北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：12分 × 3
水風呂：40秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：函館遠征2日目
初訪問、谷地頭温泉
昔ながらの大衆浴場、浴場は洗い場がめちゃくちゃあって、
開放感抜群、天井が高くて広いのでここまでの開放感のある浴場は来たことありません。素晴らしい。
サ室はドライサウナで2段編成、パンチはあまりありませんが、長めに入っていれば心拍が上がってきます。
そして、水風呂
そう、私はここの水風呂を楽しみにしていたのです。温度は8℃ぐらいのシングルキンキン、私の大好きなやつ❤️
ドキドキしながら、いざ水浴び
入った瞬間感じます、これはとてつもなくいいやつだと笑
20秒でピリピリしてきて30秒で激ヤバ、ギリギリ40秒我慢して入りましたが、超冷え冷え。これが超きもちいー
冷たいのが大好きな私には、とてつもないご褒美でした。
そして外気浴、程よい春の函館の風につつまれ今日も昇天。
今まで私が行った施設のMY水風呂ランク、帯広のコンナサウナの冬の水風呂に次ぐ第2位の冷たさでした。
冷たいの大好き！　キツいの大好き！

12-1.5-12
12-1.5-10
12-1.5-10
12-1.5-12

清潔な館内で居心地よい
オートロウリュは調整中
サ室はこじんまり、つめれば10人程度
週末でしたが常に3段目をキープ
テレビはNHK固定

ゴールデンウィーク2発目！
こちらも以前から気になっておりまして。
サウナは３つあります。
高温サウナは座るところの幅が広くしっかり、サウナマットもあまりみたことない大きめサイズのサウナマットなので、ゆったりとあぐらをかけます。
最上段は熱さもしっかり。
ここでアウフグースを受けたら最高なんだろうなーと、思いを馳せながらしっかり味合わせていただきました。
稚拙ですが、なんか嬉しいゾロ目ロッカー

帰り際に白銀荘へ
一昨日とは打って変わって大雪

これが本来の風景なのか
外気浴がめっちゃ寒く、水風呂なしでととのう
フィンランドスタイルを楽しむ

旭川ラーメン食べて帰ります

朝からアベイル行こうと思ったのにぼんやりして午後に行ったら、欲しかった幻影旅団のエコバッグ家の近くに無くて、へ?やっぱみんなハンター好きなん?ってがっくし来て、代わりにちいかわのサウナハット購入するも諦められず、在庫検索したら、岩見沢にあるってゆうから、行ったよね、、バカなのかな、、
それだけ行くのやだから、温泉行ったよね、、

内湯→露→サ→冷たいシャワー→外→内湯　

ここの温泉本当に好き。
サウナは狭いけども、あるだけありがたい。
時間気にしてワンセット。
サッパリ。
今度は早く家出て、合鴨鍋食べよう。
鴨ジンギスカン買ってきたから楽しみだな。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：昨日は友人達と紅櫻公園の酒フェス🌸
雨が降ったりやんだりの大変な天気だったけど、じゃんけん大会で無双した結果3回優勝🏆
貴重なお酒もゲット( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
というわけで翌日の朝はまったりモード。
このままお布団と一体化してしまいたい……。
_(ˇωˇ」∠)_ ｽﾔｧ…
とはいえ。
せっかくの休日に寝て曜日はもったいないので。
近所のドラッグストアで日用品の買い出しをしてから、いつもの南郷の湯に来ましたよ🙋‍♀️

しかし昨日たらふく酒飲んだから顔が浮腫んでる😭
これはサウナでデトックスしないと！
身体をゆっくり清めて、電気風呂で腰や肩をビリビリ⚡️
ウォーミングアップが済んだ所でサウナ‼️
ジムのサウナと違って年季の入った南郷の湯サウナ。
今日もアチアチで、すぐに滝汗(;°;ω;°;)
10分経ってから水シャワーで汗を流して、キンキンの水風呂！
これがジムとの大きな違い‼️
あと外気浴あるのが更によし！
桜も咲いてて尚よし🌸🌸🌸！
今日は天気はいいけど風が冷たかった。
サ室との温度差でめちゃくちゃととのいました。
本日は5セット🤤
帰り際にラーメン屋さん見たら行列が無くなってる……。
これはいけるんじゃない？ということで突撃しました！
豚骨味噌🍜
まろやかーうまーーー！
また来よう〜！つけ麺もあるみたいだし楽しみー！
明日は姉と焼肉だし、更に楽しみーー！
（ジムに通っている意味とは）

