北海道のサウナ施設のサ活

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saunner 1

2026.05.14

21回目の訪問

文の湯

[ 北海道 ]

サウナのお誘いを受けサーモンへ向かうが木曜定休で入れず、近場となるとこちらしかないと思い久しぶりの銭湯サウナ。やっぱりへいじつは銭湯いいよな。
今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 16℃
9

さうなん

2026.05.14

110回目の訪問

空いていてのんびり静かな空間
なごむ、休めるー、
E気持ち

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
37

アキネクト

2026.05.14

1回目の訪問

苫小牧市は出張や観光で街に滞在する人向けにエントリーパスというものを出してくれる

飲食店やコワーキングスペースなどの割引が受けられ、特典の中にレンタサイクル1日無料というのもあったので借りてみることにした

明日の早朝より仕事なので、本日前乗り
1日フリーなのだ

レンタ自転車はママチャリ
普段クロスバイクなので重い自転車にふらふらする

苫小牧駅前からゆのみの湯までは16キロ、ママチャリで戻ってくるの厳しいな
ほのかなら7キロ、よし、君に決めた!

苫小牧市は北海道第4の都市なのにちょっとショボい(すみません)

町が東西にひょろ長いので中心部という概念が無く、行けども行けどもロードサイド

車屋 パチ屋 山岡家

誰も自転車なんか乗らない超クルマ社会
苫小牧でチャリ漕いでるのなんて子供と半額君くらいである

しかし高低差が無く道は広く、チャリ移動は便利だ

あっという間に着いた(30分)
初めてのお風呂はワクワクする

岩盤浴も一応やってみる
玉砂利の上に寝るの初めて
足の裏が痛くて悶絶、どこか内臓悪いのか

お風呂はなるほど、「ほのか」としてはコンパクト
基本、ダメになった風呂を買ってリノベするのがほのかなのでいろんな店がある

温泉は塩素くさいがサウナは立派で、特に新設の瞑想サウナはとてもいい

ハルビアのシリンドロは背が高く、ロウリュは1段のぼって上からやる

じゅうじゅう鳴らして3段目に座ると、なかなかの熱

秀逸なのは休憩だ、
あちこちに良い椅子がごろごろあり、露天の手前のサンルームには脚を伸ばせるイス5脚

アンビエントな音楽がかかり涼しいが風は無く、これは素晴らしいうらやましい

平日で空いているのも最高だ

アゴはずれるほどととのって、2つのサウナで計8セットくらいやってしまった

16時より岩盤浴ゾーンでロウリュサービスがあると聞き悩む

自転車は17:15までに返却しなくてはならない

まあ10分くらいだろうからそれを受けてすぐ着替えれば間に合うなと思ったら、なんか20分も仰いでくれた

ベッチョベチョの湯着を脱ぎ捨てドライヤーもせず会計し、ヘルメットをかぶり激チャリ

スピードにのって国道を爆走
どこが駅だか見失い痛恨の行きすぎるミス

鼻の穴を広げて酸素を取り込む
助けてハムストパンパンよ!

17:05、返却間に合った
素知らぬ顔で鍵を返し(ヘルメットは汗を拭いた)、そのまま駅前の三星に入りソフトクリーム食べたら天にも昇る美味しさだった

苫小牧大満喫
明日仕事イヤだなー

三星 本店

本店限定シマエナガケーキ

イートインの煎茶がありがたい 本日は三星のハシゴした

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  • サウナ温度 85℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃
162

外気浴

2026.05.14

1回目の訪問

#サウナ
広い、けどマットがないので足をつける場所は1回で決めましょ
#水風呂
常にお水が出ていますが、常連様がいる時は早々にすたこらしましょ
#休憩スペース
外気浴はお手入れされたお庭を拝見しながら、日陰のお椅子に座れたら👍️

常連様の常連様流儀の回転率😌

三浦や

お刺身定食

リーズナブル✨️

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
15

あたおか⦿⃤🌈

2026.05.14

87回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

みくらんday🔥

らんちゃん前回スチームだったから
高温サウナ久しぶり!
「悲鳴きくのがすき🤭」というドS発言!!
アロマはさくらでBGMはミスチルで安定のアッチアチで大悲鳴!!笑
途中退室も続出( ᑒ )❣️😂w
なんとか耐え抜いたーーー!😂w

水風呂が捗ります!

