頃から活動開始
疲れてた割にはたくさん歩いたし、ジムにも
21000歩弱歩いたし、若干ウエイトしたり
締めはサウナということで、近所の月見湯へ
疲れていたせいか、1セット目で整ってしまった
けど、これなら今日は凄い日になるかも?!と、
結果3セット整いました
なんま気持ち良かったああぁぁーー
明日はどこに行こうかな。笑
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