北海道のサウナ施設のサ活

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北海道サウナ旅

2025.10.11

18回目の訪問

チェックイン

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16

石坂

2025.10.11

7回目の訪問

真駒内湯

[ 北海道 ]

10月に入り
ぎっくり腰から風邪…
最悪な日々が続いていましたが…
やっと日常に…

サウナ×3セット!
幸せ❤️

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36

ぷっちょ

2025.10.11

16回目の訪問

土曜日のサ活🧖
土曜日の過ごし方の海鮮活🐟のあとのたまゆら桑園を回避したのにも関わらずセンチュリオンに戻ってきたらチェックアウト前にとりあえずの朝ウナ🧖‍♂️

①目覚めのサウナ🧖‍♂️(10分)
目覚めのセンチュリオンのサウナ🧖‍♂️
朝から何もしてない普通のサウナなのにほんとに熱い☺️

サクッとサウナのあとはシングル水風呂で一気に冷やしてから内気浴からぬるめの湯でととのいました☺️

北の宝 場外市場店

月見本マグロ丼と月見まかない丼

限定の丼2種類選ぶ月見シリーズ🌙 まぐろ250g

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃,7℃
103

白汀

2025.10.11

7回目の訪問

花園温泉

[ 北海道 ]

ホームサウナです。久しぶりですが。

最初に身体を洗い、寝湯で温まり、サウナへ。
めっきり寒くなり、水風呂も外気温も低下中。
函館で2番目に冷たい水風呂(自分調べ)、復活の兆し。
サウナは中段で3回、最上段で締めの1回。

水筒を忘れたので、毎回氷を口に含みました。
無料の氷、ありがたいです。

仕事の後に入る日は、時間が短め。
次回はのんびり入りたいですね。

ドライサウナ:8分 8分 休 8分 6分 休
水風呂:2分 × 4
外気浴:3分 × 1
合計:2?セット

ロビーでは、立派な鯉が泳いでいます。

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15

さうなん

2025.10.11

49回目の訪問

土曜夕方、激コミ
ダクトの向き変わった??全然熱くない
最上段は熱波が直射して最高だったのに全く風が来なかなってだけど……
いつものんびりできる蒸し風呂でさえ多い
2時間ほどいましたが、だから交換は一度もなかった。野球も盛り上がりなんだか落ち着かなかった
そんな時は電気風呂でのんびりと
外も寒くなりました

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
47

黒猫のうるる

2025.10.11

1回目の訪問

北海道は北見市のドーミーイン北見さん。20:00チェックイン。車で。本日のお宿。

ホテルに着いたが、駐車場は満車。近くのパーキングももれなく満車。やべぇ、ちょっとあまくみすぎた。駐車場を求めてウロウロ彷徨っていたら、裏のタイムズから1台出てくれて停めることができた。運が良かった。

フロントに行くと、お客さんはなし。おひとり様は自動チェックイン機でと、立ってるスタッフに促される。えー? フロントのお兄さんはやってくれそうな感じだぞ。なぜ1人だと自動チェックイン機なんだよ! なんじゃそりゃ。

21:00頃2階の大浴場へ。

サ室はやや小さめの2段。1段3人かな。壁はレンガ調。
ボナサウナの82℃。入るとかなり熱い。湿度は高め、輻射熱はやや強め。湿度の暴力でかなり熱い。こりゃ凄いや。ドーミーイン屈指の熱さじゃないかな。
20分ごとにロウリュがあり、2セット目はオートロウリュに合わせて。ボコボコと水が上がってくる音がして、ドアの上の送風機から優しい風が30秒くらい。ん? そんなに熱くないぞ。さっきのは何だったんだ? その後何度かボコボコ音がして、5分後くらいにはさっきの激アツサウナに。オートロウリュ直後じゃなく、その間が熱いとは!

