moko

サウナ：8〜12分 × 4
グルシン：30秒 × 4
水風呂:45秒×4
休憩：気ままに × 4
合計：4セット

13時〜16時

行っちゃいました🤤❤️鹿の湯🦌♨️❤️

サウナ：4〜8分 × 3
水風呂：45秒× 3
休憩：気ままに× 3
合計：3セット

14時半IN

本日3軒目！ラストサウナ🧖‍♀️
ここはもう、アッツアツサウナ🧖‍♀️💦優雅なBGMに乗って踊れそう🤭平日だからか、とーっても空いてました( ´ ▽ ` )ﾉ
ここは、露天エリアのインフィニティがいいですよね。大自然に全てをさらけだして、ととのう感じがたまらん。モール泉も気持ちいいし、文句なしなのよ！シャワーの水圧が少し弱いくらい？🤔笑

今日も一日とーってもたのしかった＼(^o^)／
今日もありがとう、サウナ🧖‍♀️

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：45秒× 3
休憩：気ままに× 3
合計：3セット

9時IN

今日は夜から珍しく用事があるので、朝ウナ☀️
朝ミリしたかったけど、起きられず_(:3 」∠)_
最近お気に入りの北広のほのかへ🏃‍♀️
平日の午前はいつも空いてていいですね。
サウナーは私の他にもう1人だけでした🧖‍♀️
今日は何もストレスがないため、緩やかで穏やかな整い。ストレスがない日もガッツリな日も、風呂とサウナは最高╰(*´︶`*)╯❤️
今日も、ありがとう、サウナ🧖‍♀️

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：気ままに× 4
合計：4セット

10時半IN

今日も今日とて夜勤明けサウナ🧖‍♀️
今日はストレスMAXじゃなくて、ほどよい(？)ストレスで全セットばてることなく、整いを迎えることができました∩^ω^∩今まで、ストレスを与えてくる方々を忌み嫌ってましたが、もしかしたら、この方々は私にストレスを与えてくださることで、その後のサウナを極上のものにしてくれてるのでは？🤔え？ありがたい🥺❤️と大変ポジティブになりまして∩^ω^∩
そんなことを考えさせてくれるサウナ🧖‍♀️素晴らしい。
ほのかの中でも北広が1番サウナもお風呂も好きだな〜
今日もありがとう、サウナ🧖‍♀️

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：気ままに× 3
合計：3セット

9時半IN

行ってきましたよ、湯の花江別殿。
今日は新規開拓!ということで、朝ウナ🧖‍♀️☀️
天気も良く、外気浴もすがすがしかった( ᵒ̶̶̷ᴗᵒ̶̶̷ )
サウナー用の椅子があればさらによかった。
でも、500円とは思えないクオリティの浴場とサ室で、ドライヤーのメーカーはよくわからないとこだったけど、無料だったのはありがたい。
しっかり整って、あったまって、次のココルクに向かいます。

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：20➕30秒× 4
休憩：気ままに× 4
合計：4セット　

14時IN

行ってきましたよ、鹿の湯🦌♨️
いやー、極楽浄土の一言に尽きます。
温泉が良質なのは言うまでもなく、様々な温度の温泉があってたのしめる。サ室〜水風呂〜外気浴までの動線が完璧。サ室が広々しているのに、温度も湿度もたかくてアチアチ滝汗🥵❤️水風呂がグルシンと14〜16度があって、サウナ→グルシン→水風呂→外気浴→温泉この無限ループで最高に幸せでした。極楽浄土。今日このために生まれてきたのかもしれないとさえ、思わせてくれる。
毎月ぜひ宿泊したい！日帰りじゃ足りない🥲来月は絶対泊まるー！
今日もありがとう、サウナ🧖‍♀️

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：50秒× 3
休憩：気ままに × 3
合計：3セット

10時IN

夜勤明けサウナ🧖‍♀️
なんだか今日はサ室がぬるかったような？🤔
あつ湯♨️に入ってから、サ室に入れば心拍数も上がって滝汗で大丈夫だった∩^ω^∩
でもやっぱり外気浴した〜い！イスがないのが残念😢
あまみも出て、内気浴でもととのったけど、外の空気吸いたい😇でも、夜勤明けで鉛のように重かった気持ちも心もサウナで軽くなりました。今日もありがとう、サウナ🧖‍♀️

サウナ：10〜8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：気ままに × 4
合計：4セット

20時IN

広いサ室、良い木の匂い、TVがオフになってる、星空が見れる…🤤
この時間だけ、何も考えない、過去の後悔も未来への不安も忘れて、ただととのうだけ_(:3 」∠)_
今日も、ありがとうサウナ🧖‍♀️

さんか亭

焼肉↑

年々焼肉を食べられる量が減っています。年齢恐るべし。

サウナ：10分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：気ままに× 3
岩盤浴×2

合計：5セット

9時半IN

夜勤明けサウナー( ´ ▽ ` )ﾉ！今日もストレスMAXで好調です＼(^o^)／ストレス溜めることにより、サウナがより気持ち良くなるので、この仕事選んでよかった！と思う今日この頃です_(:3 」∠)_早死にしそう😇

天気良し、風もなくあたたかい。最高の外気浴日和☀️
バッチバチに3セット整って、今日は気が向いたので岩盤浴も。気づいたら寝てて💤全身汗びっしょりでびっくりした😳‼️サウナよりも汗がでますな。でもサウナの水風呂→外気浴→ととのいが好きだから、やっぱり今日もありがとう、サウナ🧖‍♀️明日はどこいこうかなー？

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒× 3
休憩：気ままに× 3
合計：3セット

11時IN

夜勤明けサウナ🧖‍♀️ 同じく夜勤明け🍆友達と共に意識飛びそうになりながら3セット蒸される。夜勤明けつきさむ温泉は最高‼️現場からは以上です_(:3 」∠)_今日もありがとう、サウナ🧖‍♀️

あんかけ焼きそば

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：45秒〜60秒 × 3
休憩：気ままに× 3
合計：3セット

16時半IN

札幌に戻ってきて、やはり物足りなかったので月見湯で蒸される。すごい湿度。サウナというより蒸し風呂🧖‍♀️なので呼吸しやすく、長く入っていられました∩^ω^∩2段目は常連ネキたちの目を盗んで着座🧎やはり2段目のほうがアチアチで最高。タイミングみて、2段目確保してました( ´ ▽ ` )ﾉ今日も月見湯は混んでました。でも外気浴もバイブラもめっちゃ気持ち良い。満足したので帰ります。2ヶ月ぶりの連休、食べて寝る以外はずっと浴場に居た気がします＼(^o^)／ありがとう、サウナ🧖‍♀️明日からまた連休なく、社畜になりますが、これからも、生きていける気がするよ🧖‍♀️

サウナ：10分 × 2
水風呂：40秒× 2
休憩：気ままに× 2
合計：2セット

11時半IN

急いでいたので、2セットのみ。ここはリファのシャワーヘッドじゃなくて、ミラブルなのがおもしろい∩^ω^∩ドライヤーは安定のコイズミ。平日の昼間だからか、ガラガラで快適でした( ´ ▽ ` )ﾉ夜はそれなりに混むそうです。今日も外が暖かかったので、外気浴。吹雪とか雨でなければ冬でも外気浴いけそうです🤔遠赤外線のストーブ、3段目でじっくり焼かれました。なにより、人がいなくて快適。でも、物足りないので今日はハシゴします！