みくちゃん熱波はオーシャンの香り
あいみょんが染み渡る〜
みくちゃんなんだかんだ言っておいてめっちゃ熱くするやーん!😂w
途中足にお水かけてもらってきもちーーー!

露天風呂では炭酸を頭水💧💦しゅわしゅわー、(U///'ᴗ'///U)𓂃🫧‪

モニタリングでスゴイサウナの方がうつってました!!
すすきのできる前飲み屋で遭遇して入浴チケット🎟.·タダでもらってまっちゃんさんとスゴイサウナいったの思い出しました😂w


3回目はみくらんコラボ!
よさこいのペアチケットをかけたじゃんけん!負けてしまいました😭笑
小学生の頃と、20代の頃にやってたのでよさこいだいすき!負けたの悔しい!笑
足が大根🦵になって神宮祭でいちごけずり売ってたのも思い出した笑

沖縄ソングと、ひのきの香りでアチアチ

露天風呂で頭水💧💦

今日も最高な月見湯👏 👏 👏 👏 👏

3月に受注してた推しのビッグアクスタ届いてこれも頼んだの忘れてて届いて思い出すという

今日は色んなこと思い出すサ活だった!🤣💭

サービス券もらい投げ銭もかかさず
そしてまだ梅ブーム!

また来ます👋

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19

BJC_きんぐ

2026.05.14

1回目の訪問

休日サウナ②

ユンニの湯の熱波師さんが出張されるとのことで、なんぽろ温泉へ。

今回はユンニの湯・サッカリンさんに加え、普段goodsaunaで熱波をされている中村さんも参戦。

中村さんは2月からタオル練習を始めたとのことだが、誰かに師事することなくここまで振れるのは素直にすごい。
安定感もあり、今後さらに楽しみな存在。

受け師は
18時回 4名
19時回 8名。

出張サ室での開催ということもあり、ヒーターへの配慮からロウリュはなし。
20分に1回のオートロウリュに委ねるスタイル。

その中で、お二人が強い風と優しい風を織り交ぜながらタオルを振る。
派手さとはまた違う、丁寧で心地よい熱波時間だった。

途中、同席していた初対面のサウナーさんにも勇気を出して声かけ。
少しサ話もできて、これまた楽しい時間に。

知らない人同士でも、サウナという共通言語があるだけで自然と会話が生まれる。
こういう時間、やっぱりいいですね。

19時回終了後は、門限ミッション発動。
余韻に浸る間もなく、高速でダッシュ帰宅💨

充実度高めの休日サウナでした🔥

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36

むね

2026.05.14

1回目の訪問

GW代休、北海道サ旅

GWに2日出勤だったので、代休となり思い立ち北海道に来ております✈️

朝4:30に起きて、ケチなので成田からジェットスターでお安く来ております!!

行って来ました、サウナコタン👍
地下鉄東豊線 福住駅から徒歩10分程度
北海道はまだ肌寒いです。。。

フリータイムで入場!!施設綺麗やな!!
あー新しく訪問する施設は楽しみ😊
いざ浴場へ。みた感じは昔ながらのスパ銭ですね。
お身体、清めます。
頭、シャカシャカ、身体、ゴシゴシ

下茹で不要なり。
高温サウナは90℃との記載。
4段となっていましたので3段目に鎮座!テレビあり
遠赤とストーンが両方ありのオートロウリュ🌋
壁はレンガで組まれていた。サ室前のご案内を見ると、
北欧の住宅に似せているらしい🏠

最初はじわじわでオートロウリュで爆汗💦
水風呂は18℃の地下天然水!
な、なんと成分表を見てみるともはや「いろはす」とほぼ同じ水らしい!やわらかいお水です!

