さ̤̮さ̤̮の̤̮は̤̮(•ꀎ•)@ASA

入店は1番乗りじゃないくせに、浴室は1番乗りしちゃったささのはです、こんにちはヾ(*‘ω‘ )ノ
今日はレディースデー、そして永井さんのイベント日！

洗体洗髪はがっつり済ませてあるので、ささっと洗って即サウナ。
アサヒサウナのサ室独り占めできるのってめっちゃ贅沢ー(*´艸`)
このためにHashigoして先に洗体すませて来るまである！
1セット目はうつ伏せ、2セット目は仰向けでこんがり両面焼けました(*´﹃｀*)

1回目アウフグース
青森ヒバ→ブルガリアラベンダー→ノルウェースプルース

2回目
スモーク2種類(名前忘れた)→ラベンダー蒸留水→ヒバ蒸留水→オークのウィスク

1回目はめっちゃパワフル！
あっちーあっちー思いながら耐えきって、その後入った水風呂の気持ちいいこと！
大きい氷何個もうかべてくれてて、いつもよりジャキっと冷えました(*´艸`)

2回目は癒し空間、自分と向き合う素敵な時間。
スモークの名前覚えれなかったんですが、2個目のやつ初めて嗅いだ系だけど好みのにおいでした！
語彙力ないから説明は出来ないけど＼(^o^)／

サウナ：6分、8分、9分、13分(アウフ)、15分(アウフ)
水風呂：1分～2分×5

色々お話できて楽しかったー(*´艸`)
来月のレディースデーは6月15日とのことです！
それ目標に生きる！！！

本日限定30食のカレー🍛

味噌汁もついてきてありがたい、身体に染み渡った…！カレーはもちろん美味しかったです🤤

ASAんぽ後、少し休憩してからの本日2回目サ活できたささのはです、おはようございますヾ(*‘ω‘ )ノ
他の施設行くことも考えたけど、立駐の出し入れはめんどくさいのでドミ活で！

入ったら丁度これから3セット目だというみどりさん＆りくちゃんに偶然したので一緒に蒸されました(*´艸`)
2、3セット目はほぼソロだったので裏表焼き上げして満足。
外気浴も気持ちえがったじゃ～(*´﹃｀*)

サウナ：6分、8分、9分
水風呂：1分×3
休憩：外気浴×3

サービスのヤクルトもどきでシャキッと気合いいれて、本日のメイン施設行きましょうかねᕙ( 'ω' )ᕗ

ヤクルトもどき

ヤクルト1000買って飲んでるのに、サービスだと思うと飲んじゃうほいど

4時に目覚めた早起きおばあちゃんなささのはです、おはようございますヾ(*‘ω‘ )ノ
寝付きも悪く眠りが浅いので、GABAとマヌカハニーでも試してみようかと思って買ったけど、結局毎日飲めてないです＼(^o^)／

4:45浴室イン、誰もいないラッキー(*´艸`)
サ室も5時～になってるけど、5時前でも既に開いてたし温度も完璧なので、洗髪洗体下茹すませてささっとサ室へ。
3セット目以外ソロなので、もちろん寝サウナ。
裏、表、体育座り、表と丁寧に焼き上げ。
汗と共に脂肪も流れていってくれたらいいのになーw

サウナ：6分、7分、8分、9分
水風呂：1分×4
休憩：外気浴×4

サ活後は弘前ドーミー時のルーティン、弘前公園ASAんぽ。
小鳥のさえずりが爽やかな気分にさせてくれます(*´艸`)
まだ咲いてる桜もあって、新緑の緑とピンクと青空のコントラストを楽しむ。
公園で皆でラジオ体操してて、ほっこりしました(*´艸`)

もちろんトライアルにも寄って朝ごはん購入、素敵な朝を過ごせました！
10時までにもっかい入れたらサウナ行こーっと(*´艸`)

トライアル 下町店

朝はパーン

と思ったけど海鮮丼にしちゃった(*´艸`)その他は自分と実家用に諸々買い！

インスタ乗っ取られたりAppleIDも不正ログインされそうになったり、リアル以外でも色々あったささのはです、こんばんはヾ(*‘ω‘ )ノ

ドーミー宿泊、いつも通り15時前に着いたんですが、平面駐車場空いてなくて人生初めて立駐に停めましたぞ！
そういえばシングル空きなくてダブル予約したし、GW過ぎても混んでるのかしら。
館内着もいつも通りの安心安定のLサイズでしたww

