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スポーツジム - 北海道 小樽市 会員のみ
2025.12.23
66回目の訪問
3年ぶりのゲームにハマってしまって、いつもより筋トレを休憩短くしたりと巻でやった回。休憩は大事って言うけど、徐々に休憩を短くしてく中で追い込むのはいい事💪🏼？改めて時間の大切さを実感！ 体重が！！やばい！！増えてる！！年内あと-2.5kg！！ 今年も残り8日頑張りましょう！ ミスト 8分 水風呂 1分 内気浴 4分 72.7kg → 72.4kg
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