北海道のサウナ施設のサ活

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ととり

2026.07.20

1回目の訪問

本日のお宿サウナ!
とうとう、来てしまいました

…北海道サウナってなると必ず
名前が出てくる、そんな場所に行くって事と
幼少の頃住んでいた地域から見えていた
日高山脈の幌尻岳は懐かしくて
大切な風景だからか自分の運転で
日高山脈超えって私的には大ごとで
すごく遠くて大変に感じてて💦
(冬道以外は車の運転は苦じゃ無いんだけど)
だから、今回のサ旅は色んな意味で感慨深く
(でも、もう既に↑を上回るものを得てますが)

…さて、あちこち回って帯広に戻ったら
16時過ぎても30℃超え😳💦

部屋に落ち着いて
早々に大浴場へ 浴室は小さめ、洗い場 7
浴槽 4(主浴槽、バイブラ、寝湯、水風呂)
露天風呂 側にデッキチェア 1
マイアミアームチェア 3
(足元に露天風呂から流れてくるお湯
コレが外気浴時に気持ち良き)

サクッと洗身&下茹で
いざ、サウナ♡

サ室 88〜90℃ 湿度85〜90%
3段目にお邪魔 6.8.12.10分

熱いけど、とても優しい熱さ
ウォーリュはお休み中
モーリュしようとストーンをみると
乾いていないようなので様子見して
熱さと湿度を楽しむ

個人的感想ですがメープルロッジや
ベアモンテに近いように思うけど
とにかく優しい
熱いけど優しく甘やかされる感じ🤭
…でも、熱い🥵

水風呂 17℃(札内川の伏流水、柔らかい)
30秒×2.1分×2 外気浴後サ室戻る前に20秒×3

外気浴 3分×4

浴槽で温めて本日は終了
(さすがに疲れていたらしく寝落ち💦)

朝イチ、サウナ♡
ほぼソロ、寝ウナ(感謝)
90℃ 湿度90%
6.6.6.8.6.3分(最後は温め)

水風呂 17℃ 20秒×5

外気浴 3分×5
後ろ髪引かれながら、終了

サ国十勝、アチアチ好きレディさんには
訪れる事を推奨します

行きたい所、再来訪したい所がたくさん
また来たーい!

たくさんの良きサウナ
ありがとうございました!

最高の朝食 洋食

水分補給 イオンウォーター、お茶、ビネガードリンク
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
64

m-tam

2026.07.20

286回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

#本日のサと♨️

あけみさんのゲリラロウリュいただきました
ありが湯♨️

キリンレモン無糖炭酸水

水分補給 キリンレモン無糖炭酸水
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  • サウナ温度 60℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
24

ねこの親

2026.07.20

2回目の訪問

朝ウナ♨️

寝心地は悪くなかったのに、、
悪夢見た🙀

朝から肉とおにぎり食べてから
温泉へ〜

みんな帰った後だからか
空いてる〜😽

露天でぼーっと半身浴してから
水風呂でさっぱりして
サウナ✨
なんとずっと貸切😽
テレビがついてなかったけど
あんまり見ないし
砂時計で時間計りながらはいるの
なかなか良かった👍

サウナと水風呂繰り返して
最後の水風呂で天国✨

源泉水風呂のファンになった😻

ラーメン山岡家 江別店

塩ラーメン

肉の食べ過ぎでラーメン食べたくなる😹塩初めてだったけどうまー

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42

まさぞー

2026.07.20

2回目の訪問

紋太の湯

[ 北海道 ]

お湯に入りに行ってついつい2セット。

13時開店なのでなかなか足の向かなかった紋別は紋太の湯さん。
今日のイベント終わりにせっかくだからと久しぶりに入って来ました。

お湯に浸かりたかったのでそれメインでついでに1セットでもと思いましたが、気持ち良かったのでつい2セットしてしまいました。

サウナ室の温度は82℃くらいの表示ですが良い湿度感でいい感じに汗が出ます。
9分ほど入って身体もしっかり温まりました。

今日は2セットともサウナ手前の水風呂へ。
冷たくて気持ちいいって思い期待して最後計測。
こちらの水風呂15.1℃でしたが、奥のもう1つある浅い方の水風呂は14.5℃とそちらの方が冷たくて入らなかったことをほんの少しだけ後悔しました😁

