北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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木子壱

2026.02.22

1回目の訪問

本日は夫婦の日ということで480円で入浴出来ました!ドリンク1杯サービスも付いていてお得でした
サウナは、改装されて室内と外にバレルサウナ、テントサウナがありました。テントサウナは温度が低く、セルフロウリュしても温度は上昇せず、少し改善点ありでした。
また、外の水風呂もバスタブでぬるめ、結局室内の水風呂を利用。
しかし、ととのい椅子はcolemanの寝椅子と他にも寝れる椅子があり、ととのい環境よし。
バレルサウナでゆっくり温まり仕上げで室内サウナを利用!
まだ、改装されたばかりで、もう少し細かい部分で改善があれば、より良いと思います。
バレルサウナでサウナーの方と盛り上がり、
まさかの同じ車種で、車中泊で意気投合。

帯広のサウナ3箇所行きましたが、どこもサウナの入り方案内があり、初心者にも優しいですね。
また、モール温泉ばかりで、価格も安く満足度が高かったです。
帯広、最終日も楽しかったです。
また近いうちに遊びにきます!!

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15

m-tam

2026.02.22

242回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

#本日のサと♨️

熱波混雑回避の為13:46着

今日も5セットとラドン
4・5セット目は混雑の為スチームサウナで。

5分前ルールがいつの間にか10分前になってるな。

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  • サウナ温度 100℃,60℃
  • 水風呂温度 16℃
30

くでたん

2026.02.22

4回目の訪問

今日は母ときとろんへ!
朝地元のスーパのセールのみかんを買いに行ってたら
出遅れて、11時過ぎにイン
初めてデリセットに挑戦、13:00までにレストランへと言われて、大慌てでサウナ3セット
なんとか間に合ったけど、ドタドタでした
初めて入った炭酸泉も気持ちよかった。
今日もグレイシスマウンテンのロウリュ最高⛰️
サウナ後は、実家の🐶のおやつを買いにいきました🐶
ご満悦なようです🐶

サウナ 10:8:8
水風呂 1:4:2
その他 10:10:10

デリセットA

かぼちゃのグラタン最高😀 ご飯のおかわり無料なの有難い、、、

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42

maru

2026.02.22

1回目の訪問

3連休の中日の日曜日、サ活したい
できれば人が多くないところで、ゆったりと
と思い、ドライブがてらやって来ました

以前キャンプの帰りに、温泉とランチに寄ったけど、サ活ははじめまして

鄙びた温泉宿のコチラ

駐車場はキレイに除雪されているし、キレイに管理されていて、所々オモシロイ

「歓迎 ぼうけんしゃ御一行様」って気になる

女将さんが、明るくて素敵な人
なんか、おもてなし感があっていいトコロなのです

日帰り600円
サ前飯をいただきまして、いざ

まず洗身(ボディシャン、リンシャン備えあり)して、浴槽へ
広い浴槽には足つぼ用の石が敷いてある場所もある、腰までの高さのジェットバスのある浴槽、少しぬるめの一人用浴槽、水風呂、源泉(お湯で割ってる)の二人まで用浴槽がある

単純二酸化炭素冷鉱泉

湯通し後、サ活
狙い通り、場所的にも時間的にも最高6人、サ室は2人

サウナ(88℃)10-10-10-5分
水風呂(体感17℃)3-3-3-1分

サ室はL字2段の詰めれば8人入れそうな広さ、温度計が壁の上部だから、ひな段はもう少し低いかな、湿度が割りとある(タオルのマットは敷いてあるが、一人用マットはなし、今日は忘れず持参)
水風呂は水が軟らかい、食堂で出た水も軟らかくて甘くて美味しかったし、同じお水かな
休憩は、サ室の横に置いてある介護用椅子で

地球の重力を感じながらしっかりキマシタ✌️

サ活と源泉浴槽を繰り返していたら、肌がすべすべに☺️
メタけい酸も入っているお湯、源泉舐めてみたら、しっかり炭酸
最後は少し湯あたりしかけて短時間に

日帰り用休憩室は、水、お湯、煎茶のサービスあり

まったりしながら投稿作成
少しずつ日が長くなってきている
愛別のスーパー寄って、キノコ買って帰ります

きのこ入りスープカレー¥1200

柔らかチキンレッグ入り、辛さは物足りないが美味しい。マイタケ、椎茸の味が濃い。他のお野菜も美味しい。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
63

おだんごぱん

2026.02.22

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ちょっと値段するけど最高すぎるサウナ!
まず、サウナの質が本当によい。温度計以上に暑く感じるサウナと、冷たいのに痛くないし匂いもしない水風呂、そして多様な椅子があるととのいスペース。ファンが回っていて温度も管理されてるからか、外気浴みたい。1セット目からガッツリととのって、3セット目には全身にあまみが出ました。
そして、3時間以上のコースになるとくつろぎスペースですごせます。ソフトドリンク飲み放題、漫画も読み放題。
高いけど、それに見合うだけのサービス。年に1度のご褒美とかで来たい!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.8℃
14