浴室もサウナもいつも通り1番乗りー✌('ω')✌
光速洗体バチコレンジャーなので5分で洗体、下茹でしてからサ室イン。
3セット目まではソロだったので、表裏表と満遍なく焼き上げ。
ここのボナはほんといい、鼻から癒されるものね。
水風呂はキリッと13℃、シャキッとします∠( ˙꒳​˙ )／
程よい風が吹いていて外気浴も最高、良い気分転換になりましたー！ヾ(*‘ω‘ )ノ
4セット終わった時にりくちゃんと偶然偶然、そしてみどりさんにも偶然偶然(*´艸`)

今日はハーシーズのチョコモナカ1個で我慢しました。
偉いぞ、自分！(褒めるハードル激低)

サウナ：5分、？分、6分、7分
水風呂：1分×4
休憩：外気浴×4

サ飯は弘前で女子会で美味いものたらふく食べました_(:3 ⌒ﾞ)_
あめちゃんからお土産、りくちゃんからMOKUタオル、おりちゃんからサウナガールガチャ貰って喜び(*´艸`)
馬刺しも刺身も焼きそばも何もかもが美味しかった！
そしてめっちゃ楽しかったー(*´艸`)
今日の目標のために仕事頑張れたのでほんと良かった…予定入ってなければ引きこもってたよ＼(^o^)／
帰り道真っ直ぐなのに道間違ったのは3人の内緒(*´艸`)

〆はドーミーこ夜泣きそば、今日はさすがにハーフで。

明日はもちろんあそこに行くぞ！！

10.BAY

色々頼んだけど

全部美味しかった

ふぃーらー倶楽部の発売はまだですか？書店うろつきモンスター化してるささのはです、おはようございます＼(^o^)／

安心安定のASAホーム。
少し出遅れの6:15～8:00。
土日とも平日とも違って、祝日だからなのかめっちゃ空いてる！
終始ソロサウナ、これはご褒美すぎてありがたい(*´艸`)
いつもなら7:00位から人が来出すのに、脱衣所戻るまで自分以外どなたもサウナ入らずでした、珍しー！

水風呂もあさひにしては冷ため19℃、良きかなヾ(*‘ω‘ )ノ
うつ伏せからの仰向け3セット、お気に入りのストーブ前上段で蒸し焼き。
勿論ASA1なのでヒバかまりも抜群、癒し空間独り占めありがとうございました！！

ナマーズは今日は帰りに土管からしっぽしか見えず、チラリズムしっぽ。
今度はお顔見せてねー𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟

サウナ：5分、5分、6分、7分
水風呂：なし、1分 × 3
休憩：内気浴、木のベッド×2、子供風呂
温冷浴：3セット

CAFE&BAR 2WAY

カフェラテ

サウナ後の朝んぽにて

生きたり死んだり何とか過ごしてましたささのはです、おはようございますヾ(*‘ω‘ )ノ

ほんとは先週行くつもりが行けなかったので、例年恒例の弘前公園花見朝んぽからのからんころん温泉ルート。
もうかれこれ3年目？4年目？何気に続いております(*´艸`)

30分寝坊したので、4時着弘前公園予定が4時30分。
どちらにしても早いんですけどね＼(^o^)／
でも既に日の出時刻だったので、夜桜＆朝焼けの両方は味わえずでした｡°(°`ω´ °)°｡

弘前城はソメイヨシノとシダレザクラが丁度満開、花筏はまだだったので来週でも楽しめそう🌸
1時間ほど公園散歩＆近場のトライアルで卵サンドどおはぎ買い込み(*´艸`)

からんころんイン5:50～8:00。
露天風呂の桜はもう葉桜かなーと思ったら、まだ散り始めで綺麗でした(*´艸`)
7時過ぎたらサ室混みだしましたが、それまでの3セットはほぼソロ。
寝サウナで両面焼き焼き。
蒸し焼きしてから垢擦り、めっちゃ出る出る。
サウナ2週間ぶりだし、家では湯船に浸からずシャワーだけなのでそりゃそうか。
一皮むけてさっぱり。

水風呂も18℃でちょうど良き温度。
外のととのいイスで、小鳥の囀りを聴きながらの外気浴、最高でしたー(*´﹃｀*)
朝のBGMはこれが1番、また来年もこのルートお世話になります！