20℃くらいの気温だったので外気浴も良い感じに。

この後行きたいところがあるので2セットで終了。
今日が祝日じゃなかったのならもう1セットしてましたよ。

今度は平日に来ようと思いました。

ホシザキコールドウォーターディスペンサーが2つ並んでいるのは熱すぎる👍

水分補給 ホシザキコールドウォーターディスペンサーの水
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14.5℃,15.1℃
69

サウナパグ

2026.07.20

4回目の訪問

今日は、星遊館に来たわ!
前回来た時は、バレルサウナに穴が空いているのかって位に、席の後ろからスカスカ風が入っていたので今回もバレルサウナに期待はせず入ると、入り口の建て付けも良くなっていて席の後ろのスカスカも直っていてロウリュウをかけても熱風が室内にこもりいい感じ!
ロウリュウを2杯もかけると室内が熱々で顔をあげていられないくらい熱く汗も滝汗💦
内風呂のサウナも入ってロウリュウを2杯かけたが、バレルの方が熱々で気持ち良い!
バレル8分4セットと室内サウナ11分1セットして星遊館を後にした!

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150

M

2026.07.20

8回目の訪問

チェックイン

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ペルソナ

2026.07.20

7回目の訪問

3連休最終日は、ちっぷゆう&ゆ
ほどよい賑わいの中、男湯は黄金の湯🙌
42℃の温泉で体をほぐし
16℃の水風呂でひんやりリセット✨
1セット目、サ室は90℃、4段目に胡座
乾燥した空間、9分間じっくりと発汗💦

では2セット目、おやっ98℃に上昇🔥
同じ4段目なのに熱さが別世界🥵だ
顔がヒリヒリ〜7分で脱出の準備さ🥴
しかし床までアツアツで歩けない〜
ピョンピョン🐇💦しながら退出した

最後は27.4℃の源泉でクールダウン😭
good

未来のレモンサワー濃いめ

水分補給
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274

ミケネコロウリュ

2026.07.20

1回目の訪問

初洞サウナ❗️😀
同僚10人でやってきました。
オープンすぐにきたので貸切状態でした✨
今日は男性オンリーの日だったのであったかい風呂もありますし雪洞サウナも入れました😃
まずは体を清めます✨
次に温湯で体を温めます。
そして石洞へ。新しい匂いがします。オシャレな黒色石をふんだんに使ってフワフワマットで最高です。ストーブも2台。湿度もちょうどいい。
ミュージックロウリュも新しくて良い。
今日はパフィのカニたっべいこう〜の他、チューチュートレイン、あと一曲は忘れました笑
雪洞はサイレントです。
整い部屋ではワールド決勝アルゼンチン対スペインがやってました😁
そして途中から日ハムへ。
水風呂も潜水可能で最高に気持ちいい🥴格別に整いました。
しっかり5セット堪能しスッキリ。
またきます

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28

サ藤

2026.07.20

27回目の訪問

ホテル大平原

[ 北海道 ]

三連休の最終日に、久しぶりに大平原へ行ってみました。

昨夜は早めに寝たので早起きできるだろうと思って、今朝は目覚まし時計をセットしませんでした。早寝したから3時ぐらいに目が覚めるかなと思ってましたが、気がついたら6時になってました。いつもの平日に起きる時間。いつもの平日のように朝ごはん食べて、いつもの仕事に行く時間に職場ではなくて川に行きました。これが月曜祝日の至福の時だよな〜。やっぱり釣れなかったけど、いい気分でした。

釣れなかったから予定より早く家に戻ったので、妻の買物に付き合って、昼ごはんは久しぶりに帯広の森のぱわっくに行って2人であんかけ焼きそばを食べました。2人して「やっぱりおいしいね〜」って言いながら食べてました。ぱわっくは安くておいしくて、そんなに混んでなくて、大好きなお店です。ごちそうさまでした。

