北海道のサウナ施設のサ活

3年ぶりのゲームにハマってしまって、いつもより筋トレを休憩短くしたりと巻でやった回。休憩は大事って言うけど、徐々に休憩を短くしてく中で追い込むのはいい事💪🏼？改めて時間の大切さを実感！
体重が！！やばい！！増えてる！！年内あと-2.5kg！！
今年も残り8日頑張りましょう！

ミスト 8分
水風呂 1分
内気浴 4分

72.7kg → 72.4kg

年末ですね。

どこもかしこもクリスマスの雰囲気

毎度の限界を迎え仕事終わりに20:00イン

すいてるぅ

さ時計忘れた

何か落ちつかなくぱたぱたと4セット

さ時計のありがたみに気がつく年の瀬


クリスマス3日前にクリスマスプレゼントを変更される事故
何とか前回発注分のプレゼントで押し切るしかない。

トラブルの悩みはサウナで消えずとも

一つずつ消化

消化

腹減った

オートロウリュが3台稼働と聞いて、飛んで行きました。サウナ祭りってことで、お客さんが多くて賑わってました。

やっぱここはスゴかった、、。

また来ます

10✖︎2
5✖︎1
3段
中椅子3
外椅子4.ベンチ1

20:30チェックイン☑️
混んでたなぁ。
常連さんばかり。
最近、見慣れた人ばかりで、自分が一見さんじゃなくなった感がある笑笑
手前の高温湯がお気に入り🤩身体があったまる。
サウナ混んでた。
カラフルな人たちがたくさん。
その中に常連のおじさんと混ざる。
82℃って書いてるけど、絶対もっと体感あり。
ホームサウナの北都湯と同じ温度だけど、あきらかに温度が高い。
大人4人くらいでいっぱいになるけど、質のいいサウナで好き。
高温湯とセットで入ると発汗量が半端ない。
人も多いから2セットで終了☑️

ここ1〜2ヶ月、ほぼ昭和銭湯ばかり♨︎
完全にハマってしまいました…。

こんなの見ると年の瀬って感じがします☺️

今日も素晴らしかったです
熱すぎの攻略法もわかった気がします
味噌汁も最高でした

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

6セットチョイス。
平日夜の昭和も、グー👍
前後の湯通しも欠かさず、フィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 4
休憩：5〜7分 × 4
合計：4セット

一言：1週間ぶりくらいのサウナでした
12月なのに暖かくて、水風呂なし外気浴が丁度良かったです。北海道様の冬はこんなもんじゃないとは存じますが、今年の冬は過ごしやすくて助かります。