水風呂はL字の面白い造り。15℃くらいかな。軟らかい肌触り。熱いサウナの後だから、冷たい水風呂が気持ち良いですね。

外気浴は半露天で。オッドマン付きのアディロンダックが4脚。壁の板の間から外の空気が入ってくる。寒くなくて良い感じ。

温泉はpH9.6のアルカリ性単純温泉。成分の中では炭酸水素イオンが多い。ドーミーインには珍しい自家源泉。優しい肌触りのいいお湯でした。

5:30から朝ウナ。ちょっと寝坊した。オートロウリュ5分前に入ってみたが、その時間帯はそんなに熱くない。オートロウリュがあって、送風が終わった後から、熱さが増してくる。

8:45チェックアウト。湿度の高いボナはドーミーイン屈指の熱さ。水風呂もしっかり冷たい。凄く気持ち良かったです。

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30

北のフロラー

2025.10.11

5回目の訪問

すごく久しぶりのきとろん♨️さん。
いいものはいい。というのが改めて…
いい…

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69

あしべのロッカーNo.91

2025.10.11

15回目の訪問

さつき湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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11

よしざわ

2025.10.11

1回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

仕事終わりにすき家食べて高砂温泉へ♨️
土曜日なので混み混みー!
サウナもぼちぼち混んでて出入りが多いのでいつもより少し温度低め🧖‍♀️
10分2セットしたよ
上がってからのむ氷点下の三ツ矢サイダーが好き🎶
蓋開けたら中が凍ってくー!
フロントはハロウィン仕様になっててかわいいです
最近シール集めてるので高砂温泉シール買いました✌️笑
またきまーす🎶

すき家 旭川神居店

すき焼き牛丼

豆腐がいいかんじ

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 18℃
15

saunyacchi

2025.10.11

157回目の訪問

久しぶりのサウナ&ホーム。
食後サ活。8時頃のインです。
この時間帯の常連さんは賑やかでわいわいと楽しい雰囲気。食前の雰囲気とはまた違った感じ。
この時間帯は久しぶりなので、皆、元気そうで良かった。
私はこの日もととのわず。

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21

エイリアン

2025.10.11

2回目の訪問

本日のサ活は③はセンチョリオン札幌
サウナ15分✖️3
水風呂3分✖️3
休憩5分✖️3
井上勝勝さんとご飯ご一緒させてもらいました。
サウナは最高です。

ネギ塩豚バラ生姜焼きライス

うまい

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42

サウラーゴルボー

2025.10.11

1回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

10.10
2セット
55分
500円

ただいま北海道サ活はこちらへー
そして今日はなんと!息子と親子サ活!!!

「髪切りたいからクルマ乗せて」からの
せっかく札幌まで行くなら風呂付き合うと!
時間とルートが限られている中で初こうしん

親子で高速洗体、湯船もそこそこでサ室へ!
息子は超久々のサ活、そんなに時間入れない
との心配をよそに、日ハム戦に見入ってるし笑
気付いたら10分、試合が気になるも外へー
外気浴のととのい椅子で少し喋るも、やはり
最終回が気になり2セット目へ
ちょうど9回表、ゲームセットまでまた10分!
バレー部の息子は剣道部時代から日ハム好き

「気持ち良かったー」と息子がポツリと、
10ヶ月前のトラウマも払拭できたようで…
今日は思わぬところで息子とのサ活ができ
満足です!

あと、こちらの施設、26周年記念とのこと
次回無料券とドリンク券を家族分いただき
実質500円で入浴2回とジュースって…
過去最高のコスパでした!

ちなみに、先に伺った壱ノ湯、道路にずっと
クルマが並んでいたので諦めて、こうしんへ
結果ラッキーな日でした!

らーめん吉山商店 本店

濃厚魚介焙煎ごま味噌ラーメンとライス

ただいま北海道! ただいま味噌ラーメン! 娘のごま味噌ラーメンの方が美味い笑

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  • サウナ温度 90℃
129

2025.10.11

10回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:5秒を4
休憩:5分を4
合計:4セット

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12

なめこ

2025.10.11

95回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日ようやく月1の大仕事が終わり、同僚と打ち上げ🍻
刺身と焼き鳥ヽ(゚∀゚)ノウマー♡
しかし今日も仕事。解せぬ( ˘•ω•˘ )
休日出勤だけどバタバタ走り回り、自分の持ち仕事量もわさわさ片付けて……ふと我に返る。
「私の仕事、事務員で合ってます?」
「アスリート系事務員ですね( •̀ω•́ )✧」
輝く笑顔で後輩に言われました(笑)
しかし意外に落ち着き、予定よりも早く解放✨
スープカレーを食べてから、久しぶりのホームへ来ました‼️