今日はとても暑い日だったので、水風呂がしっかり冷たいことが絶対条件でした。そしてできれば空いていてほしいな〜ってことで、久しぶりの大平原へ向かいました。
久しぶりの大平原のサウナは、昨日のたぬきの里の、私が高校生の頃日曜日の深夜にTVでやってて毎週夢中で見ていた全日本プロレスのように明るく激しく楽しいサウナに似て、いや、それ以上、なんの注意書きもない、ただでさえ強烈な熱さを感じる大平原のサウナで、1人になったタイミングで迷った挙句にロウリュを試みたところ、とてつもない熱波に包まれて、何の思考もできず、「アアア゛ア゛ア゛〜〜〜」としか感じられませんでした。ホントめちゃくちゃ熱かったな〜。その後の水風呂は言うまでもなく、至福タイムだったな〜。夏の冷たい水風呂は、地球上にこれ以上の場所はないだろ〜って思えるぐらい最高過ぎるんだよな~。やっぱり大平原は最高でした。また明日から頑張っていこうと思います。ありがとうございました〜。

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19

ととり

2026.07.20

1回目の訪問

お邪魔します、十勝エアポートスパ そら

とってもおしゃれな感じで
ちょっと気が引けていたのです💦
…が、こちらもひまわり温泉で
オススメされたので確定✨

結果は行って良かったーっ!😁

グランピングリゾートの一画
広い土地(森や畑)の中にポツンな施設

駐車場は半分くらい埋まっていて
お昼過ぎていたから帰る方もチラホラ

入館、オリジナルグッズを
チェックして脱衣所からの浴室

洗い場 10
綺麗な御影石、仕切られていて
広めでゆったり洗える

内風呂 浴槽 3
ふたつに区切られている主浴槽と
サウナ横に水風呂とシャワー

露天風呂 2
ひとつは寝湯
側にマイアミアームチェア 4

お湯は濃いモール泉、帯広駅前の
老舗ふく井ホテルから運んでいるとの事

人工芝スペースにインフィニティチェア 2
ヨガマット 3

サクッと洗身&下茹で
いざ、サウナ♡

サ室 90℃(TV、BGMナシ)
4段目にお邪魔
3.5.6分×2

奥行きのある座面の広い4段
正面に大きめオートロウリュのHARVIAが2機
その後ろはガラス張りで木々が見える
オートロウリュ時は
まるでショーを見ている気分でワクワク♪

2セット目からそんなオートロウリュにあたり
しっかりとした湿度と熱いけれど
心地の良い熱に包まれる

水風呂 (札内川の伏流水、柔らかい) 30秒×4

外気浴 3分×4
鳥の声が近くて自然溢れる心地よい風や
見上げる白い雲や青い空が綺麗で
とても気持ち良い
(空港からも近いけどきっと思いが詰まった
施設名なんだろうなぁ…と)

外気浴からサ室に戻る前に水風呂20秒×3

…昨日から十勝サウナに
数件お邪魔していますが
女性側だからって温度が低く
設定されているなんて事は全くなくて
アチアチ好きにはホントに嬉しい限り!
(いつもは仕方がないかぁ…って思ってて
それはそれで楽しんではいるけれど)
しかもロウリュで湿度もちゃんとあるから
幸福度がヤバい♡

やっぱりサウナは熱いからこそサウナ!

だからこそ滝汗と共にストレスとか
マイナスな気持ちとかが流れて
さっぱり気持ち良いのですよ〜😆
(伝わります?)

ここまでのサウナが良過ぎて
かなり時間押してしまって
ホントはグランピング敷地内のカフェでサ飯!
と思っていたのだけれどL.O.には間に合わず
(食欲よりサウナ欲の勝利😆)

それでもとても満足サウナ♡でした
ありがとうございました!

水分補給 イオンウォーター、お茶
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  • サウナ温度 90℃
59

キンキン水風呂派

2026.07.20

65回目の訪問

16:40イン

今日は、海の日だからかポイント2ptデイだからか、座席待ちが出るほどサ室は激混み状態💦

久しぶりに来ましたが、息苦しくなく汗のかけるサ室温👍大好きな😍キンキン水風呂のループ🔁を安定の5セット堪能いたしました🥰

明日から東京出張🗼で、念願のかるまる池袋に泊まる予定ですので☺️今から楽しみで遠足前の子供👶状態で夜も眠れません🤣

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 11℃
28

本日は、11時からの昼サウナ!満タンカードで0円サウナ!

