北海道のサウナ施設のサ活

本日ポイント2倍　
サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

3回

本日はACJ二部から参加のため、岩見沢ほのかへ～🎵
去年YouTube配信で日本選手権を見てから、生で演舞を見てみたいと思ってたら、アウフグースを受けたことのある北海道文化放送でサウナを作る番組も4/4深夜からスタートしちゃう佐々木理恵さんがチルホリで出場するとのことで、えぃ！っとチケット申し込んだら、2日間確保できたので初参加です😃
サクと受付を済ませて、まずは二部最初のSPA&ごはん ゆるうむ所属のぱにゃんさんの演舞。
伸びのある動きとタオル捌き。お客さんへの笑顔がよかったです😁
アロマのロウリュ、キューゲルでとってもいい香り
ただ熱さは舐めてたら予想外に高めでかなり汗だく💦
浴場でサっと汗を流して、チルホリの演舞へ。　
ほのかでやっていた練習演舞なども見てないので初見でしたが、心にグッとくるホロっとさせる物語の演舞でした。
小道具もよかったし、北海道産とうもろこし茶の香りもストーリーとマッチしていて、とてもよい演舞でした。
途中顔ふきタオル落ちたり、自分の膝に若干佐々木さんのタオル少しかすったりで、後ろに審査員いたし少しヒヤっとしましたが、何事も無く無事演舞終了してよかったです😅
日本選手権行けるかな？
演舞間隔なかなか厳しいので、またサクっと汗流して、りゅーきイケダさんの演舞へ。
物語はオリジナリティーあふれる題材でしたが、タオル捌き、動きはキレがあって、さすがな感じ。
会場の盛り上がりもばっちりで、音楽とのシンクロが素晴らしかったし、普通に楽しかったです。
最後のエキシビションは、審査員のアウフグース界のレジェンド、レイ・パン・オンさんのアウフグース😁
ノーミュージックで英語でアウフグースとは・・ロウリュとは・・を語りながら、ユズ、ヒバの香りで深呼吸しながら体の芯まで温まる、素晴らしいアウフグースでした😌
最後はみんなで腹から声を出して終了w
なんかレジェンドのアウフグースを受けられたのは、めちゃくちゃレアなのでは・・と感動しながら、パンさんと握手させてもらって退室😃
本当のアウフグースとは何かを学べた気がしました。
最後は浴場でチルホリの白樺タケルさんの横で洗体😃
話しかけるのは野暮なので、心で素晴らしい演舞でした・・と念を送っておきました(笑)
ヘロヘロだけど、ほのかの最高サウナ＆キンキン樽水風呂も1セットだけ嗜んで帰宅。
初めてのACJ。サ道のタナカカツキ先生がいたり、いろんな熱波師さんいたりで、自分のようなソロサウナーでも思った以上に楽しめるサウナの祭典でした。
明日も二部から参加。結果発表も楽しみですね～🎵

金曜日に仕事帰りの寄り道サウナ

大好きなフライデーナイトがやってきました。
JR森林公園駅から歩いて8分、19時に到着。

モール温泉で下茹でしてから、突撃！となりサウナ室😇

サ室は3〜4名ほどでゆったり。
露天水風呂はもちろんヒエヒエなのでソローっと沈む。
三歩で座れるイスで外気浴。
は〜…一週間の疲れが抜けていく…

月曜日に仕事に行って
火曜日も仕事に行った
シュラシュラシュラシュラシュラシュララ
シュラシュラシュラシュララ

水曜日はしごおわサウナ
タイガーマスクでととのった
シュラシュラシュラシュラシュラシュララ
シュラシュラシュラシュララ

木曜日は仕事に行って
金曜日はしごおわサウナ
シュラシュラシュラシュラシュラシュララ
シュラシュラシュラシュララ

土曜日はギンギラギンのギンギラギンの
ギンギラギンのギン
日曜日はランラランラランラン

ウンジャラゲととのい

恋人よこれが私の一週間です。
仕事とサウナしかしてません。

すっきりしたトマト

今日はコーヒー牛乳ではないやつ

朝ウナ1本勝負(寝坊しただけ)。

朝食後、チェックアウトまで1時間15分。

急いで本館8階へ。

そそくさと洗髪・洗体を終え、
屋上露天風呂へ。
風も強くめちゃくちゃ寒い！！！
しかし、凍り付いた阿寒湖がはるか見渡せて美しい。

下茹でを終え、屋上ドーム型サウナではなく、内風呂にあるオートロウリュサウナへ。(屋上ドーム型サウナには水風呂がないので)

入るとなんと貸切状態。

最上段奥の方にあぐらをかいて座り込む。

目を閉じ瞑想…。

温度計は83℃と抑えめながら、あっという間に汗だらけになる。

約７分間で出て、水風呂、そしてととのう。

そして水を飲む。

最後は再び阿寒湖を眺めながら内風呂に浸かる。

時計を見ると9時30分！
慌てて終了。

10時のチェックアウトには間に合った。

見つけたかも。札幌のホームサウナ🧖

定時上がりの金曜日
19:00帰宅からのヨッメからサウナイキタイ要請
うーん…俺もイキタイ♨️

車走らせ20分
平日フリータイム千円だと…？安過ぎないか？

浴場は給水機あり、お風呂セット置く棚あり、サウナマットあり。

サ室はガスとハルビアの2機体制
4段あるので体調によって暑さを調整できるのはGOOD👌
水風呂は弱アルカリ性の天然水
18度表示だが体感16度くらいに感じる。

そして極め付けは絶対外気浴難民にさせない。
だれも置いてかないよ。
っていう意思を感じるイスの多さ。すき

ここのアウフグースは予定時間10~15分前にサ室前に並び、
予定時間にサ室の人を一旦出して並んでる人を入れるスタイル。
画期的。湯らっくすもこのスタイルを真似して欲しいね。

カレーうどん

うどんのくせに出てくるまで20分かかった

18：50イン

新年度がスタートして初のサ活🧖

最近は平日金曜日にホーム🏠に来るのがルーティン👍
いつものようにお気に入りの露天の檜風呂♨️で下茹でしてからサ活スタート▶️

相変わらず空いていて快適😊地元エスコンでのファイターズ🆚バファローズ戦⚾️を観戦しながらの安定の休憩なし6セット（サウナ13分・水風呂3 分）を味わいました😊流石に帰り際の20 時を過ぎた頃から激混み状態に🤣

今日、嬉しかったことがありました☺️
3セット目にサ室に入ってきたイケメンで良い身体している青年が自分の隣に❗️

『筋肉スゴイですね。腹筋もシックスパックで割れてて大会に出ているんですか❓』と突然話しかけてくれました😊以前ボディメイクの大会に参戦していて、3年ぶりに最近筋トレ頑張っていた成果がここにきて開花🌼

筋トレしている若者に褒められたのがとっても嬉しくて😊還暦前のおじさんですが、これからも筋トレ💪🏼に励もうと心に誓いました❗️

帰宅後、新発売の大泉洋が宣伝しているTHE PEELで乾杯🍻甘くなく爽快な酸っぱさと喉越しが自分好みでした😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：コナンに見入ってしまったっす。
なんかここの水風呂と自分の相性がいいのか、気持ち良すぎて🥴
今日は外気浴のために10秒で我慢した。
外気浴は夜風が若干吹いていましたが、
整い椅子がめちゃ増えてて夏季営業モードなのかしら。
フラットシート3つもあるから気兼ねなく休めました☺️
また仕事終わりにサウナイキタイ♨️