久しぶりの南郷の湯……めちゃくちゃ混んでるー😧
まあ洗い場とかは全然余裕あるけど、寒くなると皆大きなお風呂に入りたいのかな?
サウナもいつも行く昼時の時間より、混んでる印象。
いつも通りの上段で蒸される。安定のアチチ🔥🔥
常連さんっぽいご婦人達の中に、ちらほらと若いお姉さんもいる。
TVを観ながらぼーーっとしていると、なんか騒がしい……。
見たら若いお姉さんに常連さんがなんか言ってる。
「ちゃんと絞ってちょうだいね〜!」
(。´・ω・)ん?
なんか状況から推理すると、上段に座っていたお姉さんは体育座りして、頭にタオルをだらーっと掛けていた状態でした。
そこから汗なのか、タオルから水が滴り落ちて下段の常連さんにかかってしまったみたい……😯
1セット目終わって水シャワーで汗流そうって思ったら、さっき注意してた常連さんが先に使ってて。
洗い場のシャワーか、水風呂の水かけるかな〜と思ってたら、私に気づいてすぐに譲ってくれた✨
まだ近くにいるから掛からないように1歩引いて、シャワー被ってたらニコっとして常連さんはサウナへ戻っていきましたε-(´∀`;)ホッ
マナーを心得ていたらちゃんと優しい。それが南郷の湯……。
2セット目、3セット目とこなす度に増えるサ室の人口。
やっぱり夜は混むよね💦
でも頑張った仕事の後のホームサウナは最高の癒しである(* ´ ` *)ᐝ
本日は3セットで〆てビールをぷはぁー🥴🍺
この瞬間の為に今日1日頑張った感ある(笑)
明日は昭和歌謡さんとうきうきサウナ会😻
楽しみ〜😆

スープカリーばぐばぐ南1条店

納豆オクラ山芋ひき肉スープカレー

明日もカレー食べるのに今日も食べてしまったジャンキー(笑)

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34

エストレージャ☆洸

2025.10.11

1回目の訪問

本当は明日行く予定だったんだけど、仕事が早く終わったんで行って来ました。
お友達のお店「カルぺ」がKIKIの近くにあるんで初めて寄ってみた。
鹿の角🦌やら熊の爪🧸やら。楽し過ぎて長居してしまった💦
熱波用の小ネタも買えた!👍(まだ内緒)
皆さんも知床にお越しの際は「カルぺ」にお立ち寄り下さい!

で、KIKI。綺麗ですね!👍
日帰り入浴料2,200円。
日帰り専用入口(スリッパに履き替える所)があるの知らなくて直接フロント行ってしまった💧ごめんなさい🙏

動物達のオブジェ眺めながら奥にある大浴場まで進む。
暖簾前にはポカリのサーバーとアイスキャンデーが!
帰りのお楽しみ👍

大きな浴槽が3つ。高温、中温、中温。
ほぼ同じ温度の中温2つ。なぜ?笑
あと、浅いこども風呂、露天風呂、水風呂。
泉質はナトリウム・塩化物・炭酸水素塩泉。
しっかり塩っぱい👍

まずはネウナ。L型2段。3人寝れます。
でも寝てる人いません。全員座ってます。
お客さんが自分1人だけなら試しに寝るかも。
薄暗くて、瞑想系のBGMが流れる。
80℃。セルフロウリュあり。
ストーブの上のストーンの量が多いです。
ロウリュしたら熱々爆汗。

次にウィスキングサウナ。
水に漬けてあるヴィヒタが入口前にあり。
L型1段とベッド。5人収容。
ロウリュなしの70℃。
誰もウィスキングやってませんでした笑

水風呂は120cmの深さで、スイッチオンで天井から水が落ちてきます。
時間は短いけど水圧凄くて頭皮が活性化しそうです。
温度は16℃で丁度いい感じ。

外気浴はプラ椅子が2つと柔らかベッド椅子が2つ。柔らかいヤツがいい感じ。
ちなみに中にもソファ型の柔らかいヤツあります。

2つのサウナの間にハッカ水あったり、足置き専用のサウナマットあったり、嬉しいサービスもありました。
喫煙所もソファあって快適でした。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
41

daiko

2025.10.11

102回目の訪問

今日は朝からいろいろ頑張った!

