サウナカマサ

サウナ：5分
水風呂：1分
休憩：3分
合計：1セット

一言：父の介助もあり、1セットで！
長距離運転を癒してくれるドライサウナでした。
温泉も３種類の温度がありました。

翌日朝には、時間があったので露天風呂の方にも行けました。石狩川の音を聴きながらゆっくりとできました。
行く川の流れは絶えずして〜
と諸行無常を感じました！
またここにもサウナイキタイです☺️

サウナ：7分 × 3
水風呂：10s,1分,10s
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：2日連続森林公園温泉に♨️
サウナマイホームといえばここ。３ヶ月前からサウナデビューの地であります。
水風呂は相変わらず冷たく、体がしまりました。
自分を大切にしてこそ、相手のことを大切にできるのだと、サウナ脳で降ってきました笑
またここにもサウナイキタイです☺️

サウナ：7分 × 3
水風呂：10s,1分
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：サウナは2段目を確保できました。たまたまですが😅入れ替わり立ち替わりでサウナって人気なんだなぁとしみじみ。
ラストは汗流しからの脱衣所へ直行にしてみました。
サウナの時のポーズについて、今日は学びを得ました。
少しでも大人に見られたい…笑なんてね笑
腕組み&足組みでしばらくサウナチャレンジしてみようかしら。もちろん空いている時にですが。
そーんなアイデアが降ってくる森林公園温泉にもまたサウナイキタイです✨

サウナ：10分 × 2
水風呂：10秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：露天風呂と、露天の休憩がすごく好きです。
屋根から外れれば、真上には星空が見られ、またタイミング合えば鉄道も走るところも！
サウナは湿度と温度が低め？なのか、じっくりとNHKを見ながら汗をかきました。
サウナ自体は22時までとのことです。
料金も600円になっていました。
水風呂はキンキンに感じ、外気浴も含めると10秒ほどで身体を締める感じで気持ち良かったです✨
洗い場も、シャワーが温泉なのか、隠れお気に入りポイントでした。
先週までのお休みを経て、前回よりも少し綺麗になっていた気がしました。
落ち着いて過ごせる悠湯館さんがステキで、またここにもサウナイキタイです☺️

サウナ：5〜7分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：リニューアルを待ち望んでいました！
やっと行けた！そしてなまらきれいになっていました！
サウナが低温と高温があり、3回とも高温へ。
３〜４人スペースかと思いますが、12分計とロウリュの目安の15分砂時計。
驚きのセルフロウリュ可という！
温度計が無かったので、温度は分かりませんでしたが熱気が心地よかったです。
水風呂は節水も兼ねながらですがちょうど良いです！
こちらも温度は分かりませんでしたが、冷たすぎずぬるすぎず。
休憩椅子はお風呂内にはありませんが、脱衣所で身体を拭いて休めました。

ここはサウナにハマる前から温泉自体が好きだったので、ずっと出せるシャワーやシャンプーボディーソープ付きで500円。そして清潔感が大幅に向上。
また光南温泉さんにハマりそうです。
お気に入りのフルーツ牛乳も今日は我慢しましたが140円と良心的！

駐車場がお風呂の人の割に多かったのは、宿泊も盛況というところでしょうか。
事故には気をつけて、また必ずここのサウナイキタイです✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：10s,1分 ,10s
休憩：5〜6分 × 3
外、内、外
合計：3セット

一言：露天風呂で腰ぶつけた😂
でもでも、それを気にさせない気持ちよさ。
フィンランド式の週で、温度低いのかな〜？と思いきや汗が出る出る。
個人好みの水風呂の温度でじっくり休めました。
リセット！
職場の帰り道でもあるし、またここにもサウナイキタイ！
※来週はリニューアルに伴いお休みらしいので、また再来週かな！

サウナ：7分 × 3
水風呂：10秒、1分半、10秒
休憩：外、中、外からの寝湯
合計：3セット

一言：露天の外気浴とお風呂の充実度が高すぎました✨
熱風も浴びて、整いに拍車をかけてくれました🔥
お風呂上がりのフルーツ牛乳も雪印は健在で、無くなったのは置いてなかった森永。安心しました😮‍💨
新年度の幕開け、またサウナイキタイです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：春の風を感じられた朝サウナ風呂最高でした。
また朝にもサウナイキタイな。

サウナ：5.8.12
水風呂：10s.90s.0
休憩：外5,3,直帰
合計：3セット

一言：ここも良いですね〜✨
創業者のこだわりが随所に見られました。
赤の整い椅子があり、足も伸ばせて良きです。
オートロウリュが10分おきで、ブワーーっと来るのが体験できました。
またここにもサウナイキタイです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：10秒× 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：内湯の種類と、露天風呂と、整い椅子の充実さに驚きました！
室内は明るく清潔感がありました。
子どもが無料だったのか、多めに感じましたが、微笑ましかったです。
ラスト一回は水風呂抜きで、早着替えからの外気浴ドライブにしました。
最高でした。またサウナイキタイです。

サウナ：6〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：暑すぎず、ぬるすぎない？サウナの温度がちょうどいいかもしれないです♨️
今日も幸せな気持ちになりました🥴感謝。
どうか、みなさまも整いますように。。✨

サウナ：5〜10分 × 3
水風呂：0.1〜1分 × 3
休憩：5〜8分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴を取るか、がっちり水風呂を取るか。
両取りを探していきたい。
テレビから大友康平さんのffが流れてきて、プレイリスト入り♪
サウナ最高です😊

ひまわり海鮮丼

小ぶりの丼で、サウナ前後にちょうどいい量で美味しかったです✨