サウナ：6分(仰向け)、7分(うつ伏せ)、10分(仰向け)、7分
水風呂：なし、1分×2、なし
休憩：内気浴、外気浴×2、内気浴

トライアル 下町店

いつもの

朝早くからあって助かりんぐ

今日のメイン施設にやってきましたささのはです、こんにちはヾ(*‘ω‘ )ノ
月1のレディースデー、なんとかこれて良かったです(*´艸`)

受付でみどりさんりくちゃんに偶然偶然。
声かけられるまで気づかない、そう周りの人を全然見てないのだ＼(^o^)／

洗体は西豊田ですませてあるので(何なら髪は乾かしてないので濡れたままw)、ささっと洗った感じかもしだしてすぐサウナに一番乗り。
…の前に、つ○ちさんの如く水温測定w
21℃、調度良い温度だね👍🏻

サ室は勿論ソロ(*´艸`)
最初だけできる贅沢、1セット目は寝サウナを堪能、仰向けうつ伏せ満遍なく焼きました(*´艸`)
メインのアウフグースの前に3セット、1・2セットでじんわりととのった🤤

1回目
オーク→クロモジ→青森ヒバ
やっぱ森系好き、毎回これはかぎたいかほり(*´艸`)
森林浴だからマイナスイオン出てるのでは？？

2回目
オーク→ライム→マンダリン
実は1回目にヒバチップがストーブ内に入っちゃう事故があったので、お掃除のために柵を撤去。
ストーブ丸見えでアウフグース受けられました！

ストーブ丸見えシャッターチャンスですって工藤さんが言ってくれたので、スマホ片手に撮りに走ったのですが、自分の技術では綺麗に撮れず。
曇ってしまいました🤣

どっちのアウフグースもめっちゃ脳汁出ましたー(=ととのった)！

オロポタイムは工藤さんが話しかけてくれて嬉しみ。
今日は寝れました？とか、はしごしてきたんですか？とか来月予約取れました？とか。
自分からあんま話しかけられないコミュ障なので、内心喜びまくりでした。
でも、秒さんステッカー貼っていいですか？って言えなかったwww

サウナ：6分(寝サウナ)、8分、8分、15分(アウフグース)、14分(アウフグース)
水風呂：1分～2分×5

ameちゃんおりちゃんコンビに会えなかったのが残念🥺
来月は会えるといいな！(*´艸`)
なんて言いつつ、仕事どうなってるかわからんけど😭

あ、今のトライアルのオススメはこのピーナッツ2種類です！！
安くて🐴いぞ！！
ちなみに今日はクレープあるからおはぎお休みで卵サンドとカツ丼入手(*´艸`)

土手町のクレープ屋さん クルックー

ツナコーンクレープ

自分のおやつと実家のお土産用も入手！行列凄かったー！

開店ASAウナしたくてアラームかけるも、身体が動かず起きれなかったささのはです、おはようございますヾ(*‘ω‘ )ノ

ようやく動き始めたのが8時過ぎ、開店ふるセン行くつもりがもう時間すぎてるので西豊田に変更。
湯量制限してて7時からオープンを9時からに変更、カランの数が半分ぐらい、熱湯はからっぽの状態でした。
使えるカランはほぼ埋まってましたがサウナは終始ソロ、最高か？

20分、40分、00分、にオートロウリュかなと当たりつけて入るもハズレ。
2セット目にオートロウリュ遭遇、今日は52分、12分、32分みたい(*´艸`)


1セット目はうつ伏せ、2セット目は仰向け、3セット目は背中にボナみを感じながら胡坐。
1セット目でガチととのい。
2セット目もゆるやかととのい。
最高でした🤤🤤🤤
お湯質もやっぱり大好きーお肌とぅるとぅるになる！！

サウナ：6分、6分、8分(内オートロウリュ2回)
水風呂：1分、1分半×2
休憩：内気浴×3

おやつにアップルパイ食べて目的地に行くぞーヾ(*‘ω‘ )ノ

ロピア 青森店

アップルパイ

昨日パパンがくれたやつ、これで990円とか頭おかしい(褒めてる)🍎と餡子がマリアージュしてた😋

今週はずっとホームに行きたくても、仕事が終わる頃には閉店してて行けなかったささのはです、こんばんは(´；ω；`)