夜勤明け、疲れた身体に15kランで追い込む!もっとヘトヘトになってサウナを楽しむ!

3連休最終日の午前中、空いていて快適!身体から汗と共に疲れも流れ出る💦サ室のTVはNHKの北北海道の高校野球決勝戦⚾️どちらかの応援をしてる訳ではないが、追いつくチャンスのいい場面で正午のニュースへ!見たい人はサブチャンネルへ!その後脱衣所のTVで結果は見れたけどなんか残念!

帰ってビール頂いています🍺明日は休み!リベンジでエスコンで南北海道決勝を応援に行こうかな📣

のどごし生🍺

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
51

てつ

2026.07.20

1回目の訪問

サウナ:8分×1、12分×1、10分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナにこだわっていなかった頃によく来ていた番屋の湯。
残念ながら、サウナの記憶はありません。

温泉だけでもすばらしいのに、サウナも充実していました。

温泉湯通し(高温湯)でポカポカになりすぎたので、露天スペースでクールダウン。
なかなか汗が引きません。汗が引いたところで、いざサウナ。

2段、定員は13名ほど。
入って正面角にサウナストーブがあります。
90度近くあり、1段目はマイルド、2段目はなかなかアツアツ。温泉湯通し効果で汗が吹き出します。

テレビあり、12分計あり、持ち込みマットあり、敷マット床のみあり。
持ち込みマットのところに洗い流し用専用シャワーあり。

水風呂は、広くて6人ほどが入れる広さ。
排水がしっかりされるタイプでよき。
顔洗い、潜水士、タオル漬けなどマナー悪め。
温度は16-17度とちょうどよくて気持ち良い。

ととのいは露天スペースで。
椅子が5個あります。浴室内にも椅子あり。
そよ風が気持ち良い。いい季節です。
本州は暑いのだろうなぁと思いを巡らせ、北海道は涼しいなと。

これからは海水浴の帰り客で混み合いそうなので、避けてしまうかも。

札幌から少し距離はありますが、24時までやっているので平日夜とかありかもしれません。

石狩ドライブの〆にもおすすめです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
48

やまねこさん

2026.07.20

1回目の訪問

増毛までドライブの後に寄りました
人少ない、静か、最高
時折聞こえる列車の音に癒されました〜

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9

ととり

2026.07.20

1回目の訪問

今日のルートの通り沿い、ならば寄るのです!
だって実は1泊目の候補に入っていたのだから😆

道の駅と併設
遠くにナウマン象🦣が見えて気になる〜!
けど今回は温泉だけでガマンです💦
(スケジュール的に寄るのも考えた程なので😭)

洗い場 15(くらい?うろ覚え💦)
内風呂 浴槽 3 バイブラ、主浴槽、水風呂 椅子5
露天風呂 2 左右にドアで独立、滑りやすいので⚠️
片方は源泉加温なしで夏場は20〜22℃(案内表示より)側にインフィニティチェア2

サクッと洗身&下茹で(お湯が優しい〜)
いざ、サウナ♡

サ室 (TV、BGMナシ)
94〜98℃(ロウリュ後)
3.5.5.3分(最後は温め)

ソロ、2段目にお邪魔、1段目は座面が広い
体感はもっとあり、あっつい(嬉)
浴室は入れ替え有りとの事
今日入ったのは黒く照明が控えめで雰囲気は
妹背牛ぺぺルのクンネの瞑想サウナや
OMO7のサウナプラトーっぽいかな
壁にヴィヒタ、霧吹きがあり香りを楽しめる
タオルは床にしかなくサウナマット必須
退出時は壁にあるタオルで拭いてくスタイル
1段目にタオルが無いので降りる時に
足裏かなりアチチ💦
あまみはずっと出てるっぽい笑
移動で薄くなってサウナ&水風呂で
濃くなって〜の繰り返し

水風呂 内30秒×1 露天2分×2
外気浴から内水風呂 20秒×2

露天水風呂、柔らかく優しくて好み
この季節や外気温だから、なお良かったのかも

サ室が熱いので外気浴あとに水風呂に
入ってからのサ室の気持ちよさを覚えました笑
(寒い時期、水風呂入る前に浴槽に入るのの逆?)

