北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう！
[ 北海道 ]
ゴルフ帰りに久々ゆ〜りん館
ゴルフのハイソックスによる膝の日焼けを避けるために今年は冷感レギンスを履いている
しかし今日の灼熱の日差しで靴下とレギンスとの微妙な隙間が日焼けしてしまい、私の足首に謎の輪っかができてしまった
両足‼️😭
あとグローブしてない右手の甲もガン黒に
ゆーりん館の洞窟風呂はそんな夏の日差しを優しく遮ってくれて快適（敵は虫のみ）
ところで、サウナ内に以前からよく分からなかった黄色いサウナマットの運用方法が掲示されていた
マットは一人一枚
水風呂と行き来する方も一人一枚
マットは持ち出し禁止
場所取りは禁止
うーん、水風呂と外気浴に行っている間はどこにマットを置けば良いのかという謎はとけないまま
今日もくるくるしたマットを窓辺にそっと置いて5セット
足首の日焼けが痛む
[ 北海道 ]
仕事終わりの16:00、あんま王IV狙いで来ました。
なんとなく平日感覚で来たけど、世間様はお盆期間なんだね。こんなに賑わってる定山渓湯の花初めてかも。
男湯は久しぶりのオートロウリュ側。
ソフトとハードモード両方体現したけど、なんかジワ〜って音するなって思ったらもう終わってて、ハードモードはそれ×②という感じでござる。
エレガンスさんの意図がよくわからん。
ここはもう変な事やめて¥500にしたらいいんじゃないの？江別に笑われるよ。
最近話題のアブ。
俺の足にまとわりついてm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰとなってこりゃもうととのうどころの騒ぎじゃないななんて思ったらMarvelous。
【本日のディラン】
『リアル・ロイヤル・アルバート・ホール 1966 コンサート』ブートレグ・シリーズVol.4で実際にはマンチェスターのライブが収録されているのに『ロイヤル・アルバート・ホール』で出回ってしまっていたため公式にリリース。なので"リアル"が付く。曲目はほぼ同じもこちらはかなり演奏が荒い。ヤジがすごくてドラムのレヴォン・ヘルムが1次バンドを離脱。
ソフローズンソフトメロン¥450
相変わらずのミルク臭さ
男
-
88℃
-
19℃
女
-
78℃
-
18℃
男
-
102℃
-
15℃
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
一言：
今日も暑い…
自宅の街では、最高気温34.2℃を観測したらしい。
そりゃあ、旭川も暑いわけだ（笑）
涼みにオスパー(二日目)
今日はクイック入館で。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。
遠赤外線サウナ魔改造ストーンフリー。
今日も常に4人くらいがいる状況。
熱心な野球観戦者なみなさんでした（笑）
相撲やサッカーもそうだけど、なぜサウナ室のTVはスポーツが入っているとヒトも多いんだろうな？（笑）
17時、ノッパー宮崎さん熱波。
久々の謎かけ熱波。帰省すると実家では子供部屋で過ごすことになります…ってことで、お題は子ども部屋。子ども部屋とかけまして、すいません！思い浮かびませんでした、と解く。その心は…気になる人はオスパーでノッパー宮崎回を体験しましょう（笑）
水風呂、30度超えたらサウナしなくても水風呂入れる謎（笑）
なりゆきは今日も長時間。でも同じこと考える人複数でゆっくりまではできず。
休憩はあちこちそちこち。
いっきにじわっときました。
水
女
-
80℃,90℃
-
25℃
[ 北海道 ]
サ録を作成しました！
2026年8月13日
[北海道] ひまわり温泉
ととのい値: 82pt
#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/
3日連続残業からの4日ﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭ！！！！！！！！ﾌﾞﾂﾁﾁﾁﾁﾌﾞﾘｭﾘｭ！！！！ﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭッﾁﾁﾁﾁﾁッ！！！！！！！のサ活。
今回はTarzanの自律神経の特集から。
水
[ 北海道 ]
娘のお迎え『足』役
だけでは悔しいので
恵庭90分前乗りでサ活
しか〜し
到着が早まったとのことで
本日は2セットまで
■一段目：10分
■一段目：10分
整いました〜
からの
ととのいました〜♪
《ラ・フォーレ》にて
■サウナは実温度より体感温度派
■休憩処はリラックスギア満載
と掛けまして(長ッ)
■盆踊り
と解く
その心は どちらも
★温度は見んようがいいし
(音頭は民謡が良いし)
★あがったらずっとマッタリできる
(アガったらずっと舞ったりできる)
でしょ〜♪
(山田ク〜ン サウナマット●枚〜)
お汗がよろしいようで〜
男
-
92℃
-
22℃,22℃
[ 北海道 ]
サウナ：11,9,9,11,塩14
水風呂：1分 × 4
合計：5セット
今日は連休最終日。ドライブ帰りにコタンへ。お盆期間とはいえ平日なのにそこそこ混み合ってました。若い人が多かったから夏休みなのかな。朝から湿度の高い一日でしたが、夕方は涼しくて外気浴気持ち良かったです。明日から出勤か。頑張ろ。
男
-
62℃,90℃
[ 北海道 ]
17:00in
駐車場がいつもと違う
お盆休みだから⁇
って ？
思ったより空いてる？
サウナ ドア🚪開けたら😭
やむなく 外で待機
お一人様出たのでin
サx10
水x1
サx10
水x1
サx 5
水x 5
3セット
もちろんロウリュしながら
いつも通りにふらふら😵😵💫です
今日は社長と一緒なので
終了🤣
久しぶりに投稿します
投稿サボってます😱
[ 北海道 ]
今日はサクッと仕事を終えて水光園へ。
駐車場及び浴室内は混み合ってましたが、サウナに入られる方はそれほどおらず。
最上段をキープし、6-7-8分の3セットでかなりしっかり汗をかけました。
その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースでアディロンダック→インフィニティ→長椅子に寝転がって7分程度でかなりバッチリととのいました。
最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。
今日もいいサ活が出来ました。
明日も仕事頑張って、その後のサ活楽しもうと思います。
鶏のささみ揚げ
茄子の揚げ物も🍆
炭酸水レモン🍋
水
男
-
95℃
-
14℃
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。