北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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蒸れ頭巾ちゃん

2026.07.15

654回目の訪問

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

水曜サ活は、ホームで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍
昨日は飲み会🍺で、おやすみ。

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

86.6kg→ 84.0kg 晩飯摂取後
▲2.6kg

サ疲れ様デースを

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43

必然さん

2026.07.15

104回目の訪問

しごおわin
ギリ19時の熱波間に合わず😑

1セット目 7分
2セット目 8分
3セット目に20時熱波🔥
鉄太郎さんお初です
イントネーション的に関西の方?
終始優しめの風🌪️🪭
早く入りすぎて17分近く篭って芯まで温まり
グルシンがノーマル水風呂に感じるw

洗い場奥インフィニティで寝落ち寸前🥱
1杯やって退出。

皇帝来るペース早くなってないか?👀

麦茶

水分補給 炭酸水
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24

あめのちはれ

2026.07.15

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:こうしんの湯がお休みだったので、こちらへ。仕事終わりはなかなか混んでます。サ室も混んでるが、ちゃんと座れる。広いっていいですね。しっかり熱く、サッカー観た寝不足も重なり、頭にグワングワンと血が流れる。日中暑かった札幌も、この時間はいい風通ります。快適快適。これで500円。

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17

かず

2026.07.15

106回目の訪問

7/8参照

ほれ、そこの大きい人!またいたか!

まーた、水風呂の水無くなるべや!

なんて思って見てたら…掛け水しないでドボーン…😑

隣に座ってた人「あ…😨」
私「あ…😨」

嫌なもの見てしまった。

はい、きよら🌳パトロール🚓🚨
です…。

あんなに目立つ貼り紙も虚しくマナー違反はもうどうにもなりませんね。

まぁ、それ以外は満点なんですがね。

今日もアツアツサウナ室。水曜日は空いてて窓際に座れて満足😆

7分も入ってたら汗が吹き出して止まりません。

水風呂も長く入れます。

外気浴は湿度高いから、ちょっとペターっとするけど、そよ風が気持ち良いかな。😇

3セットであまり熱くならない内に退館。

あんかけ焼きそば

あんかけ焼きそばに半熟玉子乗っけてみた。

トリスハイボール

トリスハイボール

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
369

週休5日

2026.07.15

3回目の訪問

喜楽湯が臨時休業だったのでお久しブリー
私1人なのに熱波してもらっちった
やっぱり良いなライブリー
グランドホテルからあまみまみれで出てくる女がいたら私だ

マミーナ

オムライス

腹ペコすぎてサウナ前に食べました

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17

Tatu

2026.07.15

263回目の訪問

チェックイン

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moricase

2026.07.15

785回目の訪問

チェックイン

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おやじぃⅢ

2026.07.15

7回目の訪問

大豊湯

[ 北海道 ]

水曜サ活 早朝4時からW杯 スペイン強し!6時から雑草抜きと家庭菜園 お買い物 朝からなんだかんだで、仕事より忙しい🤣なんか銭湯気分なので、大豊湯さんへ🚗 サ室はいつも通りの熱さで、気持ちいい汗ポタポタ ズボボ水風呂 今日は音がしない!なぜだ?もしかしておやじぃ痩せたのか🤩内気浴は扇風機前で直立不動 サウナ3セットきちんと楽しむ 温冷浴も3セット 水風呂ズボボーと鳴った!と言う事は、痩せてはいなかった… 今日も良き良き 大豊湯さん銭湯サ活👍

マクドナルド 菊水元町店

マックシェイク 森永ラムネ

夏はラムネ👍

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87

きりんちゃん

2026.07.15

1回目の訪問

旅房はなえみ

[ 北海道 ]

あやさんとネコバスに乗せてもらい小樽へ
初めてのはなえみ
プライベートサウナで川にも入れるのに激安!!
1枠90分1人¥1,320×2枠 180分🙌

受付を済ませ2階の元客室?でシャワーや着替え
そのまま1階奥から外へ
サウナやグランピングテントが並ぶ素敵な庭🌱

今回はC棟
薪サウナってやっぱりいいよね🥹
ロウリュもしちゃってさ🥹
そしてなんと言っても初めての川水風呂!!
天然の水風呂はアヴァントの凍ったくったり湖以来
もうちょっと水量欲しいな、なんて言ったけど、ちゃんと流されました😂カッパ体験

もうね、最高すぎる施設🙌
グランピングもしてみたーい!
エアコンも付いてたよ!


そして帰りはあやさんおすすめの中華を食べに😆
とても人気店で14:00過ぎても待ち
なに食べてもおいしかったー🤤
そして汗だく😇

最後は空港まで送って頂き、そこにはカモさんも会いに来てくれた🥹🥹そしてかわいいラーメンなどを頂いてしまって、ありがとうございます😭😭

1泊2日の弾丸旅、皆さまのおかげで楽しみました🤗
本当にありがとうございました🥹
お会い出来なかった方々、今度はぜひお会いできますよう🙏✨

五香飯店

あんかけ焼きそば

あんかけ焼きそば、炒飯、ジャージャー麺、餃子をみんなで

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117

307

2026.07.15

678回目の訪問

チェックイン

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マサキ

2026.07.15

146回目の訪問

筋トレして左肩とモモが少し痛い…年かな(泣)
サウナはゆっくりストレッチしながら4セット

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
22

ayaka

2026.07.15

2回目の訪問

チェックイン

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SAUNA sitoa

2026.07.15

7回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

コモドめがけて月見湯へ。
6時は空いてて最高。
カレー食って爆発。

4セットありがとうございます。

コモドカレー

神。まじで神

水分補給 MATCH
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26

リュートオンザビーチ

2026.07.15

35回目の訪問

今日は休日なのでサウナ欲が高まりあしべへ!
ギリギリ安くなる17時までに入店!
横の神社でお祭りがやっており普通の平日より多かったかな?
サウナは灼熱118度まで上がり
水風呂はちょうど良い!
今回は風がいい感じに吹いてたので外気浴を2セット!
インフィニティチェアで祭囃子を聞きながら休憩するのはとても気持ち良いね〜

