北海道のサウナ施設のサ活

12×5
気持ちいつもよりは人が少なめ！
外気浴で雨がポツポツで気持ちよかった！
今日も気持ちよく寝れそう！
サウナ、最高！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：北海道サウナ164
ちょっと嫌なことが続いたけど、気分を変えてソロ活紅葉🍁散策
気になっていた平岡樹芸センターそして平岡公園へ
昨日の雪で紅葉も終わりかけとはいえ、見応えはあったな〜
そして、ひさびさにきよらへ
モール泉かけ流し！最高！
やっぱり、サウナはいいね😊

早朝IN

仕事で繁忙期の終わりがやっとみえてきたけど、身体がいろいろ痛い
リフレで回復するのだろうか🤔

受付済ませて
92郎さん、○んにちわ！

今日の1000ガチャは食事無料券😋

浴室は混んでる
洗い場で隣の人が近い
カピさんでした

ウイリアムさんも早い

日曜日は朝ゲルマミストからスタート
水風呂は14°

朝食宴会へ
今日もメガハイがうまいっ！

ロッカー室でスハラさん
最近、よく会いますね

受けた熱波は
10時 ｼｭｶﾞ佐藤さん
14時 島田さん
16時 『愛』の吉田さん
19時 モノマネっぱー吉田さん
ブラッド・ピット


BINGOはドリンク券🎯


疲れすぎてリフレくると回復する事がわかり退館

ありがとうございました😊

また明日っ！

朝食バイキング

今日も朝からメガハイ濃いめ

サ活
1セットのみ

晩飯サウナ🍽️

帰釧。
帯広にて腹が鳴る…😁

キリンちゃんさんがオススメしていたラーメン🍜を食べよう‼️と、閉館1.5時間前にフェードインっ✨


サウナ前にラーメンセットを食す。
ラーメン（醤油をチョイス）、ミニ丼（豚丼をチョイス）、サラダが付いてきて1380円？
昨今の相場からすると、リーズナブルだと思う。
しかも、美味い😋
これは良いことを知った👍


一服🚬してから、サウナ。
いつも通り光速洗体から、フィンランドサウナ。
オートロウリュですね、よい熱さ🤒

水風呂はぬるめですが、深くて広い‼️

外気浴。
あれ？雨降り出してる…。
大粒の雨は、つきさむ温泉で戯れついてきた雪よりも、愛情表現がストレート😁
熱烈に叩きつけてきやがる👊

高温サウナにも入ってみたけど、こちらの方がぬるい💦


最後は電気風呂で〆


ちょっと匂いが気になったけど、これで500円はコスパ良し👌

ラーメンセット

美味いっ✨　満足度高しっ‼️

暑かった夏が終わり、気づけば江別も雪化粧。

サウナイキタイ！
キョウハドコイク？
キョウハココルク！

気温が急降下したこの時期
ココルクの水風呂が本気を見せる
ほぼ1年ぶり
午前10時のオープンと同時に突入

もちろん、うどん付きの『温泉セット』
開拓うどんのラウトオーダーは14:00の為
10:00〜13:00の利用

サウナ室
開店当時フレッシュだった壁の木材は
徐々に色合いが深まり、風格を増してきた
体感温度は変わらずマイルド
時間をかけてじっくり体の芯まで温まる
徐々に発汗し、心地良い

水風呂は、キンキンの12.3℃
昼過ぎには、11.8℃まで下がる
水道水かけ流しの鋭利な冷たさが
火照った肌を突き刺す
これぞ北海道の冬が育む至高の水風呂

このペースで気温が下がれば、グルシンになるのも時間の問題

開拓うどん・こう福亭

温泉セットB

天井+ミニうどん+入浴料で1030円 ミニうどんは温冷選べます

久しぶりのサ活。今日は朝ランからの虎杖浜。腰高で走るコツをなんとなく掴めたご褒美にやって参りました。
　到着は11:40、昼前。この時間は空いている。結局、空いていて、熱いサウナが至高なのだ。今日も湿度ムンムンです。カラカラのサウナは喉が最近辛いのです。
　初冬の風と青空で整いました。

佐々木理恵さん熱波×１
ストーンフリー　　×１
セルフロウリュ　　×２
水風呂　　　　　　×４
休憩　　　　　　　×４
佐々木理恵さん熱波を受けにオスパーへ。アウスグースは見事なタオル捌きとしっかりアチアチでよかった〜😆ストーンフリーとセルフロウリュも堪能して今日も充実のサ活でした🫠💦

11月一本目は赤井川！
今日は仕事帰りに鹿と遭遇しながら車を飛ばします、閉館まで時間はあまりないので効率良く行きます、サウナは５分1セットと１０分1セットの計2セット、ととのいよりも考えごとに集中した感じでしょうか…水風呂を経由して〆はあつ湯にじっくり浸かり温泉を後に！

寒くなってきました、道路脇には雪が残ってます、昨年冬に同僚が赤井川への道中埋まったことがあるので運転は気を付けなければ！

1週間ぶり、月見湯。18時イン。イベント無かったけど、サ待ち２、３人発生してたが、数分で入れる。ストーブ横しか空いてなくて、左肩をじっくり温める。6セットしっかり整いました。脱衣所で服着てたら、男性サウナでロウリュウのアナウンスあったが、泣く泣く退店。熱波受けたかったな🪭

【旅房はなえみ】でプライベートサウナを楽しんだあとはすぐ側にある【武蔵亭】へ♨️わたしの他に2人しかいなくてサウナ室は常にソロサウナ✨️前に来た時はテレビついてなかったけど今日は札幌大谷vs北海の高校サッカーが入ってて試合を見ながら蒸されました😀サウナ室の温度低く感じたけど５分くらいで汗が出始め10分経つ頃には汗だくになりサクッと1セットで切り上げて後は温泉を満喫しました♨️

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

娘とじぃじの運動のために油谷体育館で卓球とボール蹴りして星遊館さんへ
日曜なのでかなり混んでました
今日の泥パックはリンゴの香り
安定のサウナとキンキンの水風呂でしっかり整いました

カレーライス

コスパ良し味よし✌️