北海道のサウナ施設のサ活

2026サ活5回目🔥
本日は遠出して帯広の大好きなやよい乃湯♨️さんへ
広い方のサウナでした🧖‍♀️
こちらはハルビアのサウナストーブが二つあって、オートロウリュ12分ごとにあり。テレビどでかいのあり。12分時計🕰️あり。サウナマットもビート板タイプあります
サウナ室は4段あって、20人ぐらい入れる広さ
常連マダム多めで結構気軽に話しかけられます笑
温度計が1段目の高さと4段目の高さにふたつあって、1段目が84度、4段目が94度とおよそ10度違いました

結構混んでいてMAX8-9人ほど利用者がいました
下段が人気だったので、主に3段目4段目で利用。
ロウリュの時間は短めですが、一瞬で熱さが飛んできてクセになる笑

水風呂は冷たいけどぜんぜん入れちゃう🚿
外気浴は寝転がれるチェアは冬の間はしまわれていて、ゆったりめのチェアが3脚ほど外にあり使用しました
室内にもチェアあるけど、目の前が座って背中も温まる足湯？があって、キッズたちの遊び場になっていたのであんまり利用しにくかったかな🤣

今日は2時間と決めていたので、4セット入って大満足でした☺️☺️☺️
500円で温泉もサウナも入れちゃうのは本当に温泉大国十勝の良いところ♡
シャンプー類の備え付けがないのと、ドライヤー3分10円なのでそこは注意⚠️

お風呂上がりのクラシックはサイコウでした🍺
やっぱり帯広の温泉大好きだなぁ！またイキタイ🥰

【3】

仕事終わり、整骨院終わりのお風呂〜♨️
年始明けで仕事3日しかしてないのに身体がボロボロや😇🤍6連勤してたの信じられない笑

明日はゆっくり休もう〜
寒いけどアイス食べたいから買って帰ろう🍨

サウナ12分、10分
外気浴と寝湯でうたた寝🤍

金曜ポイント2倍デーだが駐車場🅿️は空いて淋しい限り。午後6時40分入場。受付で若い衆を一人連れた雷神O君と遭遇。浴室へ進むと道具置き棚に聖闘士星矢君の風呂道具発見💡更に追っかけイクラの軍艦さんが麻雀🀄️の約束があってショートを余儀無くされてと、嘆きながら入ってきた。
　ワタクシがルーティンをしていると今日もミシェル君登場！奥様が子どもたちを連れて帰省中の間だけ自由にサウナが楽しめるんだそうで、イソイソと通ってくる。
　昨日の一件があるので今日の水風呂はキンキンの10.8℃！よきよき。

サウナ 10分 11分×3
水風呂 1分30秒×4
外気浴 5分×4

　雷神の計らいでサ室の温度は100℃超え。熱々のサ室に今度は風神ことワタクシがロウリュの波状攻撃。熱々だけど湿気があって口の中がカラカラにならない。
　今日も今日とて、やっぱりやって来た根高のサウナバカ2人。しょうま先生とK浦君登場。昨日とは比べ物にならない水風呂の冷たさに驚いていた。
　ビジターさんを含めサ室は盛況だが、カランがガランガラン。みんなサ室に集まってしまったようだ。
　娘が新婚旅行でモルディブ🇲🇻へ行っていて、ワタクシお父さん独り身なので生活ガンバリます。
　明日は鏡開きの後、お汁粉を作るのであんこ等買い物🛒がてら歳が明けて初の釧路へ行ってきます。どこのサウナ行こうかな？そしてサ飯は如何に？

かき氷　メロン味🍈

久しぶりすぎて前にいつ食べたか思い出せない

本日は所要で札幌へ
8時inしてサウナ10分✖️3セット　スチームサウナ8分✖️1セット遅かったので、空いてて最高でした😊
本日もととのいました😆

2026年初サウナ。コタンでスタート。
4セット、リフレッシュ完了。
いつものように、いい汗かけました。
ボディーソープが新しくなってて、とても良かった。
20時以降だったが、普段よりもやや混んでいた印象。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：これ、キンキンに冷えてます

とも恵寿し

キンキの炙り

最強町寿司

【夜勤前の恒例サ活】
夜勤前のリフレッシュをしにホームへ♨️
第二陣…、静寂の時間😍
快適サ活をありがとうございました😊
また明日もお邪魔します🙏

YouTubeチャンネル【ささきのサササ】で先週末アップされたセンチュリオンの動画(https://m.youtube.com/watch?v=Ygr3A448TfA)を見て、センチュリオン行きてぇなぁ～ということで、仕事帰りに今年一発目のセンチュリオン詣で✨️
おぉ、壊れてた飲水器も使用不能だったペダルも復活して直ってますね😁
まずは16℃水風呂で水通ししてからサ室イン！
イベント後のベリー系のアロマ香が残るサ室😌
センチュリオンのサ室でベリーの香り嗅ぐとなめちゃん思いだすなぁ・・😢
がっつり汗かいて黄金水風呂の赤ボタンをポチっとな。
アクエリアスの水瓶からの極冷落下水を浴び、通常水風呂へ移動して冷冷交代浴！
モクモクの向こう側の照明見ながら、水風呂でととのいそうになりました😅
外気取り込み窓が設置されてるスペースのリクライニングチェアで体浮きそうな感じで昇天～✨️
気持ちえぇなぁ～😌
２セット目はSOFT温DEヤマトさんの熱波。
ヤマトさんはトーク無しなので、東京事変の曲を聞きながら存分に香りと風を浴びました。
前半はサ室のドアを開けて換気しながらゆっくり無理なく。
2分ほどの飲水、水風呂タイムを挟んで後半は容赦なく何杯かけるんですかー！ってレベルでストーブにロウリュする激アツタイム😵
退出者続出するも自分は完走させていただきました。
水風呂から休憩後、YouTube動画見て不感湯気持ちよさそうやなぁ～と思ってたので、いつもは入らない不感湯も堪能😄
不感湯気持ちいい・・・😌
最後は渾身の1セットで締めて、まったり3セットで終了。
さすが温度差の殿堂。
改めてととのい時のふわっと浮く感じが最高でございました。
あ、でもエントランスの下駄箱周辺の床とそこに敷かれてる白い絨毯が靴の泥とかで汚れていて厳しいので、掃除したほうがいいかなぁと思います～😅

チェックイン

金曜日に仕事帰りの寄り道サウナ

久しぶりの金曜きよらです。
JR森林公園駅から歩いて8分、18時半に到着。
降り積もった雪道をテクテク歩いてやって来ました。
雪山の中にいる飛び出し坊やが雪まみれで寒そう。

内湯のモール温泉でしっかり下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室🤤

定番の窓前に静かに座る。
いつもより熱く感じて、すぐ汗が流れ出す。

露天水風呂にはそっと入る。
外気温が低いため、キンキンなのに冷たく感じない。
鳥肌たてながら耳が痛くなるまで浸かる。

急いで体をふいて目の前の椅子に座る。
体からは湯気がモクモク。
マイナス7度の外気浴は、気持ち良いけど足が冷たい…

寒いきよらで　膝をたてながら
書いたあなたの　このサ活
文字の乱れは　線路のきしみ
足の震えじゃ　ないですか
だけど外気浴　気になるの

愛の終着駅ととのい

真冬きよらの床の冷たさはハンパないです。
体育座りで行けるかと思いましたが、シモヤケになりそうなので、足湯外気浴にしました。