北海道のサウナ施設のサ活

#本日のサウナ
（宮田さんのパクリ）

サウナ（改良版）？？！！




本日は我がホーム、オスパーヘ！！

ストーブに付いていた鉄板が外れてからは初めて行きました！！

うーん…変わった？？

違いの分からない男ですみません💦

まぁ、しっかり汗をかいたので良し



余談

オスパーはシャンプー石鹸完備の施設ですが
今日座った場所に
ボディソープ、トリートメント、トリートメント
の並びでシャンプーがなく一瞬戸惑いました💦
冷静に隣のボトル使いましたが

今日も3セットでばっちり整いました！！

🧖12×1,10×1

「旅行翌日は有休取得」のポリシーに則り、疲れをとるべく壱乃湯へ。
平日の日中でも駐車列が発生するほどの混雑と思いきや
館内はそれほどでもなさそう。
シャワーの水圧が改善されていて、ついに向かうところ敵なしかも…。

📺
露天:HBC[Nスタ]
サウナ:HTB[イチオシ！]

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：30秒× 3 水風呂②:30秒×3
休憩：気ままに× 3
合計：3セット

20時IN

夜のつきさむ温泉はお初です♨️
いい感じに湿度も温度もあって、また昼間とは違う良さがありますね∩^ω^∩平日の夜なのでソロの時間も！
混んでるイメージはないけど、今日も快適に過ごせましたん。サウナ→冷ため水風呂→温泉水風呂→内気浴の繰り返しで無事昇天。露天風呂で〆。
今日もありがとう、サウナ🧖‍♀️

火曜日は円山店が定休日で諦めていたのですが、なんと札幌店は木曜定休！もっと早く気がつきたかった…ということで初訪問。円山店と札幌店は温浴施設に力が入っているとのことで、期待して入店入店。

円山店よりロッカースペース、浴室内など広めで快適。お風呂は寝湯や露天風呂がある！露天風呂には仲良しなら３人座れるベンチあり。７階の風は素晴らしい！景色はさすがに見れませんが、こりゃいい。

サウナ室は円山店より湿度少なめ温度ちょい高め。汗はしっかり出てよい。何よりサウナ→水風呂→外気浴ができるのはここだけか？コナミさん？水風呂も大きくて気持ち良かった〜。

タイムズ駐車場が２時間まで無料。風呂のみなら十分！

床があまり滑らなかったし、また機会がありましたら伺います！ありがとうございました。

火曜日に仕事帰りの寄り道サウナ

回数券が残り少なくなったので、ポイント2倍デーと特売日をめがけて訪問しました。

職場から車で15分、18時半に到着。
さぞかし混んでいるかと思いきや、以外と空いていました。

モール温泉で下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇

サ室は2～3人ほどでゆったり。
まあまあ熱くて、5分くらいじっとしてると汗が流れ出す。

露天の水風呂は今日も冷え冷え！
ここではいつも、ゆっくりソロ～っと沈むようにしている。

水風呂の目の前にあるイスに座って外気浴。
露天風呂に腰掛けて足湯外気浴もキモチイー！

あれ？そういえばいつものオルゴール音が聞こえない。
大きくもなく小さくもない絶妙な音量で、聞いてるとうっとりしてくるのに。
オルゴール…

長渕剛ととのい

この頃から印象が変わって今にいたるような。
サラサラヘアの長渕も好きだったけどな～。

いや、そんな事より館内放送、故障中かしら？

帯広出張ガーデンズ
2110イン
軽く2セット
本番は朝ウナ
タコハイ美味し

夕方16時頃クーマにイン♨️
内温泉であたたまり
クーマ、クーマ、クーマで3回目であの階段を登る
今日は段差が、少なく感じた
多分少なかった。
壺湯に浸かりながら今シーズンの浅間の活躍を祈る🙏

タクシーつかまらず結局歩いて野武士へ🍺

ただいまN

野武士

刺身10種盛り

まー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：青空が気持ちいいあたたかな一日。青い空と森を眺めながら外気浴できるこちらへ〜。春を思わせる陽気が気持ち良すぎでした。中段で気持ちよく汗かきました！明日からまたがんばるかー。🙌😆今日もぐっすり眠れそう。ありがとうございました♪

夕食後サウナ
さすがにお腹いっぱいのサウナはキツイ🈵
軽めで終了
寝ます〜😪

キックボクシング🥊フィットネス後
久々の滝川ふれあいの里♨️に

フナに始まりフナに終わる

寝湯に始まり寝湯に終わった夜

サウナしてても　いまいちのれない
集中できないつうか　12分計の針すすむのこんなに遅かったっけ？
こんな日は　２セットで　サクっと切り上げましょう👍

のれなかった理由　思いあたるのは…

キックのトレーナーはスタイルも筋肉も顔もシュッとしててカッチェーんですがね
フィットネスでトランポリンでウォーミングアップする時の選曲が
裏の裏？　裏の裏のその裏？？
ズレてるんです　なんか😆😆

「ペッパー警部」　て

や　歌詞カードなくても歌えるよ？
なんとなく今でも踊れちゃうよ？
でもね　フィットネスでペッパー警部はないしょ😆😆

せめてモー娘にしてww

2曲目は　「ダイナマイト」でした
これは👍👍　😁😁

サクっと切り上げたから　ふれあいザンギ買って帰ろう〜🎶
閉まってたし。

のれないわ。

女子らしく　お風呂コスメ　いっとくかな✨
洗顔後　サウナ前は
北海道馬油本舗　プレミアムオイル
香りはベルガモット　オイルなのさらりと馴染んでく
前から使ってたけど　サウナにぴったり😍　スポイトなのもいいです👍

お風呂後　顔
Nオーガニック　モイスチュア＆バランシングセラム　香りが好き

お風呂後　手足
アロマミルク　ピーチとアプリコット
これも香りが好き

ひな人形の写真　撮るの　ちょと勇気いる