今日は上司が皆に「今日は皆もう早く帰ろう！」と言ってくれたのでそれに便乗して帰ってきました。
来週の自分頼んだぞ…＼(^q^)／
休日出勤は…しないと終わらない感じだけど体が持たんので土日は引きこもるんご_(:3」∠)_

実家で健康ご飯食べて、ツルハでままんが使ってるアカスリを買ってからホームへイン。
シルクだの体に良さげなアカスリ使ってみたけど、やっぱ昔ながらのが一番よきすな！👍🏻 ̖́-

20:15～21:55。
やっぱりホームはええなぁ、疲れた体に湯がしみ渡る( ´ ` )
自分にしてはゆっくり目に湯通ししてアカスリしてからサ室へイン。
疲れてるので短め3セット、上段でガッツリ。
見た目は子供頭脳は大人が金ローでやってましたが、タイミングよく殺人現場を見ることは出来ませんでした🤣
3セット目ラスト3分だけ寝サウナ。
短時間でもチャンスは逃さないスタイルヾ(*‘ω‘ )ノ

そういや子供風呂のイルカ、調子悪いのかお湯吐くの止まってました、大丈夫かしら？

サウナ：5分、6分、6分
水風呂：1分×3
休憩：木のベッド×2、子供風呂
温冷浴：3セット

ナマーズは今日は入店時も退店時も顔を出してくれました、だんだん魚類も可愛く見えてきたー𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟

(9日夜のサ活です。)
4月に入ってから1度も定時に帰れてないささのはです、おはようございます😭
もしかしたら土日も出ないと仕事終わらないかもー＼(^o^)／

以前は2人でやってたらしい仕事でただでさえきついのに、昔からなぁなぁにして後伸ばしにしてただろう問題がどんどん出てきて正直いって地獄です😭
人事に難病持ちのことは書いたんですが、あまり意味はなかったみたいです😭

湯船に浸かりたくて残業後サクッと45分コース。
空いてて快適ー給水器はまだ直ってないけど先に確認して水分持ち込みしたので問題なしヾ(*‘ω‘ )ノ

サウナに入るにも体力がいるので、1セットだけ！
入った瞬間オートロウリュ、ナイスヾ(*‘ω‘ )ノ
外気浴でととのうではなく、気絶しそうになりました＼(^o^)／

サウナ：5分
水風呂：1分
休憩：外気浴

朝起きてたら職場ふっとんでなくなってないかなーー🥺

チェックアウト前に2回目のASA活してたささのはです、こんにちはヾ(*‘ω‘ )ノ

帰りにどこかでハシゴして、サ飯に🍜でもと思ってましたが、実家の昼ごはん用にトライアルの卵サンドを届けるミッションを仰せつかったので寄り道はせずに渾身の5セット(`･ω･´)
4セットはたまにしますが、自分が5セットは珍しい！

サウナ：5分、6分×3、7分
水風呂：1分×4、30秒
休憩：内気浴×4、半身浴

1セット目はソロなのでうつ伏せ、2～4セット目は他のお客さんもいたので胡坐、5セット目はソロなので仰向けで〆！！
いい汗たくさんかけました(*´艸`)

露天に外国の方2人組がいたのですが、とても綺麗な英語を話されてました。
英語のリスニングで聞くようなやつ！(と言っても何言ってるかわかりませんがw)
BGMの津軽三味線とラジオ英会話が同時に流れてる感じで、多国籍な空気の中外気浴できました(*´艸`)

さーて、またドミ活出来るようにまた月曜日から残業頑張りますか！！🤣

ヤクルト(もどき)

今回は1本しかもらってないよ！

4:40起床4:50浴室インからの5:00にサ室一番乗り！
移動せずに徒歩でASAウナASA活できるのがドミ活の利点じゃのう～(*´艸`)

かるーく2セットのつもりが3セット。
もちろんソロ！
昨夜と同じく、うつ伏せ→仰向け→胡坐。
ボナの場合は背中から熱をかんじられるので、寝サウナ以外の姿勢も大事だなぁ、と気づきを得ました(*´艸`)
朝から満足のサ活でした🤤

