おだんごぱん

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日もいい天気で、最高の外気浴日和！
しっかり整いましたー

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ちょっと値段するけど最高すぎるサウナ！
まず、サウナの質が本当によい。温度計以上に暑く感じるサウナと、冷たいのに痛くないし匂いもしない水風呂、そして多様な椅子があるととのいスペース。ファンが回っていて温度も管理されてるからか、外気浴みたい。1セット目からガッツリととのって、3セット目には全身にあまみが出ました。
そして、3時間以上のコースになるとくつろぎスペースですごせます。ソフトドリンク飲み放題、漫画も読み放題。
高いけど、それに見合うだけのサービス。年に1度のご褒美とかで来たい！

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ室は4人までの制限付き。
室温は結構高いなと思い、早めに出てきました。
水風呂は温度高め。私にとってはめちゃくちゃ入りやすかったです。ずーっと入ってられる感じ。
外気浴のために外に行くと、綺麗な星空。

縄文杉トレッキングの前日に整いました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は10時から整骨院だったので、その前にサウナで体をほぐす作戦！
数年ぶりに北のたまゆらへ。サ室では常連マダムたちが流れているテレビに対してみんなで反応したり、挨拶してもらったりと、アットホームな感じでした。こういうつながりも好きだなあ。
3セット目でようやくあまみ出現。整えてよかったー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は職場で「サウナに行かないといけないから、もう帰る！」と宣言してサーモンへ。あやかたさんの熱波を受けに行きました。
平日の夜でも人がたくさん。満席です。でも、あのくらいの広さでみんなで蒸されるのも私は好きだなあ。
一緒に行った友達も、頭に水かけてもらったのが最高だったと喜んでいました。また行きたい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

連休初日だからか驚くほどすいていて、どこもかしこものんびり使える状態。
15時30分から、あやかたさんの熱波を受けました。
暑い！けど気持ちいい！10分程度のサービスの後の水風呂がまた気持ちいい。体を拭いてから外気浴。リクライニングで横になった途端に完全に整いました。その後、熱波師さんが露天の方まで来てくださり、頭に冷たい水をかけてくださるサービスまで。
一緒に行った友達も、初めて整ったとのこと。
最高の1日でした！

サウナ：8分 × 6
水風呂：0.5分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：3セットを2回

気になっていたサウナにようやく行けました。
サウナは2つ。塩サウナと高温サウナ。
まず塩サウナは、顔に塗る泥パックもあり、これがまたよい！お肌がしっとりツヤツヤになります。
そして、高温サウナは北欧をかなり意識した作りになっていて素敵な感じ。中央に木でできた柱？のようなものがあって、そこに霧吹きをかけて「ウォーリュ」できるようになっています。なんかいい匂い。82度となっていますが、かなり暑く感じました。
水風呂は18度のはずなのですが、今日は特別企画？スースーする水だったので、めちゃくちゃ冷たく感じました。水風呂出た後もひんやり。
露天風呂に併設されたととのいスペースには、たくさんの椅子。インフィニティチェアで整っていると、全身にあまみが！腕まで出るのは珍しいです。

そして、一番気に入ったのは、自由にごろごろできるゾーンがあること。漫画や雑誌もあり、最高です。

値段は決して安くないですが、1日中のんびりするなら満足度は高そう。若干コンパクトな作りなので、人気になると人がごった返して大変かも。

サウナ室は、テレビの音とBGMが混ざり合っていて不思議な感じでしたが、17時以降からはBGMのみになるそうなので、次はその時間帯にまた行ってみたいです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日に引き続き、早朝5時からサ活。
昨夜とはお湯が入れ替わっており、今日のは直線的なデザイン。水風呂も四角い升のような形で、サウナ室は階段状になっている馴染み深い形。
こちらも、20分おきのオートロウリュはストーブにスポットライトがつく演出付き。もちろん、BGMは「サ道」です。こちらも、休憩用のインフィニティチェアがたくさん用意されていますが、驚いたのは小さな畳スペースがあること。
朝に外気浴すると、森や川の色が鮮やかに見えたり鳥の声が聞こえたりと、また違う景色を見せてくれます。
どちらも、1セット目から全身にあまみが出て、最高のサウナでした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

さすがサウナ好きが集まる温泉宿。施設もサービスも抜群でした。

女湯は、曲線が多めの作りになっていて、2つの水風呂も丸い桶のよう。温度が2種類あるのが面白い。休憩用の椅子もたくさんあるので安心です。
なんといっても驚いたのはサウナ室。円形になっていて、真ん中にあるストーブが主役のお部屋。20分おきにオートロウリュになるのですが、その瞬間にストーブにスポットライトが当たるのです。輝くトントゥを眺めながらじっくり蒸されます。しかも、「サ道」のBGMを聴きながら入れるなんて最高です。
外気浴は、川の音や虫の声を感じながら。木枠を斜めに設置することで、外からは見えないけれど自然を感じることができるので安心です。これなら、雨や雪もダイレクトに当たらないかもしれません。

明日の朝は男女入れ替えなので楽しみです。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

サ室も水風呂もコンパクトだけど、ほうじ茶のセルフロウリュができたりして、想像以上に質が高い！外気浴は、夜で森の中だったので熊が出たら怖いから早々に内気浴にチェンジ。

ちなみに、アポイ山荘のレストランで食事。値段はちょっと高めだけど、その分びっくりするほどボリューミー！

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スキーで冷え切った体をサウナで温める。外が猛吹雪だったせいか、18時ごろでも空いていました。やっぱり湯屋サーモンは裏切りません！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

憧れのフィンランド式サウナへ！
コンパクトなつくりだけれど、とても静かな空間。常連の方がセルフロウリュでサウナ室を最高の状態にしてくださいました。水風呂は初めて羽衣？を感じることができ、あまみも出て満足です。
外気浴する場所はないけれど、この寒さなら必要ないですね。街で時間が余ったら、無駄に歩いたりコーヒー飲んだりせずに、次から手ぶらでここに来た方が贅沢な時間をすごせそうです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のサウナは花ゆづき。大雪の平日だったこともあり、人は少なめ。体の芯からあたたまりました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

16時ごろ行くと、サウナも洗い場も結構な混み具合。
それでも、うまく隙間を見つけてしっかり蒸されます。水風呂から出ると外は霧雨。それでも、やっぱりリクライニングで休憩が最高すぎてやめられません。

月末は改修工事でサウナ、水風呂、露天風呂が使えないとのこと。10月からは10円値上げ。でも、オートローリュになるらしいので、とても楽しみです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は三連休の真ん中ということもあってか、いつもの日曜日よりは少なめでした。外気浴しなくてもしっかりあまみが出るので、ここのサウナも大好きです。ミストサウナもあるところも、大好きです。