外気浴 3分×3
露天水風呂からのインフィニティチェア
虫もおらず心地よき時間

スケジュールタイトだからサクッと!
って思ってるのにやめられず3セット💦

これはやっぱりいつか宿泊で来たいなぁ…
と、思ってしまった!
道の駅や散策もゆっくりしたい

そんな風に思わせてくれた時間を
ありがとうございました!

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 92℃
57

のぶGO

2026.07.20

10回目の訪問

今日は業界コンペで輪厚RT 37-40
朝方霧雨🌧️に降られましたが当初の天気予報が土砂降り☔️だったのでとても救われた感あります
終了後2セットです
サウナから上がる時には晴れ☀️

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29

KNUCKLE

2026.07.20

19回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃,96℃
  • 水風呂温度 14℃

ととり

2026.07.20

1回目の訪問

晩成温泉

[ 北海道 ]

お邪魔します、晩成温泉

珍しい泉質と聞いたら
行かずにはいられない!

ひまわり温泉でも良いよ〜聞いて確定✨
営業時間開始INをめざして、ひた走る
ちょっと遅れて到着

脱衣所、既に6〜7人のレディ
…皆さん、同じ白いタオル
あ、料金にタオル込みだったよね?
もらってない😭でもフロントに戻るのもな〜
タオルならある!(サ旅だから、たくさん😁)

…と、いう事でそのままワクワクしながら浴室へ
皆さんの投稿でヨードチンキな匂いと事前学習済
(ヨード泉だから当たり前だけど💦
ちなみにヨードチンキ記憶にある
我が家は赤チンって呼んでて父がよく
使っていた…本人使用の記憶はほぼ無)

ただいま〜のあとは〜♪なうがい薬の曲が
頭に流れる(外気浴から戻る度にも🤣)

洗い場 10
浴槽3つ(バイブラ、主浴槽、高温湯)
外にインフィニティチェア2
マイアミアアームチェア2、内に1

そんな頭の中のBGMと共に
洗身&下茹で(黄色のお湯と匂いにテンション↑変)
いざ、サウナ♡

サ室 (TVナシSTVラジオ)
96〜98℃(ロウリュ後) あっっつい!(嬉)
2段目にお邪魔
5.6.6分(さすがに熱くて短め、あまみ発生)

水風呂(キンキン、地下水柔らかめ) 30秒×3

外気浴 3分×3
前日同様お天気が悪くて曇りと霧
太平洋の荒波が白く動いてるがうっすら見える
波音と風は気持ちが良い
これは気温があまり高くない晴れた日に来たい!

最後に高温湯と水風呂の交互浴
ヨード泉もサ室も好み♡
ゆっくりできなくて残念
(あちこち行きたい欲が勝つ今回のサ旅)

しかし、汗が引かない、服が着れない💦
ヨード泉すごいなぁ!と、思いながらちと困る

ガラガラ〜、ジンジン〜♪
かばの親子と幼少期を思い出す

そんな珍しい泉質の体験✨
ありがとうございました!

水分補給 イオンウォーター、お茶
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  • サウナ温度 98℃
54

307

2026.07.20

345回目の訪問

チェックイン

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みきっきさん

2026.07.20

125回目の訪問

回数券


#サウナ(ドライ
82〜88℃
収容25名くらい
L字3段
12分計
テレビ


#水風呂
冷たい温泉
18℃(体感



#外気浴
ととのい椅子多数
大自然どーーーーん


メモ
今日は車
安定の湯の花定山渓
空いてはいないけど混んでもいない連休最終日海の日
安心感
思ってたより発汗いい感じ



定山渓散策5キロ

アサヒゴールド5.5

5.5%へのこだわり

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
77

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