サウナ：6分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：内気浴×3

その後は弘前ドミ活時の恒例、ASAんぽ。
まだ朝は肌寒いけど、歩くと暖かくなるし、野鳥の囀りが心地いい(*´艸`)
TtTさんなら美味しそうとか言っちゃいそうな可愛い鴨さんもたくさんおりました🦆🦆🦆
桜の蕾はまだまだの様子🌸
祭りの準備は進んでおりましたぞヾ(*‘ω‘ )ノ
見に来るなら再来週かなー？

ドーミー→弘前公園→トライアルと、良い感じのASAんぽコースになりました。
歩いて行ける距離に24時間のトライアルあるのまじ最強じゃん、今回初めて気付きました(*´艸`)
病気に甘えず、たまにはちゃんと歩いて体力つけねば、頑張るんばᕙ( 'ω' )ᕗ

トライアル 下町店

🥚🥪

♪朝はパーン、パンパパーン♪頭もパーン、パンパカパーン(あほの子)＼(^o^)／

夜は新規開拓してドーミー周辺で夜ご飯のつもりが、電池切れにて終了＼(^o^)／

でも問題ない、外に出ずとも最高のサウナがここにある！！
洗い場は全部埋まっていても、サウナはなんと終始ソロ。
まじで最高すぎん？！
うつ伏せからのー仰向け、そして最後には背中にボナみを(何だそれ)感じながら胡坐で。
身体中のいたるところを色んな角度からくまなく焼けた感じがします(*´艸`)

ドーミーって女性客そこまでサウナ入らないから結構いつ行っても空いてる気がする。
皆勿体ないことしてるなと思いつつも、おかげ様で贅沢味わえてるのでそのままサウナの良さを知らないでいて欲しい気も少しありけりw

サウナ：6分、7分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：外気浴、内気浴、露天半身浴

夜ご飯食べに出てない(ポテトもクレープも食べてるから問題ないのだけど)ので、夜鳴きそばはずっと言いたくても言えなかったあの魔法の言葉を唱えました。

『大盛でお願いします！！』

1度言えたらもう次回からは全く恥ずかしくないねヾ(*‘ω‘ )ノ
まじでドーミー愛してる(*´³`*)

大盛

何でこんな恥ずかしく思ってたんだろって感じだけど、言うまでは恥ずかしかった言葉、それが大盛

皆のトントゥでドミ活できたささのはです、こんにちはヾ(*‘ω‘ )ノ

というのは冗談ですが、観光シーズン本番前、安いのは今週がラストという事で、行けたら行こうととりあえず予約してたのです。
キャンセル無料が2日前までだったんですが、仕事忙しくてすっかり忘れ。
ということは体に鞭を打ってでも行かなければ…！！
というわけで、栄養ドリンク飲んでまで弘前入りして実現したドミ活でしたw

14:30、早く着きすぎたのでチェックインまで待たせて下さいと伝えたら、まだフロアは清掃中ですがそれでも良ければと部屋に通してくれました😭

そんなこんなで15時に1番乗りで浴室へ。
フカフカマットで綺麗なサ室にソロで3セット。
仰向け、うつ伏せ、仰向け。
相変わらずサ室はいい匂いすぎて全てのコンディションが◎
大大大満足のサ活でしたヾ(*‘ω‘ )ノ

あ、アイス食べすぎてごめんなさい🤤🤤🤤

そういえば女性で予約したのにまた部屋着がLサイズ用意されてた…
これで3度目ですよwwなんでなん？！🤣
大きすぎるっちゅうねん！！＼(^o^)／
部屋はエレベーターから少し遠いけど、端っこなので窓が2つあってめっちゃ明るくて開放感ありました👍🏻

前使ってたスパバック、穴が空いたので新調。
セリアでケロリン桶のキーホルダー買ってつけました(*´艸`)

サウナ：6分、7分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：外気浴×3

クルックーは結構混んでました、お財布に優しい価格なのが嬉しいもんね！ヾ(*‘ω‘ )ノ

土手町のクレープ屋さん クルックー

ストロベリーバナナ🍓🍌

ミニストップのXフライドポテトを添えて🍟

珍しくASA活じゃないのは食べたいサ飯があったから、そんな感じのささのはですこんにちはヾ(*‘ω‘ )ノ
1週間をやっと乗り切り、何とか土日。
弘前TSUTAYAに寄り道するも、やっぱりふぃ～らぁ倶楽部は入荷日未定だと😭

