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オートロウリュデイ！
4セット！

5分
8分
4分
5分

整いました

久々のセンチュリオン！

3セット！
1セット目にぺぺさんのロウリュサービス受けました〜

2セット目以降に受けたらどうだったんだろうもう少し早くチェックインすればよかった笑

久々に熱々のサウナ行ったかもしれないです笑
また行きたいですね〜

久々サウナ！

3セット
5分
6分
10分

外の気温3℃寒すぎ！外気浴いいですねー

オートロウリュある和風風呂の日を伺っていたんですがなかなかタイミングは合わずご無沙汰でした


3セット！
5分
7分
4分

オートロウリュとても好みです！短い時間で汗めっちゃでてととのうこともできて良かったです

今月もう1回は訪れたいですねー！

3せっと！　13時半ごろチェックイン！

5分　10分　7分

温度は90℃でした

昨日は職場の同期と飲んで歌ってラーメン食べて楽しい休日でニコーリフレに1泊！

朝サウナです！

3セット
7分
10分
13分

3セット目は10:00の宮森さんのロウリュサービス受けました！

タオル回しテクニシャンって感じで見ていて楽しかったです！

3セット目で整いました！気持ちよかったです！

リフレすた丼

880円だったかな？味付け好みでした

3セット！　老若男女沢山いましたね〜


今回は水風呂入れましたリベンジ成功！
サ活後はソフトクリームと
キンキンに冷えた三ツ矢サイダー飲みました！

周りにいたファミリーも三ツ矢サイダー飲んでた笑

今月初サ活！

サウナ2セット！

ただ水風呂混雑してたので水風呂に浸かることできませんでした、、、

久々函館サウナ投稿！

青い入り口(和風風呂かな？)
今日はセルフロウリュのサ室✖️2 ロウリュのサ室1回で
8分
13分
10分って感じでした。

セルフロウリュした後すごい汗出てとても気持ちよかったです、正直1回目が1番気持ちよかった笑

函館のサウナある温浴施設で設備面においては頭一つ抜けてるので函館行く時はここ行こうかなって感じですね笑

初サウナコタン！！
15時チェックイン！
祝日もありサ室パンパンだった笑笑

3セット
7分×2セット
13分1セット

3セット目は16時スタッフさんの熱波受けました！気持ち良かった！

居住地から地元に行く途中にあるのでまた機会あれば今度はゆっくり過ごしたいですね！👍

帰省の合間にサ活！

サウナ湿度は高めで水風呂キンキンでよきです！

温泉・サウナが受付してから2階にあるので外気浴も普段とは違った外気個人的に感じました。あと露天と大浴場のガラスからの景色も良いです。

平日1050円でその他の日は1200円だったかな

ラーメン山岡家 恵庭店

特製味噌ラーメン中盛り

大学の同級生との新年会で札幌に宿泊するため違うカプセル取って宿泊したのはいいのですが、到着後ベットに横になった途端に寝てしまい、起きたのはチェックアウト時間後だったので2000円課金し急遽ニコーリフレへ！


12時の熱波回に参戦させていただきました！久々のロウリュサービスだったので最後まではいられませんでしたが、とても気持ちよく椅子で1時間近く寝てました笑

水風呂も16度とは思えないくらいキンキンに冷えてて良きって感じです笑

日曜昼てこともありリラクゼーションスペースはパンパンでしたね笑　なので個室みたいなところでゆっくりして夕方からの予定に向けてリラックスしましたー


今回はイレギュラーでしたがまた期間伺って行きます！

味噌ラーメン山岡家 狸小路4丁目店

札幌味噌ねぎラーメン

普通の山岡家よりはクセなく食べやすかったです

今年初サウナ！

気づいたら10日近く行けてなかった、、、

水風呂とても冷たくて沁みました笑　リフレッシュ！

体調が下降気味だったので熱い湯で温まりに！内湯はいつでも気温高い気が！
サウナも！今回は2セット！
水風呂は気温も下がってるのあってキンキンですね！

年内もう1回行くかなーどうだろう
今日はお初洋風風呂でした

最近体が寒すぎるんで暖まりたくなるんですよね
日中は寝たり起きたり繰り返してて夜活！
日替わりオートロウリュサウナ汗かきたく朝里殿へ



1セット5分
2セット10分
3セット5分

外気浴雪降る中、(山ん中氷点下)シビれますね〜水風呂も安定の冷たさ！今回も体が温まった！

サウナ行くようになってからコンディションは良い感じ！この調子で風邪やコロナに罹らなければいいな、自分の周りは体調不良結構出てるから、、

１０月に一度来たことはあるがサウナ行きたい初めてからは初！


１０月より気温が下がったことのあって個人的にサウナ、風呂ともに入りやすくなりました。

3セット
？分(おそらく10分)
10分
？分(おそらく7分)

水風呂キンキンに冷えてやがる笑　って感じです笑


後志地区サウナ久々に来て気持ちよかったです。

昨日はライブに行き、その後ニコーリフレに泊まり起床後サウナに入ることに！

9時近くまで寝てたので起床後サウナ3セットやりました！

アウフグースも受けられる時間帯だったため私は今回は10時の回参加しました！

熱波師きくちさんの思わず聞き続けたくなる話を聞きながらパイン水をストーンに！2回仰いでいただきました！

実はロウリュサービスに参加するのは初めてだったもので、とても気持ち良い感覚に目覚めることに病みつきになりそう笑

ニコーリフレまた来ます！

サウナイキタイやる前に1度行ってたので正式には2度目！

3セット
5分
11分
7分


雪もちらついて寒いですね〜

外気浴は短めで

気持ちよかったです〜明日も仕事です笑

Birra Ristorante GAJA 小樽店

焼肉

写真じゃ分かりませんが食べ放題、たらふく食べました

またまた大学生ぶりの桑園たまゆら

札幌で免許更新などで休日過ごし、最後にたまゆらへ！


夜のゴールデン帯に入浴する際はテレビあるといい感じに時間過ごせますね

割と夜遅くで時間の制限(個人的)ありましたが、ゆっくり過ごすことができました！

連休で昨日は冬タイヤにやっと変えられた勢いで急遽函館へ！

着く時間が遅くなるので今回は湯の箱こみちへ、サ活することに


夜サウナで0〜3時までサウナ営業していたのですが、今回は朝サウナしました


1セット目8分　水風呂30秒
2セット目7分　水風呂30秒
3セット目6分　水風呂30秒

90℃の室内、湿度少なめの印象

急遽函館行くことにした、とりあえず風呂、サウナ布団あるところに行きたい人にはおすすめです。
カプセル付きは4500円です。


函館巡って今日中に帰ります！

サウナ、気が向いたら天気が良ければ函館、良くなければニセコにでも行こうかなと思います。