南郷 魂心家

豚骨味噌

まろやかー🤤 スープも飲み干したのでまくり券いただきました。

先週行った時、サウナの故障で入れなかったんでリベンジして来ました♨️
相変わらず良い臭いで🪻
水風呂も深くて気持ち良い🙆
電気風呂もビクンビクン⚡️
外気浴も変わらず良い風で😊
3セット気持ち良く過ごせました😊

また来週〜かなぁ😅♨️

サウナ：15分 × 2
水風呂：
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
美瑛富良野旅２日目。
ドライブたくさんしたのでホッとお風呂が心地よいです☺️

サウナは、、、スチームサウナです。
事前に見ていたのでショックではないけど
やっぱり私はアチチで室温高めのドライサウナが好きです🙃
スチームサウナ、15分入ってもなんとも。
水風呂もなくって物足りなかったです🥲

今日は露天風呂に浸かり疲れを取りました😊

明日も楽しみます ！

昨日は暖雪の後にたくさん散策して疲れたので、今日はサクッとお風呂とサウナを楽しみたくなった…😅

あまり混みすぎていないところ…🤔
元町界隈で昼食を食べたので、ひさびさにモエレのたまゆらに行くことに😀

14時半ぐらいにチェックイン
入館料が1300円！😮結構高くなった？🤔

カラダを清めてから、まずは薬湯で湯通し😌
相変わらずいろんな所がヒリヒリする😁

その後、サウナへ
数十人ぐらい入れる２段の広めのサ室で座面も広い
90度ぐらいでガス熱源の遠赤外線サウナでしっかりと発汗する😌
テレビあり
混み具合は席が半分ぐらい埋るぐらいだった

水風呂は…
覚悟はしていたけど…やっぱりぬるすぎる…😅
25度以上はありそう…😅
キッズが楽しそうに遊んでる…
サ室横のシャワーがそれなりに冷たいのでうまく併用することに😅
毎回ここに来ると水風呂の温度の重要性を再認識する😅

休憩スペースは、スチームサウナが廃止されたようでその跡地に寝っ転がれるイスが３脚😍
内風呂スペースにはたくさんのととのいイスがある！
露天風呂スペースには、普通のイスが6脚あった
今日は気温が低くて風が冷たかったので、スチームサウナ跡地の寝っ転がれるイスでのととのいが捗った🤤

疲れも残っていたので、3セットこなし、温泉と薬湯を楽しむ😌

西神カレー

チキンサグ

油と小麦粉を限界までおさえた罪悪感がないヘルシーなカレー😍 それでも旨味やスパイスが堪らなくうまし😋

サウナ
10分+15分+20分+20分
水風呂
30秒+30秒+1分+2分
内気浴・外気浴
内5分+内5分+外5分+外3分

熱波師
18時：アウスグーフィー
ゲリラ19時：アウスグーフィー・石森うサぎ
20時：アウスグーフィー

道東サウナ旅1日目はドーミーイン網走！
とてもコンパクトだけど、ひのきの良い香りのサウナ、キンキン水風呂、露天で外気浴、しっかりととのえます❤️‍🔥
例の如くカラッとサウナ、12分じっくり入って水風呂から外気浴行ったらカモメの鳴き声と共にはふぅぅ極楽！
サウナ後は網走ビール館で焼肉。
ビールで脂を流し込むみ、ホテル戻ったら〆の夜鳴きそば。

初めて行きました。私のとこからは車で約2時間なのでGWのドライブということで。午後1時ごろ到着。まあまあの混み具合。
サウナは7分→7分→8分→9分の4セット。汗が出やすいサ室。セルフロウリュあるが、私がいるタイミングでは誰も手を出さず。ロウリュしてなくても適度に湿度があるので汗が出やすいのかなと。また、動線が素晴らしい。サ室出たら掛け湯が目の前にあるので、すぐに汗を流して、サ室隣の水風呂へ。いいルートです。
外気浴は浴槽無いですが、海が見えて、空が広がり、インフィニティチェアでひっくり返れば最高の休憩に。

珍しいヨード泉もどこかに効いている気持ちになるし、実際しっかり温まるし、温泉も最高。

さらに入浴料が500円でバスタオルとタオル付いて、ボディソープ、シャンプー備え付けあって、すごい！言うことなし。これは人気あるのがわかります。近ければ通いたいぐらいでした。