車を車検に出しまして、代車です。
車のキーが昔式で今の車と違って、乗る時もエンジンかける時も必要でいちいち戸惑う。

ジムにも行った!ウォーキングと肩と背中鍛えるマシン。

それから買い物に行き、家でネトフリして、ご飯作って、お風呂へ。

サは久久しぶりにドライにもイン、
F式を2セットで合計3セット。

水風呂も良き。
露天も結構熱めで良かった♨️

明日は先週トラブルで中止となった仕事の仕切り直しです。ぶっちゃけ行きたくないが、しょうがない。がんばるか😤

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34

閻魔

2025.10.11

80回目の訪問

▪️Date
[時刻]15:15~18:15
[天気]曇り
[気温]13~11℃
[降水]-
[風]北2m

▪️Sauna
[瞑想サウナ]10分 7.5分 - -
[溶岩石サウナ]- - 12.5分(熱) 10分(ロ)
[冷水風呂]5分 1分 1分 2.5分
[休憩]10分 7.5分 12.5分 10分
[合計]4セット

▪️Break
[1セット]浴場/月替り湯(温浴)
[2セット]アディロンダックチェア(外気浴)
[3セット]アディロンダックチェア(内気浴)
[4セット]豆乳露天風呂(温浴)

▪️Special Mention
[情報]月替り湯/アロエエキス配合の湯
[情報]サウナ室/風除室ドア撤去
[利用]溶岩石サウナ/ゲリラ熱波(17:00)

麺の房 長久命 とん助 拓勇店

じゅげむラーメン(塩) ¥890

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  • サウナ温度 92℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
41

大野 重定

2025.10.11

9回目の訪問

今日は「えべおつWein」で朝8時から夕方4時までぶどうの収穫をお手伝い。(ここのワインはおすすめ)

冷えて凝った身体を温め、癒すべく、帰りがけにこちらに立ち寄った。というかはじめから寄るつもりだった。

夕方5時近くに入ったときは空いていたのに、その後ぞくぞくと入湯客が。小さな湯船が混み合う。

しかしサウナ1セット目は僕一人、2セット目は2人、3セット目は3人と、何とか待ち時間なく入れ、またたった一脚しかないととのいイスも、かろうじて3セットとも座ることができた。

ここ3日間、アクティブに過ごしていた疲れもあり、1セット目の休憩中、気が付くと寝てしまっていた。

相変わらずの「鉄くさく、うす塩味で濁った温泉」、「狭いが熱くて気持ち良いサ室」、「冷たくて鉄くさい白濁した水風呂」、「ぬるさが気持ち良い原泉」を満喫。乙な温泉だ。

すっきりリフレッシュできた。

いちご牛乳

ノスタルジックな癒しの味

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  • サウナ温度 97℃
26

2025.10.11

1回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

本日も〜サ活日和ですね♨️
今日はどこに行こうかと迷いに迷い、高砂温泉にしました!
やっぱり週末は混んでますね、いつもよりサウナの熱さが足りなくて物足りない感じ😑
12分2セット入ってとりあえず汗出して出ました!
また今度こよーっと!
明日もがんばりましょー!

すき家 旭川神居店

旨辛カルビプルコギ丼

普通の牛丼が1番美味い笑

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
17

S🐹

2025.10.11

7回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

7.8.7.9分
水風呂1分ずつ
休憩10分ずつ

4セット

土曜日だからか、超激混み!

サ室は案外空いてて上段に座れた👌

黄色い布のサウナマットがなくなってた😳
前以上に汗を垂らさないように頑張った😂笑

約10日ぶりのサウナ、、
最高すぎた😭

お疲れ様でした😊

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.4℃
36

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