風呂もとても良かったし毎日あしべに通いたいくらいだ。

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 20℃
24

sau

2026.07.15

68回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

チェックイン

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8

2026.07.15

1回目の訪問

本日のハシゴ🪜サ活はコロナ禍の時に宿泊利用して以来のミリオーネに14時30分in🧖

お久しぶりで大浴場リニューアル後は初めてです✨温泉ホテル大浴場らしく広々、大きな窓からは鹿の湯やビューホテルも見えて温泉地に来てる〜感満載です♪

夜は修学旅行生がお越しの看板出てましたが、滞在中は空いていて超快適快適👍サウナ室、アチアチで暗くてテレビも無く好みです😊オートロウリュが作動するとさらにアツアツの熱気が降りてきて、気持ちいい🥴

3セットした後は露天風呂で温泉を楽しんで、今日の楽しい同僚とのサ活もあっという間に終了☑️定山渓サウナは非日常を感じられて良いリフレッシュになりました😊

水分補給 脱衣所のレモン水🍋
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
110

まさぞー

2026.07.15

5回目の訪問

グリーン温泉

[ 北海道 ]

タイミング良く買えました✌️

本日はアレが欲しいこのデジタルスタンプがと網走方面へ車を走らせる。
オホーツクキャラクターカード第2弾収穫、道の駅のデジタルスタンプラリーそしてひんやりスイーツスタンプラリーの全目的ができるのが本日の行程です。
女満別の道の駅から始まり、網走、小清水、清里と巡り清里の市街地から近いからと来運神社⛩️まで足を運んで🙏

その後に斜里の道の駅で本日5枚目のキャラクターカードを手に入れてグリーン温泉♨️さんへ。

13:50頃に到着。
先日発売してすぐに無くなったというグリーン温泉キーホルダーが近々入荷するらしいとのことで、それも今日こちら方面へ来た理由です。

受付で早速聞いてみると、今日キーホルダー入荷したとのこと。
まだ並べて無いので上がってくるまでに準備してますと言われたのまずはで浴場へ。

今日も洗髪でシャワー浴びると鉄臭い。
この感じもグリーン温泉の醍醐味。
身体洗ってモール温泉に浸かってからサウナへ。

今日はサウナ室94℃。
いつもながらのしっかり熱いサウナ室。今日は10分9分10分の3セット。
今日は前回よりサウナ利用のお客さん多くて出入り多めでしたが温度ブレがあまり無いので熱いままでした。

外気温高い本日は水風呂がとっても気持ち良い。
今日は15.3℃とナイスコンディションでした。

脱衣所休憩はテレビでファイターズ中継を見ながら。
扇風機の風が心地よく良き休憩時間でしたね☺️

上がってとりあえず今日湯上がりの贅沢としてはアイスといちご牛乳を😋

帰り際にキーホルダーと今回新発売のステッカーを購入しました🙌

PARMザカスタードプリン

湯上がりには最高😋

雪印いちご

水分補給 ホシザキコールドウォーターディスペンサー
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.3℃
69

ラルス

2026.07.15

2回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

本日も北海道出張で前回泊まって良かった鹿の湯さんリピです✨

ホテルの晩御飯の時間が決まってたのでサクッと

9分×1
6分×1
の2セットのみ!

痺れ水風呂は9℃と書かれてたが全然シングルまではなく体感15〜16℃ぐらい!
逆にちょうど良い感じでした😇

前回泊まって男女入替した朝風呂の方が好みだったので、明日は早起き頑張ります😎

ラーメンだるまや 岩見沢南町店

どろラーメンからあげセット

タレザンギ美味すぎ🥳 ラーメンは初めて食べる味だけどスープがガツンと来てなかなか美味しい👍

水分補給 飲料用蛇口
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃,15℃
33

アオ

2026.07.15

82回目の訪問

今月もニコーデーにいけそうもないから
宴会🎫使ってシルバーデーに来てみた
やはりシルバーデー シルバー多め😅

15時  人少なめサイレントスドキング👑
    yellowさんと🤣

16時  パイセンは寝過ごした😁

17時  人少なめゲッツ いつもより温かい

18時  久しぶりのツジモッティー 良き😁
18時半 スドキング👑ビンゴ
    こんな人少ないのに全然開かない😭
19時  人少なめシバーノー いつもより温かい

熱波浴びすぎて疲れたので帰ります
次はいつ来れるか全然読めない😭

水分補給 🍋水
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47

みきっきさん

2026.07.15

24回目の訪問

電気風呂でビリビリタイム

2セット

自転車帰宅外気浴

今日もサイコー

思ってたより空いてたし

晴れ風麦芽100%

エナドリと決めてたのに気づいたら晴れ風飲んでた(°▽°)

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
84

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