そして外気浴。天候☀️
外気よくスペースかなり良い🙆
程よい気温に太陽光が調いを加速させる!!

1セット〜4セットは高温サウナを楽しむ!
5セット目は塩サウナ。泥パックを顔に塗りたくってIN
塩サウナにもテレビあり、露天風呂にもテレビありで40℃のぬるま湯もあり、お風呂から出れない笑

お風呂上がりにオロポ!!
漫画もあって休憩スペースも北欧likeで良き施設でした。

また来たいな👋👋👋

スープカレー奥芝商店 駅前創成寺

バークスープカレー野菜トッピング

北海道に来ると必ず並んでも食べる。 んめぇー。おかわりしたい

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36

SKS

2026.05.14

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 86℃

ゆっき

2026.05.14

1回目の訪問

サウナ  12分
水風呂   2分

     ✖️3セット

➕スチーム岩盤浴12分✖️1

札幌からの帰りに寄ったので軽めに。
さて帰路に着こう…

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13

ちるどまいく

2026.05.14

1回目の訪問

10分×4セット
1回が1番キマった!天気良すぎて外気浴最高すぎた

ザンギカレー

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  • サウナ温度 85℃,80℃
  • 水風呂温度 14℃
12

くらら

2026.05.14

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 9℃

谷崎 直樹

2026.05.14

4回目の訪問

チェックイン

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サウナがっちゃき

2026.05.14

1回目の訪問

チェックイン

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s.hiker

2026.05.14

1回目の訪問

【清流サウナ】 12×3
【鬼サウナ】  10×5

清流サウナはセルフロウリュで楽しめるかんじ!

鬼サウナのオートロウリュはなかなかヤバい笑
熱さを超えて痛みがあるような笑
店員さんが温度測りにきた時で107度、なかなかや!
なかなか出ないあまみが全身に!
外気浴は滝が見れる最高の整いスペース!
水風呂は赤と青の羽釜があり、1人でザブーン行けるの気持ちがいい!
残念ながら樽水風呂は設備不良で入れず、残念!

行きたくてもなかなか行けなくようやく行けたの良かった!

サウナ最高!

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13

ラムネマン

2026.05.14

53回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

5月14日

みく&ラン

刺激的な熱波ありがとう😊

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27

マッソーけいご💪

2026.05.14

100回目の訪問

Bay Lounge Coffee

[ 北海道 ]

夜サウナ🧖


7.7.9

2セット目でぶち決まる👀

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32

山手

2026.05.14

5回目の訪問

望月湯

[ 北海道 ]

No.86

現場終わりに入湯。
露天風呂があり、ワクワクドキドキ。
体を洗い、下茹でしサウナ室へ。
100℃の空間を10分間の蒸ささりました。
今日は、早く家に帰りたかったので1セット(少な)で終了いたしました。
人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
報告です。
トントゥポイントにて、当選いたしました。「ポカリスエットイオンウォーターパウダー」6箱。
半年の歳月にて、昨日段ボールで届きましたよ。
嬉しくて!うれしくて😊
サウナイキタイの事務局の皆様本当にありがとうございます🙇
VVWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

マックスバリュ月寒西店

アクエリアススパークリング

限定品のアクエリアスの炭酸バージョン。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
172

かびごん

2026.05.14

30回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

オートロウリュのパワーが半端じゃない!
やけどしたかと思いました…

木曜日が1番空いていて、快適ですね!

吉牛 旭川豊岡店

牛焼肉定食

かなり美味かった!

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17

パンダサウナ家族風呂

2026.05.14

64回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット
滞在90分
心拍133/70 ととのい値84

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12

三度の飯よりサウナ飯

2026.05.14

17回目の訪問

高栄湯

[ 北海道 ]

控えめに言って最高😆
ゴールデンカムイ②-16話まで読みました(^^)
サウナ×マンガがマイブーム✌️

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10

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