峠谷 司

2026.02.22

1回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

チェックイン

とんかつ玉藤 宮の沢店

熟成ロースカツ

とんかつはもちろん、漬物と味噌汁が絶品でした

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.4℃

しーちゃん

2026.02.22

5回目の訪問

久しぶりのキトウシの森きとろんへ🌈

前回スキー客が多かったので今回は朝イチを狙って🎉
10:30の時点でやや混雑とのこと😵
食浴セットで入館✨

身を清めてサウナへ GO🧖‍♀️
うん、過去一混んでます😵
入れなくて諦めている人もチラホラ🥵
タイミングが大事ですね🤔
でも水風呂もキンキンで気持ちいいです😊

今日は暖かくて外気浴も長めに最高でした✨
セルフロウリュの匂いがいい香り🌸

ご飯もたくさん食べてサウナで整って
最高の1日でした✨

※食浴セットも11時頃には完売の張り紙が貼ってありました。
狙っている時は早めの入館が良さそうです💡

食浴セット5品

バランスが良く好きなものを選べます。梅昆布が1番ご飯が進みます。

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  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 11℃
37

どらみつ

2026.02.22

1回目の訪問

チェックイン

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17

れいす

2026.02.22

47回目の訪問

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🍀Shooo

2026.02.22

216回目の訪問

午前にゴルフ練習からルネサウナ🧖‍♂️

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
38

mm

2026.02.22

2回目の訪問

岩屋のフィンランド式サウナよかった

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28

ほのみ

2026.02.22

114回目の訪問

息子が部活で家を朝6時に出ると言うので私もコソコソ一緒に出て、久しぶりのホームへ✨
息子以外には内緒なので、みんな寝ている隙に出てきた悪妻です🤫
三連休で泊まりが多いのか朝から高温サウナも人がいっぱい!
時間ないので中温1、ミスト1で終了💦

ホームはやっぱり平日に朝から夜までゆっくりコースがが1番です🥹

醤油ラーメンと温玉丼

さすがに朝から多すぎた

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64

307

2026.02.22

328回目の訪問

チェックイン

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エネゴリ

2026.02.22

4回目の訪問

257回目投稿!
今日は家族で買い物がてら、開店と同時に札内ガーデン
温泉へ!
洋風サウナがリニューアルされてから初訪問!
サウナ4セット(9分12分12分10分)。
新しくて、綺麗だったが4セット全部結構緩く感じた💦!他のサウナ施設より、緩いタイプ?、でもじんわり汗が出るタイプのサウナに感じました!水風呂も直度いい!
会員だったので、サウナポンチョを無料で借りた為、外気浴で使用!今日は気温が丁度良く、サウナポンチョも着てたから寒くなくゆっくりと休めた!
今日もサウナ、水風呂、外気浴と全セットで自分のペースで過ごせたので整えて気持ち良く終われました😄!
札内ガーデン温泉さんありがとうございました!
整い値、84!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
47

黄ピクミン

2026.02.22

1回目の訪問

チェックイン

ランチブッフェ

焼きたてのマルゲリータが1番美味しかった❣️

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14

わいずずず

2026.02.22

3回目の訪問

14時30分チェックイン🚗
15時高温サウナにて、初ショウタイムさん熱波参戦!!ダイナミックで最高でした🧖
17時、20時参戦して帰宅予定。
合間にサウナ入ったりしてゆっくり滞在します🫠

タルタルとり天うどん

冷やしうどん好きからしたらたまらなく美味かった💪

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  • サウナ温度 65℃,83℃,85℃
  • 水風呂温度 8℃,14℃
17

サウナのチカラ

2026.02.22

6回目の訪問

昨日に続き、今日も入館。
やっぱり高温サウナがいい!
一分しないうちに汗噴き出してくる。
今日も天気良くて、函館山、函館湾を前に外気浴。気持ちいい〜
あと何回来れるかな涙

ブルートレイン

塩もやしラーメン

たま~に食べたくなるラーメンで、スープ飲み干してしまいます。 もやし入ってるのでカロリーゼロです笑

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  • サウナ温度 92℃
35

暴風雪外気浴⛄

2026.02.22

61回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:二日酔い解消気合いの3set

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13

けろっぴ

2026.02.22

6回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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サウナ大橋

2026.02.22

2回目の訪問

10:00in

軽く二日酔いっぽかったが、ポカリがぶ飲みして、行くぞー!

2時間で1700円ってけっこうお得だよねー。と思いつつ。中へ。
サ室やっぱ暑い。この広さで100℃はエグい。
サウナはほとんど上段に行くけど、ここだけは中段でもけっこうギリギリ。
水風呂は…当然6.8℃の黄金水風呂の方をチョイス。
たまらん。
その後は奥に33℃ほどの不感湯。
バカ気持ち良い〜

湯通し→サウナ→水風呂→不感湯→休憩
を4セット。

改めて体を洗って、出て、ちょうど2時間でした!
ニコーリフレもいいけど、個人的にはここの方が良いかなぁ。

豚骨拉麺大河 Tonkotsu Ramen Taiga

特製豚骨ラーメン

一蘭なんて行ってる場合じゃないぞ! みんな行け!飛ぶぞ!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16.5℃,6.8℃
27

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