久々の鰐カムはつつじ！
アルパインは2回行きましたが、無くなってからは来てませんでした。
実はうぐいす入ったことない🤣

11:00～12:45。
4月1日から値上げしたそうですが、JAF割あるので500円✨
土曜の昼だし混んでるの覚悟して言ったら空いてた！
12時過ぎから人増えましたが、かなり快適でしたヾ(*‘ω‘ )ノ

入ってすぐに水風呂計測、11℃でいい感じ(*´艸`)
下茹でしてさっそくサ室に入ろうとしたら、手桶挟んであったので華麗に撤去☆
中ではオシャベラー2人が＼(^o^)／
でもすぐにいなくなったし、2セット目はガンガン熱さ取り戻してたので無問題！
久々に乳首もげそうになったわww

外気浴も丁度良い風が吹いてて気持ちよかったー🤤
大好きな外の寝風呂も好きなだけ堪能。
2セットで終わらすつもりが普通に3セット、何なら4セット行きたかった＼(^o^)／

垢擦りするも全然出ず、絹のアカスリ使ってるけどやっぱナイロンのが出そうな気が…肌には絹の方が良さそうだけど。
ままんが使ってるやつ良さげだったから教えてもらお！
最後は熱湯でフィニッシュヾ(*‘ω‘ )ノ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分×3
休憩：外気浴、寝風呂、外気浴
寝風呂：10分

サ飯は肉、うんまーだったよ！𓌉 ‎🥩
カウンターで鉄板前だったのでライブキッチン堪能出来ました🤤✌️

さて🪜しましょうかね(*´艸`)

ステーキ屋 シド亭

ガーリックステーキランチ

この後大盛り🍚もきた、ライスマネジメントは失敗した🤣

そろそろサウナに入らないと死ぬぜ！ではなくそろそろ温泉に浸からないと死ぬぜ！！状態だったささのはです、こんばんはヾ(*‘ω‘ )ノ
家ではシャワーオンリーだから、湯船に浸かるなら温泉行くっきゃないのだ！

残業後そのまままちなかコース、MOKUタオル1本スタイルヾ(*‘ω‘ )ノ
水分は給水器頼みでペットボトル持って入らなかったら、まさかの壊れてたという＼(^o^)／
でも気付いたのサウナ入る前だし、疲れてるから元からサクッと2セット位で終わろうと思ってたので渾身の1セットに軌道修正。
水分なしで長風呂は危険ですしね⚠️

いい感じに蒸されて少しだけ水風呂入ってあとは外気浴～気持ちよー(*´艸`)
〆は子供風呂で遊ぶ元気なキッズを見ながらジェットバス。
ちびっ子みてると少し元気もらえた気がするー子供の頃って疲れたっていう感覚なかったよね😭

サウナ：5分
水風呂：30秒
休憩：外気浴

仕事は色々あるけど、前の部署はあったサブモニターがなくて捗らなすぎたので自費でサブモニター購入、1回分のドミ活代が消え去りました(´；ω；`)
慰めて！！🤣

新しいの

瓶のが美味しく感じちゃうのは仕方ないけど、紙パック臭さはなかったよ！

フライング夏タイヤだったので、びびって土日のASA活できなかったささのはです、こんばんはヾ(*‘ω‘ )ノ
明治コーヒー最終日、もう残ってなくて悲しみ😭

20:10～21:55。
今日は子供がたくさんわちゃわちゃ賑やかでした！
子供風呂に子供がぎゅうぎゅう4、5人入ってて楽しそうでしたぞー！(*´艸`)

サ室は1セット目の最初と4セット目丸ごとソロだったので寝。
4セットとも、お気に入りの上段ストーブ側が空いてたので最高でしたヾ(*‘ω‘ )ノ

21:30過ぎたら浴室はもう誰もいないー、皆上がるの早い😂
でも最後までゆっくり温まって髪乾かしーの。
5分前行動で退店したけど、女湯男湯含めてのラスト1客でした＼(^o^)／

サウナ：5分、8分、7分、6分
水風呂：1分半×3、30秒
休憩：1木のベッド×3、子供風呂
温冷浴：2セット

明日から新年度、新生活の皆さんもいるかと思いますが、一緒に頑張りましょー！！
ただし無理せず適度にねヾ(*‘ω‘ )ノ

平日昼間に何でかホームに行ってるささのはです、こんばんはヾ(*‘ω‘ )ノ

「特にこれと言って用事があるわけじゃないけど、歓送迎会緊張するので心を落ち着けるために時間休もらっていいですか？」
1字1句このまま言ったバカタレがここにいるよ＼(^o^)／
それでも許してくれるこの場所から異動したくないよぉ😭

15:00～17:00、120分コース。
なけなしの有給3時間を使い切りましたが悔いなし(^q^)
何だかそこまでサ室混んでる訳では無いけど、なかなかにカオスでした(*´艸`)
まちなか休みだから、そこから流れてきてるとか耳に聞こえてくる。
それにしてもキャラ濃い人多かったわー賑やかでした！

賑やかでも2セット目でぽぽぽぽーん！って感じでととのった。
いつもは脳汁出る系かじんわりととのいなので、これは初感覚。
説明はよく出来ないけど、ぽぽぽぽーんだったんだよ。(？)
何年経っても新しい発見があって楽しいなぁ

さーて、準備して歓送迎会行ってくるどー🍻

サウナ：5分、6分、6分、6分
水風呂：1分半×4
休憩：木のベッド×4
温冷浴：2セット

12月末にテキスト届いてたのに、ようやくサウナ・スパ健康アドバイザーの資格取ったささのはです、おはようございますヾ(*‘ω‘ )ノ
登録日がたまたま3/7のサウナの日な奇跡✨🧖‍♀️
地味に嬉しいね(*´艸`)

昨日は26日で混んでるかなーとか思ってたら重い腰が上がらず。
でも今日明日は歓送迎会でノーサウナになっちゃうからASAウナ。
まちなか休みじゃなかったら、サウナからの歓送迎会だったんだけど、こればかりは仕方ないね＼(^o^)／

開店6:00～7:00、サクッと60分コース。
湯船もサウナも一番乗り、気持ちいい(*´艸`)
1セット目はソロ、仰向けうつ向け半分づつ蒸す。
2セット目はお客さんいたので、体育座りで。
やっぱ仕事前の朝は2セットが丁度良いね！
いつも欲張って3セットしがちだけど＼(^o^)／

ふぃ～らぁ～は発売日に書店に行くもなし。
店員さんに聞くと、発売日延期してるし、なんならいつ発売になるのかのちゃんとした日付の連絡もきてないとのこと…。
秋冬号も1ヶ月くらい遅れたし、今回もなのかな(´；ω；`)

サ道は配信日の昨日見ましたよー！
ああいうのがいいんだよ、個人的な話2024SPより好きです🫶

サウナ：6分×2
水風呂：1分半、30秒
休憩：木のベッド、子供風呂

明治コーヒー

今日も入れてあと5日！

昨日は想像通り異動が決まってしまったささのはです、おはようございますヾ(*‘ω‘ )ノ
部署は決まっても細かい配属先がまだわからない。
でもやるしかないので頑張るぞー(`･ω･´)

昨日は早寝したのでアラーム前に目覚める。
それじゃーASA活、ASAウナ行きましょうヾ(*‘ω‘ )ノ

4:40～6:20、100分コース。

電気風呂の強さは元に戻ってました、一安心w
サウナは3セット目の残り2分位以外はソロで貸切ヾ(*‘ω‘ )ノ
1セット目仰向け⊂⌒~⊃ . - .)⊃
2セット目うつ伏せ_(」∠ ､ﾝ､)_
3セット目仰向け⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
気持ちよーく蒸されました(*´艸`)

朝は2セットまでにしようと思ってはいるものの、空いてるとついつい3セットいっちゃうの良くないですねぇ。
自分に甘々。
今日も日中睡魔と戦うことになりそうです＼(^o^)／

サウナ：7分、7分、9分
水風呂：1分×3
休憩：内気浴×3
電気風呂：3分×3
寝湯：10分
温冷浴：3セット

引き継ぎだったり、木金と歓送迎会だったりですが、合間みてサ活したいと思いますぞーヾ(*‘ω‘ )ノ
歓送迎会シーズンですが、皆様も肝臓を大切に飲んでくださいね(*´艸`)🍻

今日は発売予定通りならふぃ～らぁ～の発売日！
そして明日は『サ道 off-road』の配信日！！
楽しみですなぁ！ヾ(*‘ω‘ )ノ

明治コーヒー

美味しいのになぁ…なくなっちゃうなんて